Одежда для тренировки бачаты

Как выбрать одежду для танца Бачата

Изучив все варианты латиноамериканских танцев, многие девушки и мужчины выбирают именно Бачату. Почему не Сальса, Румба или Меренге? Все очень просто – Бачата наиболее эротичный и близкий танец среди себе подобных и предусматривает прямой контакт партнеров через неотъемлемые объятия и касания бедрами. Но раскованность во время занятий танцами должна обеспечиваться свободой, причем как внутренней, так и внешней. Поэтому очень важно правильно создать условия для раскрытия собственного потенциала в полной мере. И одним из способов обеспечить себе хорошее настроение на тренировках и танцполе является правильный подбор одежды.

Чтобы понять, как выбрать одежду для танца Бачата, необходимо рассмотреть основные качества, которыми она должна обладать:

  • прочность;
  • вольготность;
  • эстетичность;
  • легкость.

Только при соединении этих составляющих можно рассчитывать на успех в области латиноамериканских танцев и в особенности Бачаты.

Домашний комфорт

Для начала следует сказать пару слов о предшествующих отточенным танцам занятиях. На тренировки нужно одеваться не столько красиво, сколько удобно. Тренеры советуют одеть нечто легкое, не сковывающее движений, ведь главный враг Бачаты – неловкость и отстраненность от партнера. Ничто не должно мешать достижению идиллии между участниками действа, а потому из гардероба можно сперва захватить даже удобные домашние джинсы или стрейчевые брюки. Но в целом нужно понимать, что никуда не деться от разработки пластики, растяжек и т.д. А потому необходима одежда, обеспечивающая максимальную гибкость во всех направлениях. Если это юбка, то потребуется свободный крой от пояса или от бедра.

Читайте также:  Что принимать после тренировки чтобы не болели мышцы после тренировки

В спорте только танцовщицы

Также профессионалы советуют начать тренировки для танцев Бачата в чисто спортивной экипировке. То есть можно обувать кроссовки, спортивный комплект из растягивающихся брюк и майки, который применяется, например, в ходе занятий шейпингом. Это позволит чувствовать себя нестесненной и даже уберечься от возможных травм. В любом случае должна присутствовать возможность расположения коленей партнеров шахматным порядком, что, разумеется, следует сразу учесть. В то же время и тренировочная форма, и одежда для публичных выступлений обязана быть по возможности из натуральных тканей, так как они отличаются легкостью, не натирают кожу и хорошо впитывают пот, от которого в таких случаях никуда не деться.

Красота и жертвы

Что же касается показных мероприятий и просто весело проведенного времени на танцевальной вечеринке, то здесь уже не обойтись без парадного платья либо открытых комбинаций юбки и топа. Лучше всего, если нижняя часть имеет разрез (разрезы), позволяющий свободно совершать активные движения бедрами. В противном случае можно либо порвать одежду, либо оказаться в неловком положении из-за задранной кверху юбки. Кстати проблема задирания нешуточно способна отвлекать от дела и мешать сконцентрироваться, особенно партнеру. Внешний вид должен быть приятен вам и вашему напарнику, который жаждет быть охваченным неподдельной страстью и интересом. Только в таком случае Бачата получится настоящей и необратимо сорвет аплодисменты.

Источник

Что взять с собой на тренировку по бачата

Танец бачата относится к разряду латиноамериканских. Родиной этого романтического танца, исполняемого в умеренном темпе, считается Доминиканская Республика.

Что взять с собой на тренировку по бачата

Бачата – очень пластичный танец, потому одежда для его исполнения нужна такая, чтобы не сковывала движения, но, с другой стороны, не скрывала красоты движения обоих танцоров от публики. Поэтому для партнерши предпочтительнее одежда из пластичных, легко драпирующихся материалов. Лучшим вариантом наряда для тренировки по бачате станет облегающий топик, открывающий спину и зону декольте, в комплекте с мини-юбкой, расклешенного силуэта. Такой фасон будет красиво облегать бедра партнерши во время различных вращений.

Для партнера предпочтительнее будет одежда, которая также не сковывает его движения. Это могут быть брюки из эластичного материала.

Кроме того, самой важной составляющей комплекта для тренировки по бачате является подходящая обувь. Мягкая и удобная пара станет залогом идеального танца. Лучшим вариантом для партнерши будут туфли на не слишком высоком каблуке, но и не на маленьком. Для постоянных тренировок предпочтительнее всего являются туфли на каблуке в 5-6 сантиметров. А вот для выступлений можно выбрать изящные босоножки, состоящие из ремешков, на каблуке в 12-15 сантиметров, полностью открывающие стопу.

Для партнера удобная обувь не менее важна. На каждый день отличным выбором станут мягкие удобные туфлих, хорошо фиксирующие стопу, на каблуке в 2-3 сантиметра.

