План тренировок пожарно спасательный спорт

Пожарно-прикладной спорт: тренировки во спасение

Пожарно-прикладной спорт (ППС) разрабатывался специально для профессиональной тренировки пожарных. Программа упражнений направлена на подготовку специалистов к быстрому реагированию при тушении пожара. Этот вид спорта достаточно молодой: он возник в СССР в 30-х годах XX века. В чем же заключается суть тренировок и как проходят соревнования?

Основные виды упражнений

ППС предполагает как индивидуальные, так и групповые зачеты. Поэтому победа в соревнованиях зависит не только от подготовки одного участника, но и от умения спортсменов работать вместе. Программа включает упражнения 5-ти видов.

Подъём по штурмовой лестнице в окно четвертого этажа учебной башни

Эта часть соревнований является одной из самых зрелищных. На расстоянии более 30-ти метров спортсмен должен развить максимальную скорость и соблюсти технику выполнения всех заданий для быстрого подъема на уровень 4-го этажа.

Участник должен пробежать 32 метра до учебно-тренировочной башни вместе со штурмовой лестницей. На четвертый этаж он взбирается, закрепляя лестницу попеременно на оконных проемах 1-4 уровней. Для правильного финиширования необходимо коснуться контактных пластин на полу обеими ногами.

Этот вид программы имеет большую степень интенсивности. Часто победителей и проигравших отделяет несколько мгновений.

В целом штурм учебной башни можно считать системой упражнений, состоящей из трёх пунктов:

• стартовый бег;
• передвижение вместе с лестницей;
• закрепление штурмовой лестницы на окна учебно-тренировочной башни и подъем на нужный этаж;
• финиширование.

Не менее сложным является выполнение подъёма по выдвижной трёхколенной лестнице.

Подъём по выдвижной трёхколенной лестнице в окно третьего этажа учебной башни

Обстановка выполнения данного задания максимально соответствует порядку действий пожарных при тушении огня.

Участники вдвоем снимают трёхколенную лестницу с пожарного автомобиля, который расположен на дорожке, и добегают до учебной башни. Первый спортсмен обеспечивает выдвижение лестницы до уровня 3-го этажа. Его напарник забирается на нужный этаж и финиширует, коснувшись двумя ногами пола. Успех дела зависит от синхронности действий и взаимопонимания спортсменов.

Преодоление полосы препятствий

Успешное прохождение стометровой полосы препятствий зависит от скорости спортсмена и методов преодоления спортивных снарядов.

Участник должен выполнить следующие действия:

• пробежать 23 метра;
• преодолеть забор, достигающий 2 м в высоту;
• пробежать по бревну (буму), имея при себе 5-ти килограммовые пожарные рукава;
• присоединить рукава к разветвлению на дорожке и пожарному стволу;

Завершением упражнения считается пересечение участником финишного створа.

Пожарная эстафета

Эту эстафету также называют 4*100. Первая цифра означает количество этапов, вторая – длину дистанций.

1. Первый этап: старт с пожарным стволом, выполняющим роль эстафеты, и специальной лестницей-палкой, преодоление пожарного домика.
2. Второй этап: передача ствола другому спортсмену, преодоление спортивного снаряда в виде двухметрового забора.
3. Третий этап: переход эстафеты к следующему спортсмену, бег с пожарными рукавами до бума (бревна) и смыкание рукавов один с другим и с эстафетным стволом. При этом судьи проверяют правильность выполнения задания.
4. Четвертый этап: с помощью порошкового огнетушителя спортсмен ликвидирует возгорание горючей жидкости на противне, затем финиширует с пожарным стволом.

Для проверки огнетушителя до начала соревнований его используют при ликвидации возгорания горючей жидкости. Противень заполняют специальным раствором в следующих пропорциях и последовательности:

• вода – 30 л;
• осветительный керосин – 2 л;
• автомобильный бензин – 0,25 л.

Спортсмен должен установить огнетушитель без посторонней помощи. Если горение невозможно устранить только одним огнетушителем, разрешается воспользоваться запасным. Огонь должен быть полностью потушен, иначе программа не считается выполненной. Если огнетушитель неисправен, то ГСК предоставляет команде пробежку.

Передать эстафету можно в зоне протяженностью до 20 м. За 10 м до начала этой зоны участник имеет право начать бег. Эстафету переносят свободно любым способом. Обязательное условие – спортсмен должен пересечь финишную черту со стволом. Первый участник начинает движение по сигналу. В последующем спортсмены обходятся без специальных команд. Горючая жидкость поджигается после преодоления вторым участником забора.

