Мощная медитация наполнение любовью

Центр обучения гипнотерапии «Лотос» Полины Суховой

То, что вы искали, давно ищет вас здесь!

Медитации наполнения

Медитации наполнения энергией, ресурсом и любовью

В данном разделе представлены медитативные практики направленные прежде всего на получение новой чистой энергии и любви. Каждая из медитаций поможет вам обрести силу, уверенность, поддержку и даже наполнить вас смыслом жизни. Эти практики хорошо выполнять, как перед сном, когда наше подсознание становится наиболее активным, так и в любое время, когда есть ощущение, что вы нуждаетесь в дополнительной поддержке. Автор и исполнитель медитаций — гипнотерапевт Полина Сухова.

Получение ресурса от вашего рода

Очень простая, но мощная практика наполнения особым ресурсом, которым обладает ваш род. Приятное музыкальное сопровождение легко настраивает вас на вибрации рода и те люди, кто хорошо ощущают энергии, могут даже на физическом уровне ощутить мощный прилив энергии.

Наполнение энергией Земли и Космоса

Если вы хотите наполниться чистой и полной энергией нашего Космоса, то эта медитация обязательно поможет вам в этом.

Подстройка под высокие вибрации Космоса

Эта уникальная медитация, способна окунуть вас в самые высокие вибрации Вселенной. Волшебные звуки погружают нас в состояние лёгкости и созвучия с единством. Вы сами становитесь вибрацией, сливаясь с пространством. Эти звуки настраивают каждую клеточку вашего организма на гармонию с Вселенной.

Аутотренинг для детей

Прекрасная медитация для детей и даже для взрослых, кто хочет проработать своего внутреннего ребёнка. Это мощная поддержка, наполняющая вашу душу спокойствием, радостью и любовью. Если ваш малыш долго засыпает, просто включите ему эту медатацию и он засопит сладким сном, полным приятных сновидений. Для взрослых — это хороший ресурс из детства способным наполнить вас смыслом и безусловной любовью.

Источник

Практика медитации на раскрытие женственности: наполняйтесь счастьем изнутри

Медитация на раскрытие женской энергии позволяет женщине обрести силы, раскрыть природный потенциал, делает организм крепче, здоровее. Она помогает сделать отношения с партнером гармоничными, или же притягивает в жизнь спутника. Регулярная практика открывает полноту женственности, улучшает самочувствие.

Наполнение

Медитация дарит состояние умиротворения, счастья:

• расположитесь как можно комфортнее лежа на спине, оставляя тело прямым;
• ноги согнуты в коленях;
• руки внизу живота ладонями вниз, правая –снизу, левая лежит на ней;
• прикройте глаза, выровняйте дыхание, оно плавное, глубокое, спокойное;
• сфокусируйте внимание на животе, почувствуйте его мягкое движение вверх и вниз;
• почувствуйте, как тепло ваших ладоней распространяется по матке, по всему вашему телу;
• окружающее вас пространство наполняется розовым свечением;
• вдыхайте этот свет, прочувствуйте, как он наполняет матку, вытесняя разрушающие мысли, наполняет вас свежей энергией.

Способы раскрытия женственности

Существуют и другие способы раскрыть женский потенциал:

1. Длинные платья и юбки формируют энергетический тонус. Нося их, вы получаете энергию земли.
2. Готовьте пищу. Если даже вы не выдающийся кулинар, можете просто порезать фрукты, заправить салат. Проделайте ритуал благодарности за то, что у вас и ваших близких есть пища. Подержите руку над обедом, зарядите его позитивной энергетикой.
3. Обеспечьте себе обмен энергией, для этого общайтесь с единомышленниками.
4. Повысить уровень женской энергии поможет забота о детях, их воспитание, общение с детьми.
5. Чтобы растрата энергии снизилась, прекратите вести неприятные разговоры, сплетничать, обсуждать других.
6. Чувствуйте себя красивой. Приобретите роскошный наряд. Пусть он будет дорог, но безупречен, нежели вы купите несколько посредственных вещей.
7. Держите в чистоте свое жилье. Беспорядок, лишние вещи блокируют энергетические потоки.

Решение практиковать медитацию на раскрытие женской энергии – это верное решение. Занимаясь регулярно, вы сможете привлечь в жизнь гармоничные отношения, умиротворение, счастье, отличное самочувствие и бодрость. Медитируя, вы настраиваетесь на нужную энергетическую частоту. Действуя по закону притяжения, Вселенная даст вам все то, о чем вы до этого только могли мечтать. Вы станете привлекательней для мужчин, желаннее и любимей.

