Покажи мне художественную гимнастику

Да как они это делают?! Обруч на подбородке, шпагат без головы и другие запредельные трюки гимнасток-художниц

6 августа на Олимпиаде в Токио начнутся соревнования по художественной гимнастике. От сборной России в индивидуальном многоборье будут выступать Дина и Арина Аверины. Мы не проигрывали золото в этом виде, начиная с 2000 года. Есть все основания снова ждать российскую чемпионку.

А пока наша сборная завершает предолимпийский сбор во Владивостоке и готовится стартовать в Токио, предлагаем вам подборку невероятных кадров гимнасток со всего мира.

Израильтянка Линой Ашрам, пожалуй, самая опасная соперница россиянок на Олимпиаде в Токио. Ее сильная сторона — техническая сложность, а пробелы в хореографической подготовке Линой восполняет бурной энергетикой и высокой скоростью. Этот прыжок в шпагат с некоторых ракурсов выглядит забавно — голова так сильно притянута к лопаткам, что на фото получается гимнастка «без головы».

Влада Никольченко из Украины почти всегда выступает в комбинезонах. Это подчеркивает ее уникальные линии и визуально делает ноги бесконечными — как две стрелы.

Гимнастки из Белоруссии — наследницы той самой советской школы хореографии, которая отвечает за эстетику каждого движения. Начиная от поворота головы, осанки в целом и заканчивая дотянутыми коленями и отточенными носками. На этом фото — идеальная вертикаль при выполнении риска с булавами от Алины Гарнасько.

Про сестер Авериных принято считать, что им нет равных во взаимодействии с предметом, а в работе тела они якобы несколько уступают соперницам. Тем не менее есть элементы, которые в исполнении Дины и Арины выглядят совершенно впечатляюще — например, этот переворот на руке через вертикальный шпагат. Обратите внимание на булаву — в руке она одна, а значит, вторую Дина поймает через несколько десятых секунды после переворота.

Стартовая и финальная поза в упражнении — то, что обычно запоминается ярче всего, поэтому гимнастки с тренерами всегда подходят к их постановке творчески. Перуанская гимнастка Хавьера Рубилар на Панамериканских играх в 2019 году, например, удерживала обруч стопой, стоя на колене в выпаде с сильным прогибом в спине. Баланс — на обруче и кисти опорной руки.

В упражнении с мячом особенно ценятся его перекаты — например, через все ноги, от руки к руке по плечам или даже по спине. Колумбийская гимнастка Ориана Винас отбивала мяч передней частью голени, а потом перекатывала его до линии бедер.

Гимнастка из Болгарии Катрин Тасева демонстрирует, что обруч при желании можно вращать на любой части тела, включая подбородок.

И снова мяч, и снова поразительная ловля — на этот раз шеей. При этом сборная Японии в групповых упражнениях держит тело в положении «обратной» березки — на животе с максимально высоко поднятыми в струну ногами.

Александра Солдатова — одна из самых гибких гимнасток планеты на все времена. Эту ее позу на показательных выступлениях сложно даже описать словами — сплетенье рук и ног. А Солдатова — смесь большого таланта и многолетней работы над собой.

Олимпийская чемпионка Рио Маргарита Мамун на ковре — томная, женственная и с необычной пластикой. У нее бенгальские корни, поэтому болельщики называли Мамун бенгальской тигрицей. На фото — высокий арабеск в 180 градусов с ловлей и вращением обруча на ступне.

Источник

Художественная гимнастика. Красивый спорт или мясорубка?

Приветствую Вас,мои друзья!

Я буду рассматривать тему в рамках моего города Краснодара. И на личном опыте. Это очень личное. Только самым близким друзьям я могу это рассказать.

А вы обязательно дополните своими комментариями на примере своего опыта.

С начала 2000-х по Краснодару гремел бум художественной гимнастики. Город пестрел юными гимнастками, яркими спортивными рюкзаками, обручами в разноцветных чехлах. Родители отдавали своих дочек в этот прекрасный спорт. И до сих пор отдают пачками. Почему? Все обладают отличными данными для этого спорта? Или родилось целое поколение потенциальных чемпионок? Нет, конечно.

