- Интимный массаж
- Гинекологический массаж – что это?
- Показания
- Противопоказания
- Подготовка и техника исполнения
- Восстановительный период
- Что такое система Норбекова
- Заключение
- Хотите быть здоровыми — держите равновесие
- Кислотная нагрузка (КН) измеряется по принципу кислота минус щелочь.
- Кислотная нагрузка основных продуктов питания (в миллиэквивалентах на 240 килокалорий)
- pH, или показатель кислотно-щелочного равновесия
- Неправильное питание — причина хронического закисления организма
- Чем же опасно закисление организма?
- Молчаливая медитация «Женское здоровье. Исцеление половой системы» (1950 руб.)
- Молчаливая медитация «Женское здоровье. Исцеление половой системы» (1950 руб.)
- Мы не замечаем своего здоровья, пока оно у нас есть.
- Задача — услышать эту весть, сделать выводы, измениться!
- Психосоматика женских болезней
- Основные психологические причины женских болезней
- Общие рекомендации
- Рецепты восточной медицины
Интимный массаж
Здоровье есть само удовольствие или неизбежно порождает удовольствие, как огонь создает теплоту.
Содержание:
Гинекологический массаж – лечебная и профилактическая манипуляция, которая подтверждает свою полезность уже много лет. Как известно, лечение максимально эффективно тогда, когда оно комплексное, нацелено на борьбу с болезнью с разных сторон. Массаж, как физиотерапевтическая процедура, зачастую не только помогает значительно сократить срок вылечивания, но и не допустить развития патологии.
Гинекологический массаж – что это?
Как и обычный массаж тела, гинекологическим массажем называется ручное (или аппаратное) воздействие на органы малого таза. Метод направлен на улучшение кровоснабжения и движения лимфы в женских органах репродуктивной системы. Однако, несмотря на достаточно узкую направленность процедуры, она влияет не только на область применения, но и на весь организм, оказывая общее оздоравливающее действие.
Массаж у опытного гинеколога приведет к норме кровообращение в артериях и венах, снимая проблему застоя крови. Помогает справляться с проблемами мочеиспускания, например, усиливает его, и может улучшать обменные процессы. Конечно, это приносит большую пользу женской половой сфере и способствует устранению многих гинекологических трудностей. В частности, массаж матки применяется для зачатия, когда необходима его стимуляция.
Показания
Для чего нужен гинекологический массаж в каждом конкретном случае решает врач. Основными же показаниями для назначения этой манипуляции будут следующие:
- если менструации проходят болезненно;
- если женщина страдает хроническими заболеваниями воспалительного характера (можно проводить, только если нет обострения);
- слабое, не соответствующее нормам, сокращение матки в период после родов;
- беременность, которая была прервана;
- если есть сбои в менструальном цикле;
- при бесплодии и в период, когда пара пытается зачать ребенка;
- если ставится такой диагноз как фиброз и/или дистония;
- если матка расположена неправильно;
- если есть проблемы во время полового акта (в частности вагинизм).
Массаж малого таза у женщины может также проводиться, если необходимо привести в норму состояние кишечника или мочевого пузыря. А еще данная манипуляция помогает устранить проблемы, возникшие после беременности и родов.
Противопоказания
С учетом специфики того, как делается гинекологический массаж, противопоказания к нему могут быть как постоянными, так и временными. Запрещено проводить сеансы при следующих состояниях:
- при наличии беременности;
- во время менструации;
- при онкологической патологии в организме;
- во время любых заболеваний (особенно воспалительных) в стадии обострения;
- если женщина кормит грудью;
- при наличии подтвержденных венерических заболеваний;
- при наличии варикоза;
- когда повышена температура тела.
Однозначно противопоказанием будут болевые ощущения, появляющиеся во время процедуры.
Подготовка и техника исполнения
Где сделать гинекологический массаж, врач и пациентка решают совместно: его можно проводить как в условиях медицинского центра, так и дома. На самом деле, самое важное условие – это физическое и психологическое здоровье женщины, ее готовность и нормальное эмоциональное состояние. Из медицинских нюансов: перед началом процедур необходимо сдать общий анализ крови (для исключения воспалительных явлений) и мазок на флору из влагалища. От секса в дни проведения массажа рекомендуется воздержаться. После еды, если планируется сеанс, должно пройти не меньше, чем полтора часа.
