Парк музеон йога расписание

Йога и стретчинг: столичные парки приглашают на «Спортивные выходные»

Проект «Спортивные выходные» продолжается. Каждые субботу и воскресенье москвичей ждут тренировки с профессиональными спортсменами на свежем воздухе около павильонов «Здоровая Москва». В ближайшие выходные в программе нового сезона впервые представят йогу и стретчинг.

Комплексы упражнений направлены на растяжку мышц, сухожилий и связок. Занятия не только способствуют поддержанию хорошей физической формы, но и помогают восстановить и сохранить осанку, снижают напряжение, повышают эластичность и тонус мышц. Уроки в парках способствуют работе дыхательной системы и насыщению кислородом.

Записаться на тренировку можно на сайте sportsweekend.ru или в центрах госуслуг. Специалисты офисов «Мои документы» помогут заполнить анкету участника и расскажут о проекте.

В парке искусств «Музеон», парке имени 850-летия Москвы, парках «Сокольники», «Ходынское поле», «Фили», «Таганский», «Митино», «Южное Бутово», «Измайловский», «Лианозовский», «Перовский», «Печатники», а также в музее-заповеднике «Коломенское», парке Олимпийской Деревни и на ВДНХ в ближайшие субботу и воскресенье в 10:00 пройдут занятия по йоге.

В 12:00 в субботу в парке искусств «Музеон», парке имени 850-летия Москвы, парках «Сокольники», «Ходынское поле», «Фили», «Таганский», «Митино», «Южное Бутово», «Измайловский», «Лианозовский», «Перовский» состоятся функциональные тренировки, а в воскресенье в 12:00 в этих же парках проведут занятия по воркауту.

В субботу в 14:00 гостей ждут в парке искусств «Музеон», парке имени 850-летия Москвы, парках «Сокольники», «Ходынское поле», «Фили», «Таганский», «Митино», «Южное Бутово», «Измайловский», «Лианозовский», «Перовский» на занятиях по dance mix, а в воскресенье в это же время в этих парках запланирован стретчинг на открытом воздухе.

В 12:00 в субботу и воскресенье в парке «Печатники», музее-заповеднике «Коломенское», парке Олимпийской Деревни и на ВДНХ участников ждут на стретчинг. Функциональная тренировка в парке Олимпийской Деревни начнется в 14:00 в субботу, а в парке «Печатники», музее-заповеднике «Коломенское» и на ВДНХ в это же время в воскресенье. Кроме того, в субботу в 14:00 в парке «Печатники», музее-заповеднике «Коломенское» и на ВДНХ состоится тренировка по dance mix.

В 14:00 в воскресенье в парке Олимпийской Деревни пройдет занятие по воркауту.

«Спортивные выходные» — это бесплатные тренировки, которые проходят в столичных парках. Организатором выступает городской Департамент спорта совместно с центрами госуслуг «Мои документы».

Источник

Йога возвращается в Парк Горького

1 июня – 31 августа

1 июня в Парк Горького вернется Yoga Journal и самая популярная из летних активностей –в этом сезоне йогой будут заниматься на деревянной набережной в Музеоне, в кинотеатре Пионер и в Нескучном саду.

Для того чтобы зарядиться энергией упорядочить мысли перед работой и поднять настроение на весь день — приходите на утренние занятия. Снять физическое и психическое напряжение, расслабиться под конец дня, помогут вечерние занятия. Йога – это и зарядка и расслабление, укрепление мышц и улучшение подвижности суставов. В результате практики нормализуется дыхание, активизируются обменные процессы, и улучшается кровообращение.

Занятия выстроены таким образом, что будут интересны как продолжающим, так и тем, кто хочет познакомиться с традициями йоги. Начинать можно и нужно в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки, главное — удобно одеться и захватить с собой коврик.

