Медитация воссоединение с собой

Соединение со своим Высшим Я. Инструкции

Благодарим сотрудницу проекта «Кассиопея» Альбину, которая написала эту статью, обобщив материалы нескольких контактёрских сеансов Ирины Подзоровой с представителями Межзвёздного Союза нашей галактики.

В современном информационном пространстве легко заблудиться в многочисленных практиках по повышению вибраций, раскрытию сердца и расширению восприятия. Текущие скорости требуют универсальных методов для восстановления внутреннего баланса и гармоничного развития. Куда идти после очередного витка из учителей, гуру и духовных школ? В памяти всплывает заезженное “Все ответы находятся внутри тебя”. Практика соединения с Высшим я — связь со своим подсознанием, прямой доступ к знанию, осознанное использование интуиции как инструмента, возможность разобраться со своим предназначением и текущими задачами без сторонней помощи. Освоив контакт с Высшим я, вы откроете себе доступ к своему неограниченному ресурсу и возможности раскрытия потенциала. В этой статье мы рассмотрим один из вариантов техники соединения со своим Высшим аспектом.
Что же такое Высшее я и как происходит контакт с ним? Каждый из нас — бессмертный разумный дух, часть того Бога, в которого он верит, и которого называет разными именами. Дух воплощен в плотно-материальное тело не полностью. Высшее я — невоплощенная часть духа, которая остается в духовном мире. Это наша Высшая сущность, которая напрямую получает непрерывный поток энергии от Творца. Весь Дух не может соединиться с материей из-за большой разницы по вибрациям.
В обычной жизни человек находится в постоянном контакте с Высшим Я. Вопрос в том, чтобы сделать этот контакт осознанным. Главное – это поверить в то, что духовный мир, духовный свет существуют, в противном случае можно самому себе поставить блок и ничего не почувствовать. Есть множество техник для слияния с божественным светом, это может быть медитация, молитва или соответствующий настрой.
Для начинающих существует простой вариант практики выхода на контакт со своим Высшим я. Техника состоит из следующих шагов:
• самонаблюдение
• разотождествление с телом
• изменение состояния
• слияние с Высшим я
Рассмотрим эти пункты подробнее.
1. Первый этап — отстраненное самонаблюдение.
При выполнении практики важно физически и психологически расслабиться, постараться отодвинуть в сторону все мысли, которые не относятся к вашему духу, жизни, Высшему я. Примите комфортную позу, чтобы вы могли полностью забыть о существовании тела. Начните наблюдать за своими мыслями, спросите себя — почему я думаю именно об этом. Вам будут приходить ответы, не фокусируйтесь на них.
2. Второй этап — разотождествление со своим телом.
Задавайте вопросы дальше. Кем я являюсь? Я есть тело? Где я нахожусь в теле? Когда появится концентрация на том, что вы находитесь где-то в районе головы, продолжайте задавать вопросы. Где я в голове? Пока вы не поймете, что вы — не голова и не какая-то ее часть. Если сосредоточиться на ощущениях, можно четко почувствовать состояние сознания, что вы не есть тело.
3. Третий этап — изменение внутреннего состояния.
Начните изучать, рассматривать себя со стороны. Тогда что я? Мысль, которую я думаю, это я и есть? Может появиться ощущение, что мысли — это не вы. Продолжайте задавать вопросы — а что я тогда? Почувствуйте свою духовную природу, что вы есть источник, из которого исходит всё. Если появятся какие-либо изменения в состоянии — расширение, повышение вибраций, ощущение света, любви, значит, вы на верном пути. Можно сказать несколько простых слов в произвольной форме, например:
«Я прошу соединить меня сейчас с моим изначальным источником, моим Высшим Я, моим сверхсознанием. Я прошу мое Высшее Я очистить меня от всех моих негативных блоков, эмоций, заблуждений, иллюзий и других форм невежества в этом материальном мире. Я прошу дать мне почувствовать, увидеть, понять свой свет».
4. Четвертый этап — слияние со своим Высшим я.
Когда войдете в контакт с Высшим Я, появится вибрация, которую вы уже ни с чем не перепутаете. Тут важен собственный опыт. Когда ощущение этого света будет более- менее отчетливое, вы сможете мысленно задавать любые вопросы. Ответы могут приходить мыслеформами, словами, образами, в форме зрительных видений на внутреннем экране, у всех это будет по-разному. Это не будет голос в ушах, это может быть очень знакомым вам ощущением внутреннего голоса. Каждый человек индивидуален, уникален, невозможно вывести единую формулу.
Существуют различные способы выхода на контакт с Высшим Я. Еще одна техника — “Вхождение в свой духовный канал”:
Желательно войти в состояние внутренней тишины. Это состояние, когда вы усилием воли убираете из поля сознания все мысли, которые вас тревожат или вызывают негативные эмоции. Нужно сесть, закрыть глаза и сконцентрироваться на макушке своей головы. Мысленно представьте, что вы смотрите на себя со стороны. Выше макушки головы вы увидите некоторое свечение, лучи различной толщины — это ваш духовный канал. Войдите в него и поднимитесь к своему Высшему я (почувствуйте этот подъем). Если слияние произошло, можно начать диалог.
На этом практика заканчивается.
Если вы направите свое желание и хотя бы немного веры в то, что это возможно, то обязательно почувствуете. После первого опыта слияния начинается ваше личное исследование, погружение в глубину, вы будете более охотно выходить на контакт. Повышая осознанность и направляя энергию на соединение со своим Источником, вы сможете почувствовать тот Свет, который будет вас вести и давать силу.
Даже если вы ничего не ощущаете, и ничего не меняется, не стоит бросать практику, потому что иногда нужно время для настройки чувствительности. Она зависит от вибраций человека, его доверия Богу, Вселенной, самому себе, окружающему миру. Если что-то мешает, или не хочется делать практику, возможно у вас есть страхи и недоверие. Если вы будете выполнять практику хотя бы 10 минут в течение 21 дня, искренне верить в успех и целесообразность контакта, вы почувствуете в себе внутренний свет.
Высшее я – это лучший учитель, поскольку у него не заблокирована память о воплощении, жизненном пути и задачах. Высшее Я направляет человека таким образом, чтобы он мог использовать свой потенциал для максимально эффективного развития и духовной эволюции.
При слиянии с Высшим я сердце наполняется блаженством, привнося в земную жизнь высокие вибрации любви. Вы становитесь неиссякаемым источником любви и божественной мудрости, и тогда появляется возможность напрямую получать высокочастотную энергию Творца!

