Номер для выступления гимнастика

Где брать идеи для новых номеров по художественной гимнастике

Наблюдая за выступлениями художественных гимнасток и танцоров, кажется, что каждое движение так гармонично соответствует сюжету, что все происходящее – обычное явление. Однако у каждого номера есть 2 стороны – мастерство спортсменки и другая, более глубокая часть – постановка движений, создание сюжета. И если первое достигается регулярным трудом, то вот второе подвластно и опыту, и таинству вдохновения. Правда, часто бывает так, что идей для номера по художественной гимнастике – нет.

Секрет композиции номера

Нет ни одного свода правил, который мог бы оценить предстоящий номер как популярный или успешный. То, что задумано в голове тренера – по факту при постановке может перерасти в нечто другое. Тот номер, что будет нравиться коллегам и спортсменкам, может совсем не понять публика. Потенциальная успешность номера не измеряется абсолютно никакими показателями.

Но базовыми навыками постановки номера нужно обладать каждой спортсменке. Ведь часто из успешной спортивной карьеры девушки уходят в тренеры или хореографы, и тут как раз пригодится не только вдохновение и талант, но и базовые правила. Как бы удивительно не звучало, но такой предмет, как Композиция и постановка танца – важен. Зачастую ему отводится крайне скромные часы – около 1 раза в неделю обучения, и все же недооценивать предмет нельзя.

Труднее всех приходится тем, кто уже поставил не один десяток танцев и номеров. Хореографам с огромным опытом часто кажется, что уже все на свете поставили и станцевали, что еще нового можно придумать? И все же для вдохновения есть масса идей, находящихся совсем рядом.

Возможные источники вдохновения

Сама по себе идея танца или номера обязательно должна нести какой-то смысл. Без попытки передать сюжет или суть номера, он легко может стать похожим на гимнастику под музыку. А глубина смысла, как правило, зарождается только в голове и сердце хореографа. И в ежедневной рутине есть несколько источников, которые могут ту самую идею подать:

• Музыка. Безусловно, это самый распространенный источник вдохновения. Услышав красивую мелодию, подсознание может тут же нарисовать сюжет, представить героев, эмоции и переживания. Если это происходит – эту музыку точно стоит рассмотреть для оформления будущего номера. Тем более, что и направлений музыки, и самих композиций сегодня очень много;
• Номера других исполнителей. Это совершенно не означает плагиата или копирования. При просмотре чужих номеров можно домыслить сюжет или напротив, представить свое видение выступления. Останется лишь найти музыку и доработать состав номера;
• Костюмы. Почти невероятно, но разглядывая костюмы участников номеров, можно легко вдохновиться какой-то идеей;
• Фильмы. В основе любого выступления лежит какая-то история. И в фильмах тоже заложен определенный сюжет, который может стать отличной идеей для воплощения на спортивной площадке;
• Книги. Сегодня люди стали меньше читать книги, а ведь именно там заложена и мудрость, и красота, и уникальные сюжетные линии. Идея для номера может возникнуть из совершенно неожиданной главы книги;
• Концерты, театры, музей. Где же еще, как не в искусстве нужно искать то самое вдохновение. Картины или художественные экспонаты, постановки пьес – во всем заложен чей-то труд и видение, которые легко спровоцируют рождение собственного сюжета;
• Интернет. На смену книгам и концертам давно уже пришел интернет. Чего только нет в сети, и если верно использовать информацию, можно создать и свой концепт нового номера. Главное – не опускаться до слепого копирования чужого труда;
• Жизнь. Как бы не банально звучало, но да – именно обычное бытовое течение жизни может стать источником вдохновения. Достаточно внимательнее приглядеться – к ситуациям на работе, в школе у детей, к истории, случившейся на отдыхе или просто послушать о жизни друзей и знакомых. Вдохновить может и наблюдение за животными на прогулке, и ситуация с инспектором ГИБДД.

От мысли к делу

Проблемы с воображением возникают тогда, когда внутренний мир становится пустым – без новых знаний или эмоций. Если же внутренние границы постоянно расширяются, дополняются новыми навыками, историями, знаниями – идеи будут рождаться намного чаще, и станут более качественными.

Многие современные авторы популярных книг советуют чаще прибегать к помощи блокнота и ручки. Этими инструментами стоит воспользоваться, чтобы составить хороший план на день или год, и отметить выполнение задуманного, чтобы записать перемены своих эмоций и определить, какие события это вызывают. А еще блокнот и ручка помогут «схватить» идею, не дав ей забыться в суматохе дня. Идеи не рождаются постепенно, в результате каких-то систематичных действий. Идея – это вспышка, озарение, и ни в коем случае нельзя ее упустить. На собственную память не стоит полагаться – в момент озарения у идеи есть несколько ответвлений, которые точно забудутся через 2 часа. Не нужно лениться или стесняться – просто остановитесь, где бы вы ни были и запишите то, что пришло на ум. Почти гарантированно хороший сюжет для номера придет в голову в самый неподходящий момент, и лучше его зафиксировать. Сделать это можно даже в телефоне.

