Обучение для детей воздушной гимнастики

Танец на полотнах и воздушная гимнастика в Москве — уроки и занятия

Танец на полотнах — цены и отзывы. Сравнительная таблица школ танцев в Москве, где есть обучение танцу на полотнах и воздушной гимнастике.

На портале Dance.Firmika.ru собрана информация о том, где можно записаться на занятия танцами на полотнах в Москве: адреса и телефоны танцевальных школ и студий танцев, цены на наиболее востребованные направления, отзывы учеников. Для большего удобства в использовании портала и поиске школы танцев мы предлагаем воспользоваться удобным фильтром по районам и станциям метро. Наглядные таблицы помогут сравнить стоимость занятий и тренировок в разных танцевальных студиях города, выбирая оптимальный по цене вариант.

Совершенно уникальное танцевальное направление представляет собой танец на воздушных полотнах или воздушная гимнастика, гармонично сочетающая в себе хореографию, спорт и акробатические элементы. Сегодня это направление развивается весьма быстро, становясь все популярнее с каждым днем. К танцу на полотнах относятся упражнения, которые выполняют на подвешенных к потолку аппаратах или снарядах, например, гимнастику на канате, кольце и полотнах.

Обучение воздушной гимнастике или танцам на воздушных полотнах в Москве

Найти уроки танцев на полотнах в Москве с помощью нашего портала становится совсем просто! В таблицах собрана информация о школах танцев, где представлены полноценные занятия. Наглядные цены позволят сравнить стоимость тренировок в разных заведениях и сравнить цену на полноценные абонементы. С помощью фильтра можно подобрать танцевальную школу с занятиями воздушной гимнастикой в наиболее удобном районе или около подходящей станции метро.

Воздушная гимнастика на полотнах – особенности направления

Чем-то принцип танца весьма похож на танцы на пилоне. В нем присутствуют и вращения, и статичные позы. Разница заключается только в том, что даже крутящийся пилон закреплен, а полотна кружатся и качаются. Элементы воздушной гимнастики выглядят весьма необычно и красиво, а сам танец приобретает особую чувственность и нежность, за которой скрывается хорошая физическая подготовка.

К преимуществам занятия воздушной гимнастикой относится отсутствие такого количества синяков, которое характерно для пилона. Необычные упражнения дарят необычайную легкость всему телу, придавая движениям элегантность и изящество. Уроки танцев на полотнах могут проходить как индивидуально, так и в паре – все зависит от расписания школы и договоренности с педагогом. Сегодня танцевальные или цирковые студии предлагают полноценное обучение с квалифицированным педагогом. Подойдет и воздушная гимнастика для детей, такие уроки можно начинать уже в 4 года. Чтобы занятия проходили комфортно, лучше предпочесть закрытый облегающий костюм.

Актерское мастерство, пластика и хорошая физическая подготовка – основные составляющие, без которых сложно представить танцы на полотнах. Танец включает набор статичных элементов, дополненных элементами акробатики и плавными переходами, исполняемыми на высоте в 4-5 метров при помощи плотных тканых лент. Сложно описать чувство танцора, который двигается под музыку на полотнах – это нужно попробовать самостоятельно!

Выбирая обучение воздушной гимнастике на полотнах, ученики не только осваивают головокружительные трюки и создают совершенную фигуру. Они развивают собственную гибкость и пластичность, чувство ритма и музыкальность, грациозность движений.

Источник

Воздушная атлетика для детей: с какого возраста и какая польза

Воздушная атлетика объединяет в себе акробатику, гимнастику, цирковое искусство и хореографию. Основная часть программы проходит в воздухе и напоминает выступление танцоров и цирковых артистов.

История

Воздушная атлетика — молодое развивающиеся спортивное направление. Оно включает в себя 3 дисциплины: воздушные полотна, воздушное кольцо и подвесной пилон. Одни его виды берут начало в традиционных китайских или индийских практиках, другие в цирковом и танцевальном искусстве.

На данный момент воздушная атлетика не является олимпийским и зарегистрированным видом спорта. Федерация Воздушной Атлетики России (ФВАР) только добивается того, чтобы ее признали видом спорта и внесли в реестр.

Существует несколько федераций, которые занимаются развитием этого направления и проводят турниры. Поэтому у дисциплин могут быть разные названия, системы судейства и правила. Соревнования проходят на региональном, общероссийском и международном уровнях.

