Методика е ткач умная гимнастика линий цель

Умная «Гимнастика Линий»

Гимнастика линий – эта методика сегодня для многих является спасением и освобождением от мучительных длительных болей, связанных с дисфункциями позвоночного столба, нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата.

В оздоровительном центре linegym Днепр, каждый может пройти реабилитацию и восстановление после травм, операций, прочих проблем с суставами, мышцами, костями. Мастера центра для каждого клиента в индивидуальном порядке разрабатывают комплекс посильных упражнений, который является наиболее эффективным в том или ином случае.

Преимущества методики

Следует сразу отметить, что существенное облегчение человек получает уже после нескольких занятий, причем даже в тяжелых случаях течения болезни. Боли уходят без операций и применения лекарственных препаратов. Исключительно физические упражнения, которые подбираются для выполнения в каждом отдельном случае, помогают улучшить общее состояние и восстановить функциональность опорно-двигательного аппарата.

Вторым важным фактором, влияющим на выбор данной методики, является признание ее учеными-медиками не только в Украине, но и за рубежом. Сегодня ее рекомендуют специалисты по физиологии и кинезитерапии во всем мире.

Умная «гимнастика линий» состоит из ряда комплексов физических упражнений, которые помогают в таких ситуациях:

• Межпозвоночные грыжи, сколиозы (причем как первой, так и четвертой степеней), остеохондрозы, артриты, артрозы, плоскостопие.
• Для восстановления функциональности разных суставов (шейных, коленных, плечевых, локтевых, и так далее), улучшения их кровоснабжения.
• Укрепление, расслабление глубоких мышц тела.
• Улучшение кровообращения в связочных тканях.
• Восстановление оттока лимфы.
• Для общего укрепления и омоложения организма.

Более того, данная методика позволяет полностью предупредить развитие каких-либо отклонений после тяжелых травм и операций, сохранить абсолютное здоровье и подвижность суставов, костей, мышц, связок.

Для кого подходит гимнастика линий?

Противопоказаний для занятий по методике «Гимнастике линий» практически нет. Рекомендуется пройти курс терапии людям, страдающим различными недугами, связанными с дисфункциями опорно-двигательного аппарата, а также находящимся в реабилитационном периоде после тяжелых травм, ортопедических операций.

Профессиональные спортсмены, танцоры, артисты балета, просто люди, желающие продлить молодость тела, придерживающиеся активного и здорового образа жизни – всем занятия по данной методике будут полезны, обязательно принесут желаемые положительные результаты. Это проверено и доказано более чем 20-летним опытом.

Источник

Умная «Гимнастика линий» — методика Елены Ткач

Елена Ткач – автор запатентованной методики «Гимнастика линий» [1], о ней и ее работе сегодня мы поговорим подробнее.

«Гимнастика линий» – методика [2], являющаяся настоящим спасением от мучительных болей, образовывающихся из-за дисфункций позвоночного столба и нарушений в опорно-двигательном аппарате (Опорно-двигательная система, опорно-двигательный аппарат, костно-мышечная система, локомоторная система, скелетно-мышечная система). Разработкой этой методики занималась ведущий специалист оздоровительного центра LineGym – Елена Ткач.

В этом центре специалисты помогают реабилитироваться после оперативных вмешательств и травм, а также других проблем с костями, суставами и мышцами. Сотрудники оздоровительного центра разрабатывают комплексные упражнения индивидуально для каждого. Эффективность восстановления зависит от изучения конкретной ситуации.

В чем особенность умной гимнастики?

Нарушенные функции двигательного аппарата или заболевания опорно-двигательного аппарата расписываются в цикл занятий в центре под наблюдением специалиста.

Физические упражнения, подобранные в индивидуальном порядке, улучшают состояние опорно-двигательного аппарата, восстанавливают его функциональность: опорная (фиксация мышц и внутренних органов), защитная (защита жизненно важных органов), обеспечение простых движений, двигательных действий (осанка, локомоции, манипуляции). Кроме того, методика Елены Ткач признана медиками в Украине и за пределами страны. Результаты методики Елены Ткач заметны уже после первых занятий (тяжелые формы заболеваний не являются исключением).

Сегодня умную гимнастику своим пациентам назначают ведущие физиологи и специалисты по реабилитации. Методика центра представлена комплексом упражнений, которая помогает в выздоровлении со следующими проблемами:

• артрит
• плоскостопие
• артроз
• остеохондроз
• межпозвоночная грыжа
• сколиоз любых степеней и т.д.

Результатом цикла посещений занятий становятся восстановления функций суставов и лимфатического оттока, нормализация кровоснабжения и конечно укрепление мышц. Кроме того, методика помогает укрепить организм, подготовить его к оперативным вмешательствам, улучшить и двигательную деятельность: рессорная (смягчение толчков и сотрясений), укрепление мускулатуры дыхательной системы, восстановление после травм.

