Морозова марина григорьевна гимнастика

Марина Морозова

• Записи Марины
• Поиск

Марина Морозова запись закреплена

Марина Морозова запись закреплена

Марина Морозова запись закреплена

Федерация Русского жима Владимирской области

МАСТЕРСКИЙ ТУРНИР МОО ФРЖ МСА «Лужники» г. Москва 14.08.2021
Подготовительный турнир к V Чемпионату Европы 11.09.2021 г Санкт- Петербург в рамках фестиваля BIG PITER SPORT SHOW 2021
Марина Морозова
Дивизион : Русская тройка
Номинация : до 60 кг
Показать полностью.
Результат :
1 подход- 55 кг
2 подход- 60 кг
3 подход- 0
Суммарный тоннаж 115
Коэффициент атлетизма — 1,97
Собственный вес — 58,52
Спортсменка из города Солнечногорск

Марина Морозова запись закреплена

Марина Морозова запись закреплена

ПОТЕРЯННЫЙ МИР

Марина Морозова запись закреплена

Марина Морозова запись закреплена

Движение Жизни

Алексей Воевода ОБ АЛКОГОЛЕ, КУРЕНИИ И ВЕГЕТАРИАНСТВЕ
Отрывок из интервью перед Олимпиадой в Сочи

– Когда готовили коктейль в последний раз?

Показать полностью.
– Ой, давно. Я лет десять не употребляю алкоголь. И коктейль сегодня делать никому не стану. Своими руками травить человека. Даже вино – яд!

– За десять лет – ни грамма?

– Давайте считать. Бросил после Турина. Получается, не десять лет, а восемь.

– Если спортсмен вникнет в биохимические процессы организма, пить уже не станет. Понимает, что делает с сосудами этиловый спирт. И курить не будет, и к мясу не прикоснется…

– Боже. Мясо тоже яд?

– Конечно! Люди, изучающие биохимию, нудные. Но поговорить с ними стоит. Очень советую. А сам мясо не ем уже три с половиной года.

– Можно держать себя в такой форме – без мяса?!

– Без него даже легче. Это не самый богатый белком продукт. Расщепляясь, мясо дает мочевину и еще кучу едких соединений. Вместе со свининой и говядиной вы усваиваете женские половые гормоны. Сами начинаете мутировать по женскому типу.

– Вот этого особенно не хотелось бы.

– В вашем организме наступает дисбаланс. Посмотрите, как много в нашем поколении молодых людей с огромной задницей, пузом и висящей грудью. Мутация! А знаете, что было в 1815 году?

– Вид тогдашнего толстяка вас бы изумил. По сегодняшним меркам он довольно подтянутый мужчина. Средний типаж. Ну, животик. А его в цирке показывали как диковину. Поймите, я никого не агитирую. Меня самого раздражают люди, которые лезут на баррикады: «Нельзя есть животных! Вы мясоеды-трупоеды…» Просто попробуйте отказаться от этого ненадолго. Вам понравится. Кушайте рыбу, она лучше усваивается. Процент мочевины меньше. Как и отравляющих соединений.

– «Кремлевскую». По ней ты должен потреблять 80 процентов белка. Постоянно ел мясо. Так у меня температура тела держалась 37,2. Каждый день – интоксикация организма!

– Просыпался с ощущением, что вот-вот стошнит. Не мог выспаться, сидел на энергетиках. Пил по 15 чашек кофе, чтоб войти в рабочее состояние. Тогда и дошло: что-то здесь не так.

– Узнали, в чем неправда?

– Да, разобрался. Считается, чем больше потребляешь белка – тем выше уровень тестостерона в крови. Он сжигает жир. Но ложь в том, что эта диета не поднимает уровень тестостерона. У тебя происходит регулярное отравление мясом. После чего организм сражается. Человек худеет – но подумайте: за счет чего? Я почитал академика Уголева, великого человека в области питания, гастроэнтеролога… Мы ведь даже не знаем вкус настоящего мяса. Только соусов да специй.

– Запах котлет раздражает?

