Медитация утра елена вальяк

Медитации с Еленой Вальяк

Елена Вальяк – практикующий гипнолог, который помогает своим клиентам решать проблемы и достигать успеха с помощью гипноза и самогипноза. Воспользоваться ее методиками и улучшить свою жизнь можно не только путем непосредственного взаимодействия со специалистом, но и самостоятельно – прослушивая видео- и аудиозаписи. Медитации с Еленой Вальяк представлены в двух видах – как сеансы гипноза и аффирмации. Первый вариант оказывает более мощное действие, поэтому имеет некоторые ограничения и противопоказания. Аффирмации можно читать всем, сколько и когда хочется.

Как работают техники Вальяк

Медитации Елены Вальяк – это очистка от негативных подсознательных программ. Подсознание является своеобразным хранилищем всех моделей поведения, которые сформировались на основании пережитых событий и обстоятельств. Такие программы могут быть как положительными, так и негативными. Первые помогают решать жизненные задачи, а вторые, наоборот, приводят к неудачам и болезням. Очищение подсознания от негативных установок позволяет заменить их позитивными, что способствует улучшению качества жизни и перепрограммированию каждой клетки организма на оздоровление.

Елена Вальяк утверждает, что ее техники позволяют решить практически любую проблему, включая:

• избавление от депрессии, стресса, нарушений сна, хронической усталости;
• нормализацию веса, похудение или наращивание мышечной массы;
• уменьшение выраженности болевого синдрома или его полное снятие;
• устранение разных страхов, фобий, панических атак;
• избавление от любых зависимостей (физических, психических, эмоциональных);
• лечение дерматологических заболеваний, ВСД, гипертонии;
• повышение самооценки, уверенности, работоспособности, выносливости;
• развитие интуиции, творческих способностей;
• улучшение способности к обучению, концентрации внимания;
• нормализация взаимоотношений с окружающими.

Все эти результаты достигаются за счет того, что в процессе гипнотического сеанса внутренние процессы перенаправляются и настраиваются на достижение поставленной цели.

Основные виды гипнотических медитаций

Елена Вальяк предлагает различные медитативно-гипнотические практики, нацеленные на получение конкретного результата. Выбирая любую из них, необходимо соблюдать рекомендации и предостережения гипнолога, чтобы не только получить максимальную пользу, но и избежать потенциального вреда.

На привлечение денег

Медитация на деньги от Елены Вальяк – это сеанс гипноза, погружающий в транс и формирующий настрой на привлечение финансового благополучия. У многих людей в подсознании изначально заложены страхи, что денег постоянно не хватает, а заработать их в достаточном количестве невозможно. Поэтому все мысли относительно повышения дохода отторгаются и блокируются.

Вальяк в своей медитации на деньги снимает эти неправильные установки и блоки, что позволяет привлечь любые финансовые суммы. Прослушивание аудиозаписи с гипнотическим сеансом помогает человеку открыться энергетическому потоку изобилия, разрешить себе поделиться идеями и способностями со всем миром и начать получать за них необходимое количество денег.

Для хорошего сна

Медитацию для сна Елена Вальяк предлагает в технике аффирмаций. Для настроя на спокойный крепкий сон необходимо проговаривать следующие фразы:

1. Я с любовью избавляюсь от волнений минувшего дня.
2. Я погружаюсь в крепкий сон, а завтрашний день счастливо сложится сам собой.
3. Я с радостью завершаю этот день и спокойно засыпаю, потому что завтра мир будет заботиться обо мне.
4. Во сне я восстанавливаюсь и наполняюсь жизненной энергией.
5. Я проснусь бодро, радостно и с новыми силами.

Аффирмации рекомендуется произносить уже в постели непосредственно перед сном. Длительность медитации не регулируется, но, как правило, она плавно переходит в глубокий сон.

На снижение веса

Медитация на похудение от Елены Вальяк состоит из четырех частей:

1. «Внутренняя красота»;
2. «Рефрейминг»;
3. «Закрепление результата»;
4. «Аффирмации на похудение».