Массаж осуществляется на кушетке (столе) с упорами для стоп или в обычном гинекологическом кресле. Непосредственно в начале сеанса женщине рекомендуется не напрягать мышцы живота и немного подышать, чтобы расслабиться.
Во время проведения сеанса врач использует обе своих руки: одной из них он проминает брюшную стенку до внутренних органов малого таза, а вторая (только два-три пальца) через влагалище массирует и приподнимает те части матки, которые доступны для пальпации. Врач обязан осуществлять действия неторопливо и очень аккуратно, чтобы не нанести вред. При загибе матки специалист осторожным массажем перемещает и приводит орган в требуемое положение.
Сеансы продолжаются от нескольких минут до получаса и назначаются, как правило, раз в два дня.
Восстановительный период
Сразу после сеанса женщине желательно полежать в абсолютно расслабленном состоянии еще минут 15-20. А в том случае, когда массаж матки проводился в условиях дома, то можно перевернуться на живот, чтобы усилить сокращение мышц.
Также пока проводится курс процедур необходимо тщательно предохраняться, так как при зачатии непосредственно после процедуры гинекологического массажа возникает риск внематочной беременности.
Что такое система Норбекова
Интимный массаж согласно системе доктора Норбекова называется также аутомассажем. Он включает в себя и ручное воздействие на внутренние репродуктивные органы пациентки, и психоэмоциональное, которое предназначено для настраивания женщины. Пациентка должна быть уверена в том, что она на самом деле полностью здорова.
Гинекологический массаж Норбекова отличается тем, что его можно осуществлять в условиях собственного дома, без посторонних. По этой системе, гинекологический массаж для женщин будет максимально полезен и эффективен в том случае, когда пациентка сможет обрести некое равновесие души и тела. Одним словом, психологическая составляющая – это особенность системы Норбекова.
Заключение
В том случае, когда гинекологический массаж назначает врач и когда процедуры проводит опытный специалист, эта деликатная методика является эффективной и приносит только пользу.
Источник
Хотите быть здоровыми — держите равновесие
Скажите, кто из нас, потребляя ароматный кусок поджаренного мяса или свежую котлету, задумывался над тем, а хватит ли в организме кислоты и щелочи это все переработать? Кислотно-щелочной баланс, как выяснили в нашем веке ученые, и есть главное, от чего зависит, насколько человек будет здоров, бодр и весел. На упаковке почти любого продукта питания Вы можете найти информацию о том, сколько в нем содержится белков, жиров и углеводов и какова энергетическая ценность 100 г этой пищи.
Американские ученые в начале 21 века сделали подлинное открытие, когда выявили, что у любого продукта есть еще один фундаментальный показатель, который имеет критическое значение для нашего здоровья — это кислотная нагрузка пищи. Она складывается из соотношения в пище компонентов, которые в ходе метаболизма образуют либо кислоту, либо щелочь.
Кислотная нагрузка (КН) измеряется по принципу кислота минус щелочь.
Когда в пище преобладают компоненты, образующие серную кислоту (серосодержащие аминокислоты в белках) или органические кислоты (жиры, углеводы), то КН имеет положительную величину.
Если в пище больше компонентов, образующих щелочь (органические соли магния, кальция, калия), то КН представляет собой отрицательную величину.
На основе компьютерного анализа этими учеными была составлена таблица кислотной нагрузки основных продуктов питания.
Кислотная нагрузка основных продуктов питания (в миллиэквивалентах на 240 килокалорий)
Кислые продукты
Нейтральные продукты
Щелочные продукты
Листовая зелень= -59,1
Молоко и йогурт = 2,8
Источник: Американский журнал клинического питания. 2002,76(6) 1308-1316
pH, или показатель кислотно-щелочного равновесия
Это мера относительной концентрации водородных (Н+) и гидроксильных (ОН-) ионов в жидкой системе и выражается в масштабе от 0 (полное насыщение ионами водорода Н+) до 14 (полное насыщение гидроксильными ионами ОН-), дистиллированная вода считается нейтральной с рН 7,0.
Повышение концентрации положительных ионов водорода (Н+) в любой из жидких сред организма вызывает смещение значений рН в сторону нуля и носит название кислотного сдвига.
