Наталья ломейко гормональная йога складчина

Избавься от женских проблем с помощью гормональной йоги

Это комплекс простых тибетских упражнений с определенными техниками дыхания, созданный вместе с врачами.

Комплекс без таблеток выравнивает гормональный фон и избавляет от гинекологических заболеваний, от проблем щитовидной железы, высыпаний и лишнего веса, а также поднимает уровень энергии.

Что такое гормональная йога?

Сертифицированный преподаватель хатха йоги, гормональной йоги уже 7 лет
Интегральный нутрициолог

Создательница курса «Гормональные практики. Секреты женской молодости», который изменил состояние, внешность и женское здоровье более 1500 учениц

Наталья Ломейко (Ярошенко)

Результат

Для кого подходит марафон?

Подавленное состояние

Нехватка энергии

Лишний вес и высыпания

Проблемы с щитовидной железой

Гинекологические проблемы

Отзывы наших учениц

Программа марафона

— Упражнение гормональной йоги на активацию энергии и жиросжигающее, базовое дыхание «Бхастрика»

Результат:
— После этих упражнений, ученицы отказываются от кофе, потому что не видят в нем нужды, энергии становиться очень много

— Видео-урок «Как избавиться от лишнего веса, высыпаний, ломких волос и морщин через нормализацию гормонального фона»

+ 2 упражнения гормональной йоги

Результат:
— Знания о влиянии гормонов на внешность, тело и лицо
— Решение проблемы с лишним весом и высыпаниями
— Конкретные рекомендации и принципы по улучшению качества тела

— Видео-урок «Женское здоровье и стабильный гормональный фон» + упражнение из блока на яичники

Результат:
— Знания о женских гормонах и их работе, понимание как стабилизировать гормональный фон
— Как избавиться от гинекологических заболеваний Вероятность возникновения гинекологических проблем в 21 веке и как предотвратить их будущем
— Поймете почему гормональные таблетки — не решение проблемы

Результат практики:
— Запуск работы организма на повышение половых гормонов, избавление от гинекологических проблем, продление молодости тела и повышение сексуальной энергии

— Прямой эфир — «Как стать особенной женщиной?» Без воды!
— Практика на раскрытие потенциала

Результат:
— Узнаете секреты женственности и силы женщины
— Начнете путь любви к себе, поиск своих сильных сторон и главной искры/изюминки

— Ответы на ваши вопросы, разбор тем по гормонам, отношениям, женскому здоровью и т.д.

Результат:
— Поймете почему возникает нехватка энергии
— Получите возможность лично задать волнующие вас вопросы и получить конкретное решение проблемы и поддержку от преподавателя
— Рекомендации по дальнейшим действиям после марафона

Источник

Запись Восстанови свой гормональный фон с уникальной методикой гормональной йоги (Наталья Ломейко)

Skladchik

Для кого подходит этот курс?

Подавленное состояние
Находитесь в депрессии и непонимании, что делать дальше? Апатия, страх будущего, постоянная раздражительность и резкие скачки настроения?

Гинекологические проблемы
Кисты, поликистоз яичников, миомы, отсутсвие и нерегулярность цикла, ПМС, бесплодие, трудности с зачатием, цистит и т.д.

Проблемы с гормональным фоном
Проблемы с половыми гормонами, с гормонами щитовидной железы, частый стресс и нехватка энергии.

Лишний вес
Лишние 10-20 кг, плохое самочувствие, давление, дряблость тела и т.д. Сколько бы не сидели на диетах и тренировках — вес не уходит.

Выгляжу на 10 лет старше?
Морщины, вялая кожа лица, аллергия и всё, что приходиться маскировать под косметикой.

1 блок — Подробная теория о гормонах и гормональное питание

В этом блоке мы разберем, как гормоны влияют на нашу жизнь, здоровье и самочувствие, разберем симптомы и что с этим делать:
1. Гормоны надпочечников
Переведем гормон стресса в гормон бодрствования
2. Половые гормоны
Нормализуем выработку нашего главного женского гормона — эстрогена, гормона молодости, который влияет на наше гинекологическое здоровье и выработку коллагена. И разберем другие половые гормоны.

1. Гормоны щитовидной железы
2. Гормоны гипофиза

Повысим гормон счастья, радости и удовольствия

Гормональное питание
Предложим список продуктов, которым необходимо отдавать предпочтение в своём рационе, т.к. они способствуют нормализации гормонов. Также расскажем, какие продукты можно сочетать, а какие нет.
2 блок — Техники дыхания и замки

Разберем все замки и техники дыхания для выполнения практики гормональной йоги
3 блок — Комплекс разминки

Комплекс «Разминки» гормональной йоги из 8 подробно разобранных упражнений. Сюда включены асаны и тибетские практики, которое каждое утро поднимают энергию и бодрят организм. Способствуют оставаться в ресурсном состоянии.
4 блок — Комплекс асан для работы с яичниками и надпочечникам

Да, этот тот самый блок, который нацелен на избавление от гинекологических проблем, увеличение репродуктивной функции женщины и продления её молодости.

