Можно ли гладить ленту для художественной гимнастики

Лента для гимнастики. Размеры и подбор палочки. Хранение и уход

Художественная гимнастика — очень красивый и грациозный спорт, где все должно быть прекрасно: движения, костюмы, аксессуары. А без качественного инвентаря (мяча, булавы, обруча) просто невозможно сделать выступление технически правильным и зрелищным. Но особенное значение имеет лента для гимнастики. Это своего рода визитная карточка данной спортивной дисциплины. С ее помощью выполняемые элементы приобретают особую красоту, от нее же зависит, насколько сложно будет их выполнить. Поэтому нужно учитывать каждую мелочь.

Лента для гимнастики и ее характеристики

Как правило, ленты производят из сатина или вискозы. Это ткани высокой прочности, придающие изделию долговечность и устойчивость к износу. В то же время и сатин, и вискоза мягкие, не скользкие, не выпадают из рук даже при сильном вращении и потому удобные в использовании.

Лента для гимнастики в большинстве случаев имеет очень красивый дизайн и яркую расцветку. Это позволяет сделать выступление спортсменки эффектным и запоминающимся. Качественное изделие окрашивается акриловыми красками или перманентным маркером, а затем хорошо проглаживается утюгом для закрепления цвета. Наиболее часто используются ленты со смещенным узором, поскольку он визуально создает перелив цветов.

Одним из важных параметров ленты является ее длина. Длину определяют с учетом возраста спортсменки, а также ее квалификации:

• Взрослым гимнасткам старше 14 лет, а также для мастеров спорта рекомендованная длина ленты составляет 6 м.
• для девочек 9-13 лет подходит 5-метровая лента.
• для самых юных спортсменок (8 лет и моложе) и тех, кто имеет 3-й разряд, лента должна быть не длиннее 4 м.

Стороннему наблюдателю может показаться, что в управлении лентой нет ничего сложного. Но спортсменкам известно: неудобная лента может наделать беды. В жаркое время, когда в залах работают кондиционеры и системы охлаждения, ленту может унести потоком воздуха. А если в помещении повышена влажность, лента намокает, тяжелеет и становится попросту неуправляемой.

Единственный способ избежать подобных неудобств и неприятностей — правильно подобрать изделие, должным образом осуществлять уход и хранение.

Прежде всего, лента должна быть высокого качества. «Бюджетные» варианты, как правило, могут скользить и выпадают из рук. А судьи на соревнованиях снимают очки за каждое падение ленты на пол. Поэтому следует отдавать предпочтение спортивному инвентарю известных производителей. Они дороже, но и качество их соответствующее: они не рвутся, не выскальзывают из рук, долгое время сохраняют свой первоначальный вид.

Типы конструкций ленты

Условно их подразделяют на простую и сложную, и выбор той или иной конструкции определяется тем, какие гимнастические элементы входят в состав номера гимнастки либо отрабатываются на тренировках.

Так, если аксессуар предназначен для начинающей спортсменки, еще не умеющей толком выполнять вращение, то следует отдать предпочтение простой конструкции, которая представляет собой палочку и ленту длиной в 5-7 м и шириной в 4-6 см.

Особенности хранения и ухода за лентой

От того, как будет использоваться и храниться лента для гимнастики, во многом зависит, как долго она не потеряет свою презентабельность. И здесь имеется несколько полезных рекомендаций:

• Не следует носить ленту в сумках, пакетах, рюкзаках и т.п. — это вызывает ее деформацию. Для переноса и транспортировки ленты лучше использовать специальную катушку (барабан) — приспособление, на которое наматывается изделие.

Такая катушка наилучшим образом способствует тому, чтобы лента для гимнастики не рвалась и долго сохраняла свой первоначальный вид. Более того, она помогает сэкономить место в чемодане — ведь размотанную ленту длиной в 6 м уложить достаточно сложно.

