Механизмы трофического действия физических упражнений презентация

презентация Механизмы действия физических упражнений

Изучение тонизирующего (стимулирующего), трофического, компенсаторного и нормализующего действия физических упражнений на организм. Устойчивость организма к действию экстремальных факторов, повышение его адаптации к меняющимся условиям внешней среды.

Нажав на кнопку «Скачать архив», вы скачаете нужный вам файл совершенно бесплатно.
Перед скачиванием данного файла вспомните о тех хороших рефератах, контрольных, курсовых, дипломных работах, статьях и других документах, которые лежат невостребованными в вашем компьютере. Это ваш труд, он должен участвовать в развитии общества и приносить пользу людям. Найдите эти работы и отправьте в базу знаний.
Мы и все студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будем вам очень благодарны.

Чтобы скачать архив с документом, в поле, расположенное ниже, впишите пятизначное число и нажмите кнопку «Скачать архив»

Рубрика	Спорт и туризм
Вид	презентация
Язык	русский
Дата добавления	24.03.2015
Размер файла	161,4 K

Подобные документы

Механизм тонизирующего и трофического влияния физических упражнений. Процесс нормализации функций для восстановления здоровья и работоспособности после заболевания или травмы. Классификация физических упражнений, применяемых в лечебной физкультуре.

реферат [30,2 K], добавлен 28.04.2014

Механизм адаптаций как совокупность различных физиологических реакций организма. Общая характеристика основных направлений долговременной адаптации: повышение скорости восстановительных процессов, увеличение содержания внутриклеточных органоидов.

презентация [667,5 K], добавлен 04.10.2016

Механизмы оздоровительного действия физических упражнений на организм человека. Адаптационные реакции человека. Проведение занятий с женщинами. Занятия спортивной гимнастикой с девочками. Занятие гимнастикой в среднем и старшем школьном возрасте.

реферат [15,9 K], добавлен 02.02.2014

Физическая культура как неотъемлемая часть культуры общества и каждого человека в отдельности. Выражение воздействия физических упражнений на организм человека в ряде общебиологических эффектов. Спосбы восстановления после физических упражнений.

реферат [23,8 K], добавлен 05.10.2010

Гимнастика как основа физических упражнений и формирования их традиционных систем. Основа физической тренировки в фитнесе. Калланетика как система упражнений, направленная на увеличение активности глубоких мышечных групп. Выполнение упражнений ушу.

реферат [24,8 K], добавлен 15.04.2016

Источник

Механизмы лечебного действия физических упражнений

Механизмы лечебного действия физических упражнений. 2. ТРОФИЧЕСКОЕ действие – обусловлено активацией крово- и лимфообращения, а также эндокринной системы. Ускорение доставки питательных веществ и удаления продуктов обмена; стимуляция всех видов обмена (белкового, жирового, углеводного, минерального и др.). некоторые продукты мышечной деятельности (АТФ, КФ и др.) являются мощными биостимуляторами. УЛУЧШЕНИЕ И НОРМАЛИЗАЦИЯ ТРОФИЧЕСКИХ ПРОЦЕССОВ: — более быстрое рассасывание воспалительных инфильтратов, отеков, гематом, рубцов; — ускорение регенерации поврежденных тканей; — ускорение формирования костной мозоли и т.д.

Слайд 14 из презентации «Общие основы физической реабилитации»

Размеры: 720 х 540 пикселей, формат: .jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как. ». Скачать всю презентацию «Общие основы физической реабилитации.ppt» можно в zip-архиве размером 3199 КБ.

Похожие презентации

«Простые механизмы 7 класс» — Работа в кабинете информатики во внеурочное время. Результаты заслушиваются и обсуждаются на уроках. Образовательная среда проекта: МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ: Демонстрируются приемы экспериментального исследования с использованием дидактических материалов. 7 класс. Аннотация проекта. Планирование проекта:

«Лечебное плавание» — Ожидаемые результаты в 1 – 4 классах: Игра как средство обучения плаванию. Основное содержание уроков 1-4 классов – обучение плаванию. Основное содержание уроков в 5 – 7 классах. Ожидаемые результаты в 5 -7 классов : Специальные корригирующие упражнения. В игре формируются положительные черты характера, чувство справедливости, товарищества.