Национальные федерации, организующие спортивные турниры и фестивали в РФ:

• Федерация воздушной атлетики России (ФВАР);
• Команда организаторов Pole Sports Russia;
• Федерация спортивной хореографии России (ООФСО «Федерация Спортивной Хореографии России»);
• Интернациональная Федерация Эриал спорта (ФСМООРСАВЭ «ИФЭС»);
• Федерация Воздушно-спортивного эквилибра России (РФСОО «ФВСЭ»)

Отличия воздушной атлетики

В воздушной атлетике спортсмены показывают композицию на спортивном снаряде под музыкальное сопровождение. Они выступают на небольшой высоте, без страховки и выполняют упражнения на силу, баланс и гибкость. В номере оценивается сложность элементов, техника, хореография и артистизм.

Воздушная атлетика имеет сходство со спортивной гимнастикой и цирковым искусством. От гимнастики она отличается тем, что в ней большинство элементов выполняются с задержкой на снаряде, с меньшей амплитудой и плавными переходами.

От похожих цирковых и танцевальных видов она отличается соревновательным характером. И включает обязательные компоненты, присущие спорту:

• регламентированные правила проведения соревнований;
• набор обязательных и произвольных элементов;
• систему судейства;
• систему оценивания;
• требования к участникам.

«Эстрадные направления — наоборот многообразны. Наиболее популярны из них пол арт (pole art) и пол данс или танец на шесте (pole dance), развитием которых занимаются отдельные школы и опытные танцоры полденсеры. Но данные турниры и дисциплины не имеют никакого отношения к спорту и не претендуют на признание своих направлений в качестве спортивных и тем более олимпийских. Данные турниры проводятся как правило в виде эффектных шоу программ и эстрадных фестивалей, но иногда могут включать и выступления в дисциплине «спорт на пилоне». Возможно благодаря такой всесторонности при включении в программу эстрадного фестиваля выступлений в качестве отдельных дисциплин «спорта на пилоне», возникает путаница в терминологии и подмена понятий», — по словам руководителя комитета по маркетингу и партнерам Федерации воздушной атлетики России Вячеслава Литвяка.

Девочки и мальчики

Для занятий воздушной атлетикой принимаются и мальчики, и девочки. Они выступают на соревнованиях как отдельно, так и смешано: в дуэтах и группах.

С какого возраста

Школы берут детей с 4-х лет. В этом возрасте у них хорошая гибкость, растяжка, что помогает им лучше осваивать технические элементы. Также ребенку будет легче добиться успеха в воздушной атлетике, если у него есть музыкальность и артистичность.

Возрастные категории

Дети выступают сольно в двух возрастных категориях:

С 18 лет спортсмены участвуют во взрослых видах. И выступают как в сольных, так и в парных или групповых номерах.

Дисциплины

В воздушную атлетику входят 3 дисциплины: воздушные полотна, воздушное кольцо, подвесной пилон.

Воздушные полотна

В ней спортсмены выполняют элементы в воздухе: на двух полотнах на высоте 5–7 метров. Ткань закрепляют сверху, а ее концы свисают свободно. В этом виде есть сольные и групповые программы. В группах может быть одинаковый или смешанный состав спортсменов: мужчины и женщины.

Воздушное кольцо

Атлеты делают упражнения на массивном кольце на высоте 1,5–2 метра. В этой дисциплине также есть сольные и групповые программы.

Подвесной пилон

Здесь элементы выполняются на пилоне — снаряде, представляющим собой вертикальную трубу. В этом виде тоже есть два вида программ: сольные и групповые.

Плюсы

Занимаясь каким-либо из этих направлений, дети получают плюсы не только от спортивной, но и от его эстетической части:

• Физические данные. За период тренировок у детей формируется правильная осанка, развивается сила, гибкость, умение держать баланс. Спортсмены отличаются пластичностью и растяжкой.
• Музыкальность. Благодаря тому, что эти дисциплины схожи с танцевальными направлениями, они развивают в атлетах музыкальность, чувство ритма.
• Артистизм. На занятиях дети учатся интерпретировать музыку и выражать эмоции. На турнирах эта часть тоже оценивается баллами.

«Я занимаюсь воздушной атлетикой около года. Тренируюсь 5 дней в неделю по 2-3 часа. Мне очень нравится этот спорт, я бы хотела занимать в нем только первые места», — вдохновенно рассказала участница тура по воздушной гимнастике Дарья Перелейвода, 11 лет.

Минусы

Минусы схожи с отрицательными сторонами в гимнастике. Здесь тоже бывают травмы: начиная от ссадин и ушибов, заканчивая более серьезными повреждениями, переломами и растяжениями.

Так как в эстетических видах спорта важную роль играет фигура, то детям, склонным к полноте, приходится за ней следить и более строго соблюдать режима питания для поддержания формы.

