Толстые дети и гимнастика😜😀
Комментарии
Возьмут, но будут советовать исключать мучное, сладкое.
Сперва может и нет, а годам к 4-5 да.
У меня тоже был плюшка. Буквально за пару месяцев втянулся. Нам скоро 3 будет. Думаю ивы вытянитесь.
Хорошенькая малышка? Сколько вы весите? Сын у меея весит 17 кг. Все так удивляются, в развивашках его кобачком называют . причём он не толстый а крупный
Да мне кажется у вас щеки только))остальное вполне.я давно не взвешивала и не измеряла. Так даже не скажу
Нормальный ребёнок, она ж растёт. Вытянется.
Она и сейчас не низенькая
Моя худая как велосипед) крайне подвижная, ест не мало, особенно мучное, булки всякие. Я наоборот хочу, чтобы поправилась. И если бы такой была, была бы рада, зная, что у детей все ещё поменяется. Если анализы в норме, то гимнастика ещё думаю рановато, с 4 можно отдать на танцы. ИМХО
Худеть заставят и в гимнастике и в танцах, если заниматься серьезно. Но при большой физической нагрузке вес и сам начнет хорошо уходить, конечно же если после тренировок не запихивать много еды. По себе знаю это)
Ну это да.просто в гимнастике все девочки миниатюрные такие.моей долго до них худеть придется
В таком возрасте они быстро вес сбрасывают + гибкость сейчас легче развивается))) сын год на тхэквондо занимается, хоть и изначально был худеньким, сейчас вообще глистой стал, при этом ест достаточно много.
А почему нет? Дело не в весе, а в возрасте- когда отдаёте именно в гимнастику. Конечно возьмут
Есть два центра при училище олимпийского резерва и на юности, мне сестра говорила, что смотрят ещё на родителей какой они комплекции, взять то может и возьмут, но первое время не будут обращать особого внимания, а если будет показывать результаты, скажут правильно питаться. Я тоже хочу дочь отдать в спортивную гимнастику, для этого нам надо до ее трёх лет похудеть всей семьей, но благо ребёнок пока худенький.
Источник
КАКИМ СПОРТОМ ЗАНИМАТЬСЯ ДЕТЯМ С ЛИШНИМ ВЕСОМ
Проблема лишнего веса
В настоящее время каждый пятый ребенок имеет лишний вес. Винят в этом – и не без оснований – недостаток активности и обилие «вредностей». А вес, в свою очередь, становится причиной пассивности ребенка и нежелания заниматься спортом – человек просто-напросто стесняется самого себя.
Одним из способов помочь ребенку разорвать этот порочный круг станет спорт . Справиться с лишним весом в детском возрасте очень просто: тело в это время послушно примет любую форму и сохранит ее на долгие годы. К тому же у ребенка появятся новые друзья и интересы, он сможет стать более уверенным и открытым в общении. И, как знать, может увлечение перерастет из хобби в дело всей жизни.
Но для того, чтобы от занятий был толк, нужно правильно выбрать вид спорта .
Критерии выбора вида спорта для детей
Выбирая спортивную секцию , многие родители ориентируются на свои нереализованные мечты или представления о том, что нужно ребенку.
Это может привести к тому, что ребенок придумает множество способов прогулять занятия, и вместо здоровья и красивой фигуры получит все тот же лишний жир, ухудшение состояния здоровья в будущем и множество комплексов.
Чтобы не сделать ошибок при выборе вида спорта, нужно следовать таким критериям:
Физические данные ребенка – важный параметр при выборе вида спорта. Например, мальчика-«тихоню» не возьмут в футболисты.
Что нравится ребенку . Считаете, что танцы – недостойное занятие для мальчика? А девочка не должна знать приемы карате ? Может, вы и правы. Но если ваше чадо, затаив дыхание, смотрит соревнования по спортивным танцам, а дочка пересмотрела все фильмы, хоть как-то касающиеся боевых искусств, выход один – смиритесь. И, конечно, отведите ребенка в спортивную секцию.
Характер . Застенчивые дети теряются в командных играх. Неразвитым физически больше подходят индивидуальные виды спорта, например, гимнастика. Ленивым с большой вероятностью понравятся боевые искусства.
