Мма во владикавказе тренировки
Довольно молодой, но популярный вид спорта – смешанные единоборства – это сочетание множества элементов, приемов и техник из разных видов единоборств. В нем могут участвовать представители любых школ и направлений боевых искусств: вольная и греко-римская борьба, рукопашный бой, бокс, кикбоксинг, тайский бокс (муай-тай), бразильское джиу-джитсу, грэпплинг, самбо, дзюдо, каратэ.
Сегодня ММА (Mixed Martial Arts) представляет собой схватки по правилам. Союз ММА России готовит сборные команды, проводит всероссийские соревнования по ММА всех уровней. Конкуренция здесь в разы выше, чем во многих олимпийских дисциплинах.
Клуб смешанных единоборств в Республике Северная Осетия
Бойцовский клуб «Alania Fighting Team», открывшийся в 2018 г., – площадка, призванная объединить несколько видов боевых искусств, собрать и подготовить перспективных бойцов для участия в крупнейших соревнованиях по ММА.
В ALANIA FIGHTING TEAM созданы оптимальные условия для подготовки бойцов ММА
соответствующий мировым стандартам по оснащению и качеству оборудования тренажерный зал
полноразмерный октагон – клетка-восьмигранник с мягкими сетками-перегородками
боксерский ринг
борцовские площадки для тренировок по боевым дисциплинам
зона отдыха спортсменов, фитнес-бар
Единоборства доступны для людей с любым уровнем подготовки. Каждый сможет улучшить физическую силу, овладеть навыками самообороны. Желающие могут заняться СБЕ профессионально (для участия в соревнованиях) и стать частью команды под руководством опытных наставников AFT.
Групповые и индивидуальные занятия
взрослая группа (мужчины и женщины)
детская группа (с 10 до 17 лет)
Чему учат ММА
Тренировочный процесс бойцов ММА направлен на развитие силы и мощи всех мышц тела с одновременным приобретением навыков экономного расходования энергии. Окунувшись в мир единоборств, вы совершенствуетесь не только физически, но и бросаете вызов своим слабостям.
Программа тренировок для младшей группы ММА в Академии
общая и специальная физическая подготовка;
повышение выносливости и силы;
развитие быстроты, статичной силы, реакции;
обучение технике, позволяющей использовать инерцию соперника;
выработка рефлексов на уровне инстинктов, умение держать удар.
ММА для детей – один из лучших видов спорта, который положительно влияет на их общее развитие. На занятиях единоборствами у юных спортсменов вырабатывается самодисциплина, формируются волевые качества: выдержка, терпение, настойчивость. Развивается умение общаться в коллективе, уважение к тренеру. Способность защитить себя и своих близких заметно повышает самооценку.
Что нужно знать о занятиях смешанными единоборствами
Многие родители боятся отдавать своих детей на ММА, ссылаясь на то, что это опасный вид спорта. Смешанные единоборства, как и другие виды спорта, не гарантирует безопасную карьеру. От травм, синяков, порезов, и даже сломанных костей никто не застрахован. По уровню травматизма ММА схож со многими видами спорта, при этом количество черепно-мозговых травм здесь меньше, чем в боксе, где также используется ударная техника. В ММА рефери сразу же остановит бой, если боец не может продолжать защищать себя.
Для повышения безопасности спортсменов промоутеры ММА состязаний ввели дополнительные ограничения. Запрещен ряд приемов – укусы, нанесение ударов в паховую область и горло, глаза. Спарринги носят малотравматичный характер и редко проводятся без специального предохраняющего снаряжения.
Когда вы впервые идете в спортзал для тренировок ММА, нужно обязательно полностью проверить свое здоровье. Есть болезни, с которыми нежелательно подвергать свой организм риску, например, болезни сердца и сосудов, нервной системы.
Бои ММА – зрелищность и популярность
ММА все больше приобретает популярность как боевой спорт (растет количество занимающихся единоборствами) и как средство развлечения – появляется больше освещения в СМИ, трансляций боев и количества зрителей ММА. Академия AFT стала постоянной съемочной площадкой проекта ProКачка.
Бои в ММА по правилам состоят из 3-х раундов длительностью по 5 минут каждый с одной минутой перерыва между раундами. В поединках бойцов начального уровня количество раундов может быть сокращено до двух. Титульные и чемпионские бои длятся 5 раундов по пять минут.