Источник

Медитация Намерения – сила открывающая Путь Сердца!

Медитация Намерения – вид медитативной практики, которая позволяет выработать осознанный навык для достижения поставленных целей не взирая на лень, препятствия и внешние обстоятельства. Медитация намерения позволяет проявить могучее свойство Духа, помогающее человеку использовать ресурсы явной и скрытой Реальности, в достижении своих целей.

Нагваль-Ягуар говорит: «Двигаясь по Пути – будь гибким, невидимым и неслышным. Пятна и мягкие лапы магического Зверя, даны для охоты и маскировки. Ходи мягко, возникай внезапно, действуй стремительно! Сила Намерения да пребудет в сердце охотника, а несгибаемость и отрешенность – пусть станут его добродетелью!» («Слова Нагваля»: апокрифы К. Кастанеды Wiki)

Медитация – что это?

Истинная Медитация – это безмолвное созерцание внешней и внутренней реальности, остановка бесконечного диалога разума и сомнений. Медитативное состояние – есть осознанное пребывание в моменте «Здесь и Сейчас». Такова классическая суть медитативной практики. Медитация – инструмент познания внешнего и внутреннего мира, с намерением открыть глаза на Истинную Реальность Бытия. Условия практики: регулярность и системный подход.

Намерение – что это?

Намерение – это осознанная волевая концентрация человека на идее, образе или потребности. Безупречная и чистая целеустремленность при достижении практического результата. Неуклонная последовательность в исполнении принятых решений.

Намерение – есть глубокое переживание, которое воспитывается систематическими упражнениями в медитации и осознании. Этому можно и нужно учиться! Намерением достигаются поставленные цели и воплощаются в реальность заветные мечты. Результат – стоит затраченных усилий и вложенных в процесс ожиданий!

Медитативная практика намерения

Медитативная практика намерения – есть синтез двух положений: медитации и силы Намерения. Оба они важны и непреложны для познающего человека.

Такое определение соответствует классическому пониманию Пути Знания, принятому у адептов Американского шаманизма. Его основные понятия прописаны в книгах Карлоса Кастанеды, посвященных Учению Дона Хуана. Мы не станем уходить от этих основ, объясняя методику Медитации намерения. Будем придерживаться традиционного понимания!

Зачем нужна медитация намерения в жизни человека?

Имеем и не получаем, стремимся, но не достигаем результата. Почему так бывает? Ведь есть некая причина, которая постоянно сбивает нас с пути, заставляя переживать горечь поражения? Причина есть. Это отсутствие несокрушимого Намерения добиться своей цели, во что бы то ни стало! В этом – корень зла для обычного человека.

Каждый день, каждый час нашей жизни мы чего-то желаем. Стремимся к результатам, которых не достигаем по причине того, что нас отвлекли внешние обстоятельства. Кто-то увлек своими фантазиями, навалилась усталость и опустили руки, поменялись планы на жизнь (женился или вышла замуж, родился ребенок, получили повышение…). Причин поражения много!

Но, чтобы нам ни мешало – это лишь причины, которыми мы оправдываем отсутствие Безупречного Намерения. Мы ссылаемся на обстоятельства жизни, маскируя собственную слабость и обывательскую рассеяность. Привыкаем жить так, что вредим себе тысячекратно, а жизнь наполненная пустотой и разочарованием – проходит мимо нас. Увы, но так живут миллионы людей по всему миру. Неужели вы хотите следовать этим путем?

Для кардинального изменения жизни, в нее должна прийти Медитация Намерения!
Только Безупречное Намерение, воспитанное в медитативном созерцании – поможет достигнуть поставленных целей. Для этого нужна эта медитация, основам которой мы научим вас!

С чего начать медитацию намерения?

• Первым шагом на пути к медитации, должно стать искреннее желание изменить собственные привычки. Стремление поменять ситуацию, при которой влияние обстоятельств на вашу жизнь – будет минимальным. Ваше искреннее решение должно подкрепляться Намерением!
• Второе: это наличие места для медитаций. Определитесь: где, когда и с кем вы станете практиковать медитацию? Место для медитаций должно быть спокойным и уединенным. Громкие звуки, чужие взгляды и случайные люди не должны отвлекать от практики.
• Третье: подберите удобную одежду для медитации. Она должна быть просторной и комфортной, не стеснять движения и выглядеть хорошо. Настрой на медитацию, не в малой степени, зависит от наличия хорошей формы одежды, в которой приятно работать над собой.
• Четвертое: самочувствие практикующего человека должно быть активным, безболезненным и устойчивым. Это значит, что на момент начала медитации, практикующий не должен переживать психофизических и эмоциональных лишений. Боль, рассеяность, стрессовые переживания – не позволят сосредоточить внимание на упражнениях, поломают Намерение на медитацию.

Вышеперечисленные факторы должны быть обдуманы прежде, нежели человек примет решение практиковать медитацию намерения. Правильное начало – гарантирует хорошее продолжение и окончание задуманного. Стремитесь действовать эффективно, обдумано и целесообразно!

Нужна ли музыка в медитации?

Правильно подобранная музыка – условие проведения приятной медитации! В Интернете много тематических медитативных мелодий (шаманских или релаксирующих), которые помогут настроиться на медитацию. Выбирайте себе по вкусу!