Медицинские противопоказания

Занятия на пилоне, полотнах или кольце противопоказаны детям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сердца, сосудов, кожи и др. Для участия в соревнованиях нужно получить разрешение врача и иметь полис медицинского страхования от несчастных случаев на время турнира.

Сколько стоят занятия

Разовое занятие стоит от 500 р. Абонемент на 8 занятий — от 3500 р. Дополнительно оплачиваются взносы на соревнования.

Как выбрать секцию

• Школа. После того, как вы с ребенком определитесь со спортивным направлением, настанет время выбрать школу. Существуют аккредитованные школы, преподающие эти дисциплины. Список таких школ можно найти на сайтах федераций. Название секций иногда отличается от трех перечисленных и может называться: air dance, pole dance, воздушная гимнастика, гимнастика на пилоне и др.
• Расположение. Выбирайте школу, в которую удобно будет возить и забирать ребенка.
• Уровень подготовки. Посмотрите на активность учеников, посещаемые ими соревнования, отзывы родителей и спортсменов. В школе должна вестись специальная, а также хореографическая подготовка.
• Тренеры. Важно выбрать хороший тренерско-преподавательский состав. Многие школы предлагают посетить бесплатное пробное занятие: на нем вы сможете оценить, как общается тренер с детьми и как он проводит занятие с группой.
• Техническое оснащение. Школа должна быть оборудована всем необходимым: залами, раздевалками и т. д. Для занятий детям понадобятся также тренировочные снаряды: пилон, кольца и тканевые полотна.

С какими трудностями можно столкнуться

В спорте дети сталкиваются со многими трудностями: психологическими или физиологическими. Например, ребенку может быть тяжело выполнить какие-либо элементы в силу его физических способностей. Впоследствии он может переживать из-за этого или из-за ответственности перед партнером или коллективом.

Кроме этих проблем, возможны трудности, связанные со статусом этого спорта. Так как воздушная атлетика пока не признана официальным и олимпийским видом, то в определенный момент нужно понять, что ждет ребенок от спорта, нужны ли ему большие достижения.

«Успех достигает тот, кто может справиться со своим характером имеет необходимую самодисциплину. Талант решает многое, но не все: 90% зависит от трудолюбия и упорства», — рассказала президент Федерации Воздушной Атлетики России Анастасия Воронцова.

Психологический портрет спортсмена

Детям, занимающимся спортивными и артистическими направлениями, свойственна собранность, эмоциональность, уверенность. Выступления перед зрителями помогают им чувствовать себя комфортно в любом коллективе. За время занятий у них развиваются коммуникативные навыки и воображение.

Как и в других видах спорта, у детей появляется больше терпения, трудолюбия и упорства. Они знают, как справляться с трудностями и умеют собраться в нужный момент.

Подводим итог

В воздушной атлетике проще добиться результатов, меньше нагрузка, конкуренция. В ней больше уделяют внимания каждому ребенку, так как воздушная атлетика не является олимпийским видом спорта. Юный спортсмен сможет заниматься в удовольствие и будет развиваться с разных сторон.

Источник

Mы ждем встречи с вами

Отправляя заявку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных

Хочется быть стройняшкой? Но:

Вы устали от скучных упражнений
в тренажерке?

Занимаетесь каждый день, а результата так и не видно?

Думаете, что невозможно сбрасывать вес с удовольствием от спорта?

В нашей студии

— профессиональное оборудование

— сертифицированные тренеры

— специализация на воздушной гимнастике

— более 100 призеров городских и международных соревнований

Все наши занятия проходят с учетом особенностей, присущих воздушной гимнастике и цирковым видам искусств.

В занятие в обязательном порядке включены :

• разминка
• ОФП
• растяжка основных групп мышц
• работа с реквизитом
• завершающая проработка всех групп мышц.

Благодаря небольшим группам и грамотному подходу тренера, каждому ученику уделяется максимальное количество внимания,
а правильное распределение тренером нагрузки и страховочные маты позволят практически полностью исключить риск травм.

Направления

Aerial high heels

O пластике на воздушном снаряде и рядом с ним. Танцуй, кружись, почувствуй себя нереальной рядом с воздушными снарядами

Аntigravity

Антигравити (antigravity) — это сравнительно новая фитнес-программа, которая объединяет в себе практики йоги, пилатес и элементы акробатической гимнастики.

Занятия антигравити позволят нормализовать кровообращение, улучшить осанку, развить гибкость и выносливость мышц. Вы учитесь расслабляться, сосредотачиваться на своём теле и своих ощущениях, контролировать дыхание. Основное отличие тренировок в воздухе на гамаках состоит в перевёрнутых положениях тела. Это единственная фитнес-программа, включающая в себя декомпрессионный переворот. На сегодня в арсенале антигравити насчитывается около 3 000 различных поз.

