Наколенники для растяжки художественной гимнастики

Какие наколенники для художественной гимнастики выбрать

Художественная гимнастика – крайне травмоопасный вид спорта. Нагрузки, которым подвержены спортсменки во время тренировок, достаточно часто приводят к растяжениям мышц и травмам суставов. Защитить ноги призваны наколенники для художественной гимнастики. Они надежно фиксируют колени, при этом снижая риск получения травм.

Для чего нужны наколенники гимнасткам

Гимнастические наколенники в первую очередь предназначены для тренировок начинающих и профессиональных спортсменок. Во время занятий обязательно нужно использовать дополнительную защиту, чтобы обезопасить коленные суставы.

Повышенная нагрузка на колени на первоначальном этапе может вызвать сильную боль. Если ее игнорировать и дальше продолжать занятия, можно столкнуться с серьезными заболеваниями суставов.

Крайне важно использовать во время упражнений детские наколенники для художественной гимнастики. У ребенка спортивные нагрузки могут привести к более серьезным последствиям из-за того, что тело продолжает расти. Однако применять специальные средства для защиты взрослых спортсменок также обязательно, поскольку со временем сустав теряет способность быстро восстанавливаться.

Важность защиты колен

Тренировка для начинающих юных гимнасток обязательно должна включать специализированную защиту. Это необходимо для того, чтобы избежать остеохандропатии. Она представляет собой известное в спорте заболевание, которому чаще всего подвержены гимнастки в подростковом возрасте.

Опасная болезнь вызывает деформацию костей, что приводит к частым переломам. Специальная одежда для гимнастики и защита позволяют избежать осложнений в будущем.

Также наколенники способны снизить боль, которая возникает при упражнениях. Во время занятий используются такие опасные элементы, как прыжки, перевороты, приземления на колени. Даже если их применяют редко, упражнения могут привести к травмам. Если же речь идет о регулярных тренировках, риск повредить сустав значительно выше. В качестве профилактики растяжений и ударов, синяков и гематом используют товары для художественной гимнастики. В их число входят полупальцы, наколенники и голеностопы.

Характеристики наколенников для гимнастики

На рынке представлены разные виды специализированных фиксаторов. Они отличаются друг от друга материалом, из которого делают наколенники. Наиболее популярны следующие модели:
• из хлопка. Плюсом фиксаторов из натуральных тканей является то, что они позволяют коже дышать. К недостаткам относят быстрый износ;
• из лайкры. Этот материал также пропускает воздух, однако при этом он более эластичен, что является преимуществом при интенсивных тренировках;
• из нейлона. Наколенники отличаются долгим сроком службы, однако стоимость моделей намного выше, чем у предыдущих фиксаторов;
• из спандекса. Материал считается наиболее надежным и прочным. Отлично фиксирует колено. При этом наколенники из спандекса для многих остаются недоступными из-за высокой цены.

В зависимости от того, какие тренировки выполняет спортсменка, необходимо выбирать более или менее плотные наколенники, с подушечками или без. Для упражнений, требующих выполнения акробатических элементов, следует использовать фиксаторы с подушечками, которые дополнительно защищают колени, но не сковывают движения. Такие наколенники используют только для тренировок. Для выступлений необходимо приобрести специальные медицинские наколенники, которые плотно прилегают и фиксируют колено. Очень важно использовать наколенники на тренировке, если спортсменка часто приземляется на колено.

На что нужно обратить внимание перед покупкой медицинских наколенников

При выборе фиксаторов нужно понимать, для каких целей они предназначены. При этом следует учитывать материал, размер и цвет наколенников. Например, для художественной гимнастики лучше всего выбрать бандаж телесного цвета, который не будет отвлекать внимание от костюма и выполнения элементов.

Существуют главные детали, на которые нужно обратить внимание перед покупкой фиксаторов:
• примерьте наколенник, чтобы понимать, подходит ли он по размеру. Изделие должно плотно сидеть на колене, но при этом сохранять подвижность сустава;
• проверьте крепления, если они имеются. Застежки должны обеспечивать плотный контакт бандажа с ногой. Если вы сомневаетесь в их надежности, следует рассмотреть другую модель;
• перед покупкой заранее ознакомьтесь с отзывами о конкретном изделии, чтобы иметь представление о его плюсах и минусах. Однако не следует полностью полагаться на размещенные мнения, поскольку многие из них являются заказными;
• лучше всего выбирать модели, которые позволяют уменьшить или увеличить объем фиксатора. Это необходимо в тех ситуациях, когда колено опухает после тренировки.