– Завязал с мясом, и через пару лет стал раздражать. До отвращения.

– Случайно ничего не попадало?

– Нет. Перепутать сложно. Вот заказал как-то вегетарианский борщ. Приносят. Меня сразу насторожили жировые пятна в тарелке. Животный жир – склизкий, плотный. Растительный – маленькие точечки, он легко расщепляется, не нарушает пищеварительную систему. Спрашиваю: «На чем варили-то?» – «На говяжьей косточке, конечно» – «Спасибо, унесите».

– Теперь ваш рацион – вода, овощи и фрукты?

– Летом – да. Зимой, к сожалению, так питаться не получается. В Сочи качественных фруктов и овощей в такое время года не найти. Разве что мандарины. Был момент, поглощал их килограммами, но это не то. Хочется разнообразия. Так что сейчас грешу, ем сыр, каши. Но все равно – никакого мяса.

– В сборной врач или тренер переубедить не пытались?

– Знают – бесполезно. Меня никто не трогает.

Движение Жизни — Рассветное СМИ!
ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ОСОЗНАННОЙ ЖИЗНИ

Источник

Морозова Мария Игоревна

В 2018 г. окончила Ростовский государственный медицинский университет по специальности «Педиатрия».

2020 г. прошла обучение в клинической ординатуре по специальности «Педиатрия».

С 2021 г. — врач-педиатр в ДМЦ «ПЛЮС»

Отзывы о специалисте

Я мама 3-х детей, совсем недавно на нашем участке появился новый доктор. За 12 лет наблюдения с детками в 4 поликлинике мы сталкивались с разными докторами, естественно, меня, как маму смутил возраст доктора. Однако, зря. С Марией Игоревной мы познакомились, когда она пришла на 1 патронаж к младшему сыну, почти полчаса доктор рассказывалась о самых важных, и, казалось бы, простых вопросах, дала рекомендации на несколько недель вперед, и что больше всего меня удивило, оставила свой номер телефона и была на связи Спустя некоторое время приболели старшие детки. Благодаря Марии Игоревне мы познакомились с ингаляциями, дети пошли на поправку спустя несколько дней, и снова подробное объяснение, связь с доктором, и анализы. К слову, это единственный доктор, который при ОРВИ порекомендовал сдать анализы и только после этого решать вопрос об антибиотиках. Отдельно хотелось отметить то, что доктор обладает передовыми знаниями и технологиями, развенчивает миф о вакцинации, вакцинирует моего младшего ребенка в соответствии с самыми современными данными, составила для нас график вакцинации, подробно рассказывает о каждой вакцине. Я считаю, что нам очень повезло, что на нашем участке появился такой молодой и грамотный доктор.

У меня двойняшки 2,5 года. Болеем часто и к врачам обращаемся все время. К Марии Игоревне первый раз попали год назад и потом обращались много раз. Врач всегда внимательно выслушает жалобы, добрая, аккуратная, приветливая, посмотрит малышей, послушает. Мои малыши всегда идут к Марии Игоревне с удовольствием. Каждый раз Мария Игоревна грамотно ставит диагноз и назначает адекватное лечение, которое действительно помогает, и малыши в кратчайшие сроки выздоравливают. Это единственный врач, из очень многого количества педиатров, у которых нам приходилось быть, который зарекомендовал себя как высококвалифицированный профессионал. От приема всегда только положительные эмоции остаются. А главное, я уверенна, что детки в надежных руках. Мария Игоревна, спасибо Вам за бесценный труд, желаем Вам профессионального роста и достижения установленных целей.

Мария Игоревна — отличный специалист, даже несмотря на столь небольшой стаж. Всегда вежлива и внимательна ко всем деталям. Уже не первый раз она лечит моих детей. А главное, я всегда получаю подробнейшую консультацию и план лечения, могу задать любой вопрос, на который Мария Игоревна даст пояснение. Побольше бы таких врачей!