Великих художников и мыслителей часто окружали подручные вещи, где можно было записать идею. И при слове «художник» в голове формируется образ неряшливого, отрешенного, но необычайно талантливого человека, окруженного вдохновением. Возможно, секрет успеха как раз в том, чтобы погрузиться в себя, наполнить внутренний мир чем-то новым и попробовать создать там благоприятную почву для вдохновения.

Источник

Составление выступлений

[ для выступлений на соревнованиях по художественной гимнастике ]

элементы, дорожки, музыка

Постановка программы номера по художественной гимнастике

Наш главный тренер Зотова Полина Геннадьевна замечательно составляет упражнения для выступлений на соревнованиях. она потрудилась уже над более чем 100 номеров для гимнасток от 6 до 15 лет. Её подопечные занимали первые места на соревнованиях различного уровня.

Зотова Полина

главный тренер

«…Каждое выступление уникально… Упражнения по художественной гимнастике нельзя штамповать как на конвейере, с каждым ребёнком нужно найти общий язык, понять его возможности, характер. Элементы и дорожки для каждого выхода гимнастки комбинируются по-новому. Это требует времени, вклада душевных сил, терпения и творчества…»

«…Музыка для выступления это особая область. Композиция задаёт настроение выступления, может усилить впечатления зрителей и судей. Порой хорошая музыка вызывает и радость, и слёзы, вы можете быть бесконечно счастливы, а потом стать неожиданно сентиментальны. А когда под такой шедевр свой номер показывает гимнастка на ковре, получается подлинное творение искусства, живущее только эти полторы минуты. Помимо того, что на поиск подходящей композиции порой уходит несколько дней, её ещё надо обработать, скомпоновать под движения и дорожки и установить длительностью ровно 1:30. Это требует от тренера помимо педагогических навыков ещё и развитое чувство прекрасного и умелое обращение с программным обеспечением редактирования музыки…»

Составление упражнений онлайн происходит в несколько этапов:

1. Сначала вы связываетесь с администратором, он задаёт уточняющие вопросы
2. Передаёт ваши контакты тренеру, который работает с нужными вам предметами и с возрастом и подготовкой гимнастки
3. Тренер связывается с вами, задаёт уточняющие вопросы, вы обсуждаете будущее упражнение, договариваетесь о сроках, музыке
4. Тренер составляет упражнение, записывает его на видео в том формате, в котором договорились, подбирает музыку, если нужно
5. После того, как тренер всё подготовил, мы связываемся с вами и просим оплатить составление упражнения
6. Сразу после оплаты отправляем вам все необходимые файлы

Сроки постановки номера зависят от загруженности тренера и скорости ваших ответов. В самом быстром варианте всё можно сделать за 2 дня, но обычно с момента обращения до получения видео упражнения родителем проходит 3-5 дней.

Источник

Сценарий гимнастического праздника «Сила, красота и грация»

Сценарий гимнастического праздника

«Сила, красота и грация».

Учитель физической культуры Асиновскова О.Н.

Цель: ознакомление со спецификой выполнения гимнастических и акробатических упражнений.

Развивать гибкость, ловкость, быстроту, силу, чувство равновесия.

Воспитывать морально-волевые качества (смелость, силу воли, дисциплинированность и т.д.)

Совершенствовать технику выполнения ОРУ под музыку, строевых упражнений, отдельных акробатических элементов.

Место проведения: спортивный зал.

Участники: девочки 1-4-х классов.

Инвентарь: гимнастические маты, гимнастические мячи, фитболы, скакалки, обручи, гимнастические палки.

Звучит музыка: заходят участницы праздника.

Ведущий: учитель физической культуры.

Дорогие ребята! Мы рады приветствовать вас на празднике «Сила, красота и грация»! Ведь недаром гимнастика считается одним из красивейших и зрелищных видов спорта! Сегодня вы покажете, не только как вы умеете выполнять упражнения гимнастики и акробатики, но и как дружна ваша команда, так как все конкурсы нашего праздника командные! И так, мы начинаем! Желаем всем успехов и победы!

Откроют наш праздник ученицы подготовившие стихотворения о здоровье, которое дают нам регулярные занятия физическими упражнениями.

Чтоб здоровым быть сполна…

Чтоб здоровым быть сполна
Физкультура всем нужна.
Для начала по порядку —
Утром сделаем зарядку!

И без всякого сомненья
Есть хорошее решенье —
Бег полезен и игра,
Занимайся детвора!

Чтоб успешно развиваться,
Нужно спортом заниматься.
От занятий физкультурой
Будет стройная фигура.

Нам полезно без сомненья
Все, что связано с движеньем.
Вот, поэтому, ребятки,
Будем делать мы зарядку.

Будем вместе мы играть,
Бегать, прыгать и скакать.
Чтобы было веселее,
Мяч возьмем мы поскорее.

