+7 (812) 425-31-71
Вы здесь
Опыт осознанного общения
Добро пожаловать в пространство осознанного общения.
Йоги Бхаджан дал очень точное определение общению или коммуникации:
Что мы имеем в виду под общением? Общение — это процесс создания общей точки зрения с другим человеком или объектом внимания. Человек является социальным животным. Бог не может существовать один, но Он и не может создать ещё одного Бога. Поэтому Бог создал творение, а человек — общение. И это именно то, что есть общего между нами и Богом. Бог находится внутри нас, мы и есть Бог, и мы общаемся. Но на каком уровне мы делаем это? Вам когда-нибудь приходило в голову, что ваше существование и есть общение, а ваша проекция и есть ваши отношения? Вы несчастливы потому, что не понимаете сущности общения. Коммуникация нужна вам для того, чтобы произвести на кого-то впечатление. Вы не общаетесь для того, чтобы установить отношения с кем-то. Поэтому вы и страдаете. Вы не умеете общаться осознанно. (Йоги Баджан)
Восприятие целостной картины:
Некоторые причины неудачного общения Йоги Бхаджан охарактеризовал, рассказывая сказку о слоне и слепых людях. Когда несколько слепых людей пытались определить на ощупь, что представляет собой слон, они все делились разными впечатлениями о том, на что он похож. Никто из них никогда до этого не видел слона. Один человек сказал, что, должно быть, слон — это камень, отполированный водой, так как слоновий бивень был гладкий и твёрдый. Другой человек сказал, что слон похож на дерево, так как нога слона была большая и круглая, как ствол, и покрытая чем-то похожим на кору. Третий сказал, что слон живой и похож на змею, так как хобот слона был длинный, он двигался и извивался. А четвёртый сказал, что это волосатое животное с длинной шерстью, потому что он трогал кончик хвоста слона. У них у всех были совершенно разные восприятие, реакция и выводы, несмотря на то, что они имели дело непосредственно с реальностью. При этом они не могли достичь согласия и продолжали спорить, отстаивая свою точку зрения. И каждый из них был уверен, что он абсолютно прав.
Мы все общаемся, исходя из очень узкой перспективы нашего личного опыта и эго. Мы ощущаем только часть реальности и автоматически воображаем, что знаем всю картину. Мы не владеем искусством эффективно задавать вопросы, медитативно разговаривать, внимательно слушать и использовать интуицию. Помимо этого наш ум постоянно очень, очень занят. Он заполнен мыслями и фантазиями. Каждый человек сражается с шумом, созданным его собственным умом. И пока вы не научитесь находиться в состоянии внутренней тишины и не будете способны распознавать инстинкты и схемы поведения вашего ума, вы будете продолжать общаться только со своими фантазиями и эго. Вам необходимо сформировать дисциплину осознанного общения. Вы должны научиться видеть, что вы общаетесь на многих уровнях одновременно. Вам необходимо научиться выстраивать ваши вербальные, невербальные и тонкие послания в систему эффективной, творческой коммуникации. Когда вы сделаете это, вы больше не будете пытаться вслепую понять, что такое слон, но будете очень ясно видеть всю картину целиком.
Умение становиться единым целым с тем, что мы говорим:
Ещё одним источником многих наших несчастий и проблем является то, что мы не умеем погружаться внутрь себя. Вместо этого мы всё время ищем источник наших проблем вовне. Намного проще обвинять других и бороться с обстоятельствами, чем стать осознанными и начать управлять своим общением. Интуитивное общение, как с самим собой, так и с другими людьми, решает наши проблемы, приносит нам возможности и помогает выразить наш дух. Мы должны дисциплинировать себя таким образом, чтобы произносить каждое слово так, как будто оно является для нас самым важным. Каждое слово обладает своей душой, своим собственным электро-магнитным полем, которое определяет его силу, воздействие и способность быть услышанным. Дисциплина осознанного общения учит нас произносить каждое слово искренне, мужественно, прямо и просто. Когда вы становитесь тем, о чём говорите, другой человек чувствует, что вы имеете в виду. Он также понимает, что произнесенные вами слова уважаемы как вами, так и Бесконечностью. Тогда вы будете всегда творческими, наполненными и процветающими.