Перед покупкой наколенников следует получить консультацию специалиста. Врач-ортопед подскажет, на какой модели лучше остановиться конкретной гимнастке.

К выбору спортивных аксессуаров необходимо подходить серьезно, поскольку они помогают сохранить здоровье суставов и костей. Сегодня на рынке популярны модели зарубежного производства. Хорошо себя зарекомендовали японские наколенники Chacott. Однако из-за высокой стоимости они доступны далеко не всем. Не менее качественные изделия выпускает и Россия. Популярны наколенники отечественного производства, которые сочетают доступность и высокое качество.

Источник

Какие наколенники выбрать

Даже в обычной жизни человек легко может получить травму. А в спорте, в том числе и в худ. гимнастике, такая вероятность серьезно возрастает. Во время тренировочного процесса нагрузки, которые испытывает гимнастка, очень значительные. Особенно достается коленным суставам. Для защиты этой части тела спортсменки предлагается использовать специальные наколенники, которые выполняют одновременно фиксирующую и защитную функцию.

Для чего именно нужны специальные наколенники гимнасткам

Специальная защита для колен одинаково популярна как у начинающих, так уже и у профессиональных гимнасток. Активно применяют этот элемент защиты во время тренировочного процесса, для снижения риска повреждения коленного сустава.

Во время тренировочного процесса гимнастка выполняет многочисленные прыжки, колени задействованы практически в каждом упражнении. Именно на них, в первую очередь, оказывает давление все тело спортсмена, поэтому повредить этот сустав можно очень легко. Особенно у детей, организм которых продолжает развиваться и ноги могут не успевать привыкать к постоянно повышающейся нагрузке.

Для уже сформировавшихся спортсменок такая защита также необходима. Дело в том, что восстановить полноценно поврежденное колено – очень сложно и долго. И чем старше становится спортсменка, тем проблематичнее будут проходить восстановительные процедуры.

Особая важность защиты колен

Использование гимнастических наколенников во время тренировочного процесса юных спортсменок позволяет снизить риск возникновения такого заболевания, как остеохандропатия. Следствием развития этой болезни является костная деформация, которая в дальнейшем приводит к тому, что кости человека легче ломаются. То есть, даже при относительно небольших нагрузках и неосторожном падении значительно повышается вероятность получения перелома.

Наколенники, как один из защитных элементов, позволяют избежать этого заболевания, как минимум, снизить вероятность его возникновения.

Не стоит забывать и о том, что многие гимнастические упражнения, используемые на тренировках, подразумевают прыжки, приземления непосредственно на колени. Естественно, это, как минимум, приводит к возникновению болезненных ощущений, мешающих полноценно продолжать занятия. Использование наколенников дает надежную защиту этой части тела, снижает болевые ощущения, предохраняет тело спортсменки от возможной травмы. Такая защита позволяет значительно понизить вероятность растяжений, появления синяков, ссадин, гематом.

Основные характеристики защитных наколенников для гимнастики

Итак, выбирая такой вариант защиты колена во время занятий/тренировок по худ. гимнастике, на что, в первую очередь, следует обратить особое внимание? На тот материал, из которого они изготовлены, так как он может быть самым разным:

• Хлопковые наколенники. С одной стороны, они не воспрепятствуют доступу воздуха к телу спортсмена. С другой – довольно-таки быстро приходят в негодность.
• Изделия из лайкры. Обладает тем же преимуществом, что первый вариант, но также и более эластичен, что очень важно при очень интенсивных тренировочных процессах.
• Нейлоновые варианты. Стоят значительно дороже двух предыдущих разновидностей, но и обладают более высокой износоустойчивостью.
• Наколенники из спандекса. Отличаются прекрасными фиксирующими свойствами. Максимально надежный и долговечный вариант. Единственный недостаток – достаточно серьезный ценник на них, из-за которой гимнастическую защиту для колен из этого материала может позволит себе не каждый.

Также стоит посмотреть на наличие или отсутствие специальной подушечки. Она предназначена для смягчения последствий, если упражнения, которые выполняет гимнастка, подразумевают частое приземление на колени.