Повышение концентрации гидроксильных ионов ОН вызывает смещение значений рН в сторону значения 14 и носит название щелочного сдвига.
рН артериальной крови= 7,35-7,45 рН венозной крови=7,26-7,36 рН лимфы= 7,35-7,4 рН межклеточной жидкости=7,26-7,38 рН внутрисуставной жидкости=7,3
Неправильное питание — причина хронического закисления организма
Питание современного человека характеризуется дисбалансом ионов водорода и бикарбоната, что вызывает пожизненный, слабовыраженный болезнетворно (патогенно) существующий системный метаболический ацидоз (закисление).
По данным антропологов рацион древнего человека состоял на 1/3 из нежирного мяса и на 2/3 из растительной пищи. В этих условиях питание носило исключительно щелочной характер.
Кислотная нагрузка пищи древнего человека составляла в среднем минус 78.
Ситуация принципиально изменилась с возникновением аграрной цивилизации, когда человек стал употреблять в пищу много зерновых культур, молочные продукты и жирное мясо одомашненных животных.
Но особенно драматические сдвиги в питании произошли в конце 20 века, когда рацион заполнили промышленно обработанные кислые продукты питания.
Эти изменения в составе диеты были названы факторами риска в патогенезе болезней цивилизации: атеросклероза, гипертонии, остеопороза, диабета 2 типа.
Кислотная нагрузка пищи современного человека составляет плюс 48.
Диета современного человека богата насыщенными жирами, простыми сахарами, поваренной солью и бедна клетчаткой, магнием и калием. В ней доминируют рафинированные и обработанные продукты, сахар, мучные изделия, множество полуфабрикатов.
Что представляет собой пища современного человека? Это пицца, чипсы, глазированные сырки, новоявленные чудо-молочные продукты, кондитерские изделия, прохладительные сладкие напитки. Эта пища имеет кислые валентности. Организм постоянно стремится уравновесить это соотношение, поддерживая строго определенный уровень рН. Этот параметр оказывает существенное влияние на все биохимические процессы в организме.
Чем же опасно закисление организма?
Снижение рН в организме приводит к снижению иммунитета и появлению более чем 200 заболеваний, включая дальнозоркость и катаракту, хондрозы, желчнокаменную, почечнокаменную болезни, онкологию. Если у одного человека проявляется несколько заболеваний одновременно, налицо явное падение рН крови. Естественно, что восстановлении рН до нормы, является необходимым условием лечения этих состояний.
При снижении рН, т.е. при повышении кислотности, отмечается:
- нарушение иммунной реакции, быстро размножаются вирусы, бактерии, грибы. Еще в 1932 году Отто Варбург получил Нобелевскую премию по химии за определение условий жизни злокачественных опухолей. Клетки опухолей (а также бактерии и патогенные микроорганизмы) великолепно размножаются при закислении крови, т.е. при падении рН ниже 7,2-7,3 единиц. При нормализации рН опухоли вначале прекращали рост, а затем рассасывались! Если рН крови в норме, чужеродные бактерии и микроорганизмы не имеют условий для размножения.
- в жертву приносится скелет, так как в целях ощелачивания магний и кальций вымываются из костей, что приводит к развитию остеопороза.
- в ответ на закисление организм выбрасывает в кровоток избыточное каличество кальция. Этот избыток организм стремится удалить, но откладывает его, к сожалению, не обратно в кости, а на поверхность костей и суставов, а также в почках, желчном пузыре. Начинается помутнение хрусталика, ускоряется развитие катаракты и т. д.
- плохо усваиваются витамины и микроэлементы.
- возникают заболевания сосудов, сердца, суставов, крови.
- хроническое закисление также может вызывать гипофункцию щитовидной железы, головные боли, тревожность, бессонницу, отеки.
- возникают хроническая слабость и боли в мышцах.
- кислая реакция слюны разрушает зубы.
Источник
Молчаливая медитация «Женское здоровье. Исцеление половой системы» (1950 руб.)
Молчаливая медитация «Женское здоровье. Исцеление половой системы» (1950 руб.)
Мы не замечаем своего здоровья, пока оно у нас есть.
