Исцеление внутреннего ребёнка-наш опыт
НЕЛЬЗЯ ЖИЗНЬ НАЧАТЬ СНАЧАЛА, НО МОЖНО ПРОДОЛЖИТЬ ЕЁ ПО ДРУГОМУ.
Хотите научиться управлять событиями в жизни? Заберите технологию изменения судьбы в дар прямо сейчас >>> Каждый инструмент даёт результаты и проверен на себе. 
Исцеление внутреннего ребёнка-наш опыт
Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Как-то нам с женой попалась интересная техника, с помощью которой, через образное погружение в детство, можно было изменить настоящее. Называлась она «Исцеление внутреннего ребёнка». Проделав её, первые приятные результаты наступили в течение суток. С тех пор мы стали периодически использовать эту технику погружения через медитацию.
Оглавление
Что даёт медитация на внутреннего ребёнка
Наш характер закладывается с детства. Именно в это время мы получаем множество блоков и ограничений, которые негативно влияют на нашу судьбу.
Можно сказать, что в детстве, особенно до 5 лет, может закладываться до 90% негативных образов и блоков, из которых в дальнейшем и складывается жизнь.
Медитация внутреннего ребёнка помогает снимать эти блоки и ограничения.
В детстве, абсолютному большинству людей, не хватало сердечной любви родителей и это также повиляло на формирование характера и судьбы. Я имею ввиду именно, сердечную любовь, а не любовь от ума, которая сейчас захватывает всё больше людей, преобладая над сердечной.
Многие уже знают, что время существует только в трёхмерном мире. За пределами физического мира времени нет. Человек, это многомерная сущность, которая одновременно живёт во многих мирах, где времени нет. Многомерность человека состоит из его тонких тел.
В этих мирах возможно проникнуть в своё детство и встретиться там с самим собой. Нужно понимать, что корректировка информации на более тонких уровнях в прошлом, моментально меняет информацию на этих уровнях в настоящем, т.к. времени в этих измерениях нет. А тонкие тела непосредственно влияют на физическое тело.
Это сразу же влияет на характер, чувства и эмоции человека. Одновременно с этим перестраивается событийный ряд судьбы. И это прекрасно понимается на уровне физического мира. Ведь изменение характера, мыслей и чувств, в любом случае будут менять судьбу. Это же очевидно.
Через медитацию исцеления внутреннего ребёнка можно самому себе в детство передать нужную информацию и поменять себя в детстве.
Например, вы хотите изменить свой характер и избавиться от плохой черты, которая вам мешает.
Вы по методике погружаетесь в детство, встречаетесь там с самим собой и как можете, объясняете себе-ребёнку, как устроен этот мир, что ему нужно сделать, чтобы его характер изменился.
Вы сами себе значительно лучше сможете объяснить, что нужно в себе поменять, как относится к этому миру и людям. Вы можете пообщаться с самим собой и увидеть мир глазами себя в детстве. Возможно, вы это давно забыли, но сейчас можете это вспомнить и понять, почему у вас такой характер. Так происходит исцеление внутреннего ребёнка.
После того, как вы пообщаетесь с собой из детства и передадите себе всё что нужно, вы по технике возвращаетесь в свою реальность и обнаруживаете, что стали немного другим. Причём в вашем новом мире что-то изменилось. Изменения происходят мгновенные, и жизнь также может измениться мгновенно.
Некоторые тонкости
В практике исцеления внутреннего ребёнка есть очень важный момент. Возможно, вам не нравится, каким вы были в детстве. Если это так, важно изменить отношение к себе. Вы были таким, каким были. Прежде всего, на вас повлияло воспитание родителей, воспитателей, сверстников и социума. Это нужно не просто понять, но прочувствовать.
Даже полностью идеального ребёнка неправильным воспитанием можно сделать неудачником и алкоголиком или наркоманом. Изначально вы идеальный и это нужно понимать. Всё, что вам в себе не нравится, было внедрено в ваше сознание в процессе воспитания. Возможно, вам не помогли развить ваши таланты, и лучшее, что в вас есть.
