Оборудование для гипоксических тренировок

Оборудование для гипоксических тренировок

Гипокситерапия – метод гипоксической тренировки, стимуляции организма, повышающей его неспецифическую резистентность (сопротивляемость), благодаря чему достигается эффект лечения и профилактики многих заболеваний, устойчивость организма к различным неблагоприятным воздействиям, повышение физической и умственной работоспособности.

Процедура показана при:

Гипокситерапия рекомендуется при подготовке к беременности, к родам. Отмечено, что дети рождаются более здоровыми и лучше развиваются.

Использование гипокситерапии при подготовке к хирургическим операциям ослабляет отрицательное воздействие эмоционально-болевого стресса и уменьшает послеоперационные осложнения.

Гипокситерапии повышается устойчивость организма к неблагоприятным климатическим и экологическим условиям, к побочному действию лекарств, к физической и эмоциональной перегрузкам. После прохождения курса гипокситерапии заболеваемость на период полгода – год снижается в 2–4 раза.

Горный воздух (гипокситерапия) оказывает лечебное и профилактическое воздействие на организм, а также является эффективным методом реабилитации после истощающих резервы организма заболеваний.

Профилактика

Лечение

Гипокситерапия – методика улучшения функционального состояния, работоспособности, жизнеспособности и качества жизни больного человека путем дозированных гипоксических воздействий. Гипокситерапия обладает свойством повышать иммунитет. После окончания курса отмечается повышение сопротивляемости организма к инфекциям в 3-5 раз.

Гипокситерапия рекомендуется также и здоровым людям, включая спортсменов. Стимулируется выработка эритропоэтина и гемоглобина – тем самым за короткое время достигается максимальная работоспособность.

Известно использование гипоксической стимуляции в спорте (тренировки в горах, «азотные» палатки, дома, пещеры). Однако наилучшие спортивные результаты дает именно методика тренировок с помощью прерывистой нормобарической гипоксии. Тренировки по такому методу использовались в разных странах пловцами, гребцами, волейболистами, легкоатлетами, теннисистами и другими спортсменами.

Источник

Гипокситерапия

Нормобарическая гипоксическая стимуляция — другими словами гипокситерапия, это одна из новых методик физиолечения, которую применяют в современной медицине для лечения и профилактики различных болезней, таких как : хронических заболеваниях дыхательных путей, патологии сердца и сосудов, ВСД, алкогольной и наркотической зависимости, болезней эндокринной системы, нарушение репродуктивной функции, а также для повышения физической выносливости и укрепления иммунитета всего организма .

Гипокситерапия – лечение, основанное на вдыхании пациентом газовой смеси с пониженным содержанием в ней кислорода, чередующееся с вдохом воздуха привычного для нас состава при нормальном атмосферном давлении. В этих искусственно созданных условиях увеличивается приток кислорода к тканям, повышается уровень гемоглобина в крови, также наблюдается улучшение общего самочувствия больных и антистрессовый эффект (прилив сил, повышение жизненного тонуса, улучшение памяти и скорости мыслительных процессов, устойчивость к стрессам).

Цены на услуги клиники

Возможна поэтапная оплата курса лечения.

Метод дозированной гипоксической стимуляции, лежащий в основе интервальной гипокситерапии, основан на эффекте гипоксического прекондиционирования.

Гипоксическое прекондиционирование – уникальный феномен человеческого организма, заключающийся в том, что в ответ на снижение поступления кислорода к тканям, организм приспосабливается к новым условиям, быстро компенсируя нарушения на всех уровнях. Вслед за полным восстановлением нарушенной функции, происходит, так называемое, сверхвосстановление, и с каждым последующим воздействием этого фактора устойчивость организма увеличивается.

Например, у пожилых людей длительно страдающих ИБС со временем развивается гипоксическое прекондиционирование, при котором увеличивается кол-во каллаториальных (обходных) сосудов в миокарде, и поэтому в отличие от инфарктов молодых людей у пожилых они бывают небольшие и локальные.

Гипокситерапия долгое время относилась к «закрытым научным организациям». С помощью метода подготавливали военных летчиков, бойцов спец. служб, спортсменов-рекордсменов для повышения физической и умственной работоспособности, выносливости.

В 2010 году был произведён первый в мире аппарат управляемой гипоксической стимуляции с биологической обратной связью ReOxy. На сегодняшний день в России и странах Восточной Европы всего лишь несколько ReOxy аппаратов, и один из них находится в Центре Патологии Органов Кровообращения.

