План конспект тренировок хоккей

Конспект учебно-тренировочного занятия хоккеистов
план-конспект занятия на тему

Тема: _кистевой бросок с удобной руки, взаимодействие_в парах

Группа: НП-1

Инвентарь:_шайбы-40 шт, ворота-4 шт, фишки- 10шт

Задачи:1. Обучение технике броска с удобной руки в движении

2. Совершенствование взаимодействия в парах

3. Совершенствование выполнения передачи в движении и приема шайбы

Содержание занятия

Скачать:

Вложение	Размер
Конспект тренировки хоккеистов	22.23 КБ

Предварительный просмотр:

Конспект учебно-тренировочного занятия

Тема: _кистевой бросок с удобной руки, взаимодействие_в парах _______________________________________________________

Группа : НП-1 дата : _15.12.18 тренер-преподаватель : Пащенко Артур Игоревич

Инвентарь :_шайбы-40 шт, ворота-4 шт, фишки- 10шт __________________________________________________________________________

Задачи : 1. Обучение технике броска с удобной руки в движении

2. Совершенствование взаимодействия в парах

3. Совершенствование выполнения передачи в движении и приема шайбы

Построение группы, постановка темы и задач занятия

1. Подготовитель

ОРУ на льду в движении (каждое упражнение выполняется по кругу):

2. повороты туловища с клюшкой впереди

3. наклон вперед (и.п. ноги вместе, колени разогнуты)

4. приседание (клюшка в одной руке)

5. махи ногой в сторону

6. перешагивание клюшки:

7. «фонарик» (ноги врозь-вместе)

И.П.: клюшка на льду в одной руке перед собой

8. скрестный шаг

9. передвижение змейкой на двух коньках

1. Рука прямая вытянута вперед
2. Повороты туловища проводятся с увеличением амплитуды движения тела
3. С касанием клюшкой коньков;
4. Спина прямая
5. Нога прямая
6. Увеличение темпа
7. Ноги врозь – в приседе, ноги вместе – прямые, скольжение двухопорное
8. На каждый шаг нога скрестно с упором на опорную ногу
9. Коньки параллельно перед входом на вираж – присед, не отрывая коньков ото льда с увеличением амплитуды

Объяснение упражнения группе

Пас в одно касание и бросок по воротам. Возврат вдоль борта на свое место. Игрок 1 стартует с шайбой, движется поперек площадки вдоль синей линии, обменивается передачами в одно касание с игроком 2, объезжает конус-фишку и делает бросок по воротам. Шайба должна находиться у основания крюка, позади дальней ноги, верхняя рука-на конце клюшки, нижняя-на середине.

По 5 повторов (6 мин)

1. Обратить внимание на быстроту выполнения броска и поворот крюка клюшки в сторону броска.

Следующий игрок начинает упражнение после выполнения передачи.

Вратари ловят шайбу или переводят шайбу в безопасную зону от ворот.

1. Взаимодействие в парах:

Объяснение упражнения группе

Группа разбивается на 2 части. И.П.: на линии ворот в две шеренги в противоположных углах площадки по диагонали.

Выход в парах 2:0 с атакой ворот, бросок с ходу.

Вход в зону через край, передача отдается после того, как игрок готов к выполнению броска. Передача выполняется с удобной и с неудобной стороны, клюшка перед собой на льду.

Вратари ловят шайбу или переводят шайбу в безопасную зону от ворот.

Обратить внимание на хват клюшки при передаче с неудобной руки (д/б узкий), крюк загнут в сторону, противоположную направлению броска

Упражнения на восстановление:

1. Катание по кругу (1 круг) лицом вперед клюшка сзади на поясе зажата между локтевых суставов
2. Подведение итогов

Проводится с выпрямлением толчковой ноги

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

План-конспект учебно — тренировочного занятия по футболу для воспитанников группы НП-1 Задачи:Воспитание общих и специальных скоростно-силовых качеств.Обучение ударным действиям голово.

Конспект учебно-тренировочного занятия по художественной гимнастике с группой ТЭ-4 ,2016Г.

Конспект учебно-тренировочного занятия по художественной гимнастике группа ТЭ-5,2017 г.

Конспект учебно-тренировочного занятия по волейболу (3 шт.).

Представить конспект учебно-тренировочного занятия по волейболу (3 шт.).

ПМ 1. ПК 1.1. Определять цели и задачи, планировать учебно-тренировочные занятияПМ 1. ПК1.2. Проводить учебно-тренировочные занятия.

Конспект учебно-тренировочного занятия по волейболу (3 шт.).