В Эпоху Водолея чувствительность людей развивается. При этом они испытывают всё большее давление. Они не переносят общения, которое наполнено внутренними конфликтами, двойственностью и разделением личности. Они хотят доверять общению с вами и вашей способности определить и донести до них ваши намерения. Вы должны стать мастером и дисциплинировать себя так, чтобы найти своё Высшее Я, научиться формулировать слова, усиливать свою проекцию и общаться прямо, просто, правдиво и с улыбкой на лице.
источник: учебник 2 уровня «Осознанная коммуникация»
Источник
+7 (812) 425-31-71
Вы здесь
Йоги Бхаджан о гармоничном общении
Есть три способа общаться. Один — это создать диалог, второй — просто говорить и третий — болтать. Болтовня неприятна. Это больше похоже на общение между победителем и побеждённым. Диалог прекрасен и желателен. Шепот — это романтично, уютно и очень действенно. Но молчание является наиболее эффективным способом общения.
Болтать, общаться, говорить — всё это хорошо. Но когда вы сталкиваетесь с вызовом, вы прекращаете общение. Никогда не делайте этого. Ни с врагом, ни с другом, ни с Богом, ни с демоном, ни с пожилым человеком, ни с молодым. Оставайтесь в коммуникации. Общение — это просто вибрация. Продолжайте вибрировать. Будьте позитивны. Никогда не следуйте за негативностью.
Вы знаете об образе трёх обезьян? «Не вижу зла, не слышу зла, не произношу злых слов». Поступайте также. Зачем обращать внимание на зло? Позвольте другим видеть то, что они видят. Это их дело.
Осознанный человек разговаривает с абсолютным достоинством и честностью. Никогда, никогда не произносите плохих слов о человеке даже бессознательно, так как это оскорбление для Божественного — того, что было создано Богом. Вы знаете, что у Бога есть галерея, которая называется Вселенная. И он создал множество произведений искусства. И если вы осуждаете его искусство, вы знаете, что художник сделает с вами?
Гармоничное общение — это основа каждой человеческой жизни, оно принесёт вам успех, превратит неудачу в удачу во всех ваших делах, в каждом аспекте деятельности. Оно выведет вас за пределы индивидуальности, позволит вам проникнуть в глубину души других людей и даст вам ощущение комфорта в мире. Но гармоничное общение не имеет ничего общего с тем, что вы чувствуете, что вы знаете, и чего вы хотите. Это искусство и наука само по себе. И для того, чтобы достичь гармоничного и осознанного общения, вам нужно научиться понимать другого человека. Затем то, что вы знаете о другом человеке, и то, что вы хотите до него донести, должно быть представлено ему в любящей манере, без намерения обидеть человека.
Всегда, когда вы общаетесь с кем-либо, у вас должна быть цель. И вам необходимо обладать хорошими манерами. Если вы общаетесь для того, чтобы контролировать что-то, рассказать о своих мотивах или ваших правилах, ши ещё что-то подобное, вы растрачиваете свою коммуникативную энергию. Люди любят поговорить, но им не нравится обсуждать то, что им не интересно. Им не интересны разговоры, которые не приносят обоюдного доверия ши выгоды.
Гармоничное общение возникает тогда, когда интеллект и сознание становятся одним целым, когда сердце и голова действуют вместе. Но вы не привыкли общаться таким образом. Вы переживаете, сходите с ума, становитесь неуравновешенными и теряете свою истинную идентичность. Вы говорите обидные для других людей вещи. Запомните: одно неправшъно сказанное слово остаётся жить навсегда и на земле, и на небесах. Вы уже не сможете от него избавиться. Поэтому речь дана нам не только для выражения себя и не только для общения. Это инструмент. Это оружие, которое ранит навсегда.
Ученик: Гармоничное общение всегда свободно от конфликта?
Йоги Бхаджан: Нет, нет, нет. Гармоничное общение — это общение, которое воспринимает конфликт как взаимопомощь. Я общаюсь с вами, понимая, что вы невротики. А вы общаетесь со мной, думая, что я варвар. Наши личные недостатки сглаживаются гармоничным общением. Если вы не можете терпеть друг друга, вы не сможете общаться. Но гармоничное общение подразумевает, что вы принимаете друг друга такими, какие вы есть. И это единственный способ сделать двух людей одним целым. Когда два человека имеют один голос, это сила. Когда два человека имеют два голоса, это слабость.