Врач очень внимательна к пациентам. Детей завлекает с помощью игровой деятельности. Назначено эффективное лечение.
Знакомство с Марией Игоревной произошло летом 2019 года. Моя дочка часто болела и пропускала детский сад. Куда я только не обращалась. Везде ставили тонзиллит и назначали неэффективное лечение. И когда я попала на приём к молодому, начинающему специалисту, конечно, была настроена скептически. И зря! Мария Игоревна провела осмотр ребенка, назначила необходимые анализы и лечение. Со мной была крайне вежлива. Я выполнила все рекомендации врача, прислушалась к советам. Теперь моя дочка болеет реже и Марию Игоревну воспринимает как доброго врача. Огромное спасибо таким педиатрам, как Мария. Побольше бы таких молодых, целеустремленных и честных специалистов!

Источник

Марина Морозова

Зато я смогла посмотреть на свою жизнь свежим взглядом. Словно примерила на себя чьи-то ботинки не по размеру, а потом снова одела свои. 🥰

Благодарю, моя прекрасная @di_nasi 🙏 Наш разговор привёл меня в чувства! И благодарю за то, что в моей жизни есть близкие и друзья, которые верят в меня и говорят: «Иди за своей мечтой! У тебя получится!»

Только вперёд! За сердцем и с Богом! ❤️🙏

#маринаморозова #выбор #путьсердца #дружба #любовь»> На днях мне предложили работу, на которую я уже готова была согласиться. Стала примерять на себя жизнь, которая случится со мной в случае моего согласия, и поняла, что снова превращусь в Марину «Я всё смогу! Я со всем справлюсь!» (Женщина — герой! ) 🦸‍♀️

Это была словно проверка, испытание: ты действительно выбрала другой путь? Сейчас проверим! 😏

Зато я смогла посмотреть на свою жизнь свежим взглядом. Словно примерила на себя чьи-то ботинки не по размеру, а потом снова одела свои. 🥰

Благодарю, моя прекрасная @di_nasi 🙏 Наш разговор привёл меня в чувства! И благодарю за то, что в моей жизни есть близкие и друзья, которые верят в меня и говорят: «Иди за своей мечтой! У тебя получится!»

Только вперёд! За сердцем и с Богом! ❤️🙏

Невозможно, не бывает, не получается. А если и выходит, то результат даёт так себе.

10 лет назад мы с мужем стали заниматься йогой. Проходили на занятия около года. Потом родился Тимошка, и график сбился. Месяц йоги, 2 месяца без. Две недели с йогой, неделя пропуска.

Тоже самое с ранним подъёмами, уменьшением порций в еде, голоданием и так далее.

Хочу прорвать эту плёнку, за которой стоит здоровый образ жизни, раз и навсегда.💪

Согласна. Без фанатизма. И исключения позволительны. Но как часто? И исключения входят в привычку.

Для себя я чувствую, что должна сделать выбор. Быть в двух лагерях одновременно мучительно и неэффективно. Здоровее я не становлюсь. А хочу. И очень.

Последняя попытка заниматься регулярно йогой была весной. Тогда я продержалась 2 месяца. Очень хотелось отладить тело. Попала на долгожданный приём к остеопату, и стало легче! Намного легче в теле.🥰

И что вы думаете? Пошли откаты! Йогу ладно, остеопат временно запретил. А вот стаканчик, другой пивка на день рождении, на одном празднике, на другом. Сбились ранние подъёмы, переезд, ремонт. И всё: график потерян.

Настроение сразу не то. Злость и обида на себя. 😞🤥

Одно я знаю точно: чистое, сильное тело — ключ к успеху во всём. Из тела и благодаря телу мы живём. Из тела чувствуем, благодаря телу мыслим. От чистоты тела зависит восприятие, мышление, количество энергии.❤️

Но 10 лет ни туда, ни сюда — немаленький срок. И если не начать делать по-другому сегодня, то завтра будет таким же.

А всё же хорошо, что у нас есть выбор! 😉

#маринаморозова #тело #зож #любовь #йога #сила»> 2 лагеря.