Главное требование – музыка должна быть мелодией без установочных слов или фонового «гомона природы».
Плавное течение шаманского звучания, сопровождаемое мягкими этническими напевами и негромкой работой бубна – самое оно, для достижения нужного настроя! Разумеется, музыка не должна прерываться блоками рекламы или внезапными «обрывами звучания», как это бывает при онлайн прослушивании радиостанций Интернета. Если вы слушаете музыку на YouTube, то вы можете скачать ролик и слушать его локально – там точно не будет рекламы.

Есть люди, которым музыка мешает. Таковым можно практиковать медитацию в полной тишине. Тут дело личных предпочтений человека! Главное – иметь искренний и позитивный настрой на планируемую медитацию. В этом ключ к успеху и желаемому результату.

Как делать медитацию намерения?

Сначала медитирующий дает себе четкую и простую установку-мотив, на цель медитации:

• Создать образ желаемой цели и увидеть ее во всех нюансах;
• Прочувствовать желаемый образ или мечту, ради которого вызывается Намерение;
• Стать единым целым с желаемым Образом и возникшим в отношении него Намерением.

Перечисленные ТРИ мотива – есть темы для отдельных и последовательных медитаций! Иначе говоря – это мотивы для трехдневного цикла медитаций, начиная с первого пункта и до третьего. Именно столько нужно занятий, чтобы сформировать четкое Намерение на достижение поставленной цели. При этом – цель одна, а мотивов для медитаций – три. Постепенно переходя от одного к другому, медитирующий человек создает крепкий образ желаемого.

Медитация осуществляется в три этапа:

1. Первый этап: вход в медитацию + постановка намерения и цели;
2. Второй этап: погружение в осознание и медитативный контроль;
3. Третий этап: выход из медитации и закрепление полученных результатов.

Первый этап: вход в медитацию + постановка намерения и цели

Полностью сосредоточенный, в спокойном эмоциональном состоянии – человек принимает сидячее положение (поза Лотоса или любую иную позу по удобству). Можно лежать, но это чревато неконтролируемым погружением в сон.

Итак, выбрав мотив для медитации, человек начинает дышать носом. Вдох животом через нос, а выдох через рот. Несколько равномерных дыхательных циклов, сопровождаются очисткой сознания от мыслей и внутреннего диалога. Они протекают в голове медитирующего человека, непременно и неотвратимо. Такова наша психика!

Мысли, слова, обрывки образов – проплывают перед внутренним взором, а практикующий человек их осознает, не проявляя к ним участия и эмоционального отношения.

Прокручивается ряд образов, которые уходят из поля наблюдателя и там пропадают окончательно. Очень постепенно, сознание очистится и человек ощутит себя в моменте «Здесь и Сейчас». Появится эффект пустого осознания и остановки внутреннего диалога. С этой точки начинается Второй Этап!

Второй этап: погружение в осознание и медитативный контроль

Теперь, пребывая в моменте «Здесь и Сейчас», очистив сознание и контролируя дыхание – человек погружается в состояние Осознания Намерения. Образ выбранной цели (например, новая машина) детально созерцается человеком. Он отождествляет себя и образ желаемой цели. Буквально сливается с заданной целью! Он не видит и не думает не о чем, кроме заветного образа и желания его достичь. Так порождается Намерение!

На втором этапе, человек не забывает про контроль дыхания и пребывание в моменте «Здесь и Сейчас». Если мысли и внимание уносятся в прошлое или будущее – он мягко возвращает внимание и сосредоточенность назад. Желаемая Цель стоит перед его глазами неотрывно! Фокус в том, что эта цель (машина например) визуализируется с водителем, а рулем. А водитель кто? Правильно – тот, кто вырабатывает в себе Намерение! И так с любой целью или мечтой. Обязательно присутствие цели и человека ее достигающего. Оно – единый образ!