источник: учебник 2 уровня «Осознанная коммуникация»
Источник
Осознанное общение
ОСОЗНАННОЕ ОБЩЕНИЕ
Йоги Бхаджан дал очень точное определение общению или коммуникации:
Что мы имеем в виду под общением? Общение – это процесс создания общей точки зрения с другим человеком или объектом внимания. Человек является социальным животным. Бог не может существовать один, но Он и не может создать ещё одного Бога. Поэтому Бог создал творение, а человек — общение. И это именно то, что есть общего между нами и Богом. Бог находится внутри нас, мы и есть Бог, и мы общаемся. Но на каком уровне мы делаем это? Вам когда-нибудь приходило в голову, что ваше существование и есть общение, а ваша проекция и есть ваши отношения? Вы несчастливы потому, что не понимаете сущности общения. Коммуникация нужна вам для того, чтобы произвести на кого-то впечатление. Вы не общаетесь для того, чтобы установить отношения с кем-то. Поэтому вы и страдаете. Вы не умеете общаться осознанно. (Йоги Баджан)
ВОСПРИЯТИЕ ЦЕЛОСТНОЙ КАРТИНЫ
Некоторые причины неудачного общения Йоги Бхаджан охарактеризовал, рассказывая сказку о слоне и слепых людях. Когда несколько слепых людей пытались определить на ощупь, что представляет собой слон, они все делились разными впечатлениями о том, на что он похож. Никто из них никогда до этого не видел слона. Один человек сказал, что, должно быть, слон – это камень, отполированный водой, так как слоновий бивень был гладкий и твёрдый. Другой человек сказал, что слон похож на дерево, так как нога слона была большая и круглая, как ствол, и покрытая чем-то похожим на кору. Третий сказал, что слон живой и похож на змею, так как хобот слона был длинный, он двигался и извивался. А четвёртый сказал, что это волосатое животное с длинной шерстью, потому что он трогал кончик хвоста слона. У них у всех были совершенно разные восприятие, реакция и выводы, несмотря на то, что они имели дело непосредственно с реальностью. При этом они не могли достичь согласия и продолжали спорить, отстаивая свою точку зрения. И каждый из них был уверен, что он абсолютно прав.
Мы все общаемся, исходя из очень узкой перспективы нашего личного опыта и эго. Мы ощущаем только часть реальности и автоматически воображаем, что знаем всю картину. Мы не владеем искусством эффективно задавать вопросы, медитативно разговаривать, внимательно слушать и использовать интуицию. Помимо этого наш ум постоянно очень, очень занят. Он заполнен мыслями и фантазиями. Каждый человек сражается с шумом, созданным его собственным умом. И пока вы не научитесь находиться в состоянии внутренней тишины и не будете способны распознавать инстинкты и схемы поведения вашего ума, вы будете продолжать общаться только со своими фантазиями и эго. Вам необходимо сформировать дисциплину осознанного общения. Вы должны научиться видеть, что вы общаетесь на многих уровнях одновременно. Вам необходимо научиться выстраивать ваши вербальные, невербальные и тонкие послания в систему эффективной, творческой коммуникации. Когда вы сделаете это, вы больше не будете пытаться вслепую понять, что такое слон, но будете очень ясно видеть всю картину целиком.
Ещё одним источником многих наших несчастий и проблем является то, что мы не умеем погружаться внутрь себя. Вместо этого мы всё время ищем источник наших проблем вовне. Намного проще обвинять других и бороться с обстоятельствами, чем стать осознанными и начать управлять своим общением. Интуитивное общение, как с самим собой, так и с другими людьми, решает наши проблемы, приносит нам возможности и помогает выразить наш дух. Мы должны дисциплинировать себя таким образом, чтобы произносить каждое слово так, как будто оно является для нас самым важным. Каждое слово обладает своей душой, своим собственным электро-магнитным полем, которое определяет его силу, воздействие и способность быть услышанным. Дисциплина осознанного общения учит нас произносить каждое слово искренне, мужественно, прямо и просто. Когда вы становитесь тем, о чём говорите, другой человек чувствует, что вы имеете в виду. Он также понимает, что произнесенные вами слова уважаемы как вами, так и Бесконечностью. Тогда вы будете всегда творческими, наполненными и процветающими.