Легендарный курс по медитации без оплаты
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Медитация на любовь к себе

Многим людям не хватает уверенности в собственных силах, они страдают от заниженной самооценки и поэтому не могут любить себя, что приводит к неудачам во всех сферах жизни. Медитация на любовь к себе – это способ принятия себя таким, как есть. Такая практика помогает раскрыть свой внутренний резерв и привлечь любовную энергию Вселенной, благодаря чему получается ощутить себя важной частью всего мироздания, понять собственную значимость и полюбить себя вместе со всем окружающим миром.

Безусловная любовь к себе

Медитация безусловной любви к себе направлена на устранение деструктивных установок, очищение своего внутреннего пространства и даже на открытие портала в ноосферу. Чтобы открыть этот портал во время медитации и стать на путь безусловной любви к себе, нужно сначала научиться такому чувству в принципе.

Для этого выполняется такое упражнение:

• мысленно воспроизвести позитивные образы: любого улыбающегося ребенка, своих родителей во времена вашего детства, домашнего питомца, друзей, любимого человека и приятных мест;
• прочувствовать идущие от них эмоции, собрать воедино и поместить их на воображаемый экран в районе сердечной чакры – это общее чувство и будет безусловной любовью ко всему миру;
• распространить его по всему телу – от пальцев ног по внутренним органам и всем частям тела до кончиков волос;
• представить, как это чувство распространяется за пределы физического тела, заполняет эфирное, астральное, ментальное и весь кокон;
• раствориться в этих ощущениях, представив, как в сердечной чакре образуется световой шар и из него излучаются потоки света;
• направить этот поток в центр Земли, а затем ощутить, как он возвращается вместе с земной энергией, которая мягко и тепло обволакивает все тело;
• соединить свою внутреннюю безусловную любовь с земной энергией, сконцентрировав их в сердечной чакре, а затем направить лучи этой безусловной любви во Вселенную;
• ощутить, как ответная светлая энергия проникает в тело и смешивается с двумя предыдущими, сконцентрироваться на этом состоянии;
• расширить светящийся шар, наполненный энергиями Земли, Творца и своей безусловной любви, до пределов горизонта, а затем выйти за эти границы и окутать всю Вселенную.

По завершению этой техники обычно появляются ощущения большой радости и счастья, могут выступать слезы, что свидетельствует о раскрытии сердца для безусловной любви.

Уверенность и хорошая самооценка

Медитация на свою ценность, уверенность в себе и повышение самооценки – это прямой путь к успеху для женщин и мужчин. Она помогает полюбить себя, благодаря чему человек начинает понимать, чего он достоин и на что способен. В результате обретаются многие важные для продвижения вперед качества, повышается планка, которую он ставит перед собой, а, соответственно, и достижения.

Для выполнения этой медитации необходимо:

• расположиться комфортно, прикрыть глаза, отключить внутренний диалог, спокойно подышать;
• представить, как каждая часть тела от ступней до макушки постепенно расслабляется;
• вообразить, что вокруг плещется океан, а вы – песчинка на его дне;
• понять, что в этом огромном пространстве ваши проблемы растворяются и становятся незаметными, а их место занимает покой и уверенность;
• сконцентрироваться на этих ощущениях, оставаться в них на протяжении 10–15 минут;
• вернуться в реальность.

Сразу после завершения техники самочувствие и настроение должно намного улучшиться, появится уверенность в себе и повысится самооценка.

Авторские методики

Духовная реальность и путь к себе через медитацию содержит в своей основе техники на принятие себя и любовь к себе, что необходимо как женщинам, так и мужчинам. Поэтому многие психотерапевты, психологи и тренеры имеют собственные авторские методики, работающие в данном направлении. Наиболее эффективными считаются медитации Виктории Исаевой, Зины Шамоян, Эдди и Дебби Шапиро.

Виктории Исаевой

Медитацию женственности и любви к себе Виктория Исаева представляет в курсе «Я – прекрасная Вселенная». Он предназначен для женщин, разочаровавшихся в собственной жизни и готовых работать на достижение успеха. Автор утверждает, что главное для женщины – уметь управлять своей женской энергией. Именно на это направлена программа Исаевой, состоящая из нескольких этапов:

• принятие решения полюбить себя;
• проведение медитации безусловной любви;
• определение соотношения своей внешности и характера;
• проговаривание аффирмации для избавления от негатива;
• развитие женственности и уверенности в своей привлекательности.