Подходящим вариантом для тренировок могут стать и обычные мокасины. Они достаточно мягкие, имеют небольшой каблук и удобную подошву. В такой обуви ноги танцора долгое время не устанут даже в ходе довольно интенсивных занятий.

Что еще брать на тренировки по бачате?

  • 1) Обязательно возьмите небольшое полотенце, особенно на первых порах. Пока вы еще не обладаете определенной физической подготовкой, вполне возможно, что вы будете интенсивно потеть на танцевальных тренировках. Поэтому стоит позаботиться о полотенце.
  • 2) Не забудьте и о бутылочке питьевой воды. Интенсивное потоотделение может вызвать нарушение водного баланса или даже обезвоживание, поэтому в ходе тренировок стоит постоянно пить обычную воду.
  • 3) Для девушки также стоит взять на тренировку по бачате эластичную ленту для волос. Она будет хорошо фиксировать ее прическу, а также впитывать пот.

    Вот такие достаточно простые вещи, которые стоит предусмотреть перед началом тренировок по бачате, помогут провести танцевальные занятия с большой пользой и удовольствием.

    Источник

    Как выбрать одежду для бачаты

    Один из самых чувственных и откровенных социальных танцев призывает надевать и соответствующую одежду. Но один неверный шаг – и занятие в зале или выступление на паркете рискует превратиться в настоящую пытку для его исполнителей. Чтобы не почувствовать конфуз и в полной мере насладиться бачатой, стоит с вниманием отнестись к выбору танцевального гардероба.

    Красиво одетая пара сразу обращает на себя внимание на паркете. Но главными требованиями к танцевальной одежде всегда были и остаются удобство и соответствие стилю направления. Бачата – это танец доминиканского происхождения, а потому ее движения пронизаны романтическими мотивами, лучами солнца и брызгами морских волн. Для партнеров этот танец – отличная возможность продемонстрировать красоту своих тел, их пластичность и сексуальность. Поэтому исполняется бачата, как правило, в легкой обтягивающей одежде. Но танец при этом остается танцем, поэтому к костюмам добавляются еще несколько требований: прочность и эластичность.

    Женская одежда для бачаты

    Современные социальные танцы исполняются не только в платьях. Чувственную и нежную бачату удобно также танцевать в коротких шортах или обтягивающих лосинах. Эта одежда выгодно подчеркнет изгибы тела, но не создаст неловкой ситуации, в то время как юбки с платьями то и дело норовят задраться, прилипнуть к телу или зацепиться за партнера. Удобно на паркете танцовщица бачаты будет чувствовать себя также в легкой блузке, облегающей футболке или майке.

    Впрочем, на выступлениях и крупных танцевальных вечеринках без красивого платья не обойтись, и оно, в случае бачаты, должно быть с разрезами для свободного движения ног. Кроме того, лучше отдавать предпочтение нарядам из тканей, которым не страшно статическое электричество, иначе подол во время танца будет прилипать к телу, что смотрится не самым лучшим образом.

    Также для своих нарядов исполнительницы бачаты используют множество украшений, блесток и страз.

    Мужская одежда для бачаты

    Бачата – жаркий танец во всех смыслах этого слова, поэтому партнеру точно не подойдет плотный официальный костюм. А вот летний гардероб – самое то! Льняные брюки, свободные легкие рубашки и футболки, желательно – ярких оттенков. Шляпа и галстук-бабочка сделают образ более элегантным.

    Обувь для бачаты

    Теперь, возможно, самый важный момент в образе исполнителей бачаты: обувь. Идеально подходят туфли или босоножки на невысоком каблуке, главное – чтобы они были зафиксированы ремешком на щиколотке и плотно сидели на ноге. Но начинать тренироваться лучше в балетках. Партнеру же подойдут либо специальные танцевальные тапочки, либо туфли на нескользящей подошве. Впрочем, танцевальная мода сейчас более, чем демократична. На паркете можно встретить мужчин в кедах или мокасинах.

    От чего стоит отказаться

    Категорическое «нет» для комфортного и внешне привлекательного исполнения бачаты лучше сказать узким неудобным джинсам, кофтам с глубоким декольте, прилипающим к телу юбкам и задирающимся при любом неловком движении платьям. Туфли на платформе или шпильке тоже – не лучший вариант. Всей остальной одежде бачата дает «зеленый свет», главное, чтобы она не мешала наслаждаться самым чувственным танцевальным направлением на планете.

    Источник

    Что нужно для занятий танцем бачата

    Танец бачата появился в Доминиканской республике еще в середине 60 — х годов прошлого столетия. Он очень быстро завоевал свою известность. С тех самых пор он пользуется огромной популярностью среди любителей танцев. Бачата позволяет им насладиться красивейшими движениями под музыку. В настоящее время существуют специальные школы танца, в которых каждый желающий может освоить азы или научиться исполнять доминиканский танец более профессионально. Как в одном, так и в другом случае важно знать, что нужно для занятий танцем бачата. Имея при себе необходимое, тренировки будут проходить плодотворно и позитивно.

