Наряд для художественной гимнастики

Какая одежда для художественной гимнастики необходима?

Художественная гимнастика – это особое сочетание акробатики и хореографии. В этом виде спорта, очень важно правильно подобрать одежду не только для выступления, но и для тренировочного процесса. Основным параметром для тренировочной одежды должна быть функциональность. Удобная спортивная форма, которая поможет правильно разогреть мышцы спортсменки и защитить ее от травм, станет хорошим помощником в достижение новых целей в спортивной жизни гимнастки.

Виды тренировочных нарядов

Для занятий гимнастикой недостаточно взять спортивную форму, в которой ребенок занимается физкультурой. Для тренировок по гимнастике необходима специальная одежда.

В прошлом считалось, что необходимо использовать в качестве одежды для художественной гимнастики только черные купальники с длинными рукавами. На сегодняшний день ситуация немного изменилась. Сегодня тренера рекомендуют выбирать разные виды тренировочной одежды для художественной гимнастики, в зависимости от вида выполняемой тренировки и климатического состояния зала.

На сегодняшний день тренера разрешают спортсменкам использовать разогревающую одежду, например, разогревающие лосины, детские гетры и пояса. Кроме того, среди гимнасток сегодня популярны разогревающие комбинезоны и бриджи. Такие виды одежды позволяют увеличить приток крови к мышцам, что помогает быстрее разогреть определенные области мышц и избежать множества травм.

Взрослые гимнастки могут себе позволить носить штаны, лосины, шорты для художественной гимнастики. Для верхней части тела на рынке сегодня распространены разнообразные спортивные майки, топики, футболки. В холодное время года необходимо надевать болеро или спортивные теплые кофты.

Среди изготовителей спортивной формы лучшими считаются:

Параметры спортивного гардероба

Главным параметром для формы выступает размер. Не стоит выбирать для девочки одежду «на вырост». Тренировочная форма должна идеально подходить спортсменке по размеру. Одежда для тренировок не должна сковывать гимнастку и ощущаться на теле. Необходимо выбирать вещи, которые не будут создавать складки. Особое внимание стоит обратить на швы, они не должны натирать или мешать. Ориентируетесь на ощущения спортсменки, важно, чтобы ей было удобно и комфортно заниматься в выбранной тренировочной форме.

Дизайн тренировочной формы чаще всего бывает уставной. Каждая спортивная школа сама выставляет требования к цвету и фасону тренировочного костюма. Ткань, из которой изготавливается спортивная форма, лучше выбрать натуральную.

Подбор одежды для художественной гимнастики

Необходимо видеть чёткую грань между тренировочной одеждой и костюмом для выступления по художественной гимнастике. В гимнастике для выступлений используют купальники или комбинезоны с рукавом/без рукава. Дизайн костюма при выступлении соло должен соответствовать музыке и характеру выступления. Чаще всего костюмы для художественной гимнастики шьются на заказ, расшиваются пайетками, двойными пайетками или камнями Swarovski для эффектности. Кроме того, оформляются предметы (булавы, обруч, ленту) в цвета в стиле купальника. Лучшими фирмами-изготовителями аксессуаров для художественной гимнастике считаются сасаки и ривори.

Наряду с этим, приобретая товары для художественной гимнастики, нельзя забывать об аксессуарах, таких как наколенники, утяжелители и чехлы для предметов.

Материал и дизайн

Материалом для одежды по гимнастике может служить как синтетическая ткань, так и натуральная. Традиционным материалом для купальника на выступления в силу эстетической составляющей служит синтетика. Для тренировочной формы теоретически тоже можно использовать синтетику: она легко отстирывается, быстро сохнет и дешевле. Однако на практике одежда из синтетики не позволяет коже нормально дышать, что мешает в процессе тренировок.

Хорошим материалом для формы выступает натуральная ткань (хлопок). Каждая тренировка длится по множеству часов, и одежда из натуральных тканей в данной ситуации позволяет обеспечить спортсменке полный комфорт. Она не мешает нормальному потоотделению и не раздражает тело гимнастки.

Кроме того, ткань должна быть стрейчевой, легко тянуться и хорошо облегать спортсмена, швы должны быть заделанными.

Границы дизайна тренировочной формы оговариваются тренером еще до первого занятия. Маленькие дети хотят ходить на гимнастические занятия в маечках, футболках и майках со стразами, однако такая одежда будет мешать тренировочному процессу. Чтобы девочки не отвлекались на красивую и яркую одежду, детская форма для художественной гимнастики бывает одноплановая. Чаще всего это черный купальник, черные шорты или юбочка не скрывающие тело спортсменки (по желанию), белые носки и полупальцы.

Для взрослых спортсменок тренера могут делать послабления, но цвета все равно должны быть приглушенными. Некоторые тренера обязывают своих гимнасток покупать вещи одинаковых фасонов или цветов, чтобы по одежде было видно, чьи это воспитанницы.