Первые 3 части – это сеансы гипноза, предназначенные для запуска процесса похудения, его активизации и закрепления результата. За счет использования сильнейших гипнотехник и альфа–ритма, звучащего в качестве фона, все медитации являются очень эффективными, а при регулярном прослушивании позволяют быстро получить видимые потери лишних килограммов. Завершающие аффирмации направлены на поддержание достигнутого веса в дальнейшем.

Для укрепления здоровья

Елена Вальяк в медитации на здоровье дает позитивные аффирмации–установки, направленные на самостоятельное оздоровление и восстановление организма. Работая на уровне подсознания, они устраняют негативные мысли и ошибочные представления, заменяя отрицательные настройки положительными.

Суть аффирмаций на оздоровление должна быть следующей:

1. У меня есть полное право на крепкое здоровье.
2. В моем теле и разуме достаточно сил для оздоровления.
3. Все мои внутренние органы и системы работают правильно.
4. Каждая клетка моего организма обновляется и быстро восстанавливается.
5. Мое подсознание полностью контролирует деятельность организма.
6. Я исцеляю себя с любовью и благодарностью.
7. Я – полностью здоровый человек.

При этом следует учитывать, что при наличии сильных болевых ощущений аффирмации могут быть малоэффективными. Для этого рекомендуется воспользоваться гипнотическим сеансом. Гипноз–медитация с Еленой Вальяк от боли предполагает перемещение в астрал. При отделении астрального тела от физического все болезненные симптомы должны раствориться.

На притягивание любви

Медитация на привлечение любимого человека представлена в форме гипнотического сеанса. Он помогает сформировать настрой на высокие вибрации любви, активировать энергии, которые привлекают ответную любовь и счастливые события в жизни.

Гипнотерапия Елены Вальяк также помогает пережить расставание с любимым человеком, быстро забыть обиды и встретить новую любовь. Эта медитация полезна и в тех случаях, когда не удается построить длительные отношения с партнером по непонятным психологическим причинам.

Инструкция по применению гипноза-медитации

Перед прослушиванием любой гипнотической медитации необходимо ознакомиться с рекомендациями Елены Вальяк:

1. Во время сеанса внимание полностью переключается с окружающего мира в свой внутренний. Поэтому слушать аудио-гипноз нужно исключительно в безопасном месте.
2. Обстановка должна быть спокойной, не допускающей постороннего вмешательства. Пользоваться лучше не колонками, а наушниками, что обеспечит полное включение в процесс.
3. Елена Вальяк не устанавливает строго времени сеансов – медитация может проводиться в утренние, дневные часы или непосредственно перед сном. Обычно рекомендуется 1 сеанс в день в течение 1 месяца, но при необходимости можно увеличить количество до 2–3 в сутки на протяжении трех месяцев.
4. Не нужно прилагать никаких усилий и стараться что-то сделать. Надо просто расслабиться и слушать, а подсознание будет работать само под действием слов гипнолога.

Обязательно надо учитывать противопоказания, к которым относятся пограничные психические состояния, острый психоз и алкогольное опьянение. С осторожностью следует использовать практики при острых соматических состояниях (воспаления, инфекции, инфаркт).

Источник

Медитация принятия любви и изобилия

• 

• 

• Описание
• Характеристики
• Отзывы о продукте
• Задать вопрос

• Научитесь принимать дары жизни, видеть и принимать любовь и изобилие окружающего мира!
  

  Задумайтесь, достаточно ли в вашей жизни любви, материальных благ, счастья?

  Возможно, вы чувствуете, что в какой-то области жизни у вас все в порядке, в то время как в какой-то другой чего-то не хватает? Или думаете, что из-за того, что в личной жизни что-то не ладится, вам не хватает сил и энергии для того, чтобы по-настоящему взяться за карьеру? Или наоборот, из-за слабого финансового положения не получается наладить личную жизнь?