Перед практикой, необходимо полностью принять себя таким, какой вы есть, со всеми недостатками. Эти недостатки вы и будете убирать, а сейчас просто примите себя. Восхититесь собой. Вас создал Бог, и вас есть свои таланты, своя уникальная и интересная судьба. Вы можете очень многого добиться и раскрыть через себя таланты Бога, но этому нужно учиться.
Поэтому, перед практикой полностью примите и полюбите себя
Подготовка к медитации
Есть различные варианты практики. Я приведу ту интерпретацию, по которой нам понравилось работать.
Сначала, для активизации энергии через ноги, рекомендуется разогреть подошвы ног. Для этого нужно встать и начать как-бы вытирать ноги о пол.
Поделайте такие движения ступнями. Затем делаем то же самое, но ступни идут под наклоном, то в одну, то в другую сторону. Разогреваем внешнюю и внутреннюю часть стопы.
Движение такое же, как когда мы запачкаем обувь, то начинаем её вытирать. Вытираем саму подошву и её края.
Можно придумать любое упражнение, которое разогревает ступни ног и увеличивает в них кровообращение.
Теперь сядьте, ступни должны быть прижаты к полу. Займите удобную позу и расслабьтесь. Глаза прикрыты, дыхание ровное, спокойное. Ощутите расслабление и спокойствие. Ощутите единство со своим телом.
Медитация исцеления внутреннего ребёнка
Начинаем работать через визуализацию. Представьте, что двойник вашего тела отделяется и начинает взлетать. Ваше внимание находится в теле этого двойника. Вы взлетаете над своим домом, городом. Посмотрите с высоты на ваш город.
Ощутите, что в вас сейчас находится самое лучшее, что есть у вас. Все ваши проблемы, неудачи, плохие черты характера и негативные привычки остались там, в физическом теле. Сейчас вы олицетворяете всё самое лучшее, чем обладаете. Почувствуйте это.
Вы покидаете этот мир людей с их заботами и летите ещё выше. Этот мир отдаляется от вас, и вы не торопясь взлетаете на высоту облаков и ещё выше.
И когда вы поднялись высоко, и ваш прежний мир от вас отдалился, у вас появляется желание оказаться в мире, где вы были ещё ребёнком, когда вам было 4,5, а может быть 7 лет или немного старше.
Вспомните, когда вы были в выбранном вами возрасте один. Вспомните, где вы были в это время.
И сейчас вы с этой высоты опускаетесь в это время и место, которое вы выбрали. Вы опускаетесь легко и наблюдаете, как выглядит это место.
Ощутите состояние, что сейчас вы увидите ребёнка, увидите себя в детстве. Почувствуйте этот трепет и эту радость. Знайте, что этот ребёнок нуждается в подарке, который вы ему сейчас передадите.
Переместитесь в помещение или в то место, где находится ребёнок. Ощутите в себе уверенность и самые светлые и сильные черты своего характера. Сейчас вам предстоит передать это состояние, это чувство себе маленькому. Почувствуйте к себе в прошлом большую любовь. Усильте эту любовь настолько, насколько сможете.
Подойдите к ребёнку и с теплотой и любовью скажите ему: здравствуй, я очень рад тебя видеть. Посмотрите на его реакцию. Скажите ему, какой он хороший, похвалите его, поговорите с ним.
Затем спросите его, что он любит, во что ему нравится играть. Пусть он вам расскажет, чего он боится, чему он радуется. Установите с ребёнком душевный контакт.
Попросите малыша, чтобы он рассказал вам, что его тревожит и печалит. Выслушайте его.
Затем обнимите его и скажите, что всё это не важно и всё это пройдёт. Что вы его любите таким, какой он есть.
Спросите его, чего бы он хотел? Расскажите ему, какие хорошие качества проявятся в нём в будущем, как он сможет приносить людям пользу, какие у него будут достижения. Вспомните свои достижения за всю свою жизнь и расскажите ему, что он всего этого достигнет. Но не нужно придумывать того, чего не было.
Вспомните, какие таланты у вас проявлялись, что у вас в жизни было хорошего и расскажите ему об этом. Пусть он воспримет это и почувствует радость от этого. Ваша задача, в самых тёплых сердечных чувствах передать себе в детстве самые лучшие моменты своей жизни, чтобы у него загорелись глаза и он наполнился радостью. Постарайтесь передать эти хорошие состояния в чувствах, вселите в него уверенность и силу.