«Порядок действий 3 класс» — На уроке нас сегодня ждут великие дела… Геометрические фигуры. Решение задач. Решение примеров. Расставь порядок действий и вычисли, придумай подобный пример: 32 + 9 ·(19 – 16) – 25 =. Расставь порядок действий и вычисли: 32 + 9 ·(19 – 16) – 25 =. Расставь порядок действий: 32 + 9 ·(19 – 16) – 25. Закрепление».

«Кинематическая схема» — Расстояние АС = 20 см. Расчетно-графическая работа №1. Плоский механизм приводится в движение кривошипом ОА. Длина звена AB = 60см. Масштаб. Рассмотрим звено ОА. Вращательное движение. Кинематическое исследование движения звеньев плоского механизма. Длина кривошипа ОА = 30см. Вектор скорости точки А перпендикулярен звену ОА.

Источник

Влияние физических упражнений на организм. Физические упражнения это естественные и специально подобранные движения, применяемые в ЛФК и физическом воспитании. — презентация

Презентация была опубликована 8 лет назад пользователемbf.i-port.su

Похожие презентации

Презентация на тему: » Влияние физических упражнений на организм. Физические упражнения это естественные и специально подобранные движения, применяемые в ЛФК и физическом воспитании.» — Транскрипт:

1 Влияние физических упражнений на организм

2 Физические упражнения это естественные и специально подобранные движения, применяемые в ЛФК и физическом воспитании. Их отличие от обычных движений заключается в том, что они имеют целевую направленность и специально организованы для укрепления здоровья, восстановления нарушенных функций

3 Физические упражнения развивают важные качества : выносливость обеспечит больший запас жизненных сил сила сообщит энергию выполняемой работе гибкость придаст упругость движениям

4 Физиология движения Действие физических упражнений тесно связано с физиологическими свойствами мышц. Каждая поперечнополосатая мышца состоит из множества волокон. Мышечное волокно обладает способностью отвечать на раздражения соответствующего двигательного нерва, т. е. возбудимостью.

5 Мышца способна изменять свою длину при возбуждении, что определяется как сократимость. Сокращение одиночного мышечного волокна проходит в две фазы : сокращения — с расходованием энергии и расслабления — с восстановлением энергии. Сокращения мышц происходят под влиянием импульсов из ЦНС. Кислород и вещества, обеспечивающие работу мышцы, поступают с кровью, а обмен веществ регулируется нервной системой. Мышечная деятельность связана со всеми органами и системами ; физические упражнения вызывают усиление их деятельности. Физиология движения

6 Мышечная деятельность повышает тонус ЦНС изменяет функцию внутренних органов и особенно системы кровообращения и дыхания. воздействует на мышцу сердца, сосудистую систему и факторы кровообращения усиливает регулирующее влияние мозговых центров на сосудистую систему обеспечивают более совершенную легочную вентиляцию

7 Аэробный и анаэробный обмен веществ Производство энергии в мышцах в присутствии кислорода называется аэробным обменом веществ ; это очень эффективный процесс, в ходе которого сахар ( глюкоза ), находящийся в мышцах печени, и жирные кислоты, также хранящиеся в определенных « депо » человеческого организма, постоянно циркулируют, производя энергию и « горючее ». Почти вся энергия организма человека обеспечивается за счет аэробных процессов. Однако первые 2 мин. выполнения упражнения организм не способен обеспечить все мышечные волокна необходимым количеством кислорода и вынужден использовать часть мышечного гликогена для производства анаэробной энергии. Организм способен работать в анаэробном режиме лишь в течение 12 мин. При работе во всю мощь ( с ЧСС свыше 80% от максимальной ), запасы мышечного гликогена будут истощены, что приведет к усталости. При работе в среднем темпе ( с ЧСС 6080% от максимальной ), придет в действие аэробный механизм обеспечения энергии, который вначале будет действовать одновременно с анаэробным, а потом организм полностью перестроится на аэробную работу.

