Олег руснак медитация исцеление всего тела

Медитация исцеления Нервной системы/ Руснак Олег

► http://bit.ly/2ppHd4y — регистрация на БЕСПЛАТНЫЕ «Коллективные медитации ОН-ЛАЙН» — Олег Руснак ► https://bit.ly/2GuirKc — Техники Квантового Дыхания, которые приведут вас к полному выздоровлению и исцелению
https://bit.ly/2FZPimM — Курс «Платиновая Коллекция по Самоисцелению»

Медитация исцеления Нервной системы

За согласованную деятельность различных органов и систем, а также за регуляцию функций организма отвечает нервная система. Она осуществляет также связь организма с внешней средой, благодаря чему мы чувствуем различные изменения в окружающей среде и реагируем на них.
Деятельность нервной системы основана на свойствах нервной ткани – возбудимости и проводимости. Человек реагирует на любое раздражение, идущее из внешней среды.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ!
———————————————————————————————
► https://youtu.be/TkvEt38grMw — Медитация на расслабление. Олег Руснак
► https://youtu.be/749GwAiJzY0 — Медитация на исцеление всего тела — Руснак Олег
► https://youtu.be/LDZhk0-xArY — Медитация на улучшение зрения — Руснак Олег
► https://youtu.be/HItDNPxYwrw — Медитация прощения себя/ Руснак Олег
► https://youtu.be/yk5s7HLY6NE — Медитация исцеления Спинного мозга
► https://youtu.be/rV9nHjwFe0c — Медитация исцеления Иммунной системы
► https://youtu.be/tsssIyi6u4g — Медитация исцеления Сосудов и крови.
► https://youtu.be/ZIgrNHjyun8 — Медитация Здоровый сон
https://www.youtube.com/channel/UCXRRLJ3ZrDUCYfxzblNjVoA

Видео Медитация исцеления Нервной системы/ Руснак Олег канала Добавь Здоровья!

Источник

Медитация на исцеление всего тела и от негативных программ

Причиной многих болезней становятся негативные программы, заложенные в сознание. Медитация «исцеление всего тела и оздоровления организма» помогает произвести очистку от негатива и направляет мощные ресурсы подсознания на борьбу с заболеванием. Очищение энергетических структур дает многочисленные позитивные эффекты, в том числе способствует омоложению кожи.

Содержание статьи:

Эта практика родом из Тибета, на протяжении многих веков ее использовали только отшельники и анахореты легендарной «Страны Снегов». Сегодня тибетские медитативные техники уже не являются «тайной за семью печатями», и оценить их преимущества может каждый желающий.

Техника медитации

Упражнение для исцеления включает в себя три этапа: релаксацию, визуализацию и создание позитивной установки. Пусть вас не смущают эти термины, в этом уроке мы подробно распишем, с чего начать, и как медитировать. Лучше всего выполнять медитацию для исцеления всего тела и очистки от негативных программ вечером, перед сном. Это позволит задать подсознанию позитивную установку на оздоровление – в результате техника продолжит работать во время сна.

1. Релаксация. Примите комфортную позу, сядьте в удобное кресло или лягте на спину. Хорошенько потянитесь, повращайте плечами и головой. Представьте, что ваши мышцы обмякли, как будто вы только что приняли горячую ванну. Выкиньте из головы все посторонние мысли, и позвольте себе просто отдохнуть в течение нескольких минут. Наслаждайтесь приятной истомой. Еще один момент – ваше дыхание во время медитации должно быть глубоким и ровным.

2. Визуализация. Теперь вам нужно сосредоточиться на заболевании, которое вас беспокоит. Постарайтесь как можно ярче визуализировать больной орган, а также представить саму болезнь – в виде черного облачка, маленьких прожорливых монстров, потемнения, группы муравьев или другого символа. Не имеет значение, какой образ вы выберите для визуализации. Главное – почувствовать, буквально «увидеть» саму болезнь, после чего можно переходить к исцелению.

3. Позитивная установка. Теперь вы должны мысленно направить к больному органу свою любовь. Представьте мощный поток позитивной энергии, который направляется к органу. Его можно визуализировать в виде сердечек, розового облачка, лучей солнечного света. Вы почувствуете, как позитивная энергия борется с болезнью, заставляет ее отступить в самые дальние уголки организма, а затем и вовсе исчезнуть. Наступает исцеление.

Закрепляем результат

Чтобы медитация исцеления всего тела и оздоровления организма начала работать как можно быстрее, ее действие можно усилить. Для этого мы проведем гармонизацию ауры с помощью воздействия на чакры. Если вам не известно расположение энергетических центров-чакр, то обратите внимание на этот рисунок.

