Фитнес у вас дома

ЛФК при артрозе Артроз — заболевание суставов с явлениями дистрофии и дегенерации хрящей, нередко сопровождаемое отложением солей. Поэтому любое движение

Упражнения при сидячем образе жизни для снятия застоя в области таза Малоподвижный образ жизни – настоящий бич современности. Находясь в положении сидя

Как выполнять упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях Гимнастика для женщин по методу Кегеля в современном исполнении известна лишь с XX века

Упражнения для укрепления мышечного корсета Для мышц спины1, И. п. — лежа на животе, подбородок на тыльной поверхности кистей, по¬ложенных друг на друга.

Упражнения, которые помогут при недержании мочи Недержание мочи или инконтененция является распространенной проблемой не только у детей дошкольного возраста

Как «продышать» легкие при коронавирусе. Медики советуют дыхательные упражнения Врачи республиканского геронтологического центра (активного долголетия)

Болит колено: какие упражнения можно делать, а от каких лучше отказаться Проблемы с коленями не чужды людям в любом возрасте. У пожилых – они возникают

Физические упражнения для укрепления здоровья человека Здоровье относится к универсальному, имеющему и материальный и духовный аспекты, феномену.

Лечебная физкультура: как проводится и чем полезна Лечебная физкультура — самый физиологичный, естественный и чрезвычайно эффективный метод лечения

Упражнения, способствующие укреплению здоровья детей Анжела Винюкова Упражнения, способствующие укреплению здоровья детей Упражнения для глаз «Вращение