Источник

КОНСПЕКТ ОКРЫТОГО ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ ПО ХОККЕЮ С ШАЙБОЙ

КОНСПЕКТ ОКРЫТОГО ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ ПО ХОККЕЮ С ШАЙБОЙ
Место проведения: хоккейный корт
Цель: Совершенствование техники ведения шайбы, обучение тактики игры.
Задачи:
I. Образовательные:
Совершенствование техники передач и бросков.
Обучение тактическим действиям при выходе из зоны
II. Развивающие:
Развитие общей выносливости, координации движений.
III. Воспитательные:
Воспитание настойчивости, воли, трудолюбия, ответственности за выполняемую деятельность, формирование осмысленного отношения к учебной деятельности.
Методы выполнения упражнений: повторный, фронтальный, соревновательный.
Метод объяснения упражнения: словесный, наглядный.
Образовательные технологии: проблемного обучения, игровая.
Инвентарь: шайбы-35 шт, ворота-2 шт, фишки- 8 шт, клюшки
Части занятия Содержание Дозировка (объем интенсивности) Организационно-методические указания
Подготовительная часть
15 мин 1.Построение, сообщение задач
ОРУ на месте на растяжку.
ОРУ на льду в движении (каждое упражнение выполняется по кругу):
1.повороты кисти
— правая
— левая
-двумя
2. повороты туловища с клюшкой впереди
3. наклон вперед (и. п. ноги вместе, колени разогнуты)
4. приседание (клюшка в одной руке)
5. махи ногой в сторону
-правой
-левой
6. перешагивание клюшки:
— лицом вперед
— спиной вперед
7. «фонарик» (ноги врозь-вместе)
-лицом,
-спиной вперед
И. П.: клюшка на льду в одной руке перед собой
8. скрестный шаг
— лицом вперед
-спиной вперед
9. передвижение змейкой на двух коньках
-лицом
— лицом-спиной
-спиной вперед
Бег по кругу с ведением шайбы.
2 мин
3 мин
10 мин подготовить обучающихся к основной работе, к ответственному выполнению.
повторять за направляющим
выполнять в среднем темпе
Рука прямая вытянута вперед
Повороты туловища проводятся с увеличением амплитуды движения тела
С касанием клюшкой коньков;
Спина прямая
Нога прямая
Ноги врозь – в приседе, ноги вместе – прямые, скольжение двухопорное
Увеличение темпа
На каждый шаг нога скрестно с упором на опорную ногу
Коньки параллельно перед входом на вираж – присед, не отрывая коньков ото льда с увеличение амплитуды.
Темп средний.
Основная
часть 65 мин Совершенствование техники передач и бросков
1. Упражнение 1×0
15 мин Выполнять одновременно из колонн по диагонали передачи на ход.
Обратить внимание на быстроту выполнения броска и поворот крюка клюшки в сторону
Совершенствование техники передач и бросков
развитие скоростных качеств
2. Упражнение 2×1
15мин выполнять одновременно на двух половинах
передачи подкидкой
после броска идти на добивание, тормозить перед вратарем.
Вратари ловят шайбу или переводят шайбу в безопасную зону от ворот.
Обучение тактическим действиям при выходе из зоны
3. Упражнение 3×2 с выходом из зоны 15мин выход из зоны через ближнего крайнего передачи сильные, в клюшку
4. Двусторонняя игра 20мин играть по правилам, забрасывать шайбу после 3,4,5 передач
Заключительная часть
10 мин обучение технике выполнения штрафных бросков
1. Буллиты 5мин попадать в ворота, регулировать полет шайбы, смотреть, где располагается вратарь, если буллит не реализован – 5 отжиманий
1.Катание по кругу (1 круг) лицом вперед клюшка сзади на поясе зажата между локтевых суставов 2.Подведение итогов 3мин
2 мин проводится с выпрямлением толчковой ноги.

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

Источник

Конспект учебно-тренировочного занятия «Тренировка хоккеиста» (дошкольники)

бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования Омска

«Городской детский (юношеский) детей города центр»

для детей дошкольного возраста

Конспект физкультурного занятия в ДОУ с детьми старшего дошкольного возраста

«Тренировка юного хоккеиста»

Цель: формирование у детей представления о спортивных играх — хоккее, развивать технику и скоростно-силовые качества хоккеиста через игровые упражнения.

— воспитывать желание заботиться о своем здоровье;

— формировать знания о хоккее на доступном для детей уровне;

— воспитывать чувство товарищества и умение взаимодействовать в коллективе;

— развивать у детей двигательные умения при выполнении физических упражнений;

— воспитывать организованность, дружеское отношение друг к другу.

Предварительная работа: беседа-презентация «Хоккей и знаменитые хоккеисты г. Омска »

План конспекта учебного занятия

Способы организации деятельности обучающихся

Содержание деятельности обучающихся

Организация контрольно-оценочной деятельности

Здравствуйте ребята, предлагаю вам посмотреть фильм «Хоккей- любимая игра» . Вам понравился? О чем он? К каким видам спорта относиться хоккей? Сколько игроков может находиться на льду? Сколько периодов длиться игра? Сколько длиться период? Как называется команда нашего города? Кого из игроков вы знаете? Предлагаю вам провести тренировку хоккеиста

Проверка полученных знаний

этап организации учебной деятельности

Ходьба: обычная, на носках, пятках, перекатом с пятки на носок, с высоким подниманием колен.

