Меган маккрери йога путеводитель для начинающих

Андрей Костенко

понедельник, 6 октября 2014 г.

Йога: путеводитель для начинающих

Меган Маккрери — дипломированный инструктор по йоге и автор книг. Ее статьи о йоге
опубликованы во многих журналах и интернет-изданиях. Живет в Лос-Анджелесе, где преподает в ряде студий при спортивном клубе Equinox. Организовывает йогические ретриты в США и других странах. Ее сайт: www.MeaganMcCrary.com.

Предлагаю вашему вниманию оглавление и введение:

Введение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
Глава 1. Что такое йога . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Глава 2. История йоги в Америке . . . . . . . . . . . . . . . . 33
Глава 3. Философские основы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
Глава 4. Аштанга-виньяса-йога . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72
Глава 5. Айенгар-йога . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92
Глава 6. Кундалини-йога . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111
Глава 7. Интегральная йога . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 141
Глава 8. Крипалу-йога . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 161
Глава 9. Бикрам-йога . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 183
Глава 10. Дживамукти-йога . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 201
Глава 11. И многие другие . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 219
Источники . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 254
Об авторе . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 255

Источник

Меган маккрери йога путеводитель для начинающих

Меган Маккрери — Йога. Путеводитель для начинающих

Казалось бы, йога — она и есть йога. Но когда вы решите заняться этой модной практикой, то обнаружите, что существуют десятки, если не сотни, различных систем, стилей и традиций йоги. И хотя в принципе йога — для всех, не каждая система подходит каждому. Что же выбрать лично вам? Как разобраться в этих загадочно звучащих индийских названиях стилей?

Перед вами — первая в мире книга, подробно описывающая самые популярные в наше время школы йоги и анализирующая их философские основы, методики обучения и особенности практических занятий. Новичкам она поможет правильно выбрать инструктора, а практикующим со стажем будет интересно и полезно познакомиться с «сопредельными территориями» бескрайнего мира современной йоги.

Название: Йога. Путеводитель для начинающих
Автор: Меган Маккрери
Язык: Русский
Издательство: София
Жанр: Меган Маккрери
Год выхода: 2014
Формат: pdf
Страниц: 256
Размер: 10 МБ

Скачать Меган Маккрери — Йога. Путеводитель для начинающих

Источник

Меган маккрери йога путеводитель для начинающих

Казалось бы, йога — она и есть йога. Но когда вы решите заняться этой модной практикой, то обнаружите, что существуют десятки, если не сотни, различных систем, стилей и традиций йоги.

Казалось бы, йога — она и есть йога. Но когда вы решите заняться этой модной практикой, то обнаружите, что существуют десятки, если не сотни, различных систем, стилей и традиций йоги. И хотя в принципе йога — для всех, не каждая система подходит каждому. Что же выбрать лично вам? Как разобраться в этих загадочно звучащих индийских названиях стилей?

Перед вами — первая в мире книга, подробно описывающая самые популярные в наше время школы йоги и анализирующая их философские основы, методики обучения и особенности практических занятий. Новичкам она поможет правильно выбрать инструктора, а практикующим со стажем будет интересно и полезно познакомиться с «сопредельными территориями» бескрайнего мира современной йоги.

Информация о книге:
Автор: Меган Маккрери
Язык: русский
Издательство: София
Жанр: Меган Маккрери
Год: 2014
Формат: pdf
Качество: OCR без ощибок
Размер: 10 МБ

Топ-10 книг которые стоит прочитать каждому

С развитием информационных технологий всё более широкое распространение получают электронные книги — электронные версии печатных книг, которые можно читать на компьютерах или специальных устройствах. В 2013 году электронные книги занимали 30 % книжного рынка в количественном выражении и 14 % — в стоимостном.

Источник

Йога. Путеводитель для начинающих. О различных школах, стилях и учителях

Описание книги

Казалось бы, йога — она и есть йога. Но когда вы решите заняться этой модной практикой, то обнаружите, что существуют десятки, если не сотни, различных систем, стилей и традиций йоги. И хотя в принципе йога — для всех, не каждая система подходит каждому. Что же выбрать лично вам? Как разобраться в этих загадочно звучащих индийских названиях стилей? Перед вами — первая в мире книга, подробно описывающая самые популярные в наше время школы йоги и анализирующая их философские основы, методики обуче.

Казалось бы, йога — она и есть йога. Но когда вы решите заняться этой модной практикой, то обнаружите, что существуют десятки, если не сотни, различных систем, стилей и традиций йоги. И хотя в принципе йога — для всех, не каждая система подходит каждому. Что же выбрать лично вам? Как разобраться в этих загадочно звучащих индийских названиях стилей? Перед вами — первая в мире книга, подробно описывающая самые популярные в наше время школы йоги и анализирующая их философские основы, методики обучения и особенности практических занятий. Новичкам она поможет правильно выбрать инструктора, а практикующим со стажем будет интересно и полезно познакомиться с «сопредельными территориями» бескрайнего мира современной йоги. Книга «Йога. Путеводитель для начинающих. О различных школах, стилях и учителях» автора Маккрери Меган оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 7.60 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.

Источник