Физиологические эффекты гипокситерапии:

• увеличение количества капилляров на единицу площади в сердце, головном мозге, лёгких и печени;
• увеличение рабочей площади лёгочной ткани;
• возрастание кислородной ёмкости крови;
• увеличение активности ферментов участвующих в синтезе гормонов;
• увеличение кол-ва энергетических станций клеток (митохондрий);
• возрастание активности ферментов окислительного фосфорилирования;
• повышение эффективности процессов утилизации кислорода: увеличение способности тканей к извлечению и использованию кислорода из крови при его низких концентрациях;
• повышение адаптационных возможностей организма.

Показания:

Сердечно-сосудистые заболевания:

• гипертоническая болезнь;
• ИБС, включая стенокардию напряжения;
• постинфарктный кардиосклероз;
• инфаркт миокарда на этапе реабилитации;
• подготовка к операциям на сердце и магистральных сосудах;
• послеоперационная реабилитация;
• первичная и вторичная профилактика ССЗ.

Цереброваскулярные заболевания:

• инсульт на этапе реабилитации;
• дисциркуляторная энцефалопатия;
• транзиторные ишемические атаки;
• сосудистая деменция;
• мигрень;
• церебро-базилярная недостаточность.

Обменные заболевания:

• сахарный диабет 2 типа;
• ожирение;
• метаболический синдром;
• гиперхолестеринемия.

Заболевания органов дыхания:

• бронхиальная астма;
• хронический обструктивный бронхит;
• частые ОРЗ.

Психиатрия, наркология:

• эндогенные депрессии;
• наркотическая и алкогольная зависимости.

Гипокситерапия рекомендуется также и здоровым людям, включая спортсменов. Во время процедуры стимулируется выработка эритропоэтина и гемоглобина — тем самым достигается максимальная работоспособность за достаточно короткое время.

Известно использование гипоксической стимуляции в спорте (тренировки в горах, «азотные» палатки, дома, пещеры). Однако наилучшие спортивные результаты дает именно методика тренировок с помощью прерывистой нормобарической гипоксии. Тренировки по такому методу используются в разных странах пловцами, волейболистами, альпинистами, легкоатлетами, теннисистами и другими спортсменами.

Результаты после курса Гипокситерапии:

• в 100% случаев улучшаются показатели аэробной и силовой выносливости у спортсменов;
• в 90% случаев снижается восприимчивость к простудным заболеваниям (повышается иммунитет);
• у 70% женщин в предклиматическом состоянии стабилизируется цикл и улучшается самочувствие за счет нормализации гормонального фона;
• у 80% мужчин отмечают улучшение эректильной функции;
• на 70-80% улучшается переносимость физической нагрузки при сердечной недостаточности и ИБС (минимум на 1 функц. класс);
• улучшается сон – его продолжительность и глубина (восстановительные способности сна);
• повышается устойчивость организма к неблагоприятным факторам окружающей среды (метеорологическим условиям, стрессам, инфекциям);
• используется в комплексной терапии депрессии, депрессивных расстройств, различных психосоматических заболеваний;
• улучшается память и скорость мыслительных процессов и т.д.

Противопоказания:

• недавно перенесённый инфаркт миокарда (до 3-х недель);
• стенокардия IV ф.к.;
• неконтролируемая артериальная гипертензия;
• острые инфекционные заболевания, туберкулез в любой фазе;
• некоторые врождённые и приобретённые пороки сердца;
• тромбофилические состояния;
• эритроцитоз;
• эпилепсия (парциальная и вторично-генерализованная формы);
• бронхиальная астма физического напряжения;
• пароксизмальные формы нарушения сердечного ритма с высоким риском кардиоэмболии.

Проведение процедуры гипокситерапии:

Одна процедура включает 6-8 циклов, общая продолжительность сеанса составляет 30-40 минут. Как правило, курс состоит из 10-20 сеансов. Положительная динамика после прохождения полного курса ПНГ наблюдается в 70-75% случаев.

Перед проведением курса гипокситерапии необходимо обязательно проконсультироваться с врачом-кардиологом!