Невозможно одновременно и пивко пить, и йогом быть. Делать дыхательные практики с утра, а потом сигаретку курить. Накушаться с вечера, а утром встать в пять утра как огурчик.😇😈

Невозможно, не бывает, не получается. А если и выходит, то результат даёт так себе.

10 лет назад мы с мужем стали заниматься йогой. Проходили на занятия около года. Потом родился Тимошка, и график сбился. Месяц йоги, 2 месяца без. Две недели с йогой, неделя пропуска.

Тоже самое с ранним подъёмами, уменьшением порций в еде, голоданием и так далее.

Хочу прорвать эту плёнку, за которой стоит здоровый образ жизни, раз и навсегда.💪

Согласна. Без фанатизма. И исключения позволительны. Но как часто? И исключения входят в привычку.

Для себя я чувствую, что должна сделать выбор. Быть в двух лагерях одновременно мучительно и неэффективно. Здоровее я не становлюсь. А хочу. И очень.

Последняя попытка заниматься регулярно йогой была весной. Тогда я продержалась 2 месяца. Очень хотелось отладить тело. Попала на долгожданный приём к остеопату, и стало легче! Намного легче в теле.🥰

И что вы думаете? Пошли откаты! Йогу ладно, остеопат временно запретил. А вот стаканчик, другой пивка на день рождении, на одном празднике, на другом. Сбились ранние подъёмы, переезд, ремонт. И всё: график потерян.

Настроение сразу не то. Злость и обида на себя. 😞🤥

Одно я знаю точно: чистое, сильное тело — ключ к успеху во всём. Из тела и благодаря телу мы живём. Из тела чувствуем, благодаря телу мыслим. От чистоты тела зависит восприятие, мышление, количество энергии.❤️

Но 10 лет ни туда, ни сюда — немаленький срок. И если не начать делать по-другому сегодня, то завтра будет таким же.

А всё же хорошо, что у нас есть выбор! 😉

• Все записи
• Записи Марины
• Поиск

Марина Морозова запись закреплена

На днях мне предложили работу, на которую я уже готова была согласиться. Стала примерять на себя жизнь, которая случится со мной в случае моего согласия, и поняла, что снова превращусь в Марину «Я всё смогу! Я со всем справлюсь!» (Женщина — герой! )

Это была словно проверка, испытание: ты действительно выбрала другой путь? Сейчас проверим!

Зато я смогла посмотреть на свою жизнь свежим взглядом. Словно примерила на себя чьи-то ботинки не по размеру, а потом снова одела свои.
Показать полностью.

Благодарю, моя прекрасная @di_nasi Наш разговор привёл меня в чувства! И благодарю за то, что в моей жизни есть близкие и друзья, которые верят в меня и говорят: «Иди за своей мечтой! У тебя получится!»

Только вперёд! За сердцем и с Богом!

Марина Морозова запись закреплена

Ресурс для педагога.

Быть в ресурсе — 50 % успешного урока. Отсутствие хорошего настроения, живой подачи делает даже самый продуманный и подготовленный урок сухим, скучным и неинтересным.

Все мы люди. И каждый сталкивается с трудностями в жизни. Например вчера вы поссорились с родными, и на сердце нелегко. Или у вас заболел ребёнок, была бессонная ночь, и теперь вы чувствуете себя отвратительно!
Показать полностью.

Но утром у тебя урок. К тебе придут шестеро маленьких деток и будут смотреть на тебя горящими светлыми глазами. Или ты должна заниматься с одним ребёнком индивидуально. Не важно. Важно то, что на дурное настроение ТЫ НЕ ИМЕЕШЬ ПРАВА!

Ведь работать предстоит с самыми чистыми и невинными созданиями. Как можешь ты переложить на них свою обиду, тревогу и усталость? Ведь дети чувствуют прежде всего твоё настроение! И за наигранной улыбкой и выдавленным ласковым обращением «Солнышко», они расшифруют твоё раздражение.

Заслуживают дети этого? Конечно нет! Каждый родитель желает своему ребёнку заботливого, внимательного педагога! И педагог ДОЛЖЕН быть таким!