Расстояние от дома . Нужная секция может располагаться в противоположном конце города, а поездка до нее может стать настоящим приключением с множеством пересадок и переходов. Сможете несколько лет подряд каждую неделю преодолевать такое расстояние?
Квалифицированный тренер . Считается, что чем строже учитель, тем лучше учатся его подопечные. На самом деле это не всегда так. Иногда гораздо важнее человечное отношение, чем строгость. Тем более, если ребенок полный и неуверенный в себе – строгость он воспримет как жестокость, замечания – как попытку унизить, и скорее всего, потеряет веру в себя. Идеальный вариант, если педагог не только справедливый и квалифицированный, но еще и искренне увлеченный своим делом – именно такие люди могут привить не только технику, но понимание дисциплины и настоящую любовь к спорту.
Виды спорта для полных детей (с лишним весом)
Для полных детей чаще всего выбирают активные виды спорта. Считается, что так они быстрее придут в форму. Однако детям с избыточной массой тела на тренировках придется трудно. Футбол и другие подвижные виды спорта дают слишком большую нагрузка на сердце и суставы, которые у полных детей и так ежедневно «страдают».
Так как полные дети часто не любят физическую активность, можно заинтересовать их более эффектными видами спорта – боевыми искусствами. Дзюдо , карате , тэйквондо – такие кружки есть во многих городах, в настоящее время туда принимают даже девочек. Главное, перед «отправкой» объяснить ребенку, что настоящие бои не так зрелищны, как в фильмах, а для получения результата придется немало потрудиться.
Еще один неплохой вариант – конный спорт . Он одинаково хорошо подходит и для мальчиков, и для девочек. Мышцы прорабатываются очень хорошо, формируется осанка. Дети общаются с животным в процессе тренировки, что спасает их от чувства одиночества, волнений по поводу фигуры, и, как следствие, от «заедания» стресса. Минусы конного спорта – высокая стоимость, а также то, что ипподромы есть не во всех городах. Но если есть возможность отправить ребенка в такую секцию, почему бы не попробовать?
Во многих спортивных клубах открыты секции детской йоги . Эти занятия также универсальны, подходят для девочек и мальчиков. Они адаптированы для детей, отлично снижают стресс, укрепляют мышцы и развивают гибкость. Лучше всего подходят «тихоням», которые терпеть не могут бегать.
Для девочек стройная фигура имеет даже более важное значение, ведь им хочется быть красивыми и грациозными. Им могут помочь такие виды спорта как фигурное катание , гимнастика . Они разовьют гибкость и грацию, в будущем сделают фигуру более красивой.
Отдельно стоит сказать про плавание . Этот вид спорта может принести ощутимую пользу полным детям. Кроме того, вероятность травмы минимальна. Занятия помогут закалить организм , при необходимости – справиться с боязнью воды. Дети, занимающиеся плаванием, приобретают хорошую координацию, выносливость, пластику, крепкую нервную и сердечно-сосудистую систему. Занятия помогают исправить многие дефекты, например, асимметрию тела.
Плавание позволяет выбрать разные виды занятий: например, спортивный стиль для мальчиков и синхронное плавание для девочек. В последнем случае к положительным эффектам можно прибавить красивую осанку, музыкальный слух, чувство ритма и артистичность. Отдавать детей на плавание раньше 7 лет не стоит – только в этом возрасте дети могут правильно выполнять рекомендации руководителя, а это важно для постановки техники.
Занятия спортом могут решить многие проблемы со здоровьем и справиться с лишним весом. Но не все виды спорта гарантируют идеальную фигуру. Не верите? Вспомните борцов сумо , боксеров тяжелого веса, которые тренируются никак не меньше, чем другие спортсмены.
Поэтому не стоит сводить похудение только к увеличению физической активности. Прочитайте книги по правильному питанию , в том числе детскому, скорректируйте рацион. Постарайтесь вернуть ребенку веру в себя, не получится самостоятельно – отведите к детскому психологу. Найдите общие подвижные занятия, или попросите других детей проводить с ним больше времени. Вполне возможно, что это даст даже более заметный эффект, чем постоянные физические нагрузки.
Источник
Мамы девочек-гимнасток, нужен совет!