В Эпоху Водолея чувствительность людей развивается. При этом они испытывают всё большее давление. Они не переносят общения, которое наполнено внутренними конфликтами, двойственностью и разделением личности. Они хотят доверять общению с вами и вашей способности определить и донести до них ваши намерения. Вы должны стать мастером и дисциплинировать себя так, чтобы найти своё Высшее Я, научиться формулировать слова, усиливать свою проекцию и общаться прямо, просто, правдиво и с улыбкой на лице.
Медитация для осознанного общения и получения опыта Наад
4 февраля 1992г.
Это особенная медитация, в которой используется Сэй Сарасвати ( Say Saraswati ) мантра для того, чтобы с помощью силы наад создать новую структуру в нашем уме. Медитация выполняется в позе, которая представляет собой очень эффективную технику медитации. Это проливает свет на многие древние практики, которые заключались в том, что люди читали священные тексты таким особым способом, который гарантировал им глубокую трансформацию.
Поза, мудра и мантра: Сядьте в Простую Позу. Возьмите в правую руку лист бумаги с Сэй Сарасвати аффирмацией. Это слова Йоги Бхаджана, записанные под музыку Ниринджан Каур Кхалса, под его руководством.
Сэй Сарасвати Сааран(г)
Goddess of Love – Happiness
Источник
+7 (812) 425-31-71
Вы здесь
Йоги Бхаджан о коммуникации из разных чакр
Ваш голос должны слышать. Ваш голос должен выходить из Анахаты и открыть все 7 чакр другого человека. Тогда он или она никуда от вас не денется. Но, если ваш голос не сможет пробиться через защитный механизм человека и открыть его 7 чакр, тогда он не окажет никакого влияния на его ауру и нимб. Тогда всё, что вы говорите, бесполезно.
Не имеет значения, сколько у вас денег, насколько вы красивы, насколько вы сильны и какой властью обладаете. Всё это ничего не значит. Вам кажется, что от этого что-то зависит. Глупости. Просто ключ должен повернуть механизм, так чтобы замок открылся. И вы должны развить эту способность в себе, в своей личности. А иначе вы можете обладать любыми учёными степенями, любыми богатствами, всем чем угодно, и всё равно будете, как немые.
Учитесь говорить из энергии «джи», тогда у вас никогда не будет неудач и поражений. Это сила, которую Бог дал человеку. Когда вы говорите из верхнего треугольника чакр, ваши слова достигают Вселенной, и тогда Вселенная ваша. В третьей чакре уравновешивается хорошее и плохое, и оттуда должен исходить ваш голос. Пупочный Центр даёт силу голосу. А проекция должна исходить из верхнего треугольника.
У вас есть Десять Тел. Одинаково ли хорошо вы заботитесь обо всех этих телах? Заботитесь ли вы о своём Ментальном Теле, Нимбе, Ауре, Тонком Теле, Сияющем Теле? Вы совсем не чувствительны. Вы заботитесь только об одном своём теле. А остальные девять пусть отправляются к чертям? Что с вами такое?
Ученик: Чем отличается коммуникация из пятой чакры от коммуникации из шестой чакры?
Йоги Бхаджан: Коммуникация всегда исходит из какого-то одного центра. Всё зависит от того, какие у вас цели. Если вы хотите досадить кому-то, общайтесь из первой чакры. Если вы хотите соблазнить кого-то, общайтесь из второй чакры. Если хотите уравновесить кого-то, общайтесь из третьей. Если хотите возвысить человека, общайтесь из четвёртой чакры. Если хотите быть прямолинейным, общайтесь из пятой чакры. Когда хотите взять на себя ответственность, дать указания другому человеку и проследить, чтобы они были выполнены, общайтесь из шестой чакры. Если хотите отделаться от кого-то, общайтесь из седьмой чакры. Знаете, что означает седьмая чакра? «В тебе больше света, чем во мне. Да благословит тебя Бог, ты замечательный».