Создайте в своем воображении энергетический шарик, который будет поочередно проходить через каждый энергетический центр, начиная от Муладхара-чакры и заканчивая Сахасрарой. Этот «шарик» должен поочередно принимать цвет чакры, в которой он находится:

• Муладхара – шарик в районе крестца, он окрашен в красный цвет
• Свадхистана – энергетический сгусток перемещается в область лобка и окрашивается в оранжевый
• Манипура – помещаем «шарик» в солнечное сплетение, окрашиваем его в желтый
• Анахата – энергетический сгусток перемещается к сердцу, теперь он зеленый
• Вишуддха – перекрашиваем «шарик» в голубой цвет, перемещаем его в горло
• Аджна – сгусток теперь синий, он находится в области лба, в зоне третьего глаза
• Сахасрара – шарик становится фиолетовым и находится в области темени

После того, как вы почистите чакры, представьте, что вы окружены чистой и яркой аурой, ослепительно белого цвета. В этом свечении сгорают все негативные установки, которые были накоплены вашей энергетической структурой.

Как быстро ждать эффекта?

Обновление энергетики происходит уже после первого сеанса медитации. Вы почувствуете спокойствие и уверенность в себе, ощутите прилив сил. Некоторые люди переживают настоящую эмоциональную разрядку, быть может, вам даже захочется поплакать. Это совершенно нормально – так организм реагирует на избавление от негативных программ.

Однако если у вас есть серьезное заболевание, то не следует рассчитывать, что исцеление произойдет моментально. К тому же тибетская медитация не заменит медикаментозную или иную терапию, назначенную лечащим врачом. Тем не менее, это средство станет хорошим подспорьем в борьбе с болезнью, ведь оно помогает задействовать самый мощный ресурс организма – силу вашего подсознания.

Понравилась статья? Порекомендуйте ее друзьям!

Источник

10 упражнений Амосова для развития двигательного аппарата

В нашем организме все взаимосвязано. Здоровье кровеносной и пищеварительной систем зависит от состояния опорно-двигательного аппарата. Не стоит удивляться тому, что известные медики с мировым именем, например Николай Амосов, уделяют внимание не только своей отрасли медицины, но и состоянию позвоночника. Ученый разработал простую, доступную каждому гимнастику для развития двигательного аппарата и общего укрепления здоровья. Что же это за упражнения?

Упражнения Амосова просты и понятны

Кому подходят эти упражнения

Комплекс достаточно активный и рассчитан на людей в возрасте до 60 лет, без серьезных сердечно-сосудистых патологий. Упражнения ведут к резким перепадам артериального давления и снижению сердечного кровотока, поэтому они противопоказаны при:

• гипертонии;
• стенокардии;
• аритмии;
• болях в сердце.

Академик делал акцент на том, что необязательно выполнять абсолютно все упражнения комплекса. Лучше подобрать наиболее подходящие для себя, которые помогут решить индивидуальные проблемы со здоровьем. Например, если вы входите в группу риска по артрозу коленного сустава, уделите внимание развитию нижних конечностей.

«Комплекс стального хирурга» – так называют этот набор упражнений. Как правильно их выполнять и почему они настолько эффективны – в видео ниже:

Как правильно заниматься

Начинать стоит с 10-15 повторений, постепенно увеличивая нагрузку. Максимальное количество повторений для каждого будет разным: необходимо ориентироваться на собственные ощущения и резервы организма. Не стоит сравнивать свои результаты с результатами другого человека: кому-то достаточно 10 повторений, а кто-то имеет хорошую физическую подготовку и с легкостью выполнит 100.

Как выполнял эти упражнения сам Амосов

Автор методики выполнял каждое упражнение в максимальном темпе по 100 раз, но это вовсе не значит, что вам нужно стремиться к такому результату, особенно если у вас уже диагностировали артроз колена или другого сустава. В целом Амосов тратил на комплекс около получаса, при этом его пульс оставался в пределах 110-120 ударов в минуту.

Здоровому человеку, может, и удастся прийти к такому же показателю, но это определенно будет не сразу. Если же ваш возраст приближается к старшему, не стремитесь повторить такие рекорды: занимайтесь в свое удовольствие и в соответствии со своими силами.

Николай Амосов сам выполнял эту гимнастику – по 100 раз каждое упражнение

10 упражнений комплекса Амосова

№ 1. Лягте на спину, положите руки вдоль тела, поднимите прямые ноги и опустите их за голову. Повторите упражнение несколько раз. Если оно вызывает сложности, можно выполнять облегченный вариант. Лягте головой к стене, поднимите ноги и постарайтесь прикоснуться ими к стене, не заводя за голову. Это отличная тренировка для гибкости позвоночника и развития мышц пресса.

№ 2. Встаньте прямо и выполняйте наклоны вперед так, чтобы достать пальцами пола. Следите, чтобы ноги по возможности не сгибались в коленях. Первое время это будет сложно, поэтому сначала колени можно сгибать. Но со временем важно выйти на ровные колени. Это упражнение также увеличивает гибкость позвоночника и является отличной профилактикой остеохондроза.