В результате устраняются комплексы, снимаются внутренние барьеры на женскую красоту и привлекательность.

Зины Шамоян

Медитация Зины Шамоян на любовь к себе, самооценку и уверенность – очень мощная техника, обеспечивающая получение быстрого и ярко выраженного результата. Когда женщина считает, что она чего-то недостойна или не слишком хороша для кого-то, чувствует себя виноватой или испытывает внутренний стыд, то подобное состояние мешает получить желаемое или построить жизнь на свое усмотрение.

Зина Шамоян считает, что большинство женщин воспринимают свои страхи и низкую самооценку как нечто негативное, поэтому относятся к этой стороне своей личности, как к врагу. Такое неприятие является ошибочным. Нужно разобраться в причинах этих проявлений, только тогда от них можно будет избавиться.

Техника Зины Шамоян выполняется очень просто:

• ежедневно нужно слушать ее аудиозаписи с мантрами, положив левую ладонь на сердце, правую – на пупок;
• при прослушивании погружаться в свой внутренний мир, проникать в свои самые сокровенные тайны;
• не сдерживать появляющихся при этом эмоций, давая выход тому, что находится внутри – смеяться, плакать или кричать.

Не стоит пугаться, если после медитации появятся боли в сердце. Это будет свидетельствовать о раскрытии сердечной чакры.

Эдди и Дебби Шапиро

Мощная медитация для уверенности в себе и повышения самооценки была разработана специально для неуверенных в себе людей известными английскими психотерапевтами, сторонниками йоги и буддистской философии Эдди и Дебби Шапиро.

Техника выполняется в следующем порядке:

• сесть удобно, глубоко подышать, сконцентрировавшись на дыхании;
• после этого сосредоточить внимание на сердце, представить, как оно работает;
• вообразить, что к нему устремляется божественный свет, заполняет его и растворяет весь негатив, а освободившееся место занимает покой и умиротворение;
• затем представить в сердце свой образ, несколько раз произнести свое имя;
• ощутить, как любовное тепло и свет из сердца распространяются по всему телу;
• мысленно произнести утверждения об освобождении от страхов и неуверенности;
• прислушиваться к появившимся чувствам в течение 10 минут;
• вернуться в действительность.

Медитировать нужно на протяжении 3 недель, желательно ежедневно и сразу после пробуждения.

Медитация на уверенность в себе от Эдди и Дебби Шапиро обеспечивает погружение в себя, напоминает о любви к себе и способствует наполнению любовной энергией. Это повышает самооценку и самоуважение, постепенно избавляет от страхов и неуверенности, что в результате приводит к реализации целей, которые раньше казались недостижимыми.

Источник

Медитация для привлечения любви – 2 работающие техники

Привет! Вроде бы в наше время столько отличных методов, помогающих найти любовь – тиндер, сайты знакомств и даже экспресс свидания. А людей одиноких все больше и больше. Почему? Да просто многие не готовы – к любви, чувствам, отношениям, самоотдаче. А как подготовиться и привлечь любовь? Поможет специальная медитация – она успокоит твой ум, настроит на нужный лад. Скоро ты будешь буквально излучать флюиды любви – и она придет, обязательно!

Важные моменты

Медитация на любовь — это действенный способ найти не только вторую половинку, но и гармонию в себе. Здесь предлагается базовая техника, ее основа — концентрация ума человека на объекте желания (или на чувстве — любви).

Совет: любовь просто так не появится, а медитация – не волшебная палочка. Поэтому надо открыть сердце для Абсолютной Любви. Она представляет ту энергию, которую обычный человек не может самостоятельно создать.

Быстрых результатов не будет. Но если открыться, чтобы любовь вошла в сердце и наполнила тело, и все желания станут материальными.

Нужна особенная атмосфера в доме

Важно создать неповторимую атмосферу, которая позволит быстрее вникнуть в процедуру:

· никто не должен мешать выбери время, когда никого нет рядом;

· одежда и место должны быть максимально комфортными;

· надо выключить все гаджеты и электрические предметы, телефоны, компьютеры, все, что может внезапно вмешаться в процесс и все испортить;

· подбери подходящие для себя звуки – медитационную музыку, шум моря, звуки природы;

· хочешь – зажги свечи с легким и приятным ароматом;

· теперь нужно сесть в удобную позу, и подышать глубоко несколько минут – чтобы максимально расслабиться.

Источник