Соперников в состязаниях называют спарринг-партнерами, которых подбирают, исходя из их профессионального уровня и по весовым категориям. Перед выступлениями бойцы проходят медицинский осмотр и взвешивание.
Главная задача боя – как можно быстрее лишить соперника возможности как-либо сопротивляться. Судейская коллегия в составе трех судей, обладающих правом голосования, выносят решение об итогах поединка.
Успех в поединке приходит всегда к более подготовленному, выносливому и сильному бойцу. Наиважнейшими условиями победы считаются сила духа и психологическая устойчивость. Воин должен уметь подавлять панику, готов идти до конца или начинать сначала, не боится получить травму.
Выигрывает тот, кому удается навязать свой бой. Для этого необходимо отлично владеть и иметь навыки в нескольких видах боевых искусств. Если у тебя есть пробелы и слабые места в подготовке, то опытный противник рано или поздно их использует.
Основные техники и приемы единоборств
ММА – это смешение стилей, объединившее все лучшее из разных единоборств. В зависимости от своих борцовских качеств и качеств соперника, бойцы используют две основные стратегии ведения боя: в стойке или в партере (на полу).
В бойцовском клубе «Alania Fighting Team» тренируют опытные мастера различных стилей и боевых дисциплин и учат основным техникам:
ударная – соперники обмениваются ударами в корпус; разрешены удары руками, локтями, ногами и коленями;
борцовская – когда боец использует тейкдауны, броски, обхваты, болевые и удушающие приемы.
Для овладения ударной техникой и увеличения силы удара прорабатываются техники из бокса, кикбоксинга, тайского бокса, различные формы карате. Чтобы улучшить навыки борьбы осваивают вольную и греко-римскую борьбу, дзюдо, самбо. Удушающие приемы совершенствуют при помощи бразильского джиу-джитсу, грэпплинга. Болевые приемы могут применяться в рукопашном бою.
Бойцы учатся грамотному использованию октагона – умению наносить удары, оттолкнувшись от клетки, подняться из партера, опираясь на нее, прижать для нейтрализации к ней противника. Кроме боевых навыков, на тренировках уделяется внимание аэробным, силовым и скоростным упражнениям.
Тренировки и мастер-классы
В первую очередь тренеры Alania Fighting Team вкладывают в своих подопечных такие качества, как: трудолюбие, дисциплина, спортивная жесткость, выносливость, уверенность в своих силах. У каждого тренера свой подход к организации тренировок. Разносторонние тренировки благотворно влияют на технический и физический уровень спортсменов.
У опытных и начинающих бойцов клуба есть возможность перенимать опыт, получать бесценные знания по технике ведения боя у прославленных, титулованных спортсменов, победителей первенств мира. На мастер-классах известные бойцы смешанных единоборств показывают развивающие упражнения, делятся секретами ударов, нокаутов, историями из детства, становления в спорте и взглядами на жизнь.
Такие встречи вносят огромный вклад в развитие ММА Республики, мотивируют подрастающее поколение к активному занятию спортом.
Одежда для MMA
На тренировку допускаются бойцы в шортах, футболках с длинным или коротким рукавом. На руках перчатки с прорезями для пальцев. Тренировки на матах проходят босиком, также подойдут борцовки. Кольца, цепочки, серьги, браслеты перед тренировкой обязательно снимаются.
Спортивная одежда бойцов MMA – компрессионные рашгарды из эластичного высококачественного материала, который не натирает кожный покров, сохраняет оптимальную температуру тела в ходе интенсивной тренировки. Для защиты кулаков в ММА используются накладки на руки с открытыми пальцами, которые значительно тоньше боксерских перчаток.
На полноценных тренировках по ММА используется защитная экипировка – наколенники, накладки (щитки) на голени, шлем, капа – благодаря чему возможность травм минимизируется. Ее стоимость значительно ниже, чем у хоккеистов и футболистов.
Турниры и чемпионаты по ММА
Бойцы клуба Alaina Fighting Team принимают участие в любительских и профессиональных поединках по смешанным единоборствам, выезжают на мастерские турниры в другие регионы, где завоевывают титулы и становятся обладателями пояса организаций.
Команда AFT успешно представляет клуб на первенствах СКФО по СБЕ ММА. Прошедшие отборочный турнир СКФО бойцы AFT отстаивают честь клуба и республики на чемпионатах России и возвращаются с заслуженными наградами.
Следующая ступень – турниры мирового уровня. В международных соревнованиях достойно участвуют те, кто делает первые шаги в профессиональном спорте и опытные бойцы.