Просто в этот спорт можно отдавать девочку в 4 года. А некоторые мамы чуть ли не с рождения таскают своих малышей по развивайкам и кружкам.

И вторая, не менее важная причина. Всё на коммерческой основе. Тренер снимает в аренду зал и набирает учениц. За это платят родители. Талант и данные тут стоят далеко не на первом месте. И хорошие тренеры это понимают. Но.

Моя дочь пришла в художественную гимнастику в 5 лет. У неё была невероятная гибкость, отличная растяжка (поперечный шпагат мой ребёнок делал чуть ли не на 200 градусов сидя на полу, а держась за руки, в поперечном шпагате на весу, ногами доставала до ушей). Моя девочка умела прыгать баллонный прыжок ( это когда на доли секунды происходит зависание в воздухе). Я увидела эти данные, и поняла, что моему ребёнку сам Бог указывает дорогу в гимнастику.

Я страстно хотела, чтобы моя дочь могла добиться результатов, нашла применение своему таланту. Скажете ,,это ваши личные амбиции, которые не воплотились в жизнь»? Да! Да! Это мои личные амбиции! Амбиции талантливой неудачницы, у которой рухнуло всё, как карточный домик.

И плюс взгляд хореографа на физические данные. Девочка, худенькая и гибкая должна быть гимнасткой. В танцы можно прийти в любом возрасте. Особенно сейчас, когда танцуют и стар и млад. Но вернусь к сути.

Лизу охотно взяли в группу, которую набирала молодой и талантливый тренер. Платить нужно было около тысячи рублей в месяц (аренда зала и что-то ещё, это 2004год), плюс спортивная форма и предметы. Большим плюсом было то, что всё это было при школе олимпийского резерва. Если девочка покажет результаты, её переведут в эту школу. И она будет тренироваться бесплатно.

Это и стало мощной мотивацией для меня. Дать возможность своему ребёнку самореализоваться. Я нашла работу рядом с залом, где тренировалась моя дочь. Устроилась воспитателем в детский сад. Раньше образование педагога-хореографа котировалось в дошкольном образовании. Так, из хореографа я стала воспитателем. И на выходных я так же подрабатывала — продавала на рынке пирожки и мыла полы и туалеты в кафе.

Я рвала жилы, землю жрала(мои любимые жизненные сравнения), чтобы моя девочка была не хуже других. Чтобы у неё была хорошая форма, отличные гимнастические предметы, качественные балетки, которые протираются очень быстро.

Художественная гимнастика это спорт для богатых. А я была бедна, как липка. И я пахала. Наплевав на личные амбиции, выпуча глаза и закатав рукава. Чтобы мамаши из Лексусов не кривили насоляреные хари, наколотые ботоксом, при нашем появлении.. Мне было чихать на их мнение и уважение ко мне. Мне было не чихать на мою дочь, которую поначалу травили, из-за того, что она дочь бедной матери. И из зависти к её таланту.

Через год Лиза была зачислена в школу олимпийского резерва. Она могла работать, превозмогая боль и усталость. В раннем детстве это подвиг. Лиза обошла девочек, которые занимались дольше её. Успехи её были очевидны. Я ликовала.

Но потом случилось так, что её тренер уехала за границу работать. А Лизу взяла другая тренер. Это было начало конца.

На соревнованиях девочки были всегда одни, их тренер всегда была в составе судей. С ними никто не проводил разминку, никто не поддерживал их. На детей ей было плевать. Но дети из богатых семей были у неё хоть в каком-то приоритете. А бедные пахари, вроде меня и моей Лизы, это были отбросы общества, третий сорт.

Я не могу простить себе, что не увидела сразу всю ситуацию, что немедленно не перевела Лизу к другому тренеру. Я поняла это только после того, как моя дочь просидела в числе запасных год.