Воздушное кольцо

Номера на воздушном кольце — это настоящее цирковое искусство, в котором гармонично соединились захватывающие дух трюки и изящные элементы танца.

Существует несколько видов цирковых колец, но самыми распространенными считаются кольца с перекладиной и без. В AirDance Moscow используется несколько видов этих снарядов различного диаметра от 80 до 95, удобные для учеников любого роста.
Множество элементов, трюков, переворотов, выполненных внутри и снаружи металлического обруча без страховки, создают эффект «нереальности».
Эффектный номер требует нескольких месяцев кропотливого труда. Для профессионального освоения снаряда необходимо развитие силы, растяжки и координации.

Воздушное кольцо для детей

Номера на воздушном кольце — это настоящее цирковое искусство, в котором гармонично соединились захватывающие дух трюки и изящные элементы танца.

Существует несколько видов цирковых колец, но самыми распространенными считаются кольца с перекладиной и без. В AirDance Moscow используется несколько видов этих снарядов различного диаметра от 80 до 95, удобные для учеников любого роста.
Множество элементов, трюков, переворотов, выполненных внутри и снаружи металлического обруча без страховки, создают эффект «нереальности».
Эффектный номер требует нескольких месяцев кропотливого труда. Для профессионального освоения снаряда необходимо развитие силы, растяжки и координации.

Воздушные полотна

Воздушная гимнастика на полотнах — это один из жанров циркового искусства, изящный и зрелищный одновременно.

Упражнения выполняются на специальных шелковистых полотнах шириной 1-1,5 метра, которые крепятся к потолку или специально организованному подвесу, спускаясь к полу двумя широкими лентами.
Во время тренировок основная нагрузка идёт на мышцы рук, активно работает пресс, мышцы ног и ягодиц. Все тело приобретает тонус и подтягивается.
Для выполнения трюков и красивых элементов на полотнах необходима гибкость, которая развивается как на занятиях воздушной гимнастикой, так и на отдельных занятиях по растяжке.

Воздушные полотна для детей

Танец на воздушных полотнах или воздушная гимнастика — уникальное танцевальное направление, гармонично сочетающее в себе хореографию, спорт и акробатические элементы.

Воздушная гимнастика — это грация, изящество, утонченность, легкость и гибкость.
Занятия на воздушных полотнах задействуют абсолютно все мышцы. Благодаря этим тренировкам тело становится более упругим, вырабатывается осанка, укрепляются мышцы рук, ног, ягодиц, спины.

Оригинальный снаряд

Занятия на воздушном кубе, трапеции, люстре и другом сложном реквизите.

Занятия «Оригинальный снаряд» создано для профессионалов, которые хотят выйти за рамки полученных знаний, попробовать что-то новое, придумать элемент или связку на незнакомом реквизите, узнать новые возможности своего тела. Воздушный куб, трапеция, люстра и другой сложный реквизит, который по достоинству смогут оценить люди с хорошей физической подготовкой.

Петли

Воздушные петли — самое загадочное направление воздушной гимнастики, которое зачастую путают с йогой или растяжкой в гамаках. При всей своей визуальной легкости и ограниченности возможностей направление обладает множеством преимуществ.

Направление подойдет для начинающих, так как есть множество элементов, где уровень растяжки не имеет значения. В студии воздушной гимнастики AirDanceMoscow разработана специальная методика обучения «с нуля». В процессе тренировок вы приобретете гибкость, силу и выносливость.

Занятия проходят в небольших группах, где каждому ученику уделяется время. Квалифицированные тренеры помогут почувствовать свое тела, раскрыться и почувствовать безграничные возможности работы на воздушных петлях.

Подкачка

Занятие необходимое для всех тех, кто хочет улучшить свою физическую форму и подтянуть тело.

Комплекс включает в себя упражнения на различные группы мышц и помогает более уверенно чувствовать себя на занятиях воздушной гимнастикой и укрепить мышцы ру,к, ног и пресса.

Растяжка

Растяжка — одно из самых популярных направлений. Комплекс предназначен для создания гибкого, эластичного тела и красивой осанки.

Данная дисциплина вобрала в себя лучшие упражнения из классического балета, йоги и хореографии, которые направлены на развитие гибкости, эластичности мышц и суставов. Благодаря занятиям по растяжке можно сесть на заветный шпагат, встать на мостик, открыть невероятные возможности своего тела, обрести стройную фигуру. Сложные элементы становятся доступнее после разработки необходимых групп мышц.
Занятия подходят как новичкам, так и опытным спортсменам.