В 2019 г. в Королевстве Бахрейн на самом крупном чемпионате и первенстве мира по ММА в составе сборной России боец смешанных единоборств из Северной Осетии и академии AFT Никита Кульшин стал чемпионом мира. Чемпионат проводили две мировые федерации IMMAF и WMMAA, в нем приняли участие 500 спортсменов из более 70 стран мира. Спустя год 19-летний Никита дебютировал в своем первом профессиональном бою и одержал победу в лиге «ACA Young Eagles» (младшая лига промоушена ACA) в рамках легкой весовой категории.
После успешных выступлений в турнире «Berkut Young Eagles», в своих весовых категориях, талантливые и перспективные спортсмены клуба Тамерлан Кулаев и Азамат Бекоев подписали контракт с организацией Absolute Championship Akhmat и тренируются в лиге ACA.
Юные бойцы клуба, не менее ярко проявляют себя на республиканских соревнованиях по панкратиону. За период работы клуба завоеваны несколько десятков медалей, кубки, призовые места и чемпионские титулы.
Активно занимаются и выступают в соревнованиях по ММА от имени AFT девушки, проявляют бойцовский характер и имеют свои достижения.
Стабильность тренировок, отличная подготовка и мастерство бойцов, чемпионский характер, тренировка сознания и концентрации, способность придерживаться установок опытных наставников являются решающими факторами в их победах.
С чего начать тернистый путь в ММА, полный громких и триумфальных побед? Единственное, что Вам надо сделать, – взять спортивную форму и прийти в Академию Alania Fighting Team. Уверены, что количество желающих принимать участие в турнирах, чтобы забрать титул чемпиона, будет расти.
Источник
О нас
Академия единоборств «ALANIA FIGHTING TEAM» во Владикавказе несколько лет принимает посетителей, отдающих предпочтение здоровому образу жизни, любителей боевых искусств и спортсменов-профессионалов. Нам важно, чтобы вы получали удовольствие от тренировочного процесса и высокие спортивные результаты, и делаем все возможное, чтобы обеспечить оптимальные условия для эффективных тренировок.
Прекрасные дизайнерские решения в оформлении просторного зала, такие как черно-серая цветовая гамма с красными элементами, высокие потолки, естественное освещение, способствуют комфортному и приятному времяпровождению.
Занятия боевыми искусствами позволят вам овладеть навыками самообороны, улучшить выносливость и физическую силу, научиться стрессоустойчивости, концентрации внимания. Окунувшись в мир единоборств, усердно тренируясь и преодолевая препятствия, вы бросаете вызов своим слабостям, растете и совершенствуетесь морально и физически. Занятия фитнесом повышают гибкость тела, за счет растяжки мышцы и связки становятся эластичнее, а суставы прочнее. В Alania Fighting Team вы сможете найти ту спортивную стезю, которая подходит именно вам.
Окунитесь в неповторимую атмосферу нашего бойцовского клуба и станьте лучшей версией себя!
Огромное
тренировочное
пространство
Разделение на специализированные зоны (зона силового тренинга, кардиозона и площадка для функционального тренинга) выгодно отличает функционал клуба.
Есть зоны для боевых дисциплин и смешанных единоборств (ММА, бокс, кикбоксинг, тайский бокс, каратэ, дзюдо, вольная борьба), для фитнес-программ (стретчинг, пилатес, степ-аэробика, танцы, йога), для детской гимнастики и бокса. Здесь могут тренироваться любители кроссфита.
ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ
ОКТАГОН
ГОСТИНИЦА
В тренерском составе Академии – мастера спорта международного класса, участники соревнований и олимпиад, чемпионатов Мира и Европы. Они с радостью помогут вам сделать первые шаги в направлении профессионального спорта. Создавайте лучшую жизнь, воспользовавшись специально разработанными для вас тренировками, которые вам предлагают тренеры клуба. К вашим услугам есть годовой абонемент в тренажерный зал AFT GYM.
Профессиональное оборудование нескольких топовых спортивных брендов позволяет тренироваться не только любителям спорта, но и спортсменам высокого уровня. Alania Fighting Team – отличный тренировочный комплекс мирового класса, место для проведения сборов, где все продумано для тренировок. Спортсмены из разных стран, крупные европейские сборные во время проведения соревнований в качестве тренировочной базы выбирают именно AFT.
На базе Академии есть собственный гостиничный комплекс с отличным сервисом для спортсменов – с комфортными 2-3-4 местными номерами, vip-номерами, общей кухней, столовой, баром, конференц-залом, полностью оснащенным тренировочным залом и комнатой отдыха.