За это время моя дочь получила травмы, по халатности тренера. Неразогретую гимнастку выгнать на ковёр. Я до сих пор помню искажённое от боли личико своей дочери, когда она с сорванной спиной исполняла программу на соревнованиях. После этого выступления Лиза слегла. Я даже сейчас плачу.

Любой спорт жесток, хороший тренер — строгий тренер. Но когда девочку ежедневно унижают, бьют гимнастической палкой и скакалкой, оскорбляют, глумятся над её семьёй и материальным положением. Такому подвергались ежедневно многие воспитанницы этого тренера. Моя дочь долго боялась мне рассказать. А потом она просто отказалась тренироваться. То болела, то придумывала разные причины, чтобы не идти на тренировку. Ей было 13 лет, переходный возраст, диета. А тут она после длительной болезни стала есть всё подряд, и из худенькой тростинки превратилась в обычную девочку, с попой, с бедрами. За три месяца.

Незамедлительно тренер назвала её жирной свиньёй, толстой коровой. Унизила, оскорбила при всей команде. И моё терпение лопнуло. Я пошла в спорткомитет нашего города и всё рассказала и написала жалобу. Как оказалось, я была не первая.

Лизу я перевела к другому тренеру. Хорошему человеку, педагогу. Но время было упущено. Вес было очень трудно вернуть на прежний уровень.

Для гимнастки 6 лишних килограммов это катастрофа. А на фоне стресса и переходного возраста Лиза хотела есть. И ела, как нормальная девочка, а не как гимнастка. Плюс травмы давали о себе знать.

Художественной гимнастике моя дочь отдала 7 лет своего детства.А это всё детство. Я помню, как Лиза плакала, что ей даже некогда в куклы поиграть, потому что тренировки каждый день по три часа. И брала с собой куколку на тренировку, и играла вместе с девочками в раздевалке и в транспорте. Как приходила после тренировок домой и засыпала в одежде. С горем пополам моя дочь получила КМС( кандидат в мастера спорта). Талантливую гимнастку, просто ребёнка, безжалостно перемололи в мясорубке, под названием ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА.

Я чувствую до сих пор вину перед дочкой. Я хотела как лучше, и всячески помогала своему ребёнку развивать свой талант и данные. Тем более, что мои близкие мне не помогли ничем, а лишь мешали. В моём детстве мной вообще не занимались, никому не было дела до моих талантов и способностей. Я всё сама постигала.

Из самых лучших побуждений я лишила своего ребёнка детства, невольно заставила испытать на себе в детском возрасте, что такое подлость и скотство.

Если вдруг случается вспомнить вскользь этого тренера, я каждый раз ей желаю, чтобы она ни на день не забывала о своём скотстве, чтобы каждый вывих, перелом, растяжение её учениц, которых она била,обзывала и унижала, впивалось острыми иглами в остатки того, что называют СОВЕСТЬ.

Спасибо Вам, что прочитали до конца. Только верные друзья могут так.

Поставьте класс и поделитесь с друзьями в социальных сетях. Так Вы поможете мне поскорее выбраться из бана.

Источник

«Это безумно дорогой вид спорта». Дети в художественной гимнастике: как все устроено

— Мы пришли в художественную гимнастику в 3,5 года, — рассказывает Алла, мать семилетней Виолетты. — В нашем случае это был выбор папы. Он настоял на том, чтобы ребенок занимался спортом, причем необязательно художественной гимнастикой, мы выбирали между танцами, фигурным катанием и гимнастикой, и остановились на последнем. В первый год мне и Виолетте было очень тяжело. Тренер даже запретила мне посещать тренировки, потому что я подглядывала из-за двери, а дочка, видя меня, начинала плакать и отказывалась тренироваться. Весь год на тренировки дочь возил отец, прививая ей спортивную дисциплину и терпение.

Нужно понимать, что первое время ребенок будет всячески стараться избегать тренировок, потому что растяжка — это действительно больно, плюс тренер может отругать или накричать, поэтому нужно быть готовым к тому, что ребенок будет плакать.

Когда отдаешь ребенка в такой спорт, то нужно четко представлять для чего. Кто-то ведет для здоровья, а кто-то для достижения спортивных результатов. Если в приоритете спорт, то тренироваться нужно практически каждый день.