Третий этап: выход из медитации и закрепление полученных результатов

Почувствовав отождествление с Целью и твердое Намерения ее достичь – человек выходит из медитации. Продолжая дышать животом: вдыхая носом, а выдыхая ртом – медитирующий возвращается в повседневную реальность. Он открывает глаза и, не фокусируя взгляда на окружающих предметах – спокойно осмысливает текущий момент.
Он чувствует живое Намерение в сердце и голове! Это трудно описать, но если это происходит – каждый практикующий осознает это переживание. Человек ощущает желание вновь осуществить медитацию, что является признаком того, что процесс идет правильно. В последующие часы он размышляет о своей цели и намерении ее достигнуть. Это спокойные и конструктивные мысли, имеющие естественный и непринужденный характер. В таком состоянии рождается Сила Безупречного Намерения, ведущая человека к достижению заветной мечты!

«Растения Силы»: что может помочь медитации намерения?

Мы подошли к определяющему моменту в разговоре, про Силу Намерения. Все, что сейчас будет сказано должно восприниматься читателем, как желательная, но необязательная рекомендация автора. Медитативные (созерцание) и познавательные практики американского шаманизма, как они описываются в работах Карлос Кастанеды – рекомендуют практику приема «Растений Силы».

В случае с Карлосом Кастанедой, это был мексиканский пустынный кактус Пейот, или курительная смесь на основе Дурмана (Дымок). То и другое средство – недостижимо для многих практикующих эзотериков. Остается лишь то, что разрешено Законом и здравым смыслом практикующего адепта. Разговор идет о «Снадобье Силы» американских шаманов – порошке РАПЭ. Волшебная смесь ароматических растений Американского Континента – на службе адептов Познания Реальности! Иначе не скажешь, про это чудодейственное средство!

РАПЭ – традиционное и очень мягкое растительное средство, которое применяется в американской народной медицине, для лечения ряда психосоматических расстройств:

• Восстановление после тяжелых заболеваний и травм;
• Улучшение состояния психики, в периоды стресса и тревожных переживаний;
• Укрепление иммунной системы человека;
• Профилактика ОРЗ-заболеваний и последствий легочных инфекций;
• Раскрепощение мышечных и эмоциональных блоков-зажимов в теле человека;
• Профилактика старческих заболеваний (болезнь Альцгеймера, деменция и проч.);
• Улучшение настроения и эмоциональное тонизирование человека;
• Укрепление памяти и ясности мышления в зрелом и старческом возрасте;
• Улучшение качества сна и стимуляция хорошего ночного отдыха;
• Улучшение работы шишковидной железы (декальцинацию Эпифиза).

Кроме этого, растительные смеси РАПЭ активно применяются американскими шаманами для культово-обрядового служения. Для активизации скрытых человеческих резервов психики и тела. Как инструмент в познании человеком самого себя и окружающей его Реальности. РАПЭ – это полноценный аналог любому другому «Снадобью Силы» применяемому американскими шаманами.

Что дает РАПЭ, какие у него плюсы в духовно-познавательной сфере?

• РАПЭ увеличивает ментальную и поисковую активность человека;
• РАПЭ усиливает интуицию до невероятных уровней постижения;
• РАПЭ устраняет «внутренние диалоги» и рассеяность в медитации;
• РАПЭ дарует высокую степень концентрации в моменте «Здесь и Сейчас»;
• РАПЭ активизирует шишковидную железу, открывая «Третий глаз»;
• РАПЭ расширяет горизонты миросозерцания и глубину внутренних инсайтов.

Растительные препараты РАПЭ не являются запрещенными к использованию веществами, на территории РФ. Это – экологически чистое и дружелюбное к человеку снадобье, которое рекомендовано к проведению ритуальных церемоний и медитативных практик самопознания!

Все о РАПЭ и его применении в Духовных практиках, здесь:

Медитация намерения станет наиболее эффективной, если перед проведением сеанса, будет использовано снадобье американских шаманов» – РАПЭ. Попробуйте Медитацию на Вкус!

Источник