ЛУЧШАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА с Ольгой Дерендеевой
KOMMENTARE • 189
А с чего начинает ваше утро? Признавайтесь честно!)
@Katua L1nker_Z а у меня без меда)))
@Юля Юля Я тоже юля
С вашей зарядки 👍🙂
Просыпаюсь и обратно ложусь спать 🤭🤭🤭
Кружка воды 750мл+кружка чая 750мл + зарядка 50 мин. будни и 2 часа в выходные. Потом плотный завтрак и 2-х часовая прогулка независимо от погоды.
Спасибо, Оленька! 🌺 Это одна из моих самых любимых зарядок.❤️ В первый раз не успевала за переходами, но потом привыкла😊
Спасибо, что без качания пресса и выпадов.
просто топ! лучшая реально!
Спасибо!
Делаю с Вами часто зарядку!
Спасибо! Рил помагаеи)))
Благодарю за ваш труд , за вашу зарядку , только ее по утрам делаю , мне очень нравится , лёгкая и быстрая , заряжает 👍❤️🔥🔥🔥🙏
супер зарядка для каждого!
Отличная зарядка. Для спины самое то что надо 👍🏻
Благодарю,лучшая зарядка с утра❤️
Firts english seeing this lol
топс движ на утро)
Нам дали задание это на физкультуре сделать))
@Adina Ladaniuc передавай привет учителю!)
@Adina Ladaniuc круто, молодцы, надеюсь понравилось)
@FitStars: Онлайн-фитнес клуб ну да, сегодня))
Я лентяй по натуре. У меня установка: без зарядки нет кофе. Только так работает! Потихоньку вошло в привычку. Потом душ и такой бодрячок с утра!👍Советую всем, кто смотрит зарядку, лёжа на диване 😃
Спасибо! Тоже хотела привязать к кофе, но не знала как 😅
Отличная зарядка! Сделала с удовольствием
Самая лучшая зарядка❤️ делаю уже месяца два, и с каждым разом все больше нравится
Всё тело хрустело, теперь буду делать каждый день. Спасибо ❤
Вот честно скажу..
Очень много других зарядок перепробовала, но ваша мне понравилась больше всех💕
Спасибо, за классную зарядку👣🧡
Ольга спасибо большое, у меня утро начинается с вами 😘😘😘👏👏👏
Я всегда удивляюсь. ноги не разогреты,потягивать на пятки. это пусть к растяжению болевому
Эта зарядка похудеть помагаеть да
Здравствуйте ,предложите пожалуйста комплексы утренней гимнастики и оздоровительной для категории женщин( 60+ ) ,не обделяйте нас ,мы тоже хотим быть здоровыми и подвижными. Спасибо.
Делаю каждый день! Очень помогает!Спасибо Вам Ольга
Зарядка супер! Действительно тело просыпается после неё.
Професійно! Чітко! Відчуття після виконаних вправ — СУПЕР. ДЯКУЮ!
Это очень круто!
Классно спасибо огромное, очень хочется нлвые полные видео по зарядки. Спасибо жду очень новых видео. А есть видео еще тренировок?
Спасибо! Смотрите видео на нашем канале, тут целая кладезь разных тренировок! А ещё на нашем сайте fitstars.ru полные видео по зарядке, присоединяйтесь
самое то на утро!
Спасибо, огромное! Каждое утро с вами!
Замечательная зарядка! Спасибо!
Спасибо ,упр .легкие нужные . ! Обьяснения четкие МОЛОДЕЦ!
Оля! Зарядка — супер! Спасибо большое!🥰💐💋💯
Думаю, что эта зарядка прекрасно подойдет для удаленщиков, целый день сидящих за компьютером. В офисе такую разминку не сделаешь, а вот дома в середине рабочего дня — очень даже. По крайней мере, я планирую ее использовать именно таким образом) А утром начала делать пилатес от Ольги)
Источник
ЛУЧШАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА с Ольгой Дерендеевой
Показувати елементи керування програвачем
- Опубліковано 21 лют 2020
- Тренируйся с Олей каждый день на нашем сайте fitstars.ru/.
Ольга Дерендеева, тренер FitStars, показывает лучшую утреннюю зарядку, которую можно делать дома, без оборудования, всего за 10 минут в день. Наполняйтесь силами, энергией, заряжайтесь на новый день вместе с FitStars!
✔Инстаграм Ольги: olga_derend.