Итак. Ты на работе. Через 15 минут урок. Настроение ужасное. Но! Ты чувствуешь свою ответственность и понимаешь, что если ничего не предпринять, урок пройдёт плохо.

И вот тут важно понимать, как ты сможешь быстро привести себя в состояние ресурса. Лично мне всегда помогает природа. Я встаю у окна и смотрю на деревья, любуюсь изгибами ветвей и шелестом листьев. Вспоминаю о том, как красива эта жизнь! Многомерна и прекрасна!

И тогда приходит благодарность за то, что я делаю. За то, что могу служить, проявлять свои таланты, обучая маленьких деток. За то, что могу проводить через себя любовь к этой жизни, радость быть — ведь это главный навык, которым делится педагог с детьми! На эту радость, доверие, любовь между детьми и педагогом, словно на ниточку от бус, нанизываются другие знания (будь то математика, письмо или что угодно ещё).

Без этой «связи», которую создаёт педагог своим настроем и любовью, нет учебного процесса. Нет знаний. Потому что детям не нравится учиться. Им неприятно приходить на урок к раздражённому, злому учителю.

Мало иметь педагогическое образование. И иногда мало любить детей. Недостаточно того, чтобы тщательно готовиться к уроку.

Важно быть осознанным в своей работе. Уметь вовремя взять себя в руки. И вспомнить о том кто ты, какова твоя роль? Что ты делаешь и зачем? Учиться спрашивать себя: «Как я себя чувствую? И чем я могу себе помочь прямо сейчас?»

Тогда, когда тебе удаётся быть осознанным, быть в любви и благодарности, работа приносит радость! Учёба идёт легко. Дети с удовольствием бегут на занятия. А родители говорят тебе: «Спасибо за Ваш труд! »

Марина Морозова запись закреплена

Невозможно одновременно и пивко пить, и йогом быть. Делать дыхательные практики с утра, а потом сигаретку курить. Накушаться с вечера, а утром встать в пять утра как огурчик.

Невозможно, не бывает, не получается. А если и выходит, то результат даёт так себе.
Показать полностью.

10 лет назад мы с мужем стали заниматься йогой. Проходили на занятия около года. Потом родился Тимошка, и график сбился. Месяц йоги, 2 месяца без. Две недели с йогой, неделя пропуска.

Тоже самое с ранним подъёмами, уменьшением порций в еде, голоданием и так далее.

Хочу прорвать эту плёнку, за которой стоит здоровый образ жизни, раз и навсегда.

Согласна. Без фанатизма. И исключения позволительны. Но как часто? И исключения входят в привычку.

Для себя я чувствую, что должна сделать выбор. Быть в двух лагерях одновременно мучительно и неэффективно. Здоровее я не становлюсь. А хочу. И очень.

Последняя попытка заниматься регулярно йогой была весной. Тогда я продержалась 2 месяца. Очень хотелось отладить тело. Попала на долгожданный приём к остеопату, и стало легче! Намного легче в теле.

И что вы думаете? Пошли откаты! Йогу ладно, остеопат временно запретил. А вот стаканчик, другой пивка на день рождении, на одном празднике, на другом. Сбились ранние подъёмы, переезд, ремонт. И всё: график потерян.

Настроение сразу не то. Злость и обида на себя.

Одно я знаю точно: чистое, сильное тело — ключ к успеху во всём. Из тела и благодаря телу мы живём. Из тела чувствуем, благодаря телу мыслим. От чистоты тела зависит восприятие, мышление, количество энергии.

Но 10 лет ни туда, ни сюда — немаленький срок. И если не начать делать по-другому сегодня, то завтра будет таким же.

А всё же хорошо, что у нас есть выбор!

Марина Морозова запись закреплена

Рисунок без души.

Когда-то один человек сказал мне, что в моём рисунке нет души.

Мой рисунок всегда был и есть очень тщательным и подробным. Не могу назвать его гиперреалистичным. До ГИПЕРреалистов мне далеко, да и не за чем .
Показать полностью.