Бег: обычный, прыжки приставными шагами правым — левым боком.

ОРУ с клюшкой (гимнастической палкой)

1. И.п – о.с., палка в двух руках за спиной

1-стойка на носках

прогнуться, клюшку вверх

2. И.п — узкая стойка, клюшка в прямых руках над головой.

3. И.п – тоже, клюшка в прямых руках вытянутых вперед

4. И.п — о.с, руки с клюшкой впереди

1-наклоны к ногам, клюшкой коснуться пола.

5. И.п-сидя, ноги врозь, клюшка перед собой.

1-наклон к правой ноге, клюшкой коснуться носка

3-наклон к левой ноге, клюшкой коснуться носка

6. И.п — лежа на животе, клюшка впереди у вытянутых рук

1-правой рукой поднять клюшку

3-левой рукой поднять клюшку

7. И.п — лежа на спине, руки вдоль туловища — имитация езды на велосипеде.

8.И.п-о.с, клюшка перед собой

1-прыжком ноги врозь, клюшка вверх

2-прыжком ноги вместе, клюшка перед собой.

1. Бег с высоким подниманием бедра по координационной лестнице (5раз)

2. Преодоление дистанции в посадке конькобежца, принимая ее прыжком

3. Вращение кистью с клюшкой правой, левой рукой; вращая, передаем клюшку из одно руки в другую.

4.Обводка фишек клюшкой (теннисный мяч)

1. Провести мяч между фишками и вернуться назад.

2. Добежать до куба, взять фрагмент пазла и вернуться назад. Когда принесут

все фрагменты, собрать пазл.

3. Добежать до клюшки с мячом, пробить буллит, вернуться назад

Наблюдение за правильным выполнением заданий

Наблюдать за качеством выполнения упражнений

Наблюдать за качеством выполнения заданий

Наблюдать за качеством выполнения задания. Следить за выполнением правил.

рефлексивный этап (подведения итогов учебной деятельности)

Вот и подошло к концу наше занятие. Я предлагаю вам выбрать смайлик который соответствует вашему настроению.

Процесс анализа: вопросы по итогу проведенного занятия, проверка выбранного наглядного материала, выявления причин выбора, словесные комментарии

Учебно-дидактическое обеспечение: мультимедийная система, разрезанные картинки, клюшки, мячи, стойки, ворота.

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

Курс профессиональной переподготовки

Педагогика дополнительного образования детей и взрослых

Курс повышения квалификации

Педагог дополнительного образования: современные подходы к профессиональной деятельности

Курс повышения квалификации

Скоростное чтение

Онлайн-конференция для учителей, репетиторов и родителей

Формирование математических способностей у детей с разными образовательными потребностями с помощью ментальной арифметики и других современных методик

Международная дистанционная олимпиада Осень 2021

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

также Вы можете выбрать тип материала:

Краткое описание документа:

Конспект физкультурного занятия в ДОУ с детьми старшего дошкольного возраста «Тренировка юного хоккеиста» Цель: формирование у детей представления о спортивных играх — хоккее, развивать технику и скоростно-силовые качества хоккеиста через игровые упражнения. Задачи: — воспитывать желание заботиться о своем здоровье; — формировать знания о хоккее на доступном для детей уровне; — воспитывать чувство товарищества и умение взаимодействовать в коллективе; — развивать у детей двигательные умения при выполнении физических упражнений; — воспитывать организованность, дружеское отношение друг к другу.

Общая информация

Похожие материалы

Обобщение опыта работы «История одного мультфильма, или О том, как снимать историю без истории»

Методические рекомендации: «Дорожная карта внедрения целевой модели наставничества»

Диагностические материалы освоения общеобразовательной программы «Начальная подготовка футболистов»

Социальный проект на тему: «Насколько мы зависимы от телефона?»

Эссе «Мое педагогическое кредо»

Повышение квалификации медицинских сестер прививочных кабинетов

Презентация по окружающему миру, внеурочной работе «Дежурный по лесу».

Тест для проверки знаний об образе жизни птиц среднего Урала «Зимующие птицы»

Не нашли то что искали?

Воспользуйтесь поиском по нашей базе из
5154120 материалов.

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Путин назвал уровень доходов преподавателей одним из социальных приоритетов

Время чтения: 1 минута

Выпускники российских вузов смогут получить электронную копию диплома

Время чтения: 1 минута

В пяти регионах России протестируют новую систему оплаты труда педагогов

Время чтения: 2 минуты

Образовательные программы по профилям НТО создали для технологических кружков России

Время чтения: 3 минуты

Путин поручил сократить количество контрольных работ в школах

Время чтения: 1 минута

Учителя рассказали, какую зарплату хотели бы получать

Время чтения: 1 минута

Подарочные сертификаты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник