Парк 50 летия октября йога

Международный фестиваль йоги в парке 50-летия Октября

В парке 50-летия Октября состоится фестиваль, посвященный Международному дню йоги. Гости встретятся с известными йогами, примут участие в мастер-классах, послушают лекции по альтернативной энергетике, экодомам, семейному образованию, здоровому питанию и аюрведе.

Для всех желающих проведет занятие Бал Мукунд Сингх, ученик Свами Дхирендры Брахмачари, наставник Индиры Ганди. Свами был одним из первых специалистов по йоге, официально приглашенных в СССР, где он по государственному заказу обучал советских космонавтов техникам йоги.

Также на фестивале выступят Александр Михалев и Фаина Смолянская — пара чемпионов мира по йоге, которая основала в Перми первый в мире театр йоги «Самсвет».

В целом в фестивале примут участие 10 зарубежных экспертов и 25 представителей московских йога-школ.

Вход бесплатный, но необходима предварительная регистрация.

В парке 50-летия Октября состоится фестиваль, посвященный Международному дню йоги. Гости встретятся с известными йогами, примут участие в мастер-классах, послушают лекции по альтернативной энергетике, экодомам, семейному образованию, здоровому питанию и аюрведе.

Для всех желающих проведет занятие Бал Мукунд Сингх, ученик Свами Дхирендры Брахмачари, наставник Индиры Ганди. Свами был одним из первых специалистов по йоге, официально приглашенных в СССР, где он по государственному заказу обучал советских космонавтов техникам йоги.

Также на фестивале выступят Александр Михалев и Фаина Смолянская — пара чемпионов мира по йоге, которая основала в Перми первый в мире театр йоги «Самсвет».

В целом в фестивале примут участие 10 зарубежных экспертов и 25 представителей московских йога-школ.

Вход бесплатный, но необходима предварительная регистрация.

Источник

Профессиональные инструкторы йоги преподают в парке 50-летия Октября

В парке 50-летия Октября в будни и выходные дни проводятся бесплатные занятия по йоге. Некоторые жители уже присоединились к проекту и с большим удовольствием осваивают технику различных асан, пранаям и медитаций.

С июня 37 парков столицы подключились к восьмому сезону проекта «Йога в парках». Впервые москвичи узнали о программе еще в 2012. С тех пор число участников и поклонников направления неуклонно растет, собственно как и количество площадок для занятий.

Парк 50-летия Октября предлагает посетителям ознакомиться с такими направлениями как хатха-йога, йогатерапия и бути йога. Три профессиональных инструктора обучают гостей тонкостям индийской системы самосовершенствования, базирующейся на нескольких составляющих. Под началом мастеров своего дела москвичи на практике познают путь к внутренней и внешней гармонии, приобретают навыки центрации на себе и внутреннем мире. Йога позволяет осознать то, способности человека безграничны и счастье есть в каждом мгновении жизни.

Преподаватель хатха- и раджа-йоги, практик с более чем 10-летим опытом Юлия Пономарева поделилась с нами мнением о проекте: «Это очень благодарный проект, благодарный со стороны участников. Люди очень хорошие оставляют отзывы о занятиях. Я вот уже третий год участвую в нем. Проводила йогу в парках Царицыно, Музеон, в этом году в парке 50-летия Октября. Мне нравится этот проект, потому что ты делишься с людьми своими наработками, знаниями. И люди действительно уходят с улыбкой на лице. Они благодарят, становятся счастливее, становятся более радостными после занятия».

Преподаватели стараются найти индивидуальный подход к каждому по возможности, чтобы человек получил максимальную пользу от встречи и ушел с занятия с желанием вернуться в следующий раз с новыми силами и за новыми эмоциями. «Мы всегда спрашиваем, есть у кого-то какие-либо заболевания, ограничения, потому что в таких случаях мы даем облегченную нагрузку», — рассказывает Юлия.

В районный парк на йогу приходят около 20 человек, но есть более многочисленные группы. Например, в парке Царицыно занятия посещают свыше 100 посетителей. Направление популярно как у молодежи, так среди горожан старшего возраста. Инструкторы отмечают, что с каждым разом в проект приходят все больше участников и некоторые становятся «постояльцами», ходят на регулярной основе из года в год.

«Кто-то начинает йогой заниматься с этих парков, потому что здесь бесплатно и можно попробовать. Это более привлекательно, чем сразу идти в студию. Многие начинают летом с парков, а потом им хочется продолжить, и они идут в студию и уже занимаются там на платной основе. Ведение здорового образа жизни со временем перерастает в привычку, человек входит в свой режим и ему не хочется останавливаться. Некоторые продолжают заниматься дома, другие идут в студию. Но в летний сезон все с радостью возвращаются в парк и ждут этого события», — добавила инструктор.

Участие в проекте могут принять все желающие с любым уровнем физической подготовки. Практики подчеркивают, что гибкость тела и сознания развиваются параллельно. Эта способность в йоге измеряется как развитыми физическими возможностями, так и «пластикой» нашего сознания.

Занятия йогой проводятся на открытом воздухе в теплую погоду. При дожде и похолоданиях встречи отменяются во всех парках кроме тех, где площадки оснащены навесами. По ожиданиям синоптиков июль не обещает быть жарким. Предварительные прогнозы указывают на то, что солнечных дней без осадков будет крайне мало, поэтому тем, кто планировал посещать йогу в парке, необходимо отслеживать актуальное расписание на сайте проекта, а также на страницах соцсетей.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Источник

Йога зарядка в парке

Московский Университет Йоги запустил некоммерческий социальный проект.
Занятия по хатха-йоге и спортивно-оздоровительным практикам на природе. Лекции и мастер классы для пробуждения самосознания и интереса к здоровой качественной жизни.
Показать полностью.

На моих занятиях мы будем применять различные техники работы с телом. Вы узнаете, что тело имеет собственное сознание. Мы будем изучать привычные стереотипы поведения в общественной жизни, проявленные в теле. Через тело учиться расширять и изменять привычные модели реагирования. Будем учиться расслабляться, взаимодействовать с партнером и еще много интересного.
Ну и конечно, мы будем практиковать Хатха йогу, учится правильно дышать, работать со своим вниманием.

Жду всех со своими ковриками)
Практика начинается с коврика!
Если Вы серьезно решите практиковать, он Вам понадобиться.

Занятия проходят в Воронцовском парке и парке 50 летия Октября.

Парк 50-летия Октября

Огромный зеленый парк расположен между проспектом Вернадского, улицами Удальцова и Раменки.
В парке везде цветущие липы, запах очень радостный и волнующий. Прекрасное место для занятий.
Добраться очень просто. Напротив выхода станции метро Проспект Вернадского, через дорогу, Вы увидите вывеску KFC. Слева от этого здания — вход в Парк. Место занятий поблизости от цетральной круглой площадки парка, где Вы увидите огромны цветные ладони. Если обойти их по кругу влево, то по первой же асфальтированной дорожке нужно немного пройти вперед, пока не увидите слева здание за забором. обойдите его вокруг. Если заблудитесь , звоните +7 985 479 85 89
Можете воспользоваться навигатором, адрес — улица Удальцова, 22А.

Как добраться.
Общественным транспортом:
Ближайшие станции метро: «Новые Черемушки» «Профсоюзная» и «Калужская».
До остановки «Воронцовский парк» ходят Автобус №721 или маршрутка 121м от м. «Новые Черемушки»
Занятия проходят в «Китайском садике», который находится справа от Большого пруда. Китайский садик находится между Третьим Воронцовским прудом и забором парка вдоль улицы Академика Пилюгина, Вы увидите желто-красные навесы расположенные в садике.
Пешком:
Доехать до м. м. «Новые Черемушки». Выход из метро в сторону ТЦ «Панорама». Двигайтесь до улицы Наметкина, направо через 400 метров – парк.

А кто дочитал этот длиннющий текст до конца, знает , что занятия будут проходить
Воронцовский парк
Чт. 9.07. 18.00 — 19.30
Вт 14.07 18.00 — 19.30
Вт 21.07 18.00 — 19.30
Вт 28.07 18.00 — 19.30

Парк 50 летия Октября
Пт 10.07 19.00- 20.45
Пн 13.07 19.00 — 20.45
Пт 17.07 19.00 — 20.45
Сб 18.07 17.00 — 19.45
Пт 24.07 19.00 — 20.45
Сб 25.07 17.00 — 19.45
Ср 29.07 19.00 — 20.45

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

Йога зарядка в парке запись закреплена

Йога тур Крым «Тело в котором я живу»

КОНКУРС: Получи скидку в 150$ ТУР В КРЫМ ЗА РЕПОСТ

Сделайте репост и получите бесплатное посещение на все занятия!
Этой весной с 19 по 30 Мая 2020 года! Йога тур, Крым — Байдарская долина — Узунджа, Эко — кемп!
Показать полностью.

О том, что будет в туре и для чего ехать читайте в описании тут -> vk.com/topic-191230542_40417316;
Эко-кемпинг, Горные походы, Конные прогулки, вегетарианская кухня -> vk.com/topic-191230542_40417400;
О практиках, подходах, йога, медитации Подробнее -> vk.com/topic-191230542_40417365;

От всего сердца приглашаем Вас отдохнуть душой и телом в экологическом живописном месте Байдарской далины в Горном Крыму, в дали от туристической суеты, среди пения птиц, чистого горного воздуха.

В нашем «путешествии» мы сделаем акцент на восстановлении внутренней целостности, восстановлении глубинного спокойствия и высвобождении телесной энергии, естественной подвижности и гармонии. Подробнее о практиках -> vk.com/topic-191230542_40417365.

В программе тура:
— обучение работе с внутренним центром в практике (ваша практика йоги уже не будет прежней)
— утренние практики йоги и медитации
— практика пранаямы
— Вечерние занятия:
— танце-двигательные медитации
— динамические дыхательные медитации на основе психотехники Свободного дыхания
— множество свободного времени в течение дня
— походы в горы с посещением горной реки, озера, водопада
— конные прогулки
— выезды на море

Подробнее о программе тура -> vk.com/topic-185329552_40007862

Регистрация на тур здесь -> пишите организаторам личные сообщения

Условия конкурса:

1. Нужно подписаться на событие тура Йога тур Крым «Тело в котором я живу» 19-30 Мая
2. Сделать репост себе на страницу этого конкурса

Внимание! Репост вы можете сделать себе на страницу или в свою группу, или же сразу во все места, что увеличит шансы вашей победы в конкурсе.

Победитель получает бесплатное посещение всех занятий Тура с 19 по 30 мая 2020 года.

Подробнее о том, что включает в себя занятия -> vk.com/topic-191230542_40417365

Билеты до места и обратно, включая проживание и питание, не включены в розыгрыш!

Итоги конкурса подведём 5 апреля 2020 года! Победителя выберем случайный образом через сервис randstuff.ru

Внимание! Количество мест в группе ограничено! Регистрируйтесь прямо сейчас!

Пишите +375 29 131 18 25 (What’s app/Telegram/Viber)

Йога зарядка в парке запись закреплена

Андрей Еронский

Внешнее = Внутреннему!
⠀
Стремительность и нестабильность современной жизни держит нас в постоянном напряжении. Лишенные традиций, как-то позволяющих сосуществовать с хаотичным жизненным потоком, мы несемся по жизни, как щепка по бурным водам горной реки. Множество проблем, подобно порогам, то и дело возникают на пути, не давая возможности расслабиться и насладиться жизнью.
Показать полностью.
⠀
Обычно такое положение вещей осознается в малой степени. Чаще мы склонны относиться к происходящему с нами, как к чему-то случайному, считая себя в состоянии изменить жизнь в любой момент, стоит только захотеть.
⠀
Всю сложность и проблематичность жизни мы видим в случайном стечении обстоятельств внешнего мира, и нам в голову не приходит, что внешние обстоятельства во многом зависят от нашего внутреннего состояния. Это заставляет нас постоянно делать усилия по изменению условий жизни и поиск выхода из неблагоприятных ситуаций. Такой взгляд порождает массу проблем, разрешение которых ставит перед нами новые сложности. Так до бесконечности, поскольку причиной являемся мы сами. Проблемы зарождаются внутри нас, а реализуются во внешнем мире, как следствие того, чем мы являемся. И первый шаг здесь — осознать, как это происходит. Одной из корневых проблем как раз является непринятие себя, нелюбовь к себе.
⠀
Если мы оцениваем поступки людей, критикуем (молча/вслух), если нам не нравится какая-то вещь, обстановка, ситуация, случаются конфликты, трудности взаимопонимания, мы упускаем шансы в жизни, отказываемся от хороших предложений, не доверяем, ищем подвох, скупимся, нас что-то раздражает, не складываются ситуации так, как нам хочется, нам трудно принимать похвалу, подарки, преследует ощущение нехватки чего бы то ни было — следует посмотреть внутрь, ибо внешнее есть следствие внутреннего дисбаланса. В эти моменты мы не любим себя, чувствуем себя внутри недостаточно достойными, недостаточно хорошими, ищем одобрения извне, критикуем себя.

С детства ребенок открыт ко всему: смотрит на все открытыми глазами. Обычно ребенка прерывают, объясняя, что это нельзя, так не должен поступать хороший ребенок, это не красиво, то не правильно. Общий посыл — ты не прав, я (взрослый) знаю как правильно. Такую же картину мы наблюдаем в детских садах, школах, вузах, на работе. Мы приучены к критике, постоянному обесцениванию, и не замечаем как делаем это же в отношении себя самих постоянно. Мы транслируем в мир ровно то, как мы к себе относимся сами. И когда нам кажется, что нас не уважают, на самом деле, это мы себя не уважаем, а окружение реагирует соответствующе.
⠀
26 и 27 октября я провожу тренинг на тему развития любви к себе и медитации. Буду рад поделиться своими знаниями и опытом. Стоимость символическая. См. Закрепленный пост.

Йога зарядка в парке запись закреплена

Андрей Еронский

*Тренинг: “Любовь к себе и медитация?”*

26 и 27 октября, с 10.00 до 16.00

Друзья, в последние выходные октября, перед отъездом, хочется поделиться с вами главными открытиями уходящего года. Для любого уровня, в том числе без опыта.
Показать полностью.

Два главных открытия, которые способствовали разработке этого тренинга:

1. Любовь к себе — это навык, который развивается конкретными способами. Не секрет, что пока мы критикуем сами себя, мы не способны принимать других такими, какие они есть. Отсюда трата уймы сил и энергии на конфликты, не понимание, само- и друго-едство, саботаж собственных успехов и много др.. Мы не можем производить то, чем не являемся сами! Поговорим как.
2. Медитация — как способ работать с подсознанием, закладывать намерение. Что такое абстрактные программы и как они работают. Как обходить блокирующие программы. Как выуживать нужную информацию из подсознания, развивать интуицию, слышать себя. Что такое информация, как мы ее искажаем и чем это светит. Расскажу и научу всему, что знаю умею по данному направлению 😉

Порой мы годами мечтаем о счастливой и полноценной жизни, но мечты так и остаются мечтами, потому что не получается вырваться из повседневной рутины, справиться с конфликтами в семье и на работе, перестать тратить время на недовольство собой и переживание страхов.

Этот поток неприятных событий можно остановить, открыв бесконечные возможности и перспективы, которая предоставляет нам жизнь.

Полюбить себя и принять себя таким, какой ты уже есть.

Любовь к себе — это навык, который развивается вполне конкретными способами. Не секрет, что пока мы критикуем сами себя, мы не способны принимать других такими, какие они есть. Отсюда трата уймы сил и энергии на конфликты , непонимание, само- и друго-едство, саботаж собственных успехов и т.д. Мы не можем производить то, чем не являемся сами!

Приглашаю вас на тренинг, где мы поговорим о том, как это сделать.

Я расскажу и научу, как работать с подсознанием, закладывать намерение через медитацию. Расскажу, что такое абстрактные программы и как они работают. Как обходить блокирующие программы. Как выуживать нужную информацию из подсознания, развивать интуицию, слышать себя. Что такое информация, как мы ее искажаем, и чем это оборачивается.

Научу всему, что знаю и умею по данному направлению 😉

Интенсив медитативных практик, техники и энергетические упражнения:
Простые и эффективные практики Ци-Гун для набора энергии и подготовки к статической медитации.
Медитация безмолвия, созерцание присутствия, развитие навыка управления вниманием.
Древняя тибетская техника медитации, дающая доступ к подсознанию.
Друидские упражнения по набору энергии.
2 сессии Свободного дыхания (интенсивные интегративные психотехнологии).
2 блока в день, в промежутках информационная часть.

Первый день:
Поговорим о целях медитации.
Поговорим о влиянии информационной среды на нас и о том, как услышать себя настоящего.
Разберем универсальный метод, который позволит отличать свои настоящие желания от навязанных и сохранять связь со своим центром в условиях мегаполиса.
Все попрактикуем, сделаем разбор ошибок, отвечу на вопросы по практике.
Завершим день сессией Свободного дыхания в формате мягкой, но интенсивной работы с блоками тела, сброса негатива, изменения текущей ситуации жизни, мощной прочистки психо-эмоциональной составляющей и обнуления системы.
Второй день:
Будем наполнять техники внутренней работой по позитивному психопрограммированию:
как закладывать программы в подсознание;
как “выуживать” информацию из подсознания;
технику работы с намерением в медитации.
Медитация и отношения (близкие и не очень): качество общения и понимания — количество общей реальности — степень доброжелательности.
Развитие навыка увеличения степени понимания и согласия (с черного хода с помощью медитации).
Рассмотрим корень успеха и счастья — любовь к себе:
отношения и любовь к себе;
успех и предназначение через соединение техники развития позитивного восприятия себя и состояния присутствия;
разберем техники наработки принятия себя и других, техники развития любви к себе, конкретные шаги, что делать в быту;
техника наработки состояния принятия себя в медитации.
Ответим на ваши вопросы и разберем основные ошибки: с чем можно столкнуться, начав любить себя в большей степени и как с этим быть.
В завершении дыхательная сессия Вайвейшн, трансформация прошлого негативного опыта, получение навыка трансформации негатива в позитив в моменте, дыхание сердцем

Домой заберете готовые практики поддержания любви к себе, практики Цигун, навыки медитации.

Стоимость всего 50р.
Место проведения засекречено. Пишите в личку.

Источник