• Ленту нужно систематически стирать и крахмалить, придерживаясь при этом определенных правил. Во-первых, температура воды при стирке не должна превышать 30 градусов, иначе лента может потерять свою форму. Во-вторых, мыло при этом не используется, намного лучше подойдут шампунь или стиральный порошок в небольшом количестве. Никакими другими средствами экспериментировать не стоит, чтобы не испортить изделие. Для сохранения эластичности ленты после стирки ее требуется крахмалить, а затем тщательно высушить и выгладить.
• Для накрахмаливания используется обычный картофельный крахмал в пропорциях 1 ст. л. на стакан холодной воды. Можно использовать также жидкий крахмал, приготовленный в промышленных условиях, или специальные крахмалистые спреи. В жидком крахмале изделие замачивают на 10 мин.
• Гладить ленту необходимо не спеша и очень аккуратно, чтобы не повредить ее. Если материал ленты накапливает статическое электричество, можно обработать ее антистатиком, чтобы исключить эффект прилипания.

Как подобрать палочку для ленты

Лента для гимнастики используется вкупе с палочкой в форме конуса или цилиндра, предназначенной непосредственно для управления лентой и присоединяется к ней посредством металлического карабина или нейлоновой косички. Держа палочку, гимнастки вращают ленту в процессе выполнения упражнений.

Выбирают палочку исходя из длины ленты:

• Для шестиметровых лент необходима палка длиной 55-60 см.
• К лентам длиной 3-4 м подходят 50-ти сантиметровые палочки.
• Для самых маленьких спортсменок оптимальная длина палочки 25-30 см.

Слишком длинная или слишком короткая палочка сделает аксессуар неудобным, а это может испортить выступление.

Палочки различаются и по другим характеристикам:

• По цвету. Могут быть однотонными, триколор или разноцветными.
• По материалу. Палочки изготавливаются, в основном, из оргстекла или пластика. Могут быть обрезинены, что облегчает удерживание инвентаря в руке.
• По классу. Подразделяются на стандартные и для юниоров.

Все эти параметры должны учитываться при выборе для того, чтобы приобретенный инвентарь был удобен в последующем применении, а также выгодно дополнял костюм гимнастки.

Лента для гимнастики всегда привлекает к себе большое внимание, добавляет индивидуальности каждой гимнастке. Эффектный аксессуар способен повысить лояльность судей, а неудачный — наоборот, смазать общее впечатление от выступления. Современные производители спортивного инвентаря выпускают самые различные ленты, разных цветов и дизайнов. Выбор здесь зависит от программы выступления, костюма и предпочтений самой гимнастки.

Выбирая ленту, важно осознавать, что от нее зависит половина успеха, поэтому пользование ею не должно доставлять неприятностей. Любое выскальзывание или падение из рук влечет штрафные санкции и может далеко отбросить спортсменку от желанной победы. Гимнастке необходимо сосредоточиться не только на технике выполнения элементов, но и на собственном артистизме. И дискомфорт от используемого инвентаря не должен отвлекать даже малую толику ее внимания.

Источник

Спортивный клуб ГРАЦИЯ СПОРТА

Как ухаживать за предметами для художественной гимнастики

Предметы (инвентарь) для гимнастки — как оружие для бойца, они должны быть качественные, в хорошем состоянии и обязательно свои.

Каждая гимнастка за долгие часы тренировок привыкает к своим предметам и видимо они привыкают к ней:). С некоторыми из них девочка хорошо работает, а есть другие точно такие же на первый взгляд, которые ну совершенно ее не «слушаются».

Потеря или порча любимого предмета на соревнованиях — это один из страшнейших кошмаров гимнастки, но осознают девочки этот факт, только попав в подобную ситуацию.

Выступив однажды с чужим мячом, который буквально выскакивал из рук во время исполнения упражнения, или с одолженной скакалкой, которая на ровном месте завязывалась в узлы, гимнастка привыкает бережнее относится к своим родным, удобным и таким послушным предметам.

Как ухаживать за скакалкой для гимнастики

Узлы пеньковой скакалки можно закрепить, прошив нитками, у нейлоновой скакалки узлы можно обжечь.

Нейлоновую скакалку можно стирать вручную в холодной воде. Вода должна быть не более 30 градусов, количество порошка небольшое, отбеливать нельзя. После стирки такая скакалка цвет не потеряет, останется яркой.

Пеньковую скакалку стирать не рекомендуется, т.к. она теряет цвет, приобретает серый оттенок.

Как хранить обруч для гимнастики

Полиэтиленовые обручи отличаются своей пластичностью, поэтому не ломаются. Но у них есть свой минус: возможная потеря формы (до овала или «восьмерки») при неправильном обращении. Чтобы предотвратить это, необходимо сразу после покупки, обмотать обруч декоративной обмоткой и закрепить рисунок, обмотав его одним слоем прозрачного скотча. Это прибавит обручу необходимые по правилам FIG граммы (обруч должен весить минимум 300 г) и сделает его прочнее.

