Медитация женственности без рекламы

Рекомендую попробовать 3 лучших медитации для женщин

Я уже немало писала о пользе медитаций. И всем скептикам я по-прежнему настойчиво рекомендую сначала попробовать эту древнюю методику, а потом уже критиковать. Сейчас хочу поговорить о медитациях, предназначенных только для женщин. Таких практик существует очень много, но я выделила сегодня 3.

Раскрытие женственности

В современном мире многие женщины (это справедливо для бывшего СССР) потеряли связь со своей природой. Возможно, её не было с самого рождения. Потому девочки, даже если им далеко за 30-40 лет, нуждаются в раскрытии собственной женственности. Для этого я бы посоветовала начать с такой простой и доступной каждой практики как медитации.

Не нужно ходить на какие-то курсы, посещать тренинги или тратить много времени. Медитацию можно найти в интернете совершенно бесплатно. Она не отнимет много времени. Но зато при регулярном повторении принесёт заметный результат.

Я не знаю весь механизм работы медитации, но знаю, что такая практика позволяет перепрошить сознание, снять внутренние блоки и запреты, улучшить эмоциональное состояние. Женщина при регулярном повторении заметно меняется, её природа просыпается, и окружающие это чувствуют.

Медитации, которые полезны каждой женщине

1. Материнское послание внутреннему ребёнку.

Эта медитация помогает принять себя, повысить самооценку, научиться жить, как хочется, и мечтать без ограничений. Это своего рода материнское благословение, помогающее ощутить свою значимость и улучшить отношения с мамой.

2. Пробуждение первозданной женщины

Внутри каждой из нас заключена невероятная сила. Если принять себя, раскрыть свой потенциал, то получится ощутить всю мощь женской силы. Мы обычно даже не подозреваем, насколько она огромна. Через эту медитацию можно пробудить свою женскую энергетику.

3. Соединение с природой

Это одна из самых мощных медитаций, которые мне доводилось пробовать. Она заставляет мысленно опуститься под землю глубоко, прямо к самому ядру, зарядиться энергией планеты и почувствовать себя мощным её источником. Даже новичок в медитировании ощутит эффект этой практики.

О нюансах медитаций

Мне кажется, лучше всего медитировать перед сном или сразу после пробуждения. Можно выбрать и другое время, но обязательным условием является тишина и уединённость. Ничто не должно мешать или отвлекать.

Женщине требуется занять удобное положение, расслабиться, включить медитацию и погрузиться в процесс, полностью доверившись. Не нужно сопротивляться, отвлекаться или раздумывать о том, как вы выглядите со стороны. Конечно, мысли будут появляться. Но постарайтесь не отвлекаться от процесса.

Представляйте, ощущайте, участвуйте. Вы непременно почувствуете отклик в теле. Возможно, это произойдёт не сразу, а после нескольких повторений. Практиковать одну и ту же медитацию нужно несколько дней подряд, лучше 2-3 недели. Это поможет извлечь максимальную пользу.

После регулярных повторений вы уже не сможете оставаться безучастной к медитации. Возможно, вас накроет негативными чувствами, вам захочется плакать. Это нормально, не сдерживайте себя. Зато после окончания практики вы ощутите лёгкость, умиротворённость и невероятный прилив энергии. Рекомендуется постараться сохранить это состояние как можно дольше.

В других публикациях канала:

Подписывайтесь и ставьте лайк, если мы на одной волне!

Источник

Практики на раскрытие женственности

НЕМНОГО ОБ ЭНЕРГИИ:

У женщин — 90% женских и 10% — мужских энергий, у мужчин — наоборот (по другим данным — это соотношение 60 к 40). Если намного больше или меньше — это уже перебор.

Что это такое и как это проявляется в нашей жизни?

Женщины с преобладанием в мужскую сторону наделены избытком мужской энергии, соответственно, они ведут себя по-мужски, мыслят по-мужски, смотрят на мир по-мужски. А что в этом плохого, спросите вы, ведь вести себя по-мужски — значит быть активным, целеустремленным, добивающимся во что бы то ни стало своей цели, идущим напролом, быть лидером, организатором и так далее. Но это качества мужчины. Для мужчины это их природа, для них это легко и естественно — соревноваться, лидировать. Вспомните, как в природе ведут себя самцы, соревнуясь за внимание самки, лидируя в стаях. А для души в женском теле такая позиция — невероятно трудная и тяжелая ноша. Женщина с присущей ей мягкостью и беспокойством мысли начинает быстро истощаться, занимая мужскую позицию, ее психика быстро устает, ее женская интуиция притупляется, жизненная удача покидает ее, поскольку она всеми своими поступками говорит Вселенной — я добьюсь этого сама, я сама всего достигну. Вот и тянет она сама этот воз, нагруженный жизненными заботами о себе, детях, и еще и мужа впридачу сажает на этот воз. Насилие в семье зачастую возникает из-за этого: ведь муж не женщину бьет, он бьет мужика в юбке, который для него своеобразный конкурент, который не дает ни активно себя в жизни проявлять, ни принимать решения, а все мужские функции берёт на себя.

