Фитнес у вас дома

3-х дневный тренинг в зале для мужчин Рассмотрим программу занятий в зале, рассчитанную на тех, кто собирается посещать его 3 раза в неделю.

Программы тренировок на 3 дня для мужчин разного уровня подготовки Смена программ тренировок – один из важнейших факторов прогресса и улучшения своих силовых программ.

10 бредовых мифов о тренировках, которые пора забыть: часть 1. Разберем с вами самые распространенные глупости относительно тренировок, в которые все верят

Физические упражнения Физические упражнения — элементарные движения, составленные из них двигательные действия и их комплексы, систематизированные в целях

План упражнений для похудения дома: как часто заниматься, силовые и кардионагрузки (для мужчин и женщин) Похудение – это правильное питание и физические нагрузки.

Всё о гимнастике Гимнастика – универсальный комплекс упражнений, отличающийся простотой и доступностью. Занятия гимнастикой способствуют здоровому образу жизни.

Три вида любви Без сомнения, любовь разрушила больше жизней, чем война, и принесла больше счастья, чем все мечты о рае. Источник —

Спортивные разряды по художественной гимнастике Таблица нормативов по художественной гимнастике (женщины): Спортивная дисциплина Единицы измерения МС КМС

Спортивные разряды по художественной гимнастике Таблица нормативов по художественной гимнастике (женщины): Спортивная дисциплина Единицы измерения МС КМС

Приказ Министерства спорта РФ от 1 июля 2013 г. № 491 “Об утверждении норм, требований и условий их выполнения по виду спорта «художественная гимнастика»