Каждый спортсмен проходит только один этап. Юноши младшего и среднего возраста не имеют права участвовать в третьем этапе.

Все участники обязаны соблюдать правила:

1. Если эстафетный ствол уронили во время передачи от одного спортсмена к другому, то поднимать его должен только тот, кто передаёт.
2. Пожарный ствол, который попал на дорожку соперника, можно поднять только в одном случае: если это не мешает другой команде.
3. Чтобы покинуть беговую дорожку, нужно убедиться, что это не помешает другим.
4. Члены команды не должны помогать участникам во время забега.

За нарушение любого из перечисленных пунктов участники дисквалифицируются.

Боевое развёртывание

Ствольщики могут оказывать друг другу помощь при наполнении мишеней. Главное – не дотрагиваться до разделительной линии, расположенной под прямым углом к середине линии ограничения. Разделительная полоса тянется на пять метров в направлении пожарного щита. Моторист может проверить своё оборудование до начала забега. Состояние рычагов сцепления и вакуумного насоса команда устанавливает без посторонней помощи. Группа из семи человек должна выполнить боевое развертывание от пожарного автомобиля максимально быстро и слаженно.

На старте команда должна добежать до пожарного щита и соединить линии рукава с мотопомпой и разветвлением. После этого ствольщики доходят до линии ограничения и синхронно соединяют два всасывающих рукава друг с другом, а также прикрепляют их к мотопомпе и заборной сетке. Качество проделанной работы проверяют судьи после выполнения командой всех заданий.

Далее участники запускают мотопомпу, забирают воду из специальной емкости и подают её по линиям рукавов. Упражнение завешается при условии наполнения 10-ти литровых резервуаров сразу двух мишеней.

Подготовка и проверка оборудования осуществляется членами команды непосредственно перед соревнованиями.

Участники могут быть дисквалифицированы в следующих случаях:

• совершено более одного фальстарта;
• соединение пожарных рукавов произошло до начала соревнований;
• инвентарь, кроме всасывающих рукавов, был перемещён за щит;
• ствольщики не соблюдали ограничительную линию;
• инвентарь попадал за пределы линии;
• всасывающая сетка не была соединена в течение всего упражнения;
• превышение лимита времени на подготовку к соревнованию; с момента установки мотопомпы на щит до старта должно пройти не более 5 минут;

Также условием дисквалификации является нарушение участником норм экипировки.

Программа соревнований по ППС для юношей

Для разных возрастных групп неизменными остаются два вида упражнений: эстафета и боевое развертывание. Также существуют следующие ограничения:

1. Подростки 13-14 лет могут осуществлять подъём по штурмовой лестнице только до уровня 2-го этажа учебно-тренировочной башни.
2. Участники 15-16 лет поднимаются на ту же высоту, но вместе с штурмовой лестницей.
3. Юноши 17-18 лет также поднимаются вместе с лестницей, но уже до 3-го уровня.

Прохождение полосы препятствий усложняется планомерно с увеличением возраста участников.

Одежда, обувь и снаряжение спортсменов

Требования по спортивной экипировке особенно строгие. Если она не соответствует установленным нормам, это может привести к серьёзным травмам и даже гибели участника. Требования к покрою костюма и спортивному снаряжению таковы:

1. Костюм должен быть сшит из материала, который не становится прозрачным от влаги. Рукава не ниже пальцев, штанины не выше 10 см от поверхности земли.
2. Обувь не может иметь характеристик, позволяющих участнику улучшить результаты. На подошве разрешается иметь неровности, чтобы достичь хорошего сцепления с поверхностью и избежать падений при беге и прыжках.
3. Пожарный пояс с пряжкой в ширину не превышает пяти см.

Цвет костюма и касок команды должен быть одинаковым. Исключение составляет экипировка участника заключительного этапа эстафеты 4*100. Поскольку именно 4-й спортсмен тушит противень с горючей жидкостью, его костюм дополнен защитой на руки и лицо.

