Музыкальная разминка солнышко лучистое

Ритмическая гимнастика «Солнышко лучистое» (старшая группа)

Оксана Рабец
Ритмическая гимнастика «Солнышко лучистое» (старшая группа)

Утренння гимнастика «Солнышко лучистое»

1 Эй лежебоки нука вставайте, на зарядку выбегайте

Хорошенька потянулись, наконец — то вы проснулись И. п. – ноги вместе. Руки внизу. 1-4 Поднимать руки вверх 2 раза

Начинаем все готовы,отвечаем: «все готовы»

Начинаем все здоровы, я не слышу, «все здоровы»,

Становитесь по порядку на весёлую зарядку

И все вместе подпоём И. п. ноги врозь, руки к плечам.

1-4 – поочередное сгибание и разгибание рук. 6 раз.

Припев: Солнышко лучистое любит скакать

С облачка на облачко перелетать И. п. ноги вместе, руки на поясе.

1- полуприсед с полуоборотом вправо, руки в стороны.

3-4 повторить движения влево. 4 раза

Раз два три четыре,

Раз, два, три, четыре, пять 4 прыжка вокруг себя

8 шагов на месте.

Раз два три четыре,

Раз, два, три, четыре, пять И. п. ноги в широкой стойке, руки в стороны.

1-хлопок над головой.

3-4 повторить 1-2.

2. Все разрабатываем руки

Нету места больше скуки

И. п. – ноги вместе, руки перед грудью.

1- развести руки в сторны.

Все разрабатываем плечи, чтоб в походах было легче

И. п. ноги вместе, руки вдоль туловища.

1-2 вращательные движения плечами назад. 4 раза

Все разрабатываем ноги, чтобы не уставать в дороге

И. п. – ноги вместе, руки на поясе.

1-2- полуприседы вправо-влево. 2 раза

Все разрабатываем шею, чтобы пелось веселее

И. п. – то. же. наклоны головы вправо-влево. 2 раза

Припев: Солнышко лучистое любит скакать

С облачка на облачко перелетать И. п. ноги вместе, руки на поясе.

1- полуприсед с полуоборотом вправо, руки в стороны.

3-4 повторить движения влево. 4 раза

Раз два три четыре,

Раз, два, три, четыре, пять 4 прыжка вокруг себя

8 шагов на месте.

Раз два три четыре,

Раз, два, три, четыре, пять И. п. ноги в широкой стойке, руки в стороны.

1-хлопок над головой.

3-4 повторить 1-2.

3 Так приготовтесь, сей момент, самый сложный элемент

Надо пополам согнуться и руками земли коснуться

Нука ноги не сгибать, раз два три четыре пять

Молодцы все постарались, разогнулись, отдышались

И. п. – широкая стойка, руки на поясе.

1- наклон, коснуться руками носков ног.

3-4 – повтор движений. 4 раза.

Припев Те же движения

2. Прыгают, скачут, все на свете, даже зайцы и медведи

А жирафы и слоны скачут прямо до луны

И. п. ноги вместе, руки на поясе

1-8 прыжки с небольшим подниманием ног вперёд. 8 счётов

Кошки, белки, мурки, свинки все на утренней разминки

Всем прибавилось настроение от такого пробуждения И. п. – ноги вместе, руки согнуты перед собой «зайки».

1- прыжок с полуоборотом вправо,

2 прыжок с полуоборотом влево. По 2

Припев Те же движения

С чувством полного удовлетворения в заключение упражнения

Встали тихо на носочки, тянем руки, что есть смочи,

Прям до неба дотянись

Выдыхаем. Руки вниз

Поздравляю, всё в порядке

Молодцы, конец зарядки

И. п. – ноги врозь, руки вдоль туловища.

1- подняться на носки, руки вверх-вдох,

34 повтор движений 6 раз.

Припев: Те же движения

Фотоотчет «Лучистое солнышко» Что такое, здоровый ребенок? Это жизнерадостный и активный ребенок, он достаточно ловок и быстр и конечно же силен. Именно поэтому, чтобы.

Сценарий конкурса чтецов в ДОУ «Моё солнышко» (старшая группа) ДБОУ «Д/с №396 общеразвивающего вида» г. Омск 6 октября 2015годКонкурс чтецов «Моё Солнышко» (старшая группа) Цель: Развитие речи детей.