Конец мучений

Период постоянной борьбы и слез у нас закончился после первых же соревнований. После того, как ее одели в красивый купальник, накрасили, сделали прическу и выпустили на ковер при большом скоплении публики, она преобразилась. На ковре Виолетта показала то, чего не делала никогда, и я была безумно рада за дочь. Почувствовав вкус и азарт соревнований, она поняла, для чего все эти тренировки нужны.

Ваши ожидания — ваши проблемы

Очень часто в гимнастике, да и во многих других видах спорта, родители требуют от детей, чтобы они всегда были лучшими. Безусловно, нужно стремиться к первым местам, но постоянно говорить своему ребенку, что он хуже, чем другие — глупо. За почти четыре года в гимнастике Виолетта лишь один раз стала первой на турнире, но я старалась привить дочке то, чтобы с каждым стартом она старалась сделать элементы чище и увереннее. Критиковать после неудачных стартов нужно, не стоит захваливать, если не все получилось, чтобы ребенок не терял мотивацию.

По словам Аллы, сейчас ее дочь вынуждена была прервать тренировки на несколько месяцев из-за синовита (воспаления суставных сумок). Воспаления стали возникать из-за постоянных растяжек и вытягиваний, поэтому она рекомендует перед тем, как отдать ребенка в любую спортивную секцию, основательно проверить его здоровье.

«В этом виде спорта синовит или дисплазия встречаются достаточно часто. У Виолетты его обнаружили на сборах этим летом, когда отправили на массаж. К сожалению, нам пришлось прервать сборы и уехать домой», — рассказывает Алла.

Художественная гимнастика — это дорого

Если вы думаете, что купальничек и чешки это дешево, то могу вас сильно разочаровать. «Художка», как и фигурное катание — безумно дорогие виды спорта. Начнем с того, что практически все соревнования — платные. Купальники для детей могут стоить 30 тысяч и даже больше, на этом экономить нельзя, потому что чем он качественнее и красивее, тем выгоднее смотрится ребенок на ковре. Ограничиться одним купальником тоже не получится. Обычно на соревнования берем 2 разных, а в идеале соотношение: один купальник — одно упражнение. Предмет и купальник, желательно, тоже должны сочетаться. Конечно, если вы выступите в одном купальнике во всех упражнениях, судьи баллы не снимут, но отношение будет другим.

Предметы тоже стоят приличных денег. Конечно, можно купить ленту за 100 рублей, но тогда замучаешься ее гладить и крахмалить перед каждой тренировкой, а на ковре такая лента будет спутываться. Хороший мяч может стоить 5 тысяч, хороший обруч — от двух тысяч и выше. Не экономьте и на обмотке обруча, дешевая уже через пару тренировок будет выглядеть неприглядно и в итоге вы переплатите, постоянно меняя ее. Лучше купить хорошую, за 800-900 рублей, которая не расползется в самый ответственный момент.

Существенная часть расходов — сборы, которые у гимнасток по нескольку раз в год. Вообще, гимнастки отдыхают максимум пару недель в году. Детям вообще не стоит делать длительные перерывы в первые годы занятий, потому что уже через месяц растяжка пропадет и придется все начинать с нуля. Обычно сборы проходят зимой и летом, некоторые еще делают осенние. В среднем трехнедельные сборы в Болгарии, к примеру, обойдутся в 80 тысяч на ребенка. На сборах они тренируются каждый день по 8-9 часов.

Зимние и осенние сборы не обязательные, но чем выше уровень гимнастки, тем больше делается акцент именно на работу на сборах, где закладывается база для дальнейшего прогресса. Это возможность для спортсмена улучшить свои навыки, узнать что-то новое. Если сборы проходят с участием заслуженных тренеров России, то это возможность выучить новую технику и новые элементы, узнать секреты успеха олимпийских чемпионок. В дальнейшем, если гимнастка хорошо себя покажет на сборах, это поможет выйти на более высокий уровень и даже попасть в сборную.

Источник