8 Физические упражнения стимулируют обмен веществ, тканевой обмен, эндокринную систему способствуют устойчивости организма к заболеваниям положительно влияют на психоэмоциональную сферу оказывают тонизирующее, трофическое влияние на организм формируют нормализующие и компенсаторные функции

9 Стимулирующее действие ЛФК является биологическим стимулятором, усиливая защитно — приспособительные реакции организма. В их развитии большая роль принадлежит адаптационно — трофической функции симпатической нервной системы. Стимулирующее действие проявляется повышением тонуса ЦНС, активацией всех физиологических функций биоэнергетики, метаболизма, повышением функциональных возможностей организма.

10 Тонизирующее действие Тонизирующее действие выражается в восстановлении нарушенных моторно — висцеральных рефлексов, что достигается выбором физических упражнений, целенаправленно повышающих тонус тех органов, где он более снижен.

11 Трофическое действие проявляется при повреждении тканей или их гипотрофии. Под влиянием физических упражнений ускоряется рассасывание погибших элементов за счет улучшения местного кровообращения. Для замещения дефекта повышается доставка строительных белков, которые образуют новые структуры взамен погибших

12 Компенсирующее действие Компенсаторное действие обусловлено активной мобилизацией всех его механизмов, формированием устойчивой компенсации пораженной системы, органа, компенсаторным замещением утраченной функции. В этих случаях специально подобранные физические упражнения помогают использовать непораженные системы. Например, при утрате функции сгибания руки в локтевом суставе используют движения мышц плечевого пояса.

13 Нормализующее действие Нормализацию функций физические упражнения обеспечивают, способствуя торможению патологических условно — рефлекторных связей и восстановлению нормальной регуляции деятельности всего организма. Например, упражнения на внимание усиливают процессы торможения, а быстрый темп усиливает возбудительные процессы.

14 Действие физических упражнений В результате всех этих процессов происходит психоэмоциональная разгрузка и переключение, адаптация к бытовым и трудовым физическим нагрузкам, повышение устойчивости к неблагоприятным факторам внешней и внутренней среды, вторичная профилактика хронических болезней и инвалидности, повышение физической работоспособности.

15 Многое зависит от нас Влияние ЛФК зависит от силы и характера физического упражнения и ответной реакции организма на это упражнение. Ответная реакция зависит также от тяжести заболевания, возраста больного, индивидуальных особенностей реагирования, физической подготовленности, психологического настроя.

16 Итог : ЛФК является биологическим стимулятором, усиливая защитно — приспособительные реакции организма Физические упражнения осуществляются с одновременным участием психической и физической сферы человека. Основой в методе лечебной физкультуры является процесс дозированной тренировки, который развивает адаптационные способности организма

Источник

Презентация по физической культуре на тему: «Влияние физических упражнений на организм»

Описание презентации по отдельным слайдам:

Влияние физических упражнений на организм

Физические упражнения — это естественные и специально подобранные движения, применяемые в ЛФК и физическом воспитании. Их отличие от обычных движений заключается в том, что они имеют целевую направленность и специально организованы для укрепления здоровья, восстановления нарушенных функций

Физические упражнения развивают важные качества : выносливость обеспечит больший запас жизненных сил сила сообщит энергию выполняемой работе гибкость придаст упругость движениям

Физиология движения Действие физических упражнений тесно связано с физиологическими свойствами мышц. Каждая поперечнополосатая мышца состоит из множества волокон. Мышечное волокно обладает способностью отвечать на раздражения соответствующего двигательного нерва, т. е. возбудимостью.