На что именно нужно обязательно обратить внимание перед непосредственной покупкой медицинских наколенников

Определившись с материалом, из которого изготовлен наколенник, стоит уделить внимание и цветовому оформлению. Например, если изделие подбирается непосредственно для соревнований, то лучше, приобрести защиту телесного цвета, чтобы гимнастка на выступлении выглядела максимально естественно, эффектно и гармонично.

Во время примерки подбираемого варианта, желательно воспользоваться следующими рекомендациями:

• Надев изделие на колено, следует подвигать ногой – наколенник должен сидеть плотно, но абсолютно не стеснять каких-либо движений человека.
• Обязательно обратить внимание на застежки, которые должны быть одновременно надежными и давать достаточную плотность фиксации изделия на ноге.
• Не стоит игнорировать отзывы, которые можно найти и почитать в Интернете. Правда, полностью доверять им не нужно, так как не всегда они являются максимально правдивыми и объективными – некоторые производители специально заказывают за деньги подготовку отзывов, об этом стоит помнить.
• Если стоит выбор между двумя вариантами, один из которых позволяет менять размеры наколенника, то лучше брать именно такой, так как на колене может образоваться гематома, оно может опухнуть во время тренировочного процесса и возникнет необходимость в изменении размеров защитного изделия.

Также обязательным является предварительное обращение к специалисту ортопеду, который даст свои рекомендации по правильному выбору гимнастического наколенника.

Не обязательно приобретать продукцию только зарубежного производства. Да, многие варианты очень качественные и хорошо разрекламированные, но и отечественные производители готовы предложить наколенники не хуже, но по более приемлемой стоимости.

Источник

Наколенники для растяжки художественной гимнастики

Наколенники для художественной гимнастики

Художественная гимнастика является травмоопасным видом спорта. Нередко нагрузки, испытываемые спортсменами во время тренировок и выступлений, ведут к растяжениям и суставным травмам.

Чтобы избежать этого, достаточно использовать специальные аксессуары, призванные защитить ноги спортсменок — наколенники для гимнастики. Они надежно фиксируют суставы и значительным образом снижают риски травмирования колена.

Гимнастические наколенники: особенности

Наколенники для художественной гимнастики – специальный спортивный инвентарь, обладающий ортопедическими свойствами. Его главная задача — осуществление правильного положения коленного сустава. Они позволяют фиксировать ногу за счет поддержки менисков и связок при выполнении физических упражнений. Особенно важны наколенники для гимнастики детям.

Основные функции наколенников для занятий художественной гимнастикой:

• эффективная защита от ушибов, разрывов и растяжений мышечной ткани во время серьезных физических нагрузок и падений;
• снижение рисков развития профессиональных заболеваний гимнастов, ведущих к деформации костной ткани и компрессионным переломам.

Главной характеристикой наколенников для занятий художественной гимнастикой является их эластичность, так как они ни в коем случае не должны сковывать движений.

Среди представленных в нашем гипермаркете “Танцующие” наколенников есть и универсальные тонкие модели, которые имеют в своей конструкции специальную вставку, способствующую снятию нагрузки с колена.

Спортсменам, выполняющим довольно сложные акробатические элементы, следует выбирать наколенники, характеризующиеся максимально плотным обхватом колена. Это объясняется тем, что зачастую у гимнасток нагрузка на ноги при выполнении сложных упражнений в разы превышает их вес.

У нас вы можете купить не только черные наколенники, но и цветные, под любой тренировочный купальник или костюм. Для изготовления детских и взрослых наколенников для художественной гимнастики мы используем следующие материалы:

• хлопок: натуральный материал, идеальны для тренировок. Внутри поролоновый наполнитель, со стороны коленки перфорированная сетка;
• бифлекс: мягкие и эластичные, с поролоновым наполнителем, со стороны коленки перфорированная сетка;
• полиамид с эластаном: яркие, неоновых цветов без наполнителя, прекрасно дополнят образ и защитят колени от травм на тренировке.

Где купить наколенники для художественной гимнастики?

Гипермаркет “Танцующие” предлагает своим посетителям широкий выбор аксессуаров для гимнасток, выполненных из разных материалов и в самых трендовых цветовых решениях. Вся наша продукция имеет высокое качество и доступную цену.

Чтобы купить наколенники на нашем сайте, выберите модель, укажите размер, количество и цвет. Если вы не знаете, какой размер подойдет вашему ребенку, наши менеджеры с радостью ответят на все ваши вопросы.

Покупайте качественные наколенники для художественной гимнастики в нашем магазине-ателье!

Источник