Если вы занимаетесь спортом, а также при повышенной физической активности, кроме грамотно построенной программы тренировок, вам потребуется правильное питание и диета, чтобы получать максимальные результаты. Фитнес-бар Академии предложит вам последние разработки продуктов от лучших производителей индустрии спортивного питания: стимулирующие диетические добавки, предтренировочные и энергетические комплексы, способствующие физическому восстановлению.
Вы боец в душе? Хотите быть в форме? Или просто хотите порадовать себя и поднять адреналин? Если вы хотите сделать себя лучше, но что-то вас останавливает, то отбросьте все страхи и приходите в Alania Fighting Team. Любите спорт, занимайтесь спортом, мыслите как воин, а наша Академия поможет вам в достижении ваших целей.
«Если вы хотите добиться успеха, избегайте шести пороков: сонливости, лени, страха, гнева, праздности и нерешительности» © Джеки Чан
Источник
Академия мма
Об Академии ММА
В 2018 году во Владикавказе открылась академия единоборств «Alania Fighting Team». Спортивный комплекс расположился на Архонском шоссе дом 2.
Идея создания Академии
Идея создания академии смешанных боевых искусств для профессиональной подготовки бойцов MMA принадлежит предпринимателям Денису и Дмитрию Валиевым. Братья Валиевы – вице-президенты Федерации спортивной борьбы Южной Осетии – хотели создать во Владикавказе площадку, где сборная Осетии по MMA могла бы готовиться к соревнованиям на высоком профессиональном уровне.
На тот момент специализированных клубов с оснащением для тренировок MMA во Владикавказе не было. Не было зала, который был бы специализирован и оснащен для ММА, где тренировались и проходили бы подготовку спортсмены к своим титульным боям.
ММА можно отнести к числу наиболее популярных видов единоборств, который с каждым годом укрепляет свои позиции в мире спорта. Популярность порождает и высокую конкуренцию, как среди клубов, так и среди бойцов. Поэтому для создания серьезной конкуренции и вывода наших спортсменов на новый уровень необходима профессиональная площадка, оснащенная специализированным оборудованием. Так и родилась идея открыть специальную площадку, на базе которой создать бойцовский клуб.
Цели и задачи Академии
Главные цели ММАции – это повышение интереса к смешанным боевым искусствам, дальнейшее распространение и популяризация этого зрелищного и достойного признания более широкой аудитории вида спорта.
Увлечение единоборствами уже стало модным трендом среди подрастающих поколений. Академия поможет продвигать направление MMA в республике и воспитывать молодых и перспективных спортсменов. Своим примером и победами чемпионы будут вдохновлять начинающих спортсменов на упорный труд и высокие достижения.
Академия единоборств «Alania Fighting Team» создана для того, чтобы профессионалы и любители боевых искусств имели возможность тренироваться и состязаться в условиях, отвечающих современным требованиям, чтобы сплотить членов клуба в единое сообщество, в котором они смогут делиться результатами тренировок и общаться. А также сформировать новую, качественную систему подготовки молодых и талантливых бойцов.
Уверены, что Академия Alania Fighting Team(AFT) встанет рядом с ведущими клубами России и составит серьезную конкуренцию клубам ММА со всего мира и что в стенах спортивного зала Alania Fighting Team вырастут новые чемпионы, которые продолжат прославлять Республику Северная Осетия — Алания и Россию.
ММА для детей
Школа единоборств ММА для детей – это площадка для развития выносливости, дисциплины и силы характера (физический и психологический аспекты). Здесь тренируют логику, смекалку, внимание.
Мы обучаем смешанным единоборствам, позволяя ребенку сформировать свой собственный индивидуальный и неповторимый стиль, и стремимся раскрыть потенциал каждого юного спортсмена. Подбираются именно те занятия и приемы, которые подходят ему больше всего. Ребята разрабатывают тактику и стратегию ведения боя.
Начинающие спортсмены из детских секций тренируются в тех же залах, в которых ведут подготовку к турнирам профессиональные бойцы.
В Академии ММА гарантируется безопасность ребенка. Тренеры школы умеют работать с детьми. Наша тренерская команда состоит из лучших квалифицированных специалистов, в состав которых входят и олимпийские чемпионы. Поэтому с полной̆ уверенностью можете отдавать своих детей в руки наших профессионалов.
Источник