Периодизация спортивной тренировки. Общая теория и ее практическое применение
- Артикул: 00821885
- Автор: Платонов Н.В.
- ISBN: 978-966-8708-66-4
- Обложка: Твердый переплет
- Издательство: Олимпийская литература (все книги издательства)
- Город: Киев
- Страниц: 624
- Формат: 84×108/16 (
205х290 мм)
В книге, состоящей из шести частей, представлена совокупность фундаментальных и прикладных знаний, относящихся к важнейшему разделу современной системы спортивной подготовки — теории периодизации тренировочного процесса. Изложены история формирования, общая структура, основные функции и содержание теории периодизации. Широко освещены материалы научных исследований и опыта передовой спортивной практики, относящиеся к эмпирической части теории и определяющие формирование закономерностей, принципов и установок ее центральной части. Всесторонне охарактеризована периодизация многолетней подготовки в органической связи с поэтапной системой отбора и ориентацией тренировочного процесса, проанализированы подходы к периодизации годичной подготовки, представлены разные модели периодизации тренировочного процесса в течение года. Подробно описаны вопросы, относящиеся к периодизации и содержанию тренировочных макроциклов, этапа непосредственной подготовки к главным соревнованиям, а также к построению мезоциклов, микроциклов и тренировочных занятий. Периодизация спортивной тренировки, построение структурных образований тренировочного процесса рассмотрены в органической взаимосвязи с внетренировочными и внесоревновательными факторами — условиями среднегорья и высокогорья, дальними перелетами к местам подготовки и соревнований, десинхронизацией циркадных ритмов, средствами восстановления и стимуляции работоспособности, питанием, применением пищевых добавок и фармакологических средств.
В основе содержания книги лежат современные знания, накопленные как в области теории и методики спортивной подготовки, так и в специальных разделах физиологии, биохимии, морфологии, генетики, медицины, биомеханики, психологии, педагогики, включающие ряд общенаучных и частных подходов, теорий и концепций. В большом объеме представлены результаты собственных исследований автора и его учеников.
Для тренеров, преподавателей и студентов вузов физического воспитания и спорта, научных работников, спортивных врачей и других специалистов, работающих в сфере детско-юношеского, резервного и, особенно, спорта высших достижений.
Содержание
Предисловие
Часть I. История формирования, общая структура и основные принципы теории периодизации
Глава 1. Периодизация тренировочного процесса спортсменов — история развития
Исторические предпосылки
Концепция периодизации годичной подготовки Л. П. Матвеева Развитие концепции Л. П. Матвеева и формирование теории периодизации годичной подготовки
Глава 2. Критика теории периодизации, альтернативные и развивающие концепции и подходы
Взгляды Ю. В. Верхошанского на проблему периодизации годичной подготовки и «блоковая система программирования и организация тренировочного процесса»
Блоковый принцип периодизации спортивной подготовки А. Н. Воробьева
«Новые» концепции и подходы к периодизации в работах А. П. Бондарчука и В. Б. Иссурина
Западные модели периодизации годичной подготовки
Волнообразные колебания объема и интенсивности нагрузок в трудах специалистов Запада
Глава 3. Общая структура, содержание и понятийно-терминологический аппарат
Общая структура теории периодизации Содержание и функции теории периодизации Понятийно-терминологический аппарат
Глава 4. Специальные и общедидактические принципы в системе периодизации
Устремленность к высшим достижениям Углубленная специализации
Единство общей (фундаментальной, базовой) и специальной подготовки Непрерывность тренировочного процесса
Единство постепенности увеличения нагрузки и тенденции к максимальным нагрузкам Волнообразность и вариативность нагрузок Цикличность процесса подготовки
Единство и взаимосвязь структуры соревновательной деятельности и структуры подготовленности
Единство и взаимосвязь тренировочного процесса и соревновательной деятельности с внетренировочными факторами
Взаимосвязь процесса подготовки с профилактикой травматизма и заболеваний
Дидактические принципы и их использование в системе подготовки спортсменов
Часть II. Общие основы теории периодизации спортивной тренировки
Глава 5. Адаптация в спорте
Виды адаптации
Нагрузки в спорте и адаптация
Многоступенчатость и вариативность адаптации в спорте
Формирование функциональных систем и реакции адаптации
Функциональные резервы и реакции адаптации
Источник