Конспект занятия в средней группе «Ритмическая гимнастика-дорога к солнцу» Цель: совершенствование техники выполнения общеразвивающих упражнений и двигательных навыков под музыку детей средних групп. Задачи: 1. Развивать.

Проект «Ритмическая гимнастика как средство повышения двигательной активности дошкольников» Ритмическая гимнастика как средство повышения двигательной активности дошкольников Проектная работа Вид проекта: творческий. Цель проекта:.

Проект «Солнышко лучистое» Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад общеразвивающего вида № 7 «Ивушка» города Белореченска МО Белореченский.

Рисование красками «Солнышко лучистое» (ясельная группа) Цель. Создание коллективно образ солнце с помощи красок. Учим пользоваться кисточками, обмакиваем кончик кисточки в краску, размазываем.

Ритмическая гимнастика для старших и подготовительных групп «Ква-ква-ква» Ритмическая гимнастика «КВА-КВА-КВА»(слова В. Михайлова, в исполнении Большого детского хора им. В. Попова). 1 куплет: Зеленый презеленый.

Ритмическая утренняя гимнастика для детей «Раз морозною зимой» (вторая младшая группа) «Раз морозною зимой» Цель: способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности. Задачи:.

Конспект физкультурного занятия «Веселая гимнастика» (старшая группа) Утренняя гимнастика заряжает энергией ребенка на весь день. Веселые незамысловатые сюжеты сделают гимнастику интересной и увлекательной.

Источник

Авторский комплекс ритмической гимнастики «Солнышко лучистое»

Комплекс ритмической гимнастики: «Солнышко лучистое»

Эй, лежобоки, ну-ка вставайте!

На зарядку выбегайте!

Наконец-то все проснулись!

Начинаем: «Все готовы?» Отвечаем :»Все готовы!»

Становитесь по порядку

На веселую зарядку, приготовились, начнем

И все вместе подпоем!

Солнышко лучистое, любит скакать

С облачка на облачко, перелетать!

1-2-3-4 / 3 раза — 5, и еще раз

Все разрабатываем руки

Нету места больше скуки

Все разрабатываем плечи

Чтоб в походах было легче

Все разрабатываем ноги

Чтоб не уставать с дороги

Все разрабатываем шею, чтобы пелось веселее!

Так приготовьтесь, в сей момент

Самый сложный элемент

Надо пополам согнуться

И руками земли коснуться

Ну — ка ноги не сгибать, 1 -2 -3 — 4 -5

Молодцы все постарались

Прыгают, скачут все на свете

Даже зайцы и медведи

А жирафы и слоны

Скачут прямо до луны

Кошки, белки, утки, свинки

Все на утренней разминке

Всем прибавилось настроения

От такого пробуждения

С чувством полного удовлетворения

В заключении упражнение!

Встали тихо на носочки, тянем руки

Что есть мочи, прям до неба дотянись

Выдыхаем руки вниз.

Поздравляем все в порядке!

Молодцы! Конец зарядки!

Руки в стороны, ладони верх, пружинка в колен.

Машем руками ладони к себе «зазываем».

Поднимаем руки вверх, через стороны.

Руки вверх — зеваем.

Все дружно отвечают.

Руку прикладываем к уху,

как бы прислушиваясь.

Руки к плечам, круговые вращения.

Ноги сгибаем пружинящими движениями вверх -вниз.

Вращения руками вокруг друг др.(вертушка)-2хлопка.

Марш — ем на месте с поворотом вокруг себя вл. — впр.

Руки в стороны, сгиб. к плечам (в кулак) — разгиб, пальцы разжат, руки в стороны.

Руки поочередно сгибаем в локтях

Ноги выполняют пружинку

Поднимаем и опускаем плечи.

Поочередно поднимаем и опускаем плечи.

Сгибаем почеред. пр. и лев. ногу в колене и подним. вверх – диагональ (имит. завяз. шнурков)

Повороты головы вправо — влево.

Пр. рука вверху, лев. внизу,

наклоны вправо — влево

Наклоны вперед к правой ноге,

в центр, к левой ноге.

Выпрямляемся, руки через стороны поднимаем верх

Прыжки на двух ногах

Руки к груди (лапки)

Руки вверху соединить, согнув ладони (жираф)

Описываем круги возле ушей.