Для меня всегда было очень важно и безмерно интересно погружаться в детали. Я могу рисовать один глаз несколько часов, залипнув и полностью потеряв счёт времени! Ты изучаешь каждый миллиметр на человеке, которого рисуешь, сканируешь его, любуясь каждой деталью! Любование — вот что мной движет! Разве в этом нет души? Любование и передача ТАК КАК ЕСТЬ? Ведь в каждом, в каждом есть своя, особенная красота! Мне нравится видеть её! И не нужно делать лучше то, что и так прекрасно! В этом красота! А ещё в каждом штрихе, в смене наклона линий, передаче формы, света, тени!

Рисунок!
Ничто! Ничто! не увлекало меня в институтские годы так, как рисунок! Я могу просидеть с карандашом целый день напролёт и встать лишь тогда, когда спину уже держать невозможно! Я забываю кто я, когда рисую, теряя себя в полной тишине и мезмыслии!

В этом пространстве есть радость, свет и покой. В этом состоянии я рисую.
В таком рисунке не может не быть души! Он есть моя любовь!

Марина Морозова запись закреплена

Горы — лучший учитель!

Люблю ходить в горы! Глубоко дышать, идти вверх по тропинке, выбирать куда поставить ногу. А когда делаешь остановку, чтобы перевести дух, люблю смотреть вокруг, вдыхать полной грудью и приговаривать: «Какая красота!»

На скалах я превращаюсь в ящерицу. Нет! В хамелиона! Потому что мне кажется, я сливаюсь с ними!
Показать полностью.
Когда касаюсь поверхности камня, поросшего лишайником, мхом, мне хочется втереться в него всей кожей, раствориться.

Обожаю лазить по скалам босиком, ооооочень медленно, чувствуя баланс каждой мышцей тела! Из-за такого медленного перемещения я и выгляжу неторопливой хамелионихой!

Вот мой друг Даймонд — настоящий горный козёл. Он прыгает по скалам просто как каскадёр! Восхитительно! Но смотреть страшно!
А я — нет, я — неспеша.

Вы знали, что спускаться вниз — особое искусство? Нужно немного присесть и на полусогнутых ногах, словно скользя, плавно двигаться вниз. В голове должна быть полная тишина, внимание на тропинке. Задумался — и всё: ты на попе! Это в лучшем случае.

Никакой похвальбы! Только подумаешь: «Как я ловко спускаюсь!», — получишь веткой по голове! Это горы учат!

А подъём чистит. От жалости к себе, от токсинов тоже чистит (Потеешь-то как! Ого-го! ). Продышиваешь всё лишнее, ненужное! К вершине ты — как огурчик!

Верхушка горы — место силы. Всегда. Когда дошёл, присядь, посиди в тишине, насладись видом. Вершина тебя наполнит.

С горы всегда возвращаешься со Знанием. И Знание это для тебя одного. Ты уносишь с горы ценное, особое, тёплое — это если правильно шёл.

А если нет, то остаётся только верить, что ты усвоил урок! И следующий экзамен сдашь с удовольствием!

Всё, что для этого нужно — просто любить! Листы и деревья, ручьи и камни, птиц и бабочек! Почувствовать СЕБЯ на равных с природой. Осознать, что твоя жизнь не важнее, чем жизнь маленького муравья!

Научиться относиться с уважением к растениям и животным. Почитать ветер и солнце. Относиться к этому миру и всему, что в нём есть как к ВЕЛИЧАЙШЕЙ ТАЙНЕ! И тогда однажды ты найдёшь в горах чудо и унесёшь его с собой навсегда! В своём сердце.

Марина Морозова запись закреплена

Дорогие друзья!
Лето подходит к концу, и я приглашаю вас провести последние деньки каникул вместе!
С удовольствием и пользой!

28 августа, в кофейне Happy Coffee на бульваре Гагарина состоится мастер класс по технике Эбру.
Показать полностью.

Приглашаю деток ОТ 5-ТИ ЛЕТ окунуться в атмосферу творчества и волшебства!