Растяжка в гамаках

Комплекс упражнений на растягивание мышц и связок с использованием гимнастических полотен.

Направление включает в себя основы Air Yoga, которое не только позволит почувствовать необыкновенное парение над землей, но и наиболее тщательно и, в то же время, аккуратно развить гибкость суставов и мышц спины и ног.

Эквилибр

Мы – студия воздушной гимнастики и цирковых видов искусств. Вот уже на протяжении 5 лет обучаем воздушной гимнастике и цирковым видам искусств самых обычных людей от 5 до 65 лет, именно тех, кто «никогда, ничем и никак» не занимались.

Среди наших учеников огромное количество победителей и призеров соревнований, а многие из них уже стали тренерами и настоящими артистами. Все кто обучается в студии — одна большая семья, частью которой можете стать и вы, поэтому проведение совместного досуга -неотъемлемая часть жизни Airdancemoscow. У нас есть все для ваших занятий, а самое главное, у нас есть профессиональная команда!

Почему выбирают нас

Почему мы лучшие

• специализируемся только на воздушной гимнастике;
• в наших залах идет только один урок по одной дисциплине;
• работаем на сертифицированном американском оборудовании;
• для своих учеников мы стараемся выбирать самое лучшее;
• даем профессиональное будущее своим ученикам, которые становятся артистами или преподавателями;
• организуем не только тренировочный, но и досуговый процесс;
• стоимость одного занятия по безлимитному абонементу меньше 300 руб.

Другие студии

• вокруг вас зачастую будут заниматься еще 2 – 3 дисциплинами параллельно;
• обычная непрофессиональная ткань из магазина;
• ученики так и остаются учениками. Не занимаются досугом своих учеников;
• стоимость занятия по безлимитному абонементу более 500 руб.

Нас очень долго просили возобновить детские группы и мы наконец-то решились!

Что даст воздушная гимнастика вашему ребенку? Прежде всего это:

• Растяжка. Ведь для занятий воздушной гимнастикой растяжка один из важнейших факторов.
• Координация и контроль. Что бы выполнять элементы на воздушных полотнах и воздушном кольце необходимо координировать и контролировать свое тело в пространстве.
• Умение думать и анализировать. Да-да, именно так, потому что воздушная гимнастика — это именно та физическая активность, которая заставляет думать и осознавать свое тело в пространстве.
• Силу и выносливость. Для того, что бы залезть на полотно или кольцо нужно быть хорошо подготовленным физически.

Из чего состоит занятие, которе длится 1,5 часа?

• разминка;
• ОФП (общая физическая подготовка);
• растяжка;
• работа со снарядом.

Ждем ваших воздушных гимнастов!

Стоимость детских занятий

РАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ	900 ₽
АБОНЕМЕНТ 4 занятия	3400 ₽
АБОНЕМЕНТ 6 занятий	4800 ₽
АБОНЕМЕНТ 8 занятий	6000 ₽
АБОНЕМЕНТ 12 занятий	8400 ₽

1 абонемент действует только не 1 ребенка!

Стоимость занятий

ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ	300 ₽
РАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ	750 ₽
АБОНЕМЕНТ 4 занятия	2800 ₽
АБОНЕМЕНТ 6 занятий	3900 ₽
АБОНЕМЕНТ 8 занятий	4800 ₽
АБОНЕМЕНТ 10 занятий	5500 ₽
АБОНЕМЕНТ 12 занятий	6000 ₽

Студентам скидка 20% на любой абонемент
только при предъявлении студенческого билета.

Стоимость занятий для студентов

АБОНЕМЕНТ 4 занятия	2240 ₽
АБОНЕМЕНТ 6 занятий	3120 ₽
АБОНЕМЕНТ 8 занятий	3840 ₽
АБОНЕМЕНТ 10 занятий	4400 ₽
АБОНЕМЕНТ 12 занятий	4800₽
БЕЗЛИМИТНЫЙ АБОНЕМЕНТ	10400 ₽

Стоимость абонементов

АБОНЕМЕНТ СПОРТ только для учеников, готовящих программу и выступающих от Airdancemoscow*	8000 ₽
БЕЗЛИМИТНЫЙ АБОНЕМЕНТ	13000 ₽
БЕЗЛИМИТНЫЙ ДНЕВНОЙ распространяется на группы до 18.00	7000 ₽

СРОК ДЕЙСТВИЯ всех абонементов — 30 дней с момента активации.
Активация в течение двух месяцев с момента приобретения ОБЯЗАТЕЛЬНА!

*Возможность приобретения Абонемента Спорт обсуждается с тренером и руководителем студии. Дополнительные скидки не распространяются

Источник