Оборудование ППС

Как и одежда, оборудование проходит тщательный контроль:

Название оборудования	Характеристики
Штурмовая лестница	8,5 ког, 13 ступенек, вылет крюка – 40 см
Лестница-палка	8,5 кг
Пожарные рукава	19 м в длину, 0,06 м в ширину весом в 5 кг. Для юношей младшего возраста вес не должен превышать 4 кг.
Пожарный ствол	0,25 м в длину, вес – 0, 4 кг Ленточная лямка – 0, 5 м
Порошковый огнетушитель	10 кг
Трёхколенная лестница	Не более 50-ти кг

Применяемое оборудование должно соответствовать установленным требованиям.

Происхождение и развитие ППС

Специфика деятельности пожарных и спасателей требует хорошей физической формы и ведения здорового образа жизни. Но обычных упражнения для поддержания мышечного каркаса недостаточно. 1931 году программу по физической подготовке пожарных дополнили специальными упражнениями. Они были ориентированы на отработку навыков хождения по бревнам, лазания по канату, быстрого переноса колонок и рукавов, преодоления различных препятствий. Через шесть лет команды пожарной охраны НКВД впервые участвовали в летних соревнованиях по ППС. Правила и программа соревнований создавались уже после Великой Отечественной войны.

До 1968 года система тренировок претерпела значительные изменения, были разработаны новые методики. Спортсмены-пожарные стали готовиться к соревнованиям круглогодично.

Пожарно-прикладной спорт среди женщин активно развивался в 70-ые годы, но из-за повышенной травматичности женские соревнования отменили. В настоящее время женщины занимаются ППС наравне с мужчинами.

В 1994 году в международных соревнованиях приняла участие не только профессиональная сборная России, но и команда МЧС. Семь лет спустя, в 2001 году, участники от МВД и МЧС объединились. Это усилило состав сборной и помогло добиться лучших результатов.

Сегодня соревнования по этому виду спорта проводят 20 стран мира. Особенной популярностью он пользуется на территории СНГ.

Книги о пожарно-прикладном спорте

ППС применяется в подготовке пожарных к профессиональной деятельности. Поэтому литература об этом виде спорта в основном состоит из учебных пособий.

1. Калинин А. П. «Современный пожарно-спасательный спорт»

Автор книги – многократный победитель международных и всероссийских соревнований по пожарно-прикладному спорту, первый, кто получил звание заслуженного тренера ППС. Подходит для всех, кто хочет получить больше интересной информации об этом виде спорта. Пособие будет особенно полезно для курсантов МЧС и тренеров.

1. Германов Г. Н., Корольков А. Н., Шалагинов В. Д., Машошина И. В. «Пожарно-спасательный спорт»

Книга ориентирована на студентов, изучающих физическую культуру как профильный предмет, а также на тренеров и специалистов по профессионально-прикладной подготовке. Источник содержит сведения об истории развития ППС, теории и практике тренировок. Описаны аспекты не только физической, но и психологической подготовки.

1. Ковшун В. И., Петренко В. В. «Пожарно-прикладной спорт юных»

Книга полезна для специалистов, занимающихся подготовкой юношей-членов добровольных пожарных дружин. Основной упор в пособии сделан на практическую часть. Даны конкретные методики организации работы по спортивно-технической и волевой тренировке юных спортсменов.
В завершение: пожарно-прикладной спорт уникален тем, что программа упражнений разработана на основе реальной практики тушения пожаров. Постоянные тренировки позволяют пожарным более эффективно справляться со своей миссией. Можно сказать, что ППС – это спорт во спасение человеческих жизней.

Турнир:
Чемпионат Германии. Бундеслига

Источник

Пожарно-прикладной (спасательный) спорт

Пожарно-прикладной (спасательный) спорт – это вид спорта, в который входят комплексы разнообразных приемов, используемых в практике тушения пожаров. Подробнее о каждом виде читайте в нашем материале.

Подъем по штурмовой лестнице в окно четвертого этажа учебной башни

Одним из наиболее зрелищных видов пожарно-прикладного спорта является подъем по штурмовой лестнице в окно 4-го этажа учебной башни. После стартового выстрела, спортсмен со штурмовой лестницей в руке, пробегает 32 метра до учебной башни и начинает взбираться на нее, закрепляя лестницу за оконный проем на каждом этаже. Финиш производится на 4-м этаже, наступив двумя ногами на контактные пластины, расположенные на полу. Этот вид программы всегда протекает в упорной борьбе, и нередко победителей и призеров на финише разделяют сотые доли секунды.