Особое внимание нужно уделить профилактике развития отклонений в результате серьезных травм или оперативных вмешательств. «Умная гимнастика» Елены Ткач используется даже для сохранения безупречного здоровья и подвижности суставов, поддержания костей, связок и мышц в тонусе. Посещения таких занятий способствует улучшению самочувствия и бодрому настроению.

Основное преимущество «Гимнастики линий» от обычной кинезитерапии

Специалисты кинезитерапии отлично диагностируют проблемы, но не знают, как закрепить полученный результат. Центр ЛайнДжим имеет собственную схему диагностики.

Помимо этого в работе не применяется тейпирование (наложение на кожу эластичных цветных лент или обматывание ими), к чему часто прибегают кинезитерапевты.

Кому необходимы занятия по методике «Гимнастика линий»?

Представленная методика центра ЛайнДжим практически не имеет противопоказаний, такой курс такой лечебной реабилитационной терапии подходит самой широкой аудитории. Рекомендации к прохождению занятий в центре имеют люди с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Также особенно полезна «Гимнастика линий» будет пациентам после ортопедических операций (артропластика, артроскопия, дистракционный остеогенез и интеграция имплантатов в костную ткань) и как реабилитация после серьезных травм.

Танцоры и профессиональные спортсмены травмоопасных видов спорта (скалолазание, футбол) и другие категории активных людей, которые придерживаются здорового образа жизни и желают быть бодрыми, чувствовать свое сильное тело, достигнут желаемых результатов после окончания курса занятий в центре Line Gym.

Заключение

Методика Елены Ткач универсальна, хорошо применима почти для всех возрастных категорий: она подходит и для мужчин, и для женщин. Для посещений занятий не так важно, занимались ли вы когда-либо спортом или пробуете это впервые. Легко стартовать по нашей программе новичкам. Мастера центра лечебной гимнастики распишут и применят необходимую именно для вас вам программу. Будь то боль в спине от сидячей работы в IT или профилактика от возрастных болезней.

Полезные эффекты от упражнений помогут справится с болезненными изменениями от сидячей работы и вернут радость движений после травм. Мы уверены, что рассмотренная сегодня методика понравится и нашим читателям, принявшим решение попробовать ее на себе!

Автор методики:

«Подробную информацию читайте на официальном сайте первого на территории Украины оздоровительного центра LineGym. Наши специалисты оказывают помощь в восстановлении после заболеваний опорно-двигательного аппарата и других проблем.

Команда LineGym включает в себя лучших реабилитологов страны, которые каждый день помогают людям».

Примечания

• [1] Патент Гимнастика линий. Официальный бюллетень «Авторское право и смежные права» № 53-2019 (me.gov.ua)
• [2] Методика Гимнастика линий на сайте днепропетровского центра LineGym linegym.com.ua

Источник

Эффективный способ восстановления здоровья

Умная «Гимнастика Линий» LineGym — уникальная система физических упражнений, которые направлено на восстановление и улучшению работы опорно-двигательного аппарата. Оно положительно влияет на здоровье и позволяет добиться омоложения организма. Система занятий является уникальной и не имеет аналогов в мире, что делает ее востребованной.

Особенности занятий для восстановления здоровья

Разработкой физических упражнений занималась мастер спорта по гимнастике, которая является заслуженным тренером. Елена Ткач подбирает упражнения, учитывая индивидуальные особенности человека. Обязательно берется во внимание состояние здоровья. В результате мобилизуются внутренние ресурсы организма, Что приводит к улучшению работы опорно-двигательного аппарата. Такого успеха удалось достичь благодаря 25-летнему опыту работы с теми людьми, которые столкнулись с серьезными заболеваниями и физическими проблемами.

Основные преимущества:

• возможные занятия с 7 лет;
• отсутствие хирургического вмешательства;
• индивидуальный подход;
• результат после нескольких занятия.

Эту уникальную гимнастику можно использовать для детей в возрасте от 7 лет. Во время занятий не используются лекарства, задействуются только физические упражнения, подобранные индивидуально. Восстановления можно добиться даже без хирургического вмешательства. Первые положительные изменения наблюдаются уже после 10 занятий. Можно посмотреть, при каких заболеваниях используется уникальная гимнастика, от каких симптомов помогает избавиться. Ее можно задействовать во время реабилитации после операций и травм, что позволяет восстановить мышечные структуру и кроваток, предупредить развитие осложнений, отклонений.

Для чего используется «Гимнастика Линий» LineGym

В систему входит комплекс разнообразных упражнений. Они направлены на устранение остеохондроза, сколиоза и плоскостопия, межпозвоночной грыжи. С помощью специальных упражнений можно укрепить мышцы тела, улучшить кровоснабжение связок и суставов. В результате удается остановить возрастные изменения, улучшить лимфатический отток. Кроме того, такие упражнения можно использовать в качестве профилактики различных заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом.