И только когда в нас проявляются проблемы, то чаще всего мы начинаем паниковать, ищем выход, бежим к врачам. И никогда не задумываемся о собственных внутренних ресурсах, способных исцелить наши болезни. Точно так же, как не задумываемся, что мы сами создали себе эту проблему со здоровьем.
Наш организм — прекрасная самонастраивающаяся система.
Если наше поведение, мышление и образ жизни разрушают её больше, чем она сама способна себя исцелить, то появляются болезни. Но даже в этом случае болезни нам не враги, это просто возможность для нашего тела восстановить утраченное равновесие, «выпустить пар», не допустить ещё большего разрушения.
В полной мере это относится ко всем женским заболеваниям.
Воспаления матки и придатков, полипы, миомы, эндометриоз и все остальные «радости жизни» — это всего лишь компенсаторная реакция нашего организма. И эта реакция направлена, как ни странно, на восстановление утраченного равновесия. Каждая болезнь несёт нам весть.
Задача — услышать эту весть, сделать выводы, измениться!
Специфические внутренние конфликты у женщин возникающие на фоне, эмоционального стресса, подтачивают женское здоровье изнутри. Специфические — значит именно женские, т.е. своё психосоматическое отражение данные внутренние конфликты находят в женских органах и системах.
Психосоматика женских болезней
Психосоматика — («психо» — душа, «сома» — тело) это наука, отрасль медицинской психологии, которая изучает влияние психоэмоциональных факторов на возникновение и развитие различных болезней и болезненных состояний тела.
К основным женских болезням, имеющим психосоматический подтекст, относят:
- нарушения менструального цикла,
- предменструальный синдром,
- проблемы с зачатием,
- бесплодие,
- миомы и фибромиомы матки,
- эндометриоз,
- эрозия шейки матки,
- кисты и воспаления яичников,
- воспалительные заболевания половых органов, а также ряд сексуальных дисфункций (фригидность, отсутствие оргазма (аноргазмия) и др.).
Часто заболевания сочетаются, постепенно прогрессируют,
приобретают хроническую форму, приводя к ухудшению качества жизни женщины, создавая проблемы в интимной жизни, что, конечно, снижает общий уровень счастья и удовольствия.
Основные психологические причины женских болезней
Надо понимать, что причины заболеваний носят всегда индивидуальный характер.
Это зависит от личности женщины, её возраста, менталитета, условий воспитания, взаимоотношений с матерью и отцом и многих других обстоятельств.
- Проблемы в отношениях с собой, отстранение от внутренней женской сущности, проблемы с принятием своего тела, самонаказание, нелюбовь к себе. Уязвлённое самолюбие, чувство незащищённости.
- Подсознательное убеждение, что секс — грязное и греховное занятие. Неумение получать наслаждение удовольствие от жизни, в том числе в форме секса.
- Злость, обида, агрессия в отношении мужчин. Чаще всего после неудавшихся отношений. Иногда такая установка может передаться от матери или другой женщины в семье в процессе воспитания.
- Последствие психологической травмы, например, изнасилования или неудачного первого сексуального опыта, измены, расставания.
- Страх, сомнения, недоверие к мужчине. Чувство отсутствия любви.
- Избегание мужчин, подавление женских потребностей.
- Страх иметь ребёнка, подсознательное нежелание иметь детей. Травмы собственного детства, обида на родителей, усвоенные в детстве установки, препятствующие становлению женственности и гармоничным отношениям с мужчинами.
- Отказ от женственности, ощущения себя недостойной любви.
Общие рекомендации
В настоящее время, предлагают множество способов по работе с психосоматическими состояниями. Одним из способов, являются аффирмации.
Я не буду здесь их рассматривать, так как не хочу, чтобы вы не осознав свои первопричины, наложили сверху новые программы.
Это не решение проблемы, а лишь её подавление. Это как проблему завернуть в красивый фантик, и сказать, что там её нет. К тому же всё индивидуально.
Первое, над чем вам нужно работать — это на увеличение своей осознанности.
Только тогда, вы легко сможете распознать причину и освободиться от неё.
Рецепты восточной медицины
Воспаление женских органов
Все воспаления наружных и внутренних гениталий могут быть излечены тампонами, смоченными в облепиховом масле, до 12 процедур и, как правило, не имеют рецидивов.