Тренировочная обувь

Гимнастки используют специфичную тренировочную обувь, так называемые полупальцы или получешки. Это связано со спецификой выполняемых элементов. Полупальцы – это основа (кожаная/тканевая/комбинированная), которая закрывает носок, оставляя пятку и подъем открытыми. На получешках для удержания стопы предусмотрены две резинки: внутренняя (короткая) и внешняя (длинная).

Лучше приобрести профессиональную обувь в специализированных магазинах. При выборе полупальцев нужно обратить свое внимание на проработку швов.

Помните, что желательно приобрести две отдельные пары, одну для тренировок, вторую для соревнований. Тренера советуют приобретать для соревнований более качественные получешки. Для тренировочного процесса можно выбрать получешки попроще. В гимнастике обувь является быстро расходным материалом. При качественных тренировках получешки протираются практически каждый месяц.

Источник

Одежда для гимнастики: какие вещи понадобятся спортсменке?

Одежда для гимнастики является одной из важнейших составляющих этого вида спорта. Подбору вещей нужно уделить особое внимание. Они должны быть прочными, удобными, чтобы не сковывать движений спортсменки во время выступлений. И, при этом, красивыми, чтобы впечатлить судей.

Давайте разберемся, какие виды одежды для гимнастики существуют.

Особенности выбора одежды

Родителям нужно купить как минимум два комплекта формы. Один будет использоваться для турниров и соревнований, а второй — для занятий на тренировках.

Изделия должны быть многофункциональными. В них девочка должна иметь возможность и садиться на шпагат, и бегать, и прыгать на скакалке.

Одежда должна быть прочной и удобной. Это очень важно во время тренировок. Во время занятий гимнастка будет разогревать мышцы, разминаться и выполнять различные трюки. Если изделия будут некачественными, то они могут порваться или сковывать движения. В таком случае, тренировочный процесс будет проходить тяжело. Спортсменка будет испытывать дискомфорт.

Виды одежды для гимнастики

Для гимнастики нужно приобретать специализированные вещи. Традиционная спортивная одежда не подойдет — она не обладает теми свойствами, которые необходимы для занятий.

Ранее на тренировки и соревнования гимнастки надевали только купальники с темными цветами. Рукава в них были очень длинными. Однако, с годами тенденции моды в гимнастике поменялись. Теперь дети носят изделия не только с длинными рукавами, но и с короткими.

Одежда подбирается в зависимости от того, какой посыл у номера. Веселый, бодрый, или, наоборот, грустный, романтичный.

Давайте рассмотрим основные виды одежды, которые применяются в гимнастике.

Комбинезоны и бриджи

В современном спорте гимнастки часто носят комбинезоны. Также, они используют и бриджи.

Подобные предметы одежды очень удобные в эксплуатации. Они обеспечивают спортсменку хорошим кровотоком. Благодаря этому, она разогревается быстрее, совершая меньше телодвижений.

В комбинезонах и бриджах разминку можно будет проводить за более короткий промежуток времени. И к ее окончанию девочка уже будет полностью разогрета.

Штаны, лосины и шорты

Для гимнасток старшего возраста рекомендуем приобретать штаны, специальные колготы и шорты. Они более удобные в эксплуатации, чем другие предметы одежды.

Майки, футболки

На верх спортсменке можно надеть специальную футболку или майку. Также, можете приобрести топик.

Майки и футболки необязательно должны быть предназначены именно для художественной гимнастики. Подойдет и обычная спортивная одежда. Майки и футболки девочка будет носить только на тренировках. На соревнования надевать их будет нельзя. Поэтому, особых требований к футболкам и майкам в гимнастике не предъявляют.

Одежда для холодного сезона

Зимой необходимо приобретать максимально теплую одежду. Например, на тренировки можно носить болеро. Или обычные шерстяные кофты.

Важно, чтобы эти изделия не сковывали движений и были теплыми. В противном случае, девочка может замёрзнуть во время тренировок.

Лучшие производители одежды для художественной гимнастики

На рынке представлено огромное количество фирм, которые изготавливают атрибутику для гимнастики. Однако, самыми лучшими из них считаются:

1. Chacott. Эта компания создает не только одежду для гимнастики, но и другую экипировку.
2. Sasaki. Фирма Сасаки заработала авторитет среди гимнасток. Изделия у нее дорогие, однако они имеют высокую прочность и являются очень удобными в использовании.
3. Rivori. Тоже популярный и авторитетный бренд в гимнастике.

На что нужно обращать внимание при покупке спортивной одежды?

Существует ряд аспектов, на которые нужно обратить внимание при выборе одежды. Давайте рассмотрим их.

Размер

Одним из самых главных аспектов при выборе изделия является его размер. Вещь должна идеально подходить девочке по росту, возрасту и массе.

Одежда для гимнастики не должна быть слишком большой или очень маленькой. Она должна идеально садиться на тело гимнастки. Не давить на него, и не спадать. Если правильно выбрать размер, то проблем с эксплуатацией одежды не возникнет.