Медленный бег на месте с захлестыванием голени

Руки поднимаем вверх, машем.

Выполняем, следуя тексту.

Вдох — тянемся вверх

Выдох — руки опускаем вниз.

Прыжок ноги в стороны, руки вверх — Всё!

Курс повышения квалификации

Дистанционное обучение как современный формат преподавания

Курс профессиональной переподготовки

Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации

Курс повышения квалификации

Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС

Онлайн-конференция для учителей, репетиторов и родителей

Формирование математических способностей у детей с разными образовательными потребностями с помощью ментальной арифметики и других современных методик

Международная дистанционная олимпиада Осень 2021

Номер материала: ДБ-122258

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Стартовал финал конкурса «Учитель года России»

Время чтения: 1 минута

Путин назвал уровень доходов преподавателей одним из социальных приоритетов

Время чтения: 1 минута

Путин поручил сократить количество контрольных работ в школах

Время чтения: 1 минута

Стартовал всероссийский конкурс «Педагог-психолог России – 2021»

Время чтения: 2 минуты

В пяти регионах России протестируют новую систему оплаты труда педагогов

Время чтения: 2 минуты

Выпускники из регионов выбирают технические специальности

Время чтения: 2 минуты

Подарочные сертификаты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник

Танец-зарядка «Солнышко лучистое»

Танец-зарядка «Солнышко лучистое»
Слова М. Пляцковского
Музыка В. Шаинского

1.Эй, лежебоки, ну-ка вставайте!
На зарядку выбегайте,
(Маршевая ходьба на месте)
Хорошенько потянулись,
Наконец-то вы проснулись!
(Потягивание)
Начинаем! Все готовы?
Отвечаем! Все готовы!
Начинаем! Все здоровы?!
Я не слышу! Все здоровы!
Становитесь по порядку,
На веселую зарядку.
Приготовились, начнем
И все вместе подпоём.
(Маршевая ходьба на месте)

ПРИПЕВ:
Солнышко лучистое, любит скакать,
(Прыжки на двух ногах на месте)
С облачка на облачко перелетать!
(Прыжки из стороны в сторону)
Вот так вот:
Раз,два,три,четыре,
Раз,два три,четыре,
(Маршевая ходьба на месте)
Раз,два,три,четыре,пять.
(Поворот вокруг себя на маршевой ходьбе, на слово «пять» — вытягивают обе руки вперед, кисти рук сжаты в кулаки, большой палец каждой руки поднят вверх — жест «ЗдОрово!»)
Еще раз!
Раз,два,три,четыре,
Раз,два,три,четыре,
(Маршевая ходьба на месте)
Раз,два,три,четыре,пять!
(Поворот вокруг себя на маршевые ходьбе, жест «Здорово!»)

2. Все разрабатываем руки!
Нету места больше скуке!
(Любые упражнения для рук, например, круговые вращения)
Все разрабатываем плечи,
Чтоб в походах было легче!
(Любые упражнения для плеч, например, по-очередное поднимание плеч)
Все разрабатываем ноги,
Чтоб не уставать в дороге.
(Любые упражнения для ног, например, махи ногами вперед, доставая при этом вытянутые вперед руки)
Все разрабатываем шею,
Чтобы пелось веселее.
(Любые упражнения для шеи, например, круговые вращения)

ПРИПЕВ: тот же (движения те же)

3. Так,приготовьтесь! Сей момент —
Самый сложный элемент —
Надо пополам согнуться
И руками земли коснуться!
Ну-ка, ноги не сгибать!
Раз,два,три,четыре,пять!
Молодцы! Все постарались!
Разогнулись, отдышались.
(Наклоны вперед, касаясь руками пола)

ПРИПЕВ: тот же (движения те же )

4. Прыгают, скачут все на свете,
Даже зайцы и медведи!
А жирафы и слоны
Скачут прямо до луны!
Кошки, белки, утки,свинки —
Все на утренней разминке!
Всем прибавилось настроенья
От такого пробужденья!
(Любые прыжки. Поскоки, прямой и боковой галоп)

ПРИПЕВ: тот же (движения те же)

5. С чувством полного
удовлетворенья
В заключенье — упражненье:
Встали тихо на носочки,
Тя

Источник