    Бачата — парный танец

    Нужно сказать, что бачату невозможно исполнять без партнера. Как правило, занятия посещают влюбленны пары или супруги. В момент исполнения пара практически не размыкается. Движения выполняются очень плавно и мягко. Все основные движения выполняются бедрами. Исполнители прикасаются друг к другу этими частыми тела. Считается, что бачата — танец двух неразделимых людей. Поэтому, для занятий бачаты партнер просто необходим.

    Одежда

    Что касается одежды, для полноценных тренировок следует подготовить удобные костюмы. Важно, чтобы они была очень удобными. Женщины могут надеть юбку средней длины. Единственное требование — она не должна быть слишком обтягивающей. В противном случае движения будут выходить скованными. Верх тренировочного костюма — топ или футболка.

    Мужчины исполняют бачату в свободных брюках, капри, майке, летней рубашке. Одежда также не должна сковывать движения. Поскольку этот танец пришел из теплой страны, подойдет легкая летняя одежда. В ней не должно быть очень жарко на занятиях.

    Обувь

    Для женщин, исполняющих бачату, подойдут босоножки или туфли на невысоком, устойчивом каблуке. Бальные туфли будут кстати. Мужчины могут надеть самые обычные туфли, колодка которых является удобной.

    Желание и терпение

    Всем, кто принял решение заниматься бачатой, должен всегда иметь при себе терпение и огромное желание совершенствовать движения, изучать новые тонкости исполнения. Несмотря на то, что бачата не столь сложна в освоении основных движений, технику следует постоянно совершенствовать. В бачате не придется выполнять сложные движения и различные мудреные элементы. Паре достаточно только хорошо двигаться и слушать музыкальный ритм. Однако для этого также нужны старания и желания совершенствовать собственные танцевальные умения.

    Пожалуй, это основное, что необходимо иметь при себе на каждом занятии бачаты. Желание, а также любовь к танцу поможет стать профессиональным исполнителем бачаты.

    Источник

    Что надеть на урок бачаты?

    Бачата — социальный и очень популярный на сегодняшний день танец. Но в чем танцевать бачату, чтобы номер выглядел не только профессионально с точки зрения техники исполнения, но визуально привлекательно? Скажем сразу, что основное правило — удобство и стилистическое соответствие.

    Девушки

    Акценты в бачате расставляются так, что внимание привлекают прежде всего женственные изгибы тела партнерши, ее пластика и умение владеть телом. Чтобы подчеркнуть достоинства фигуры и сделать номер более зрелищным, выбирайте короткие юбки и шорты, можно также приобрести облегающие лосины.
    Бачата насыщена эффектными прогибами и энергичными элементами, которые, при неправильном выборе одежды, могут привести к конфузным ситуациям. Выбирайте надежные блузки, футболки и майки, которые будут крепко держаться на вашем теле.

    Обувь для партнерши

    Как вы думаете, кто выглядит более эффектно: девушка на каблуках или девушка в кроссовках? Очевидно, каблуки подчеркивают достоинства дамы. Однако, для бачаты подойдут и туфли на невысоком каблуке, можно примерить и босоножки для латиноамериканской программы бальных танцев. Если вы только знакомитесь с бачатой, не торопитесь доставать каблучки, лучше хорошенько потренируйтесь в балетках.

    Чему сказать «Нет»?

    Скажите нет неудобным джинсам, майкам и глубоким декольте, задирающимся платьям, которые будут мешать вам расслабиться и отдаться танцу целиком и полностью. Откажитесь от обуви на платформе, каблуке-шпильке. Главное правило — комфорт и свобода движения.

    Молодые люди

    Знаете ли вы, какой огненный танец вы выбрали? Танцевать его жарко и в прямом и в переносном смысле. Поэтому достаем из шкафа летний гардероб: свободные рубашки, футболки, брюки. Лучше, чтобы одежда была яркой, это добавит танцу зрелищности!

    Обувь для партнера

    Выбираем все те же летние варианты: туфли или кроссовки. Подойдет и профессиональная обувь для танцев. Поверьте, танцевать бачату в новой не разношенной обуви вам не понравится, лучше, чтобы туфли плотно сидели на ногах, но не жали. Идеально, если обувь будет из естественных материалов.

    Когда я танцую бачату, я забываю о…

    Забываем о синтетических и теплых кофтах, свитерах и пиджаках. Джинсы тоже оставляем в ящике.

    Вот это пара!

    Тренироваться можно просто в удобной для вас одежде, а вот для выступления стоит выбрать что-то более яркое и запоминающееся. Великолепно смотрятся номера, когда партнер и партнерша выбирают одежду в одном стиле, дополняя образ друг друга.

    Источник

  • Оцените статью