Задержка или отсутствие месячных
При задержке или отсутствии месячных (необходимо исключить беременность), порошок чёрного перца смешивают с мёдом: 1 столовую ложку порошка на 1 стакан мёда. Принимают по 1 чайной ложке 3-4 раза в день. Так же используют перец с мёдом в качестве мочегонного средства при отёке и заболеваниях сердца.
У многих женщин бывают менструальные боли, которые отравляют существование и с трудом поддаются медикаментозному лечению. Соответствующее место на ладони — между основанием среднего и безымянного пальцев.
Массаж этой зоны очень эффективен, но массировать следует жёстко.
Прекращать массаж надо на уходящей боли.
Раз в месяц на ночь рекомендуется настойка прополиса в течение 10 дней примерно в период ожидания менструации. Это и общеукрепляющее средство, и успокаивающее, и желудочно-кишечный тракт полечится, и уменьшатся боли, вызванные месячными.
Миомы и фибриомы — самые распространённые, пожалуй, женские болезни, которые в последнее время стремительно молодеют.
Миома — это обычная опухоль, фиброма — опухоль, «растущая» на ножке. Есть такая разновидность, как фибромиома.
Все эти заболевания имеют общую причину — застойные явления в области таза.
Как избавиться от миомы с помощью трав?
Такие рецепты имеются в сокровищнице восточной медицины.
Лечение проводится в 3 этапа.
За 3 дня до менструации необходимо пропить кровоостанавливающий сбор.
Лучшее растение — барбарис: плоды, листья и корень. 2 столовые ложки заливают в термосе 0,5 л. кипятка, настаивают 10-15 минут и выпивают в течение дня за 3-4 раза между приёмами пищи. Пьют 3 дня подряд. В течение полугода ежемесячно повторяют такие трёхдневные курсы лечения.
В начале лечения, когда стремительно снижается кровотечение, очень полезно для восстановления потери крови красное сухое вино, но домашнего приготовления — из малины, клубники, красной и чёрной смородины — по 50 г. в день, а так же гранаты, по 1 штуке в день во время менструации.
После приёма указанного препарата в течение 2 месяцев пьют отвар омелы белой: 1 столовую ложку на 250 мл. воды, настаивают 15-20 минут, выпивают 1-2 раза. В этот период параллельно съедают по 2 сырых моркови в день. Если омела вызывает тошноту, надо сделать перерыв на 1 день (это обильно выходят шлаки), а затем вернуться к приёму омелы. Правда она противопоказана психическим больным.
Следующие 2 месяца следует пить софору японскую: 1 столовая ложка плодов заваривается в 0,5 л. кипятка, настаивается ночь, это доза на два дня. Софора приводит кровеносные сосуды в порядок.
Третий этап — лечение миртом, который в виде куста в горшке можно купить в цветочном магазине или ботаническом саду.
От куста отрезают ветки размером примерно 2 см., они и служат растительным материалом для заваривания.
Половину чайной ложки мирта заваривают 200 мл. кипятка, настаивают 15-20 минут под полотенцем. Отвар выпивают за 1-2 раза. Эффект противовоспалительный и антивирусный.
Параллельно с приёмом отваров делают зарядку: тянущие движения по 5 минут каждой ногой через 2-3 часа при сидячей работе; вращательные движения тазом в обе стороны по 3-5 минут по 2 раза в день.
На ночь следует массировать ступни и икры — по 5 минут каждую ногу.
Расслабляющие ванны с фитодобавками можно принимать с использованием лаванды или герани, или мяты, или шалфея.
В этом видео, представлена Молчаливая медитация — «Женское здоровье. Исцеление половой системы», с помощью энергетической работы, которую Елена Терещенко проведёт сама как целитель, все, что вам нужно, просто расслабиться и отслеживать свои ощущения.
Во время молчаливой медитации убираются «пробки» энергетические блокирующие потоки. Запускаются энергии, которые на астральном плане влияют на физическое тело.
Клетки возвращаются в своё первородное состояние, и улучшается состояние физического тела.
В этой медитации идёт работа с женскими половыми органами.
Устраняются воспалительные процессы, отёки, спазмы.
Блокируется рост новообразований. Восстанавливается мышечный тонус, что помогает поддержать и восстановить нормальное положение органов.
Энергии после просмотра медитации, работают 24 часа, намерения 28 дней (лунный цикл).
Источник