Расписание:

Деревянная терраса у сухого фонтана в Музеоне:

Понедельник – пятница: 08:00-09:30

Понедельник, вторник, четверг: 19:00-20:30

Суббота, воскресенье: 10:00-11:30

Кинотеатр Пионер (в вечернее время – газон напротив кинотеатра)

Понедельник – пятница: 08:00-09:30, 19:00-20:30

Воробьевы горы, Андреевская набережная

Суббота, воскресенье: 11:00-12:30

Обратите внимание:

Регистрация не требуется, но обратите внимание, что в дождь и при температуре воздуха ниже 18 градусов занятия отменяются. Отслеживать расписание и отмену классов необходимо самостоятельно на сайте Yoga Journal перед выходом на занятие: https://yogajournal.ru/parks/

1 июня – 31 августа

Другие события

Лекции Института философии РАН в Лектории Парка Горького

Расписание экскурсий и квестов на октябрь 2021 года

Источник

Йога и фитнес в Парке

1 июня – 30 сентября

Выполняем асаны и учимся дыхательным техникам в самом живописном месте парка!

Восстановиться после тяжелого рабочего дня, устроить глобальную перезагрузку и постичь дзен можно сразу на нескольких площадках в Парке. Выбирайте удобное вам время и место и приходите на занятия.

Музеон, деревянная терраса

В будни 8:00-9:00

В выходные 10:00-11:30

Занятия подойдут всем желающим — как новичкам, так и тем, кто уже знаком с йогой. Гармоничные комплексы асан и несложных дыхательных техник позволят вам научиться успокаивать свой ум и наполнят силой.

Парк Горького, газон у кинотеатра «Пионер»

В будни 19:00-20:30

Суббота 14:00-16:00

Полтора часа вечернего релакса на траве вместе с тренерами из Yoga Journal. Различные направления каждый день, занятия расcчитаны для начинающих и опытных практиков. Приходите в удобной одежде и приносите с собой коврик. Занятия бесплатны.

Уточняйте расписание на странице Yoga Journal

Фитнес с ROXY, шатер Alpbau в Музеоне

Среда — 19:30

Бодрящие Roxy Fitness тренировки проходят под шатром Alpbao в Музеоне. Кураторы школы идеального тела Sekta разработали специальный комплекс упражнений, направленный на тренировку выносливости и силы мышц и подготовку тела к катанию на досках.

Тренировка бесплатная, регистрация не требуется.

Девушка Roxy встретит вас за 15 минут до начала тренировок у главного входа в парк и проводит к месту занятий.

Источник

Тренировки на свежем воздухе: йога возвращается в парки

Проект «Йога в парках» возобновляет работу. Бесплатные занятия на свежем воздухе начнут проводить с 1 июля в 20 зеленых зонах отдыха, подведомственных городскому Департаменту культуры. Программа сформирована таким образом, чтобы участники смогли попробовать разные практики и выбрать наиболее подходящие направления.

«Гостей парков ждут не только классические виды йоги, такие как хатха и кундалини, но и каула-йога с расслабляющими техниками, виньяса-флоу с динамическими связками и даже занятия Heartfulness, направленные на обретение гармонии тела и духа», — рассказали в пресс-службе Мосгорпарка.

Проводят занятия сертифицированные преподаватели с опытом работы не менее одного года. Тренировки организуют по утрам и вечерам. Длительность каждой составит от одного до полутора часов. Занятия состоят из силовых и расслабляющих асан, дыхательных практик и медитативных упражнений. Практики рассчитаны на любой уровень физической подготовки. Новичкам преподаватели предложат облегченные асаны.

С собой необходимо принести коврик, также рекомендуется надеть удобную одежду. Если температура на улице ниже 18 градусов, занятия проводить не будут. В случае дождливой погоды они проводятся только в тех парках, где есть навесы, например в саду «Эрмитаж» и парке «Северное Тушино». Узнать расписание занятий можно на страницах Мосгорпарка в социальных сетях «В контакте», «Инстаграм» и «Фейсбук». Оно будет доступно для пользователей 30 июня с 08:00.

С мая проект «Йога в парках» был доступен онлайн в социальных сетях Мосгорпарка. Почти два месяца тренировки проходили на платформе Zoom. И хотя теперь занятия можно посещать непосредственно в столичных парках, на территории зеленых зон продолжают действовать профилактические ограничения. Посетители должны иметь индивидуальные средства защиты и соблюдать социальную дистанцию.

Источник

Йога в парках Москвы 2021

Адреса проведения йоги в парках Москвы в 2021 году, с расписанием и графиком работы. Обзор новых мест проведения летних практик вы сможете прочитать в этом разделе.