Источник

Оборудование для гипоксических тренировок

Сердечно-сосудистые заболевания остаются ведущей причиной заболеваемости и смертности во всем мире, в том числе и в Российской Федерации. Достижения кардиологии последних десятилетий, особенно в терапии острых коронарных синдромов, совершили настоящий переворот в прогнозе у этих больных. Однако остается недостаточно решенным вопрос о первичной и вторичной профилактике сердечно-сосудистых осложнений. Наравне с модификацией классических факторов риска и применением специфических лекарственных средств (β-адрено­блокаторы, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента) в качестве средств профилактики начинают рассматриваться немедикаментозные воздействия, в первую очередь методы кардиореабилитации и адаптивной медицины вообще [43, 47]. Основополагающий принцип последней заключается в стимуляции адаптационного потенциала пациентов за счет регулярного воздействия повреждающего стимула, близкого к пороговому, но не вызывающего повреждения. В кардиологической практике примером такой реакции является феномен прекондиционирования при ишемической болезни сердца, когда миокард адаптирован к регулярному ишемическому повреждению и более выраженное нарушение кровотока (например, при тромботической окклюзии коронарного сосуда) приводит к меньшему повреждению ткани.

Наибольший интерес исследователей адаптивных процессов привлекает воздействие гипоксии, т.е. пониженного содержания кислорода в тканях. Показано, что гипоксическое воздействие вызывает умеренную стрессорную активацию организма, что при регулярном воздействии приводит к повышению адаптивных возможностей органов и систем. Исходно гипоксические тренировки успешно использовались в спортивной и военной медицине для повышения выносливости «здоровых» лиц. В настоящее время активно изучается их эффективность у пациентов с различными сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Методология гипоксического воздействия

В настоящее время, согласно классификации Международной рабочей группы специалистов в области гипоксии (1992) [16, 72, 99], существуют три варианта создания гипоксического воздействия: естественная гипоксия за счет нахождения пациента выше уровня моря (эффект горного воздуха), искусственная гипоксия при повышенном атмосферном давлении в условиях барокамеры и искусственная гипоксия при нормальном атмосферном давлении с использованием гипоксикаторов, ребризеров или баллонов с гипоксическими газовыми смесями. Также существуют три режима гипоксических тренировок: непрерывный (например, при лечении в горном климате), прерывистый (ежедневные процедуры по 30-60 мин) и интервальный (смена гипоксических воздействий и дыхания атмосферным воздухом циклами по 5-10 мин) [57, 72].

Режим непрерывного воздействия естественной гипоксией мало используется в клинической практике, однако широко распространен при тренировках спорт­сменов. Продемонстрировано значительное повышение ­аэробной производительности при тренировках в условиях естественного среднегорья (2500-4000 м над уровнем моря) за счет гематологических (повышение уровня эритропоэтина) и негематологических механизмов, включающих ангиогенез, повышение эффективности митохондриальной дыхательной цепи, снижение реактивности симпатико-адреналовой системы и многие другие [12, 15, 37, 38, 42, 65, 66, 70, 74, 76, 82].

Режим прерывистых тренировок также преимущественно используется в спортивной медицине. Показано повышение кислородной емкости крови в отсутствие увеличения концентрации эритропоэтина в крови, а также активация негематологических механизмов адаптации к гипоксии при прерывистых тренировках у профессиональных спортсменов [46, 50, 61, 73, 78, 84, 85].

Этот режим продемонстрировал свою эффективность и в клинической практике, преимущественно у пациентов с ожирением и метаболическими расстройствами. Так, показано большее снижение массы тела при тренировках по 90 мин 3 раза в неделю в течение 8 нед в условиях гипоксии по сравнению с нормоксией [77]. Также продемонстрировано снижение уровня липидов крови и показателей инсулинорезистентности при прерывистых гипоксических тренировках у здоровых лиц [45, 78, 79, 91, 95]. Однако проведение таких тренировок требует относительно хорошего общего здоровья и более подходит для первичной профилактики.

Режим интервальных гипоксических тренировок лишен этого недостатка, так как пациент подвергается гипоксическому воздействию в условиях покоя. Методика предусматривает чередование вдыхания гипоксической смеси в течение 5-7 мин и дыхание нормальным атмосферным воздухом в течение 3-5 мин. За один сеанс циклы повторяются 4-7 раз. При этом общая длительность терапии составляет 14-30 процедур [23, 25, 47].