1. 7 подробно разобранных упражнений с видео и текстовой инструкцией.
2. Целый комплекс со всеми упражнениями в одном видео.

5 блок — Комплекс асан для красоты и молодости «5 волн красоты»

Этот блок сделает вас моложе на 10 лет, подтянет кожу, избавит от морщин, прыщей и угрей, изменит качество волос.

1. 3 подробно разобранных упражнений с видео и текстовой инструкцией.
2. Весь комплекс упражнений в одном видео

6 блок — Комплекс асан для щитовидной железы

1. 6 подробно разобранных упражнений с видео и текстовой инструкцией.
2. Целый комплекс со всеми упражнениями в одном видео.

С помощью тибетских упражнений и техник дыхания мы воздействуем на выработку и нормализацию гормонов щитовидной железы. Щитовидная железа — это наша энергетическая батарейка, т.к. она отвечает за все обменные процессы в организме.
7 блок — Комплекс асан для гипофиза

1. 6 подробно разобранных упражнений с видео и текстовой инструкцией.
2. Целый комплекс со всеми упражнениями в одном видео.

Гормоны гипофиза погружают нас в поток:
Что происходит, когда мы входим в состоянии потока.

1. Исполняются наши желания
2. Появляется все больше новых возможностей⠀
3. В нашу жизнь приходят именно те люди в которых мы нуждаемся⠀
4. Карьера идет вверх

Именно с помощью гормонов гипофиза мы получаем это самое потоковое состояние. Активируем выработку гормонов эндорфинов, сератонин, дофимин, акситоцин. Гормонов радости, удовольствия, нежности и наслаждения.
8 блок — Весь комплекс гормональной йоги

Да, это целое видео со всеми комплексами, чтобы вы могли включить его и позаниматься вместе со мной. Длительность — 43 минуты, но через пару месяцев выполнение будет занимать 20-30 минут с утра.
9 блок — Дополнительные уроки и практики

1. Даосская практика на раскрытие чувственности и сексуальности
2. Лунное планирование по всем сферам жизни
3. Массаж лица
4. Схема по стабилизации гормонального фона

Источник

Наталья ломейко гормональная йога складчина

Публикуем отзыв участницы нашей группы : Гормональной йогой я занимаюсь около 5 месяцев. К Нунэ пришла с несколькими диагнозами: эндометриоз, кисты в яичниках и в груди. Я уже знала, что проблема именно в гормонах. Я уже изменила питание, отказалась от сахара и кофе, что значительно улучшило мое состояние. Работала с психологом. Прогресс был, но мне как будто чего-то не хватало. Требовался качественный сдвиг. И он произошел!

На первом занятии было сложно. Йогой до этого я не занималась, и все техники дыхания и асаны были для меня в новинку. Но сразу после первого урока я почувствовала, как расслабилось мое тело, как стало легче и радостнее на душе. Раз за разом упражнения (я все-таки так буду их называть) давались все легче и легче. Часто во время практики со мной происходили необычные вещи. Например, я могла осознать свои чувства в той или иной ситуации, ранее подавленные. Наконец, простить людей, на которых злилась и обижалась многие годы. До йоги я полтора года проходила терапию. Какие-то вещи, например, принятие и любовь к себе, отказ от самокритики и прощение, давались мне с большим трудом. Но вместе с практикой работа пошла гораздо быстрее. Любой прогресс как будто удваивался. Вот если я бы я знала об этом раньше!

Йога Нунэ стала для меня последним недостающим кирпичиком на пути к моему здоровью. Я не слишком пристально слежу за количественными показателями в этой сфере. То есть не часто посещаю врачей и сдаю анализы. Все, что знаю, что отлично себя чувствую. У меня больше нет резких перепадов настроения и раздражения по любому поводу. Прекратились головные боли и тяга к сладкому при ПМС, течение месячных изменилось в лучшую сторону. Они переносятся легко и практически безболезненно. Мне еще многие предстоит понять и сделать. Но главное, я знаю, что я на правильном пути. И что бы ни было, практика гормональной йоги поможет мне справиться с любым стрессом и его последствиями в моей жизни.

Проблема с которой я пришла на гормональную йогу была связана с сокращением менструального цикла на фоне медицинского диагноза хронический эндометрит.
Практика понравилась мне сразу, прежде всего тем, что занятие гормональной йогой не требовало сильного напряжения, все асаны выполняются в максимально комфортном состоянии, я даже подумала, как же это здорово не думать об эстетической и физической составляющей (положению твоего тела, вытяжении или напряжении мышц) а сосредоточится на внутренних ощущениях, на своем внутреннем состоянии, конкретно на состоянии того органа которому мы уделяли внимание в момент практики. И это было сильным отличием от той «мужской» йоги которую практикуют многие женщины, в том числе и я .Практика давалась легко, и со временем удалось тоньше настроить свое тело, так как я стала замечать мелкие нюансы, осознанно подходить к дыханию и движениям тела и постепенно стала приходить та самая красота ) И мне было очень важно, что Нунэ, автор методики гормональной йоги показывала нам именно такой осознанный подход, а не просто красоту выполнения асан, за что ей большое спасибо, потому что несмотря на то, что так много об этом все пишут и говорят, лишь единицы учителей действительно учат этому.