Каждое слово, которое вы произносите при помощи языка и твёрдого нёба, — это определённое взаимодействие гипоталамуса, который управляет всеми нейронами головного мозга, и языка, через который проходит центральный нервный канал, управляющий всей вашей психической системой. Что тут ещё сказать? Две самые важные области в вашем теле — это твёрдое нёбо, являющееся основанием гипоталамуса, и кончик языка. При помощи Слова вы можете изменить весь мир. Мир зависит от Слова. Слово и мир. Центральный нервный канал, сушумна, подходит к кончику языка. А весь комплекс нейронов подлежит воздействию той области под гипоталамусом, где происходит стимуляция 84 точек. И это воздействие зависит от конкретной комбинации. Но, когда вы проецируете слово, включается ещё определённая чакра. Задайте мне какой-нибудь вопрос, и я скажу вам, из какой чакры вам на него ответят.
Если вы разговариваете с кем-то из второй чакры и хотите, чтобы человек воспринял ваши слова шестой чакрой, то это невозможно. Вы знаете, что коммуникация происходит от одной чакры к другой? Вы знаете, что звук движется по прямой линии? Вы знаете физические законы? Именно поэтому там, где есть высокие горы или высокие здания, радиоволны не проходят, и мы не слышим звук. Вот почему я говорю, что весь принцип жизни заключён в 96 см — всё определяется тем, из какой чакры вы говорите и какой чакрой воспринимаете.
В этом весь секрет жизни. Если вы говорите с кем-то из первой чакры, не ожидайте, что человек воспримет ваши слова своей аурой.
Когда коммуникация не воспринимается аурой другого человека, она не может достичь всех его Десяти Тел в равной степени. И если коммуникативная проекция не достигает электромагнитного поля нимба, передача послания оказывается неполной — слова сказаны, но не услышаны, или услышаны, но не поняты. Я даже не могу научить вас всему тому, что знаю. Мне не хватает времени. Вы не даёте мне возможности поделиться с вами всеми моими знаниями. Я просто пытаюсь, то здесь, то там, сказать вам хоть что-нибудь.
Коммуникация может происходить и больше чем из одного центра одновременно. Когда вы говорите из пятой чакры и проецируете через пятую чакру, вы абсолютно прямолинейны. Когда вы говорите из пятой чакры и проецируете через четвёртую чакру, вы сострадательно прямолинейны. Когда вы говорите из пятой чакры и проецируете через третью чакру, вы дипломатически прямолинейны. Если вы будете проецировать через вторую чакру, то будете интеллектуально прямолинейны. Тем не менее через вашу правду будут ясно проглядывать сексуальные намерения. Проецируя через первую чакру, вы будете чрезмерно прямолинейны, срезая всё как бритвой; через шестую чакру — творчески прямолинейны; через седьмую — разумно прямолинейны.
Свойство пятой чакры, даже когда она шлашу-ется в сочетании с другими чакрами, — это ятОа прямолинейность, склонность говорить пря»:
Или возьмём седьмую чакру. При использован;. и её в сочетании с четвёртой чакрой вы будете сострадательно разумны; в сочетании с третьей — покровительственно разумны; в сочетании со второй — творчески разумны; с пятой — прямолинейно разумны. Всё зависит от комбинации.
Человек способен использовать до трёх чакр одновременно. Например, первую, третью и пятую. первую, пятую и шестую; седьмую, шестую и пятую — возможны любые комбинации. Вы можете научиться осознанно, по своему выбору использовать энергию любых трёх чакр.
Думаете, это трудно? Нет. У гитары 6 струн. Верно? Бывают гитары и с 12 струнами. Однако музыкант всегда один, и он использует только 4 пальца. Этими пальцами он может выполнить одно, два, три или четыре творческих воздействия на струны. Но то, что он при этом создаёт, не имеет отношения к струнам или пальцам — он создаёт ноты. В своей жизни, в результате любой творческой деятельности, вы должны создавать гармоничные ноты. Вы должны гармонично использовать разные сочетания чакр. Когда вы создаёте негармоничные ноты, это означает, что вы не уловили основную мелодию.
Источник