Мышца способна изменять свою длину при возбуждении, что определяется как сократимость. Сокращение одиночного мышечного волокна проходит в две фазы : сокращения — с расходованием энергии и расслабления — с восстановлением энергии. Сокращения мышц происходят под влиянием импульсов из ЦНС. Кислород и вещества, обеспечивающие работу мышцы, поступают с кровью, а обмен веществ регулируется нервной системой. Мышечная деятельность связана со всеми органами и системами ; физические упражнения вызывают усиление их деятельности. Физиология движения

Мышечная деятельность повышает тонус ЦНС изменяет функцию внутренних органов и особенно системы кровообращения и дыхания. воздействует на мышцу сердца, сосудистую систему и факторы кровообращения усиливает регулирующее влияние мозговых центров на сосудистую систему обеспечивают более совершенную легочную вентиляцию

Аэробный и анаэробный обмен веществ Производство энергии в мышцах в присутствии кислорода называется аэробным обменом веществ ; это очень эффективный процесс, в ходе которого сахар ( глюкоза ), находящийся в мышцах печени, и жирные кислоты, также хранящиеся в определенных « депо » человеческого организма, постоянно циркулируют, производя энергию и « горючее ». Почти вся энергия организма человека обеспечивается за счет аэробных процессов. Однако первые 2 мин. выполнения упражнения организм не способен обеспечить все мышечные волокна необходимым количеством кислорода и вынужден использовать часть мышечного гликогена для производства анаэробной энергии. Организм способен работать в анаэробном режиме лишь в течение 12 мин. При работе во всю мощь ( с ЧСС свыше 80% от максимальной ), запасы мышечного гликогена будут истощены, что приведет к усталости. При работе в среднем темпе ( с ЧСС 6080% от максимальной ), придет в действие аэробный механизм обеспечения энергии, который вначале будет действовать одновременно с анаэробным, а потом организм полностью перестроится на аэробную работу.

Физические упражнения стимулируют обмен веществ, тканевой обмен, эндокринную систему способствуют устойчивости организма к заболеваниям положительно влияют на психоэмоциональную сферу оказывают тонизирующее, трофическое влияние на организм формируют нормализующие и компенсаторные функции

Стимулирующее действие ЛФК является биологическим стимулятором, усиливая защитно — приспособительные реакции организма. В их развитии большая роль принадлежит адаптационно — трофической функции симпатической нервной системы. Стимулирующее действие проявляется повышением тонуса ЦНС, активацией всех физиологических функций биоэнергетики, метаболизма, повышением функциональных возможностей организма.

Тонизирующее действие Тонизирующее действие выражается в восстановлении нарушенных моторно — висцеральных рефлексов, что достигается выбором физических упражнений, целенаправленно повышающих тонус тех органов, где он более снижен.

Трофическое действие проявляется при повреждении тканей или их гипотрофии. Под влиянием физических упражнений ускоряется рассасывание погибших элементов за счет улучшения местного кровообращения. Для замещения дефекта повышается доставка строительных белков, которые образуют новые структуры взамен погибших

Компенсирующее действие Компенсаторное действие обусловлено активной мобилизацией всех его механизмов, формированием устойчивой компенсации пораженной системы, органа, компенсаторным замещением утраченной функции. В этих случаях специально подобранные физические упражнения помогают использовать непораженные системы. Например, при утрате функции сгибания руки в локтевом суставе используют движения мышц плечевого пояса.

Нормализующее действие Нормализацию функций физические упражнения обеспечивают, способствуя торможению патологических условно — рефлекторных связей и восстановлению нормальной регуляции деятельности всего организма. Например, упражнения на внимание усиливают процессы торможения, а быстрый темп усиливает возбудительные процессы.

Действие физических упражнений В результате всех этих процессов происходит психоэмоциональная разгрузка и переключение, адаптация к бытовым и трудовым физическим нагрузкам, повышение устойчивости к неблагоприятным факторам внешней и внутренней среды, вторичная профилактика хронических болезней и инвалидности, повышение физической работоспособности.

Многое зависит от нас Влияние ЛФК зависит от силы и характера физического упражнения и ответной реакции организма на это упражнение. Ответная реакция зависит также от тяжести заболевания, возраста больного, индивидуальных особенностей реагирования, физической подготовленности, психологического настроя.

Итог : ЛФК является биологическим стимулятором, усиливая защитно — приспособительные реакции организма Физические упражнения осуществляются с одновременным участием психической и физической сферы человека. Основой в методе лечебной физкультуры является процесс дозированной тренировки, который развивает адаптационные способности организма

Источник