Не рекомендуем покупать изделия «на вырост». Потому, что в слишком большой одежде девочке будет неудобно заниматься. Спортсменка не сможет выполнять трюки на соревнованиях и тренироваться. Изделие будет спадать с нее, доставлять дискомфорт. А еще, со стороны это будет выглядеть некрасиво.

Структура

Когда будете приобретать изделие, обращайте особое внимание на его структуру:

1. Проверяйте швы. Они должны быть внутренними, не выпирать. Если заметите, что швы выглядывают из одежды, то не приобретайте ее. Она будет доставлять дискомфорт спортсменке во время тренировок.
2. Проверяйте одежду на наличие деформаций. Посмотрите, нет ли на одежде потертостей, складок. Отсутствуют ли на изделии различные порезы, царапины. Если вы заметите какие-либо деформации в магазине, то приобретать одежду не рекомендуем. Скорее всего, она бракованная.

В магазине одежду нужно примерять вместе с гимнасткой. Пусть девочка проверит ее на эластичность (вытянет ногу в сторону, поднимет руки). И скажет, удобно ей в одежде или нет. И не сковывает ли вещь движения.

Если проблем во время примерки не возникнет, значит изделие девочке подходит. Его можно приобретать.

Дизайн

Самостоятельно дизайн и расцветку одежды для гимнастики выбирать не рекомендуем. Предварительно нужно переговорить с тренером вашей дочки. И спросить у него, какой цвет должен быть у одежды для выступлений.

Только после этого можно приобретать изделие.

О дизайнах и расцветках купальников для гимнастики мы писали в этой статье.

Материал

При изготовлении одежды для этого вида спорта могут применяться не только натуральные материалы, но и синтетика.

Синтетика

При создании купальников чаще всего используются искусственные ткани.

Для занятий в зале с тренером можно приобретать синтетические изделия. Они быстро стираются, выводят влагу за короткий промежуток времени. Синтетическая одежда имеет более низкую стоимость, чем натуральная.

Однако, при покупке, учитывайте возраст ребенка. Для маленьких девочек синтетика не подойдет, потому что она может вызвать аллергию и раздражения на коже.

Одежду из ненатуральных материалов рекомендуем приобретать только гимнасткам старшего возраста. У них раздражения на коже и аллергия возникать не будут.

Натуральная ткань

Рекомендуем присмотреться к одежде, которая изготовлена из хлопка. Этот материал является одним из самых лучших по свойствам среди всех тканей.

Учитывайте, что занятия по гимнастике — не короткие. В среднем, длительность тренировки составляет от двух часов. А в некоторых секциях она проходит даже больше.

Поэтому, важно приобретать ту одежду, в которой девочке гарантированно будет комфортно. И в которой она не устанет при интенсивных занятиях на протяжении нескольких часов. Для подобных нагрузок идеально подойдут изделия из натуральных материалов.

Для тренировок нужно покупать одноцветную одежду, без дополнительных элементов декора

Яркие купальники и комбинезоны рекомендуем использовать только на соревнованиях. Особенность их дизайна заключается в том, что они привлекают внимание окружающих. Также, они делают номер красивее с визуальной точки зрения.

При этом, внимание на одежду обращают не только окружающие, но и сама девочка. Во время тренировок слишком яркая одежда может отвлекать спортсменку от выполнения упражнений. Особенно часто это случается с маленькими гимнастками.

Чтобы девочка не отвлекалась на тренировках, рекомендуем приобретать однотонные изделия. Это может быть:

1. Купальник черного цвета. Он не отвлекает девочку от тренировок за счет того, что она не обращает внимание на одежду, которую носит.
2. Шорты черного цвета.
3. Юбка нейтрального цвета. Она может быть либо черной, либо белой. Внимания девочки изделия обоих оттенков привлекать не будут.
4. Носки белого или черного цвета.
5. Полупальцы.

Если вы приобретете вышеназванную одежду, то можете быть уверены: девочка отвлекаться на свой внешний вид во время занятий не будет. При этом, некоторые вещи можно будет применять не только на тренировках, но и на соревнованиях. Например, носки и полупальцы.

Особенности использования одежды в художественной гимнастике

При выборе одежды для художественной гимнастики вам нужно помнить о следующих особенностях ее использования:

• На соревнованиях одежда может быть либо с рукавом, либо без него.
• Если девочка выступает с сольным номером, то расцветка ее купальника должна полностью подходить под музыку и созданный ей образ.
• Когда девочка выступает на соревнованиях, под ее одежду должна подгоняться расцветка атрибутики. Если спортсменка одета в черный купальник, то булавы, обручи и ленты должны иметь аналогичный оттенок.

Интересный факт! В профессиональной гимнастике на костюмы для выступлений тратят очень много денег. Иногда их заказывают у модельеров. И те самостоятельно создают костюм в зависимости от требований клиента. Например, дополняют его стразами и даже драгоценными камнями (например, Swarovski).

Источник