№ 3. В положении стоя выполняйте вращательные движения рук с амплитудой, максимально возможной без боли и дискомфорта. Это улучшит функционирование верхних конечностей и станет отличной профилактикой артроза плечевого сустава, особенно если вы в группе риска.

№ 4. В положении стоя наклоняйтесь в сторону так, чтобы рука медленно скользила вниз во время наклона и вверх – при выравнивании корпуса. Такое незамысловатое упражнение также очень полезно для позвоночника.

№ 5. Встаньте ровно, поднимите руку и забросьте ладонь за спину так, чтобы прикоснуться к противоположной лопатке. Одновременно наклоните голову вперед. Это еще один способ улучшить гибкость плечевых суставов.

№ 6. Встаньте, сцепите руки на уровне груди и выполняйте вращение корпусом вправо и влево. Постепенно увеличивайте амплитуду.

№ 7. В положении стоя подтяните согнутую ногу к животу и максимально прижмите. Выполните упражнение по 10-15 раз для каждой ноги. Это эффективная профилактика артроза тазобедренных суставов, а также отличная стимуляция работы кишечника.

№ 8. Лягте на табурет животом, зафиксируйте ноги о любой предмет, например кровать или кресло. Постарайтесь максимально прогнуться корпусом назад.

№ 9. Используйте в качестве опоры спинку стула или другой зафиксированный предмет и выполняйте глубокие приседания из положения сидя. Это хорошая профилактика артроза коленных суставов и коксартроза.

№ 10. Отжимания из положения лежа Николай Амосов рекомендовал выполнять с упором на локти. Во время движений локти сгибают и разгибают.

Гимнастика – хорошая профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, но для полноценной физической нагрузки ее недостаточно. Академик Амосов предлагал и другие не менее эффективные способы оздоровления, к которым нам стоит прислушаться, к тому же сам придерживался своих принципов. Ученый прожил долгую 90-летнюю жизнь и подтвердил эффективность своей методики на практике.

Источник

Медитации на здоровье и очищение

Здоровье — естественное состояние организма. Если мы болеем, но не можем достичь выздоровления, или у нас случаются неприятности в жизни, значит на нашем ментальном теле (подсознании) есть негативные установки, которые требуют исцеления. Но процесс очищения усложняет то, что эти установки записаны глубоко на ментальном плане. Чтобы добиться восстановления, нужно осознать их и убрать. То есть, выздоровление достигается через развитие сознания — достичь лечебного эффекта можно с помощью медитации для здоровья и исцеления.

Наши медитации для исцеления направлены на восстановление здоровья и очищение физического и всех тонких тел (эфирного, астрального, ментального) от ненужных установок — они начнут уходить сами. Практикуя медитацию на исцеление всего тела, можно поправить здоровье, добиться восстановления организма, вернуться к гармоничной и полноценной жизни.

Медитации на здоровье и очистку можно делать в любой день. Самым благоприятным считается 23 число каждого месяца – планета избавляется от ненужной отработанной информации. Но вы можете делать эти медитации в любом количестве и в любое удобное для Вас время – все будет только на пользу.

Техника медитации для исцеления

Медитации для очищения и восстановления можно делать в любой день. Самым благоприятным для очищения и проведения лечебных медитаций, направленных на выздоровление, считается 23 число каждого месяца, когда планета избавляется от ненужной отработанной информации. Но вы можете слушать наши медитации на выздоровление в любом количестве онлайн в удобное время — они принесут лечебный эффект вашему организму.

Чтобы приступить к медитации для очищения организма, можете просто слушать онлайн музыку или включить видео на этой странице. Настройтесь на исцеление, восстановление здоровья, примите удобную позу, ноги и руки не скрещивайте.

Для очищения и выздоровления представьте, как в макушку головы заходит лечебный свет, заполняет всю энергоинформационную структуру тела и выходит через первую чакру. На уровне первой чакры (основание копчика) поставьте полупрозрачное Зеркало. 50 % лечебного света проходит сквозь Зеркало и через внешний меридиан, через атмическое тело, заходит обратно в макушку головы. Оставшиеся 50 % света отражаются от Зеркала и поднимаются вверх по структуре, способствуя очищению и восстановлению всего организма. Дополнительно в макушку постоянно заходит свет: пространственный (свет окружающего пространства), монадический (свет Вселенской монады, Высшего Я), светозарный (белый, искрящийся). Чтобы практика имела лечебный эффект, способствовала выздоровлению и исцелению всего тела, синхронизируемся намерением со своей голограммой идеального здоровья организма, которая была у вас при рождении.

Наталья Репина — Медитация на оздоровление и очищение

Источник