Если кратко — тренер говорит о полноте ребенка, но выделяет ее по умениям, возраст 5,5 лет, процент жира 14, вес 20. Говорит, что на соревнования ее не выставить, сразу снизят балл за комплекцию. Есть ли варианты изменить качество ее тела? Занимаемся 1,5 года.Много ли это для гимнастки? С тренером еще лично не разговаривала, пока по словам мужа.
Комментарии
Имя ходит на гимнастику. Но я живу не в РФ и у нас нет такого. Зачем вообще ребёнку прививают комплексы такие? Всем быть ОЧ что ли? Разве нельзя просто заниматься, для своего физ развития и тд. Видела на соревнованиях девочку в теле, было не привычно, но на столько она была пластична и артистична, что даст фору любой стандартной гимнастке!
Ни о каких комплексах речи нет, для физ. развития в гимнастику можно идти в любом возрасте. Да, кто приходит в 6-7 лет уже не на что не претендуют, но у дочери все идет хорошо, кроме пары кг в бедрах. Спорт есть спорт, требования диктует не тренер, а жюри на соревнованиях.
У моей правда нет пары кг., худая и ноги от ушей и пришла в 4 года, но я наоборот Ее отправила, что бы она для себя занималась, для Ее физ развития. Не знаю, что думает наша тренер, но мне эти соревнования не нужны. При этом это расходы колоссальные! Сколько только эти проф мячи, скакалки и ленты стоят… а про купальник я вообще молчу!
Сама боюсь, и на спорт-лагеря особо не раскошелишься, да и не знаю, когда это все понадобиться, пока, кроме открытых уроков, наши никуда не ездят. К разговорам она совершенно равнодушна, для нее слово «толстая» вообще пустой звук.
вот бы не стала оставлять ребенка в секции, где в пять лет гнобят за «комплекцию»
Ну, правильное питание само собой, бабушки только иногда » подливают» калорий в организм, им же не объяснишь, что деть спортом занимается и лишние калории не нужны(((
не гнобят совсем, только намекают, что крупная, хочу понять — есть возможность это исправить или не заморачиваться.
Спасибо, фото старые, годичной давности, это неважно. Не готовлю из нее чемпионки, но у нас маленький город, и так расти особо некуда, хотелось брать от секции по максимуму, вот и все. У пятилетнего ребенка не так просто выработать комплексы, это не мадам на выданье. А лишнее может быть из-за генетической предрасположенности, поэтому и вопрос.
покажите тренеру фото олимпийской команда СЩА по гимнастике и пошлите куда подалше
Тренер то и не причем, засудят уже на областном уровне, о чем она и говорит((( Ей не будет смысла просто ставить мою дочь в команду(
Алина Кабаева тоже была «луна», как ее называла Винер, и ничего, стала лучшей!
Это да, но в самом начале пути необходимо, хотя бы, соответствовать нормам((
Я бы дала понять тренеру, что поддерживаю своего ребенка и если что, то другого буду искать, и, кстати, искала бы)
ну если она у вас правильно питается, много двигается, но при этом все равно полненькая(по мнению тренера), то вы ничего с этим не поделаете, может с возрастом вытянется… у меня старшая вашего же возраста, весила в прошлом году 22, я считаю, что это много, посадила ее на диету, просто кладу порции поменьше, без мучного, уменьшили сладкое и она реально похудела, сейчас весит 20, пухленькой не выглядит.
да, о правильном питании можно только мечтать, благодаря бабушкам, я сейчас обязательно урежу все сладкое, но у нее не малая кардионагрузка, но мышцы же уже есть, какой же нужен процент жира?
Ходим на танцы и акробатику. Вроде ничего не говорят
Посадить на диету. Пп. И польза и схуднет
Согласна, так и сделаю, просто волнуюсь, что генетика, мать ее, не даст потерять лишний жир.
Зачем ребенка мучить. Выберите какой-то другой спорт, где не так важно лишние 2 кг, танцы например. Не всем по генетике дано быть балеринами или гимнастками. У подружки дочка занимается гимнастикой, 6 лет ей, рост 122 см, весит 17 кг. Но мне на нее смотреть страшно, она просвечивает вся, ни жиринки. Они ее специально не мучили, просто в семье все стройные и плюс мясо не едят.