Хранить обруч в горизонтальном положении (в вертикальном положении обруч незаметно «сплющивается»).

В жаркую погоду стараться следить за формой обруча, потому что он более подвержен изменению формы и при понижении температуры (например, на ночь) может «застыть» в прежней форме.

Должный уход и бережное отношение к вашим гимнастическим предметам, значительно продлит срок их эксплуатации.

Как ухаживать за мячом для гимнастики

Мячи необходимо хранить в чехле из мягкой ткани, который будет защищать поверхность от царапин.

Зимой желательно иметь теплый чехол, потому что сжатие-расширение воздуха внутри мяча негативно воздействует на внешнее покрытие.

Нельзя часто сдувать-надувать мяч (к примеру, для того чтобы в дороге багаж был менее объемным), это негативно воздействует на ниппель. Мяч можно мыть теплой водой с помощью мыльного раствора и мягкой ткани. Затем необходимо вытереть сухой тканью. При накачивании мячика, иглу насоса нужно смачивать водой, чтобы не повредить ниппель.

Как ухаживать за булавами для гимнастики

Резиновые булавы для художественной гимнастики.

Со временем цветное покрытие на резиновых булавах постепенно стирается. Это можно в определенной мере исправить, и постараться придать булавам более привлекательный вид. Можно покрасить булавы заново, для этого можно использовать краску в баллончиках-пульверизаторах. Она продается в любом специализированном магазине, ну а цветов можно найти просто огромное количество. Можно проявить фантазию и покрасить булавы с использованием трафарета например, таким образом придав им цвета, узор и оттенки вашего купальника. Красиво получается если основу сделать однотонной, а после высыхания нанести рисунок, можно даже кисточкой.

Пластмассовые булавы для художественной гимнастики.

Основная проблема, возникающая периодически с этим предметом — это его ломкость. Это касается только пластиковых булав. В тренировочных залах без коврового покрытия и в залах с бетонным полом, даже если на нем есть ковер, булавы могут разбиться на части при падении. Если вы тренируетесь в таком зале, лучше пользоваться резиновыми булавами.

Как ухаживать за лентой для художественной гимнастики

Как раскрасить ленту?

Для раскрашивания лент используются специальные акриловые краски для тканей (ими раскрашивают и купальники) или перманентные маркеры (очень-очень качественные). После нанесения рисунка, нужно дать ленте самостоятельно подсохнуть или высушить феном и прогладить утюгом, через тонкую хлопчатобумажную ткань. Окрашенную ленту рекомендуется стирать как можно реже, в холодной воде так же бережно, как купальник.

После нескольких стирок лента, как правило, становится слишком мягкой для работы. Поэтому после очередной стирки ленту можно накрахмалить и затем, как обычно, прогладить.

Для того, чтобы лента не прилипала к костюму и ковровому покрытию, нужно сбрызнуть ее по всей длине любым антистатиком.

Как ухаживать за палочкой для ленты

Палочку всегда носите в чехле. В транспорте лучше нести ее в руках, а не в рюкзаке или сумке. Перед соревнованиями всегда проверяйте исправность карабина. Если какие-то его части погнулись, то лучше выступать с другим карабином или с плетеной из ниток косичкой вместо него.

Источник

Как накрахмалить ленту для гимнастики белым картофельным крахмалом

Крахмал используется в домашнем хозяйстве не только для приготовления пищи. Он пригоден для придания формы воротникам, манжетам, одежде медиков, лентам, в том числе используемых в художественной гимнастике.

Не все из нас знают, как накрахмалить ленту для художественной гимнастики.

Особенности такой ленты

Купить ленту для гимнастических упражнений не составит проблем. Заказав по интернету товар, останется только дождаться посылки на дом. Фирмы, специализирующиеся на изготовлении и продаже товаров для занятий спортом, обеспечат покупку ленты из высококачественной ткани как отечественных, так и зарубежных производителей.

Для изготовления ленты, используемой в художественной гимнастике, как правило, применяется атлас. Это довольно мягкая ткань, которая не может самостоятельно держать требуемую форму. Накрахмаленная лента не так интенсивно сминается, и менее подвержена загрязнению.