Это прекрасная возможность сочетать занятия йогой с приемом солнечных ванн и порциями свежего воздуха. Ни для кого не секрет, что повышенное содержание кислорода в крови увеличивает выносливость, поэтому можно заниматься спортом гораздо более интенсивно и выдерживать длительные нагрузки, сохраняя бодрость и тонус в теле в течение всего занятия.

Занятия йогой в парках Москвы в 2021 году начинаются по расписанию с 18 мая и будут проходить на ведущих площадках нашего города.

Занятия в этом году организованы в 36 парках Москвы! Практика будет проходить под руководством опытных преподавателей в различных стилях и направлениях, таких как хатха, аштанга, кундалини, а также классы для будущих мам и детей.

Посмотреть фотоотчеты наших мероприятий, познакомиться с преподавателями и почитать новости можно в Инстаграме проекта @yoga_park_moscow.

Наши классы отличаются возможностью общения с инструктором в любое время и оперативным обновлением информации в режиме онлайн.

Заниматься йогой можно будет по расписанию при температуре выше 15С и отсутствии осадков, однако в некоторых парках устроены навесы для защиты от дождя.

Расписание ближайших занятий и семинаров:

Практика хатха-йоги. Ближайшее занятие:

В остальные парки расписание формируется по мере набора групп в мессенджерах. Расписание обновляется по мере добавления новых парков.

Там же можно записаться на занятия и задать вопросы. Среди парков есть Парк Горького, Сад Эрмитаж, Яуза (Олонецкий), Кузьминки, Фили, Терлецкий, Эрмитаж, Царицыно, Победы, Петровский, Краснопресненский, Лианозовский, Таганский, Измайлово, Строгино, Сокольники, Тушино, Красная Пресня, Бабушкинский, Ботанический сад, Останкино, Митино, Лианозово, 50 лет Октября и другие.

Предварительное расписание занятий центральных парков:

Мероприятия бесплатны и проводятся исключительно на основе добровольных пожертвований. Однако преподавателю будет приятно, если вы оставите ему благодарность в том размере, в котором сочтете нужным. Если вы преподаете йогу, то вы можете присоединиться к проекту, написав администратору в телеграм.

Регистрация на занятия

Преподавателям необходимо предварительно знать, сколько человек придет на занятия, поэтому анонсы и запись происходит в чатах и главном канале Телеграмм, где также можно задать любые вопросы по практике и организации.

Во время анонсов мероприятия напишите о вашем намерении прийти в чате под анонсом. Об изменениях из-за погоды или по другим причинам вы узнаете первыми.

В Телеграме канал можно найти по имени @yogapark

Если у вас нет Телеграм, вы можете зарегистрироваться напрямую через форму на сайте и прийти, однако не сможете быть в курсе всех изменений.

Семинары

Семинары также проводятся на основе добровольных пожертвований.

Со всем списком мероприяий и их описанием можно ознакомиться здесь. Или заполнить соответствующую форму, чтобы получать новости и приглашения на новые мероприятия.

За новостями также следите в нашей группе Вконтакте.

Занятия йогой в 2020 году будут проходить в следующих парках:

Если вы преподаватель и хотите вести практику в вашем парке — звоните или пишите нам.

Тимирязевский
Битцевский
Лианозовский
Лефортовский
Лужнецкий
Лосиный остров
Горенский
Митинский
Салтыковский
Лыткарино
Ивановский
Перовский
Дружбы народов
Елисеевский
Пушкинский

Источник

«Терлецкий» «Садовники» «Северное Тушино» «Сокольники» «Таганский» «Фили» ВДНХ Дружбы им. Воровского ПКиО им. Горького искусств МУЗЕОН Победы Сад «Эрмитаж» Сад Будущего Сад им. Баумана

Воробьевы горы Ландшафтный парк «Митино» Музей-заповедник «Царицыно» Нескучный сад 50-летия Октября 850-летия Москвы «Бабушкинский» «Березовая роща» «Екатерининский» «Измайловский» «Коломенское» «Красная Пресня» «Кузьминки» «Лианозовский» Воронцовский парк