Вот это и замечательно, что генетика есть, у меня, конечно, это под вопросом, танцами мы занимаемся, как дополнительной кардионагрузкой, хочется, все-таки, и в гимнастике не отстать, другой спорт — это только легкая атлетика после 8 лет((( Город маленький.
Моей 5, честно, не знаю какой вес и тем более % жира. Ходим на «подготовительные» занятия для малышей при СДЮШ по гимнастике. Мне тренер уже сказала, что дочка не фактурная, не сухая. В школу нас не возьмут. Сначала пребывала в шоке. Теперь смирилась, доходим до конца года уж. Пойдём пробоваться в другой спорт)
Да я тоже с тем же умыслом отдала, но успехи есть, а вот тело подводит, хотела услышать, кто — как справлялся с этой «нефактурностью» и «жирностью».
Тоже неплохо же, я просто момент хочу поймать, если можно еще что-то сделать, я бы старалась.
Наверное, не качество тела, а комплекция… Я не знаю, как там по нормам. У меня просто полно подруг-гимнасток. Просто есть фигура, которая подходит под этот вид спорта, а есть такая, что не подходит. Хотя при этом можно быть очень худой.
Тренер выделяет ее длинные ноги, фигура обычная, в принципе, только плечи сейчас уже шире стали, и она далеко не худая, но как понять, ей просто похудеть можно или это бесполезно и она будет всегда будет крупнее, чем нужно?
А тут Вам никто не скажет! Во-первых, есть генетика, во-вторых, есть просто «как Боженька решит». У одной моей знакомой гимнастки в семье все полненькие, а она худая и без всяких диет… Попробуйте ее немного «похудеть», а там видно будет.
Да с той же гимнастикой такой мышечный корсет нарастает, что, вроде бы, и нормально, для такой то нагрузки, а худобы нет, гимнастки очень сухие, видимо, должны быть.
Тем не менее, последите за питанием.
20 кг-это много. Вы хотите званий и регалий?
Нет, дело, конечно, не в регалиях, хочу разряда, хотя бы… Она рослая, выше сверстниц, но рост не могу сказать, остальные точно ниже. Просто хочу понять, если возможность изменить что-то, или это чисто строение тела уже?
а что хочет ребенок?
Значит, буду тренера пытать, что делать, мы не сухие, не тощие, но гибкость есть.
Ребенок давно втянулся и занимается с удовольствием, но конфеты дома появляются и без моего желания.
природу не обманешь. я с детьми 18 лет работаю в сфере спорта, видели бы вы, какие у меня были девочки
… но по стандартам они бы даже отбор по спортивной гимнастике не прошли.
Вот это то и печально, вроде бы все неплохо, прогресс есть, а в итоге что. =(
вы меня извините, если вдруг покажется, что я жестко говорю… но «разряда, хотя бы» — хотите вы., а не ваша девочка. Накручиваете себя из-за ее тела, комплекции тоже вы (пока что, а потом вдруг и дочка ваша тоже начнет думать об этом, считать себя не такой и неправильной — ну вы представляете, в каком направлении могут идти мысли у детей). Вам соревнования важны больше, чем просто хорошее развитие тела? Оставьте девочку в покое — пусть занимается в свое удовольствие ( и да! даже если не на соревнованиях!), пусть проживает детство, балуется сладким (подчеркиваю, балуется, а не съедает килограммами за раз, а то могут не так понять..), делится успехами с мамой, которой будет все равно, достиг ли ее ребенок той или иной планки в том или ином виде спорта. 😉
Вот, не могу не согласиться, да, спорт, и отдавали с целью просто получить хорошую осанку и растяжку, добиваться ничего в планах не было. Ребенку 5 лет, она всем довольна и хочется лишь помочь, тем более нас не бракуют совсем, а просто есть такой момент, 4 лишних кг… Про сладкое это больная тема совсем, иногда не от меня зависящая. Балуется в моем понимании — это пару долек шоколада или киндер иногда, раз в неделю, сладкие йогурты и мороженое. Свекровь просто закармливает, покупает пакетами все, на что покажет ребенок в магазине. А после НГ целый кг у нее прибавился. Мне просто жалко все ее старания и потраченное время. А все равно мне не должно быть точно, когда-нибудь и у нее проснутся амбиции, это пока ей 5 лет. Я хочу ее направить сейчас в правильное русло, не более.
Источник