  Возможно, вы просто не умеете получать. Некоторым людям кажется, что если другой человек не дает им того, чего им хотелось бы, нужно просто еще больше делать для этого человека, и тогда он или она поймет, оценит, и вернет той же монетой. Если вы — такой человек, то вам нужно научиться останавливаться и не давать слишком много, отказаться от идеи давать, ожидая чего-то взамен. Одновременно необходимо научиться получать, принимать то, что дает вам жизнь.

  Парадоксально, но достаточно часто люди говорят мне, что не могут принимать что-то хорошее, что происходит в их жизни. Когда с ними начинают происходить хорошие события, они начинают подсознательно или даже сознательно все портить, потому что чувствуют, что недостойны этого, что долго такие хорошие вещи с ними не могут происходить. Они говорят: «Я не могу поверить в свое счастье!». И конечно жизнь поворачивается к ним другой стороной, той, в которую они верят, к которой они привыкли.

  Некоторые даже и вовсе не понимают всю концепцию принятия. Им кажется, что только то, что в данный момент происходит с ними — это правда жизни, и ничего другого и быть не может. Люди просто не ждут от жизни чего-то другого, чего-то лучшего, а если оно появляется в виде возможностей, то они их попросту не замечают.

  Если вы узнали себя в описании выше, или если вы чувствуете, что вам недостает умения принимать все то хорошее, что может подарить жизнь, медитация «Принятие любви и изобилия» поможет вам научиться делать это.

  Как медитировать?

  Для практики медитации вам достаточно уделить себе около 45 минут в день (перед сном, сразу после пробуждения или в любое другое удобное для вас время), найти удобное комфортное место, занять подходящее для практики положение сидя или лежа (более подробно о подготовке к медитации читайте здесь) и включить аудио запись. Научиться медитировать с помощью аудио сопровождения легко, потому что вам не нужно запоминать все то, что вы будете делать в процессе практики, и вы можете сосредоточить все свое внимание на практике медитации, просто следуя за голосом гида-проводника.

  Рекомендуется регулярно (например, раз в день) повторять выполнение этой медитации, пока результат не будет достигнут.

  Внимание: перед тем, как приобрести аудио медитацию «Принятие любви и изобилия», внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению. Имеются противопоказания: острый психоз (шизофрения, маниакально-депрессивный психоз), состояние алкогольного опьянения, пограничные состояния психики, эпилепсия, любые острые соматические состояния (аппендицит, инфаркт миокарда, инфекционные и воспалительные заболевания), индивидуальная непереносимость.

  Источник

  Остановка внутреннего диалога — медитация

  • 
  • 
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о продукте
  • Задать вопрос

  • Медитация «Остановка внутреннего диалога» предназначена для того, чтобы вы научились создавать внутри себя состояние наблюдателя: более спокойное и расслабленное состояние ума. Состояние безмолвия ума – это высокоэффективное, полезное, безопасное и естественное состояние организма. В этом состоянии значительно повышается осознанность и понимание своих действий, мыслей и мыслеобразов, уходят беспокойство, тревога и стресс.

    У многих людей в голове постоянно звучит внутренний диалог – одна мысль наслаивается на другую, а затем следующая и следующая – и так целый день, и даже ночью в постели этот диалог с собой не прекращается.

    Или возможно у вас есть привычка снова и снова проигрывать, анализировать и оценивать определенные жизненные события и обстоятельства – и вы попадаете в ловушку бесполезной умственной активности, которая никогда не останавливается и не дает расслабиться и наслаждаться жизнью. Такие привычки часто становятся причинами хронической тревожности, беспокойства, депрессии и бессонницы. Эта медитация поможет вам научиться глубокому расслаблению ума и остановке внутреннего диалога.

    Обратите внимание, что эта медитация предназначена для прослушивания непосредственно перед сном, и в конце этой записи есть внушения на засыпание. Если вы хотите прослушивать ее в другое время суток, то поставьте будильник, чтобы вовремя проснуться.

    Как медитировать?