Лента для художественной гимнастики стирается только в холодной воде без агрессивных моющих средств.

Чтобы лента сохранила свое свойство и красиво выглядела в самые ответственные моменты соревнований, за ней необходимо правильно ухаживать. Атлас можно стирать в 30-градусной воде при помощи стиральной машины в режиме «деликатная» или «ручная стирка». Но даже в этом случае уже через 2-3 стирки лента теряет некоторые свойства.

Прежде всего, ткань утратит прочность, что помешает спортсменке выполнять упражнения, как того требует программа. Чтобы этого не происходило, ленту для художественной гимнастики необходимо после каждой стирки накрахмалить. Кроме этого, ее следует сбрызгивать антистатиком, чтобы во время движения она не производила статического эффекта, не прилипала к ковровому покрытию зала или к костюму спортсменки.

Если возникает необходимость в окрашивании ленты, или нанесении рисунка, можно воспользоваться акриловыми красками или специальными маркерами для рисования по ткани. Высохшая лента проглаживается через тонкую хлопчатобумажную ткань. Глажка утюгом осуществляется на максимальной температуре с отпариванием.

Как крахмалить ленту

Перед тем, как крахмалить следует приобрести главный составляющий компонент. Подойдет как картофельный крахмал, так и сделанный из зерен кукурузы. Но если лента светлая, то картофельный крахмал предпочтительно, так как он имеет голубоватый оттенок, и не оставляет желтизны. К тому же процесс застывания и высыхания у него несколько быстрее, чем у кукурузного.

Лента производится из прочной, но очень легкой ткани, поэтому крахмала потребуется немного. Необходимо соблюдать пропорцию смеси: 1 ст. л. крахмала на 1 ст. воды. На шестиметровую ленту целесообразно взять 3 ст. л. крахмала-порошка и 3 ст. воды. Чем плотнее ткань ленты, тем больше понадобится крахмала.

1. Процесс накрахмаливания начинается с растворения 3-х столовых ложек крахмала в небольшом количестве (одном стакане) холодной воды.
2. В это время на плите в кастрюле подогревается вода ( 2 стакана). Перед ее закипанием, в ёмкость с кипятком тонкой струйкой вливается растворенный крахмал. Вливать следует осторожно, тонкой струйкой, постоянно помешивая ложкой, делая круговые движения вдоль бортиков кастрюли. Когда содержимое кастрюли закипит, огонь следует убавить до минимального уровня и прокипятить на протяжении 5-10 минут. Постоянно помешивать. За это время клейстер приобретет максимальную прозрачность.
3. Одно из основных условий для того чтобы крахмаление ленты было качественным, состоит в отсутствии в клейстере комочков. Для улучшения качества состава, после его приготовления он процеживается через ситечко или марлю, сложенную в несколько слоев. Если состав получился слишком густой, то его разбавляют водой комнатной температуры и тщательно размешивают. Перед накрахмаливанием лента должна быть тщательно выстирана с использованием моющего средства, а после этого выполоскана. Крахмалить можно влажную ткань, слегка отжатую или полностью сухую.
4. После приготовления смеси лента должна быть полностью в нее погружена. Желательно оставить ее пропитываться на несколько минут. Оптимальный срок — 15-20 минут. В это время ее следует слегка перемешивать, чтобы клейстер полностью пропитал ткань. По окончании установленного времени (можно держать до 20 минут), ленту следует достать и выжать, пропустив между двух пальцев, для освобождения от лишнего количества скрепляющего средства. Затем подвесить для просушивания и прогладить утюгом через бумагу без использования пара.

После такой процедуры, накрахмаленная ткань имеет на поверхности воздухонепроницаемую гладкую пленку, ровным слоем обволакивающую ткань.

Другие способы накрахмаливания

Покупая крахмал, можно остановить свой выбор на уже разведенном средстве или в виде аэрозоля. Но способ с использованием крахмала-порошка более надежный и дешевый.

Подкрахмальте ленту, используя спрей с аналогичным эффектом. Распылять его следует с расстояния 20-25 см, предварительно изучив приложенную инструкцию. После просушки отгладить. Лента приобретет блеск, гладкость и прочность.

Жидкий крахмал, продаваемый в торговой сети, не подлежит кипячению. Достаточно вылить его в емкость и окунуть туда ленту. Через 5-10 минут ленту вынуть, просушить, а затем выгладить.

Источник