Многие люди до сих пор считают, что улучшить состояние здоровья можно только с помощью лекарственных препаратов. Это глубокое заблуждение, так как справиться с последствиями травм с помощью лекарств практически невозможно. Для этого разрабатываются специальные физические упражнения, в основе которых лежит умная гимнастика. Начать заниматься по такой методике довольно просто. Предварительно тренер оценивает возможности человека, проводит консультации, учитывает пожелания, изучает история заболевания. Только потом подбирается программа занятий. Разрабатывается план упражнений, который необходимо выполнять в домашних условиях. Можно говорить график занятий и прочие тонкости.

Источник

Методика е ткач умная гимнастика линий цель

Программа «Умная гимнастика»
(нейропсихологическая коррекция дошкольников и младших школьников)

Программа разработана на основе базового алгоритма «метода замещающего онтогенеза» и преимущественно ориентирована на коррекцию и развитие 1-го функционального блока мозга, который обеспечивает оптимальный уровень тонуса нервной системы. Только при его полноценной работе возможна нормальная активность ребенка. Нарушения в работе первого блока мозга могут проявляться в снижении уровня психической активности, быстрой истощаемости ребенка, колебаниях внимания – эти симптомы не позволяют ребенку осуществлять ту или иную деятельность, играть, выполнять задания.

Цель программы: оптимизация функционального статуса глубинных образований мозга и межполушарной организации процессов развития ребенка младшего школьного возраста.

Задачи программы:
— развитие произвольного внимания и саморегуляции;
— формирование сенсомоторного контроля;
— оптимизация тонуса;
— преодоление ригидных телесных установок и синкенезий.

План программы:
• предварительная нейропсихологическая диагностика;
• обязательная отработка в домашних условиях применяемых упражнений, неукоснительное выполнение их родителями в течение всего цикла;
• постоянное консультирование родителей с подробным объяснением заданий.

Программа состоит из 24 занятий, продолжительность каждого занятия 60 минут (45 минут занятие и 15 консультирование родителей и объяснение домашнего задания).

Возраст детей от 4 до 12 лет.

В ходе проведения занятий необходимо учитывать следующее:
· оптимальный размер группы – 2 человека или индивидуально; большее количество участников менее эффективно;
· группы формируются по возрастам;
· два-три первых занятия проводятся совместно с родителями;

Каждое занятие данной программы состоит из нескольких этапов:
1. Разминка
2. Дыхательные упражнения;
3. Глазодвигательные упражнения;
4. Растяжки;
5. Базовые сенсомоторные взаимодействия;
6. Игры с мячом; на развитие внимания; мелкой моторики.
По окончанию программы у детей улучшается качество игровой, учебной, изобразительной деятельности, конструирования, устной и письменной речи.

Источник

Гимнастика LineGym: устранение проблем суставов и позвоночника

Люди, ведущие здоровый, активный образ жизни, никогда не забывают о необходимости делать по утрам небольшую гимнастику. Упражнения занимают совсем мало времени, но благодаря им удается на протяжении всего дня сохранять бодрость духа и отличное настроение.

Сущность и направленность гимнастики

Но настроение человека напрямую зависит от его самочувствия. Вряд ли удастся сохранить позитивный настрой при наличии болей в позвоночнике, пояснице, ногах. Уникальная, не имеющая мировых аналогов методика, разработанная мастером спорта по гимнастике, заслуженным тренером Еленой Ткач, позволяет почувствовать значительное улучшение состояния уже после нескольких занятий. Боли уходят не только при легких симптомах, но и при тяжелом течении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Оздоравливающая гимнастика Лайнджим дает возможность избежать хирургического вмешательства и использования обезболивающих препаратов.

Какие заболевания способна излечить «Гимнастика Линий»

В основу методики положен двадцатипятилетний опыт работы с людьми, страдающими серьезными заболеваниями костно-мышечной системы. Упражнения подбираются индивидуально. Цель занятий заключается в мобилизации внутренних ресурсов человека. Так, разработанные комплексы упражнений позволяют эффективно справляться с межпозвонковой грыжей, остеохондрозом, сколиозом, плоскостопием. С их помощью можно решить следующие задачи:

• восстановить неработающие или плохо работающие суставы;
• предотвратить развитие возможных осложнений после серьезных травм или в послеоперационном периоде;
• укрепить и расслабить глубокие мышцы тела;
• улучшить кровоснабжение суставов и связок;
• восстановить отток лимфы;
• омолодить организм человека, замедлить развитие в нем возрастных изменений.

Гимнастика LineGym признана не только украинскими медиками. Она получила одобрение и у зарубежных специалистов по физиологии и кинезитерапии.

Всем ли подходит гимнастика «Лайнджим»

Данная методика не имеет противопоказаний. Она подходит для людей всех возрастных категорий вне зависимости от их физической подготовки, поскольку не предполагает чрезмерных нагрузок. Возможны как индивидуальные, так и групповые занятия. Система рекомендована пациентам с дисфункцией опорно-двигательного аппарата, вызванной разными типами заболеваний. Более того, комплексы занятий направлены на оздоровление организма в целом.

Источник