В отличие от двух предыдущих способов, интервальные гипоксические тренировки практически не используются при подготовке спортсменов, так как они не дают такого гематологического ответа и их влияние на скелетную мускулатуру менее стабильно по сравнению с другими методиками [57]. С другой стороны, именно этот способ активно изучается в клинической практике в Российской Федерации, Украине, странах Европейского союза и Австралии из-за простоты использования для пациентов [1-8, 13, 20, 22, 31, 71, 75]. Необходимо отметить, что вдыхание нормального (нормооксичного) воздуха после периода гипоксии воспринимается организмом как гипер­оксическое воздействие (содержание кислорода оказывается относительно повышенным), что, вероятно, также обладает терапевтическим действием [11, 87]. Резкое повышение содержания кислорода в тканях приводит к высвобождению активных форм кислорода. Таким образом, чередование периодов гипоксии и гипероксии, в конечном счете, приводит к повышению резистентности клеток, в том числе и к свободнорадикальным процессам [88], что натолкнуло исследователей на мысль о проведении гипо-гипероксических тренировок для усиления данного эффекта.

Физиологические эффекты гипоксических тренировок

Основные физиологические эффекты гипоксических тренировок представлены в табл. 1. Регулярные интервальные гипоксические тренировки улучшают эффективность регуляции сердечно-сосудистой системы. Острая гипоксия активирует симпатическую нервную систему, что повышает частоту сердечных сокращений (ЧСС), артериальное давление и приводит к централизации кровотока [18]. Однако при гипоксических тренировках достигается обратный эффект за счет снижения симпатической активности и превалирования парасимпатических стимулов, что приводит к снижению ЧСС в покое и меньшему приросту ЧСС при нагрузке [18, 22]. Снижение базовой симпатической активности в свою очередь повышает чувствительность барорецепторов и способствует стабилизации артериального давления.

Складывается впечатление о большем эффекте интервальных гипоксических тренировок у пациентов со сниженной переносимостью нагрузок, при этом эффект тем больше, чем ниже исходный уровень. Показана большая эффективность интервальных гипоксических тренировок у пожилых, а также пациентов с ишемической болезнью сердца (ИБС) и хроническими обструктивными болезнями легких по сравнению со здоровыми [23, 24].

Продемонстрирован эффект интервальных гипоксических тренировок и на метаболические нарушения: снижение уровня триглицеридов и липопротеидов низкой плотности в крови, а также уменьшение инсулинорезистентности [80, 89].

Таким образом, гипоксические интервальные тренировки обладают значительным потенциалом в первичной и вторичной профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Клиническая эффективность интервальных гипоксических тренировок

Гипоксические интервальные тренировки являются относительно новым нелекарственным методом лечения в кардиологической практике. Опубликованные к настоящему времени работы немногочисленны, выполнены на небольших группах пациентов с различной патологией сердечно-сосудистой системы, а также редко являются рандомизированными и плацебо-контролируемыми (табл. 2). Однако даже на таких небольших выборках продемонстрирована достаточная эффективность и безопасность методики в клинической практике. Основной результат гипоксических тренировок, продемонстрированный в большинстве работ, — увеличение переносимости физических нагрузок [9, 36, 56, 59, 68]. Также показано снижение артериального давления и нормализация его профиля даже у пациентов без постоянного приема антигипертензивных препаратов [9, 14, 59, 75]. Подтверждены гиполипидемический и гипогликемический эффекты гипоксических тренировок [36, 54, 55, 57, 64, 82, 92]. Более того, продемонстрировано уменьшение числа желудочковых экстрасистол при холтеровском мониторировании ЭКГ после завершения тренировок, а также улучшение сна у пациентов с ИБС [30, 33, 50, 81].

В исследованиях продемонстрирована высокая без­опасность интервальных гипоксических тренировок. Побочные эффекты (головная боль, тахикардия, одышка, головокружение) были редкими и прекращались при увеличении концентрации кислорода во вдыхаемой смеси. При этом гипоксические тренировки не провоцировали ангинальных приступов у пациентов с ИБС.

Таким образом, интервальные гипоксические тренировки являются перспективным доступным и безопасным методом немедикаментозного воздействия на сердечно-сосудистую систему. Применение данной методики способно повысить толерантность к физическим нагрузкам у пациентов кардиологического профиля, а также модифицировать факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Однако для окончательного суждения о влиянии метода на основные «жесткие» оцениваемые исходы (смертность, потребность в реваскуляризациях или госпитализация в связи с заболеваниями сердечно-сосудистой системы), а также воздействия на качество жизни пациентов необходимо проведение более крупных исследований.

Источник