На мастер классе мы научимся выполнять классические турецкие эбру-узоры, создадим несколько волшебных картин, научимся расслабляться и получать удовольствие от процесса рисования. Ведь в эбру нет слово «нельзя» и «не правильно».

Эбру учит ребёнка мыслить не стандартно, развивая воображение, фантазию и интеллект.

В то же время тонкая работа шилом позволяет сконцентрироваться, развивает мелкую моторику, координацию движений и усидчивость.

Рисунок создаётся на водяной поверхности (густом растворе) и красками для рисования на воде.
В конце рисунок переносится на бумагу.
Если вы хоть раз увидите выражение лиц детей в этот момент, то не сможете удержать улыбку! Потому что это — ВОСТОРГ!

Количество мест ограничено

Запись:
В директ: https://www.instagram.com/marinamorozova.om/
89283544324
В личные сообщения Марина Морозова

Начало в 16:00.
Ценность — 500 рублей.

Марина Морозова запись закреплена

Я не буду вам рассказывать о том, что человек на 60 % состоит из воды. Как учёные давно обнаружили, что молекулы воды записывают информацию. Вы и без меня это знаете.

Расскажу вам о моих личных отношениях с водой, и почему когда-то Эбру так запало мне в душу.
Показать полностью.

Начну с того, что я люблю воду. Я очень много пью! Подолгу купаюсь в душе. И разговариваю с водичкой с детства, потому что этому учила меня мама. Она говорила: «Попроси бегущую водичку забрать всё плохое, смыть с тебя болезнь. Расскажи воде о своих горестях, и она заберёт их с собой.» Потому что водичка очень добра! Настолько, что человеку иногда трудно это представить. Ещё мама поила меня Святой Водой и как многие верила, что это придаст мне сил.

Потом я узнала, что воду можно заряжать, и делаю это до сих пор каждое утро (почти ).

Не многие знают, что мой сын родился дома, в воду. Но эта история очень большая и заслуживает нескольких постов! Я люблю рассказывать об этом по-долгу и с большим удовольствием! И возможно как-нибудь поделюсь ею с вами здесь.

Итак, как-то раз на Ютубе я увидела ролик, который крайне сильно меня впечатлил! Это было волшебное видео немалоизвестного Гарип Ая, где он творил шилом и кистью настоящие чудеса! Мне кажется любой, видевший его работы, не остался равнодушным к искусству Эбру. Ну и я конечно же попалась!
Стала смотреть ещё ролики, увидела классическое цветочное эбру и влюбилась окончательно!

Те, кто учился со мной в институте, знают, как я люблю ТЩАТЕЛЬНО вырисовывать! Так что я подумала: «Это моё! Хочу попробовать!»

Заказала набор для рисования на воде и. Это был восторг! У всей семьи! Серьёзно, мы спорили, кто будет рисовать следующим!

Потом я прошла курс по цветочному эбру в интернете, а после приехала на уже «Сертефицированное обучение».

Благодарю, благодарю Козаеву Инну, которая научила меня готовить раствор вручную, руками мешать и «настраивать» воду. Этот процесс соединил и «подключил» меня к эбру по-настрящему.

Я увидела как расслабление, безмыслие и настрой влияют на процесс рисования! Это важно везде: и в классическом рисунке, и в живописи. Но в работе с эбру имеет колоссальное значение!
Потому что это работа на «живой» воде, которая записывает под копирку ваше состояние, начиная с момента приготовления раствора и заканчивая укладываем листа на водную поверхность! Ваше состояние напрямую влияет на результат!

Поэтому для меня этот процесс — настоящая медитация! И связан он с погружением внутрь себя, с отслеживанием напряжения в теле, расслаблением и концентрацией. С постановкой чёткого намерения и пониманием «для чего» или «для кого» ты это делаешь.

Сейчас я продолжаю практиковать и оттачивать своё мастерство, провожу мастер классы, и мечтаю пройти обучение на натуральных пигментах. Потому что это — вообще космос!

Источник