После занятий происходит выравнивание энергий, если был небольшой спад, то ощущается прилив сил, если чувствовалось перенапряжение , то после практики мысли успокаиваются , наступает расслабление и умиротворение. После практики всегда хорошее настроение)

Первые два месяца я занималась по 3 раза в неделю и уже на второй неделе я почувствовала, что мое психологическое состояние стало более стабильным, я без труда отказалась от сахара в питании, постепенно начал снижаться вес, окружающие стали замечать изменения во внешности и делать комплименты) , и самое главное , что восстановился месячный цикл.

Мое состояние улучшилось. Я планирую не только заниматься дальше , но и со временем начать обучать других этому методу йоги . Имя, возраст: Ирина,41 год

Проблема с которой я пришла на гормональную йогу была связана с сокращением менструального цикла на фоне медицинского диагноза хронический эндометрит.
Практика понравилась мне сразу, прежде всего тем, что занятие гормональной йогой не требовало сильного напряжения, все асаны выполняются в максимально комфортном состоянии, я даже подумала, как же это здорово не думать об эстетической и физической составляющей (положению твоего тела, вытяжении или напряжении мышц) а сосредоточится на внутренних ощущениях, на своем внутреннем состоянии, конкретно на состоянии того органа которому мы уделяли внимание в момент практики. И это было сильным отличием от той «мужской» йоги которую практикуют многие женщины, в том числе и я .Практика давалась легко, и со временем удалось тоньше настроить свое тело, так как я стала замечать мелкие нюансы, осознанно подходить к дыханию и движениям тела и постепенно стала приходить та самая красота ) И мне было очень важно, что Нунэ, автор методики гормональной йоги показывала нам именно такой осознанный подход, а не просто красоту выполнения асан, за что ей большое спасибо, потому что несмотря на то, что так много об этом все пишут и говорят, лишь единицы учителей действительно учат этому.

После занятий происходит выравнивание энергий, если был небольшой спад, то ощущается прилив сил, если чувствовалось перенапряжение , то после практики мысли успокаиваются , наступает расслабление и умиротворение. После практики всегда хорошее настроение)

Первые два месяца я занималась по 3 раза в неделю и уже на второй неделе я почувствовала, что мое психологическое состояние стало более стабильным, я без труда отказалась от сахара в питании, постепенно начал снижаться вес, окружающие стали замечать изменения во внешности и делать комплименты) , и самое главное , что восстановился месячный цикл.

Мое состояние улучшилось. Я планирую не только заниматься дальше , но и со временем начать обучать других этому методу йоги .

Источник

Дизайн [Илья и Наталья Ломейко] Грандиозная распродажа курсов

Роджер

Роджер

Хмельной монах

Автор: Илья и Наталья Ломейко
Название: Грандиозная распродажа курсов

Лучшие лекции, мастер-классов и тренингов Школы дизайна Ильи и Наташи Ломейко

В комплект для вас собраны только те тренинги, которые принесли по-настоящему ошеломляющие результаты их участникам:
Планировки VIP-интерьеров 1.0
Первый легендарный тренинг Наташи Ломейко по проектированию пространств для VIP-клиентов площадью от 1000 кв.м. Только самое полезное и актуальное для тех, кто готов к работе в премиум-сегменте! Здесь вы узнаете, что такое «продающая» планировка, как правильно распределять функциональные зоны в интерьерах VIP-уровня, какие подводные камни могут ждать вас в работе с такими клиентами.
Стоимость: 18 000 руб.

Дизайн VIP-интерьеров 1.0
Еще один из первых тренингов Наташи Ломейко по дизайну VIP-интерьеров! Как произвести на клиента WOW-эффект, почему дизайн интерьера начинается с выбора арт-объекта, зачем дизайнеру вести luxury-lifestyle и посещать галереи и выставки? Все самое интересное — на этом тренинге!
Стоимость: 18 000 руб.

Комплекс продвижения дизайнера в СМИ
Пошаговая инструкция по работе дизайнера с прессой, типы материалов для СМИ, секреты распространения контента, особенности работы с социальными сетями и многое другое — отединственного эксперта по продвижению дизайнеров интерьера — Светланы Котлуковой.
Стоимость: 3 000 руб.

Круг работы дизайнера интерьеров
Весь комплекс работы дизайнера интерьеров в одном флаконе! 2 дня он-лайн тренинга, где вы узнаете, как грамотно распределить свои силы, как строится правильная последовательность работы дизайнера, на каком этапе стоит «выключать» маркетинг и «включать» производство и многое другое!
Стоимость: 11 000 руб.

Источник