Подъем по штурмовой лестнице в окно 4-го этажа учебной башни

Подъем по выдвижной трехколенной лестнице в окно третьего этажа учебной башни

Установка и подъем по выдвижной 3-х коленной лестнице – это вид пожарно-прикладного спорта, наиболее приближенный к боевым действиям в условиях пожара. На соревнованиях спортсмены стартуют в парах (1-й и 2-й номера). Снимают 3-х коленную лестницу, вес которой превышает 50 кг, с пожарного автомобиля или его макета, расположенного на линии старта и преодолевают дистанцию до учебной башни. После этого 1 номер выдвигает лестницу до уровня 3-го этажа, а 2-й поднимается по ней и финиширует, наступив двумя ногами на контактные пластины, расположенные на полу. На тренировках в установке и подъеме по выдвижной 3-х коленной основное время уделяется слаженности действий и психологической совместимости 2-х партнеров по команде.

Подъем по выдвижной трехколенной лестнице в окно 3-го этажа учебной башни

Преодоление стометровой полосы с препятствиями

100-метровая полоса с препятствиями требует от спортсмена-прикладника полной концентрации сил и внимания. Ведь для того, чтобы успешно ее преодолевать, необходимо обладать скоростью спринтера и ловкостью гимнаста. Через 23 метра после старта спортсмен преодолевает 2-х метровый забор, подхватывает 2 пожарных рукава, весом 5 кг., пробегает по бревну (бум), после чего присоединяет один рукав к разветвлению, стоящему на беговой дорожке, а другой к стволу, находящемуся за спиной с момента старта, затем пересекает финишный створ. 100-метровка проходит очень динамично: лучшие с портсмены выполняют упражнение быстрее 16 секунд и по этим показателям, для примера, приближаются к лучшим результатам в беге на 110 метров с барьерами в легкой атлетике.

Преодоление стометровой полосы с препятствиями

Пожарная эстафета

Пожарная эстафета состоит из 4-х этапов по 100 метров каждый. Спортсмены с эстафетой (пожарный ствол) в руках проходят четыре этапа. На первом этапе спортсмен поднимается на крышу домика при помощи лестницы-палки, на втором этапе преодолевает забор, высотой 2 метра. На третьем этапе, подхватив рукава и пробежав по буму, спортсмен присоединяет рукава к разветвлению, прокладывает рукавную линию. Финальный- четвертый этап оканчивается зрелищным действием -участник огнетушителем тушит горящую в противне жидкость.

Рекорд: 53,52 секунд, установила Сборная команда Республики Беларусь на IV Чемпионате Мира по пожарно-спасательному спорту в г. София (Болгария), 2008 год.

Каждый участник команды в эстафетном беге имеет пра­во бежать только один этап. В соревнованиях среди юношей 3-й этап имеют право бежать только юноши 17-18 лет.

Эстафетой служит пожарный ствол. Передача эстафеты (ствола) производится в 20-метровой зоне пе­редачи. Определяющим является положение ствола, а не спортсмена. Спортсмену, принимающему эстафету, разрешается начинать разбег за 10 м до начала зоны передачи. Ствол разрешается пере­носить любым способом.

Участник 4-го этапа эстафетной команды должен пересечь линию финиша со стволом. При падении ствола во время передачи поднять его может только передающий. Ствол, упавший на соседнюю дорожку, разрешается поднять так, чтобы не помещать другому спортсмену, в противном случае команда снимается с соревнований.

Спортсмен, передавший ствол, может сойти с беговой до­рожки, лишь убедившись, что он не помешает другим участникам эстафеты. Запрещается всякая помощь участнику при выполнении упраж­нения на этапе. Команда, нарушившая правила, подлежит дисквалификации.

Соревнования по пожарной эстафете проводятся в после­довательности:

Участник первого этапа со стволом и с лестницей-палкой стоит перед ли­нией старта (в соревнованиях среди юношей, лестница-палка приставлена к домику).

По исполнительной команде или сигналу стартера спортсмен стартует. На последующих этапах участники эстафеты стартуют самостоятельно.

Первый этап: спортсмен, подбежав к домику, при помощи ле­стницы-палки поднимается на крышу, передвигается по ней, спрыгивает на беговую дорожку за ограни­чительную линию, касаясь площадки. При приземлении до ограничительной линии участник обязан вернуться и вновь преодолеть домик.

Второй этап: спортсмен, приняв эстафету, преодолевает забор без упора ногами о стойки или откосы забора. В момент приземления участника после преодоления забора поджигается горючая жидкость в противне.