Изначально девочки еще с детства растут с преобладанием мужских качеств, причин чему может быть множество. Это и неправильное воспитание, когда родители ставят для дочери первоочередную цель — блестящая учеба, чтобы иметь престижную и высокооплачиваемую работу. Часто мамы говорят своим дочерям: «Ты должна выучиться, чтобы ни от кого не зависеть и быть самостоятельной». А развитию женских качеств и роли жены и матери в семье не уделяется практически никакого внимания. Еще одна причина мужской-женской дисгармонии — у девочки запечатлевается образ ее несчастливой матери, которая руководит и помыкает своим мужем, ни в грош его не ставит. Поэтому у дочери складывается картина слабости мужчин: как такие мужчины могут обеспечить семью, надо все делать самой и полагаться только на себя.

Поэтому наша задача сейчас самим становиться женщинами, постигать свою женскую суть, женскую Долю и учить этому наших дочерей и внучек, поскольку мир в семье творит женщина. Именно с женских энергий создается семья, женщина наполняет свою семью своими энергиями. Климат и атмосфера в семье зависят в основном от состояния женщины, и распад семьи — это по сути решение женщины. Даже если мужчина нашел себе другую, это не только его ответственность, но и ответственность женщины. Мужчины очень редко являются инициаторами разводов, а любовниц часто заводят именно из-за нехватки женской энергии, которую ему недодает его жена. Женская энергия является средством для зарабатывания мужчиной денег, поэтому сетования на то, что муж мало зарабатывает, можете отнести на свой счет, задав себе вопрос: а сколько женской энергии, внимания, заботы, любви я ему даю для этого?

То, что мужчину делает его женщина, — это неоспоримый факт. Поэтому, милые женщины, посмотрите на вашего мужчину. Если он вас в чем-то не устраивает, то спросите себя: а насколько я истинная женщина, насколько во мне проявлены женские качества, всегда ли я веду себя по-женски. Если вы до сих пор с этим мужчиной, значит на то есть свои причины, среди которых может быть и ваша низкая самооценка, и ваша неразвитая женственность. Когда вы начнете развивать свою женственность, ваш муж либо начнет становиться настоящим мужчиной, либо вы естественным образом расстанетесь, если он будет не готов к переменам. Запомните одну важную вещь: не пытайтесь переделывать других, занимайтесь собой, развивайте в себе женские качества, и мир вокруг вас начнет преображаться!

МЕДИТАЦИЯ НА ОСОЗНАНИЕ СВОЕЙ ЖЕНСТВЕННОСТИ

Поставьте спокойную, приятную музыку. Медитация проводится в положении лежа на спине. Ноги согните в коленях. Руки положите на низ живота, ладонями вниз. Левая рука сверху. Закройте глаза и расслабьтесь. Почувствуйте тепло, исходящее от ваших ладоней и наполняющее вашу матку. Представьте, что вся комната наполнена розовым цветом. Вдохните и почувствуйте, как с вдохом розовый цвет наполняет вашу матку. И выдохом выходят все ваши зажимы, обиды и раздражения. С каждым вдохом вы наполняетесь чистой, розовой энергией и растворяете ею все невзгоды. И выдыхаете их. Теперь представьте, что вы лежите в дивном саду. Вокруг поют райские птицы и много цветов. Теплый ветерок окутывает ваше тело, и до вас доносятся легкие цветочные ароматы. Почувствуйте, что это за запахи, это может быть нежный наивный аромат чайной розы, или загадочный аромат жасмина, или любой другой, доносящийся из вашего дивного сада… Вдохните этот аромат через матку и наполнитесь им. С каждым вдохом он наполняет вашу матку, постепенно наполняя все тело. Так наполняли себя древние жрицы. Теперь и вы одна из них — Богиня любви, которой доступны незримые законы этого мира. Наполнитесь этим ароматом. Почувствуйте, как все ваше тело излучает теперь этот аромат.

Побудьте в этом состоянии еще какое-то время и постепенно открывайте глаза. Перевернитесь на живот и по-кошачьи поднимитесь. Все делайте плавно и спокойно. Ни в коем случае резко не вскакивайте.

Проделывайте так ежедневно, хотя бы в течение 28 дней (а лучше, конечно, использовать ее как ежедневную медитацию, можно проделывать ее перед сном). И вы будете очень удивлены чудесам, которые начнут происходить в вашей жизни, а также особому вниманию со стороны мужчин.

Источник

Медитация женственности без рекламы

Особенное состояние чувственности, внутренней

легкости и радости. Это результат постижения своей женской природы, понимание ее глубины.

Каждая женщина хочет быть женственной. Но очень часто просто не знает — как это.

На медитативном курсе вы сможете не просто узнать, как проявляется женственность, но и проявить ее в себе. Глубокие перемены, которые произойдут внутри вас, станут началом новой жизни, откроют путь к новым возможностям.

Пройдите этот курс вместе с Марией Шакти
и станьте по­-настоящему женственной и целостной!

Что внутри курса?

На курсе медитаций «Сокровенная Женственность» мы вместе шаг за шагом будем «наводить порядок» в своем внутреннем мире. Сложим пазл нашего женского счастья. Будем учиться быть свободными и сильными. Осознаем, что именно мы — источник любви, наслаждения и вдохновения.

8 уникальных женских медитаций

8 посвящений, раскрывающих сокровенную женственность

8 удивительных путешествий в мир женственности и процветания

8 трансформаций в новую жизнь

Курс станет вашим источников вдохновения и красоты

Медитации

Вы получите все медитации, инструкции и необходимые рекомендации. Этот курс помог сотням женщин, я уверена, поможет и вам. Каждая медитация направлена на глубинное восстановление вашей целостности, здоровья и красоты.

Расслабление тела и сознания

Полное расслабление — основное условие для пробуждения истинной женственности. Глубокие целительные процессы запускаются только после того, как вы настроитесь на свою природу, будете сосредоточены на своем внутреннем мире. А это возможно только если вы научитесь постигать состояние расслабленности души и тела. Практикуя глубинное расслабление, вы сможете входить в состояние глубокой релаксации, а значит — восполнять источник жизненной энергии, всегда оставаться в гармонии с собой и миром.

Возвращение в свою ценность

Каждая женщина уникальна и неповторима, прекрасна и ценна. Но не каждая женщина это понимает и помнит. Медитация возвращения в свою ценность поможет расстаться со ложными убеждениями о себе. Вспомнить о совершенно ином состоянии — глубоком умиротворении, ощущении божественности бытия. «Перезапустить» свою реальность, войти в состоянии ресурсности, найти себя настоящую. Вы соединитесь со своим сакральным женским началом, получите доступ к сокровенной тайне женской природы, осознаете свою истинную ценность и приумножите свою женскую энергию.

Пробуждение источника

Эта медитация способствует глубокому соединению женщины со своей сущностью, со своим источником женственности. Помогает «пробудить» свой внутренний мир, снять усталость и напряжение, запустить глубинный процесс исцеления и восстановить женское здоровье. Выполняя медитацию, вы будете накапливать женскую исцеляющую энергию и обретете состояние ресурсности, заземленности. На физическом и духовном уровне почувствуете расцвет своей красоты, привлекательности, сексуальности.

Делать эту медитацию можно когда и где угодно, и повторять сколько угодно раз.

Прощение и благодарность

Эта медитация поможет посмотреть с другой стороны на отношения со своим внутренним «Я» и окружающими людьми. Обрести гармонию и понять свой внутренний мир.
Чтобы попросить прощения или простить человека, необязательно его физическое присутствие — достаточно взаимодействия на тонком энергетическом уровне.

Это одна из самых сильных в мире медитаций, способная помочь «расплести» конфликт, снять ощущение беспокойства на тонком уровне, сотворить новую мандулу своей жизни и судьбы.

Женское процветание и изобилие

Медитация позволит вам познать природу привлечения и приумножения благосостояния.
Изобилие — природное состояние каждой женщины. Женственность приумножает, расширяет и наполняет пространство счастьем, красотой и радостью.

Вы постигнете свою магнитную природу, войдете в состояние наполненности, и плодородия.

Делать эту медитацию можно в любое время, столько раз, сколько вы сами захотите .

Откройте для себя изобилие во всех жизненных сферах!

Любовь к своему телу

Женское тело — уникальный, совершенный во всех отношениях организм, обладающий невероятным потенциалом. Когда женщина любит и ценит свое тело, она ощущает себя наполненной, чувствует свое направление в жизни, живет в состоянии доверия и внутреннего знания.

От вашей любви к своему телу, зависит качество вашей жизни. Полюбите и примите свое тело, прочувствуйте его ценность, пробудите его для жизни. Позвольте себе стать чувственной, здоровой и радостно воспринимающей жизнь.

Настройка на совершенство

Особенно эффективной эта медитация станет в новолуние, потому что именно этот момент обладает особой силой и энергетикой. Новолуние — необычное природное явление. Период, когда лучше всего избавляться от старого и начинать новое во всех сферах своей жизни.

Благословите себя на завершение и откройтесь новым вибрациям, создайте новую матрицу своей жизни!
Эта медитация поможет избавиться от старых жизненных «программ», отпустить ненужные привязки, огорчающие вас события. Завершить сложные эмоциональные отношения с прошлым и построить с нуля внутреннее состояние радости и присутствия.

Балансировка чакр

Чакры обеспечивают энергией всю жизнедеятельность человека. При неправильной работе чакр человек начинает испытывать недостаток энергии и от этого страдают все стороны жизни, включая здоровье, отношения, работу, жизненные силы.

С постоянной практикой вы сможете вернуть утраченное жизненное равновесие, поднять энергетику на более высокий уровень, исцелить и предотвратить болезни, улучшить физическое и психическое состояние.

Источник