Станем прямо, ноги шире,
Мяч поднимем – три-четыре,
Поднимаясь на носки.
Все движения легки.

Разминка под музыку : Юлианна Караулова «Ты не такой»

Стихотворение « Гимнастика» Наталья Лубянко читает ученица 1б класса

Владенье телом, трепетность души,
И красота струящегося жеста,
И элементов трудных виражи!

До вздоха все отточены движенья.
Сама – мила, прозрачна и легка;
Но сколько в ней, упорства и стремленья,
И живости, и сил, и огонька!

Художницей рисуя на помосте
Узор витиеватый дивных поз,
Она собой являет тонкий мостик
Между реальным и страною грёз.

Взлетают ввысь булавы, обруч, мячик,
И вензелем пленяет ленты взмах.
Она всегда боится неудачи,
Но за улыбкой прячет этот страх.

Написана движением поэма —
В прекрасный мир распахнуто окно.
Гимнастика – религия и вера,
И, кажется, Гермес с ней заодно .

Показательное выступление: гимнастический этюд

2 ученицы (3 и 4 класса)

Стойка на лопатках из положения сед ноги вместе; перекат назад в полушпагат на правой; наклон в сторону; кувырок вперед, перекат назад мост из положения лежа; упор присев, длинный кувырок вперед; равновесие на правой (ласточка); кувырок назад; прыжок вверх прогнувшись, колесо; о.с.

Музыка: Уитни Хьюстон песня из кинофильма Телохранитель

Читают стихи ученицы 2б класса:

В руки мы возьмём скакалку,
Обруч, кубик или палку.
Все движения разучим,
Станем крепче мы и лучше.

Чтобы прыгать научиться,
Нам скакалка пригодится.
Будем прыгать высоко,
Как кузнечики – легко.

Обруч, кубики помогут
Гибкость нам развить немного.
Будем чаще наклоняться,
Приседать и нагибаться.

Вот отличная картинка:
Мы как гибкая пружинка!
Пусть не сразу все дается,
Поработать нам придется!

Чтоб проворным стать атлетом,
Проведем мы эстафету.
Будем бегать быстро, дружно,
Победить нам очень нужно!

Участники строятся в колонны для проведения гимнастической эстафеты.

Прокати гимнастический мяч

Прыжки на фитболах

Прыжки на скакалке

Соревнуемся в сноровке,

Мяч кидаем, скачем ловко,

Кувыркаемся при этом.

Так проходят. (эстафеты)

Мы, как будто акробаты,

Делаем прыжки на мате,

Через голову вперед,

Можем и наоборот.

Нашему здоровью впрок

Будет каждый. (кувырок)

На уроке с ним можно играть,

Катать его и вращать.

Он будто бы буква «О»:

Круг, а внутри — ничего. (обруч)

Кувыркаемся на нем,

Не беда, коль упадем.

Здесь валяться я так рад,

Потому что это. (мат)

Он бывает баскетбольный,

Волейбольный и футбольный.

С ним играют во дворе,

Интересно с ним в игре.

Скачет, скачет, скачет, скачет!

Ну конечно, это. (мячик)

Нам вчера в спортивном зале
Класс девчонки показали.
Вряд ли кто-то из ребят
Так же сядет на …(шпагат)

5. Пронести мешочек на голове (топ модели) под музыку

Прыжки через обруч

Вращать обруч под музыку (КАЖДАЯ КОМАНДА ПО 1 МИН) под музыку

Построение команд, подведение итогов.

Ведущий: Уважаемые участники соревнований! Спасибо за хорошие, зрелищные выступления, творческий подход и большой интерес к гимнастике! Будем рады видеть вас на следующих соревнованиях! До новых встреч!

Источник

МУЗЫКА ДЛЯ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ ♪♬♫

Здравствуйте дорогие участники .

Художественная гимнастика – это вид спорта, при котором все упражнения выполняются под заранее подобранную музыку. Именно это определение и показывает нам со всей откровенностью, насколько важна музыка для художественной гимнастики.
Показать полностью.

В нашей группе вы можете скачать бесплатно или купить готовую, качественную и очень редкую музыку для выступлений, либо отправить свою для сокращение времени звучания (монтажа).

Предоставляем услуги:
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
Вставка «beep» (звуковой сигнал вначале), обрезка, склейка, сведение, ускорение, замедление, изменение тональности, cпецэффекты, наложение инструментов и т.д.

Компоновать фонограмму можно как из одного, так и из нескольких треков.
Главная задача — скорректировать материал до необходимого Вам звучания..

Ориентировочная цена услуги договорная, 400-700 рублей , в зависимости от сложности, объема работы

Выбор музыки для выступления один из наиболее важных этапов, поэтому к подбору музыки нужно отнестись с особым вниманием.

В разделе «АУДИОЗАПИСИ» представлен большой выбор готовых композиций.
Все платные демонстрационные треки (demo version) имеют защиту от использования в виде голосовых вставок .

Источник