Третий этап: спортсмен, приняв ствол, подбегает к рукавам, берет их и преодолевает бревно (бум), затем подбегает к разветвлению, присоединяет к нему рукавную линию и прокладывает ее. Рукава переносятся любым способом. Смыкание рукавов меж­ду собой и со стволом разрешается производить на месте и в дви­жении по дистанции. Ствол к рукаву присоединяется до «линии отсоединения ствола» и отсоединяется за ней. При соскоке с бревна на землю до ограничительной линии участник обязан вернуться и вновь преодолеть бревно. При пересечении линии отсоединения ствола спортсмен должен удерживать рукавную линию таким образом, чтобы судьи могли убедиться в правильности смыкания соединительных головок ствола и рукавов. Место нахождения рукавной линии после отсоединения ствола не учитывается. После передачи эстафеты (пожарного ствола) участнику 4-го этапа соединительные головки рукавов (и рукава к разветвлению) должны быть сомкнуты. Запрещается кому-либо, кроме участника третьего этапа касаться рукавов после команды стартера «Марш» или выстрела стартового пистолета;

Четвертый этап: спортсмен, приняв эстафету, подбегает к огнетушителю, берет его, подносит к противню и тушит горящую жидкость. Оставлять огнетушитель в противне запрещается. Установка огнетушителя производится участником 4-го этапа самостоятельно. Если горение не будет ликвидировано одним огнетушителем, участник может использовать запасной.

Упражнение считается выполненным, еслипри финише горение в противне и около него полностью отсутствует. Если горение не ликвидировано из-за технической неисправности огнетушителя, то по решению ГСК команде даётся перебежка.

На соревнованиях до начала 1-го забега эстафеты необходимо производить опробование огнетушителей путем тушения горящей жидкости.
Противень заливается жидкостью в следующей последователь­ности и количестве (л):

• вода – 30;
• осветительный керосин – 2;
• автомобильный бензин – 0,25;

Пожарная эстафета (этап: тушение противня)

Боевое развертывание

Еще один зрелищный этап соревнований – боевое развертывание от пожарного автомобиля, где команда в количестве семи человек прокладывает магистральную рукавную линию и струей воды «поражает» мишени. Мишень считается пораженной после заполнения емкости десятью литрами воды через отверстие в центре мишени. В момент заполнения емкости указанным количеством воды срабатывает сигнальное устройство.

После сигнала «Старт» участники пробегают расстояние до щита, соединяют магистральную линию с мотопомпой, разветвлением и прокладывают две рабочие линии, ствольщики выходят на позицию до ограничительной линии. Одновременно соединяют всасывающие рукава между собой, к заборной сетке и мотопомпе (заборная сетка присоединяется к всасывающему рукаву до погружения ее в емкость с водой, после выполнения упражнения, судьей у щита проверяется соединение сетки с рукавом).

Производится запуск мотопомпы и забор воды из резервуара (емкостью 1000 л) и подача ее по рукавным линиям. Упражнение считается выполненным после того, как ствольщики наполнят емкости двух мишеней (по 10 л каждая).Определение результата должно дополнительно регламентироваться цифровой камерой.

Ствольщикам разрешается при заполнении мишеней помогать друг другу со своей позиции, не касаясь разделительной линии, которая наносится перпендикулярно ограничительной линии от ее середины на расстоянии 5 метров в сторону щита. Мотористу разрешается перед забегом своей команды сделать один пробный запуск мотопомпы. Положение рычагов сцепления и вакуумного насоса перед стартом определяет и устанавливает участник команды самостоятельно. Зажигание перед стартом включает судья по пожарной технике и оборудованию. При укладке инвентаря до команды «Старт» выкидной вентиль, бензиновый кран и заглушка открыты.

Команда дисквалифицируется в случаях, предусмотренных при выполнении упражнения «Боевое развертывание»:

• допустят два фальстарта;
• предварительно соединят рукава между собой;
• разместят оборудование и инвентарь за пределами щита, за исключением всасывающих рукавов;
• при работе со стволом спортсмен наступает на ограничительную линию (брус) или заступает за неё. Падение вооружения за линию считается нарушением;
• в случае не присоединения всасывающей сетки перед погружением ее в воду и в процессе выполнения боевого развертывания;
• превысят время (5 минут) отведенное на подготовку к старту с момента вызова команды судьей и установки мотопомпы на щит;
• выполнят упражнение с нарушением требований экипировки.

Видео с полным обзором дисциплин

Источник