    Для практики медитации вам достаточно уделить себе около 45 минут в день (перед сном, сразу после пробуждения или в любое другое удобное для вас время), найти удобное комфортное место, занять подходящее для практики положение сидя или лежа (более подробно о подготовке к медитации читайте здесь) и включить аудио запись. Научиться медитировать с помощью аудио сопровождения легко, потому что вам не нужно запоминать все то, что вы будете делать в процессе практики, и вы можете сосредоточить все свое внимание на практике медитации, просто следуя за голосом гида-проводника.

    Рекомендуется регулярно (например, раз в день) повторять выполнение этой медитации, пока результат не будет достигнут.

    Внимание: перед тем, как приобрести аудио медитацию «Внутренняя правда», внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению. Имеются противопоказания: острый психоз (шизофрения, маниакально-депрессивный психоз), состояние алкогольного опьянения, пограничные состояния психики, эпилепсия, любые острые соматические состояния (аппендицит, инфаркт миокарда, инфекционные и воспалительные заболевания), индивидуальная непереносимость.

    Источник

    Медитация прощения

    • 
    • 
    • Описание
    • Характеристики
    • Отзывы о продукте
    • Задать вопрос

    • Отпустите страх, обиду и чувство вины с помощью медитации прощения

      Как часто мы, люди, переживаем чувства и мысли отвращения, осуждения или агрессии, такие, как жадность, ревность или страх? Все эти чувства в первую очередь приносят вред тому, кто их испытывает, поглощая энергию и блокируя способность любить и принимать любовь. Испытывая обиду или чувство вины, вы уже не можете в полной мере радоваться жизни и сохранять покой и ясность сознания. Следствием неумения прощать могут стать ощущение внутренней пустоты, безысходности, утеря доверия, депрессия и различные вытекающие из этих состояний проблемы со здоровьем. Непрощённые обиды часто питают такие черты характера, как озлобленность, недоброжелательность и жалость к себе.

      Медитация прощения поможет вам исцелить и открыть для любви своё сердце. Практика медитации прощения должна сопровождаться усилием мыслить конструктивно и исходить из любви. Данная аудио медитация включает в себя первый этап — расслабление или погружение в особое медитативное состояние с использованием техники «заземления», второй этап — базовое упражнение для растворения блоков и открытия сердечной чакры, и третий этап — активация и перенос энергии из упражнений в повседневность.

      Если вы внимательно оглянетесь на свою жизнь и немного поразмыслите, то согласитесь, что важнее всего не то, что происходит в вашей жизни, а то, как вы это воспринимаете, и какие действия предпринимаете в связи с этим. Медитация прощения поможет вам настроить своё восприятие таким образом, чтобы те люди, с которыми у вас в прошлом были конфликтные ситуации, больше не смогли вас задеть или разозлить. Такой настрой принсит облегчение и помогает вам почувствовать теплоту своего сердца, которую смогут ощутить и те, кто рядом с вами. Настоящее искреннее прощение озаряет сердце солнечным светом и теплом, которые будет согревать и вашу жизнь, и жизнь ваших близких.

      Как медитировать?

      Для практики медитации прощения вам достаточно уделять себе около 55 минут в день (перед сном, сразу после пробуждения или в любое другое удобное для вас время), найти удобное комфортное место, занять подходящее для медитирования положение сидя или лежа (более подробно о подготовке к медитации читайте здесь) и включить аудио запись. Научиться медитировать с помощью аудио сопровождения легче, потому что вам не нужно запоминать всё то, что вы будете делать в процессе практики, и вы можете сосредоточить всё своё внимание на выполнении упражнения, просто следуя за голосом гида-проводника.

      Рекомендуется регулярно (например, раз в день) повторять выполнение этой медитации, пока результат не будет достигнут.

      Внимание: перед тем, как приобрести аудио медитацию прощения, пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению. Имеются противопоказания: острый психоз (шизофрения, маниакально-депрессивный психоз), состояние алкогольного опьянения, пограничные состояния психики, эпилепсия, любые острые соматические состояния (острый аппендицит, инфаркт миокарда, инфекционные и воспалительные заболевания).

      Источник