✔Наш Инстаграм fitstars
________________________________________
Наш проект:
FitStars.ru — Онлайн Фитнес Клуб
+20 тренеров и звёзд FitStars
+30 программ тренировок для дома и зала
+700 видеотренировок для дома
________________________________________
Наши каналы:
uaclips.com/user/FitStars — мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира
uaclips.com/user/ClubFitStars — тренировки и полезные советы от топовых спортсменов
________________________________________
Подписка на канал: bit.ly/fitstars
Мы в социальных сетях:
Вконтакте — fitstars
Facebook — fitstarstv
Телеграм — t.me/FitStarsClub
Инстаграм fitstars
КОМЕНТАРІ • 189
А с чего начинает ваше утро? Признавайтесь честно!)
@Katua L1nker_Z а у меня без меда)))
@Юля Юля Я тоже юля
С вашей зарядки 👍🙂
Просыпаюсь и обратно ложусь спать 🤭🤭🤭
Кружка воды 750мл+кружка чая 750мл + зарядка 50 мин. будни и 2 часа в выходные. Потом плотный завтрак и 2-х часовая прогулка независимо от погоды.
Спасибо, Оленька! 🌺 Это одна из моих самых любимых зарядок.❤️ В первый раз не успевала за переходами, но потом привыкла😊
Спасибо, что без качания пресса и выпадов.
просто топ! лучшая реально!
Спасибо!
Делаю с Вами часто зарядку!
Спасибо! Рил помагаеи)))
Благодарю за ваш труд , за вашу зарядку , только ее по утрам делаю , мне очень нравится , лёгкая и быстрая , заряжает 👍❤️🔥🔥🔥🙏
супер зарядка для каждого!
Отличная зарядка. Для спины самое то что надо 👍🏻
Благодарю,лучшая зарядка с утра❤️
Firts english seeing this lol
топс движ на утро)
Нам дали задание это на физкультуре сделать))
@Adina Ladaniuc передавай привет учителю!)
@Adina Ladaniuc круто, молодцы, надеюсь понравилось)
@FitStars: Онлайн-фитнес клуб ну да, сегодня))
Я лентяй по натуре. У меня установка: без зарядки нет кофе. Только так работает! Потихоньку вошло в привычку. Потом душ и такой бодрячок с утра!👍Советую всем, кто смотрит зарядку, лёжа на диване 😃
Спасибо! Тоже хотела привязать к кофе, но не знала как 😅
Отличная зарядка! Сделала с удовольствием
Самая лучшая зарядка❤️ делаю уже месяца два, и с каждым разом все больше нравится
Всё тело хрустело, теперь буду делать каждый день. Спасибо ❤
Вот честно скажу..
Очень много других зарядок перепробовала, но ваша мне понравилась больше всех💕
Спасибо, за классную зарядку👣🧡
Ольга спасибо большое, у меня утро начинается с вами 😘😘😘👏👏👏
Я всегда удивляюсь. ноги не разогреты,потягивать на пятки. это пусть к растяжению болевому
Эта зарядка похудеть помагаеть да
Здравствуйте ,предложите пожалуйста комплексы утренней гимнастики и оздоровительной для категории женщин( 60+ ) ,не обделяйте нас ,мы тоже хотим быть здоровыми и подвижными. Спасибо.
Делаю каждый день! Очень помогает!Спасибо Вам Ольга
Зарядка супер! Действительно тело просыпается после неё.
Професійно! Чітко! Відчуття після виконаних вправ — СУПЕР. ДЯКУЮ!
Это очень круто!
Классно спасибо огромное, очень хочется нлвые полные видео по зарядки. Спасибо жду очень новых видео. А есть видео еще тренировок?
Спасибо! Смотрите видео на нашем канале, тут целая кладезь разных тренировок! А ещё на нашем сайте fitstars.ru полные видео по зарядке, присоединяйтесь
самое то на утро!
Спасибо, огромное! Каждое утро с вами!
Замечательная зарядка! Спасибо!
Спасибо ,упр .легкие нужные . ! Обьяснения четкие МОЛОДЕЦ!
Оля! Зарядка — супер! Спасибо большое!🥰💐💋💯
Думаю, что эта зарядка прекрасно подойдет для удаленщиков, целый день сидящих за компьютером. В офисе такую разминку не сделаешь, а вот дома в середине рабочего дня — очень даже. По крайней мере, я планирую ее использовать именно таким образом) А утром начала делать пилатес от Ольги)
Источник