Придёт время и его таланты начнут раскрываться. Пусть он почувствует, что в нём есть большой потенциал. Теперь спросите ребёнка, что он хочет прямо сейчас? Вы сейчас волшебник и можете исполнить любую его просьбу. Может он хочет сейчас покататься на велосипеде или на карусели, а может оказаться на море?
Вы просто щёлкаете пальцем, и оказываетесь со своим внутреннем ребёнком там, где он хочет.
Наделите ребёнка чувством радости, счастья, успеха. Пусть он почувствует в себе уверенность и силу. Можете подсказать ему, какие качества характера ему нужно усиливать, а какие наоборот, стараться не проявлять.
Сейчас вы меняете свою судьбу, свой событийный ряд и от того, какие чувства, какие слова вы передадите себе маленькому и зависит ваша жизнь в настоящем. Сейчас происходит исцеление вашего внутреннего ребёнка.
Перед тем, как попрощаетесь с ним и покинете его, скажите, что теперь рядом с ним будет находиться невидимый защитник, который будет помогать ему и оберегать его от всех трудностей. С этой минуты он не должен ничего бояться, ведь теперь он под надёжной защитой. После этого можете попрощаться с ним и сказать ему, что вы будете его посещать и помогать ему.
Поднимите голову вверх и почувствуйте, как вы легко летите к облакам. Оглянитесь, посмотрите, как удалятся земля. Поднявшись выше облаков вы останавливаетесь, выбираете время и место, где находится ваше физическое тело и летите к нему. Вы входите в своё тело и ощущаете ноги, которые стоят на полу, чувствуете своё тело. Войдите в обычное состояние.
Теперь обхватите себя руками и скажите: не смотря на все ошибки, я люблю и принимаю себя таким, какой я есть. На этом, медитация внутренний ребёнок окончена.
Возможно, вы заметите, в вас что что-то изменилось и в ваша жизнь стала лучше. Возможно, вы почувствуете те состояния, которые передавали себе маленькому. И это показатель, что ваша жизнь с этой минуты станет более счастливой и успешной. Ведь вы провели исцеление внутреннего ребёнка.
Желаю вам максимальной глубины в этой прекрасной медитации!
 | Автор статьи, Любомир Борисов  Моя страничка в ВК >>>  Instagram >>> |
Научитесь управлять своей судьбой, исполнять мечты и добиваться целей за 30 дней. 
Источник
Встреча с внутренним ребенком. Практика для женщин
Медитация для восстановления контакта и исцеления внутреннего ребенка.
Эта практика – специально для девочки. Той, которая есть внутри каждой женщины, сколько бы ей ни было лет, 17, 30 или 70.
Кто такая «внутренняя девочка»?
Внутренняя девочка или внутренний ребенок – это детская часть личности, которая отвечает за эмоции, спонтанность, творчество и желания. Она дает новые идеи, мотивирует и пробуждает любопытство; она же заставляет капризничать, лениться и дурачиться.
Какая она бывает?
Ваша внутренняя девочка может находиться в разных состояниях. Например, быть забитой и подавленной. Признаки этого – неумение просить, уступать, доверяться, расслабляться. Сильные негативные эмоции, которые кажутся не соответствующими ситуации – тоже признаки подавленной внутренней девочки.
На практике это выражается в том, что женщина почти не способна относиться к себе с добротой. Она не принимает себя и в результате понукает, ругает, шпыняет себя, насмехается сама над собой, не способна признать собственные достижения и заслуги.
Девочка бывает, наоборот, чересчур выражена. Тогда женщина инфантильна и проявляет эмоции независимо от того, уместно это или нет, не способна ставить долгосрочные цели, сосредоточенно работать, нести ответственность, словом, быть взрослой.
Как исцелить внутреннего ребенка?
Как вы обращаетесь со своей внутренней девочкой? Какая она у вас? Забитая и подавленная? Или, наоборот, забрала себе всю власть, так что вы не можете сконцентрироваться на делах или эмоциональны не по делу?
Здоровье внутренней девочки – залог здоровья всей вашей личности. Но как ее оздоровить? Как сделать так, чтобы девочка была радостной и находилась в равновесии с остальными частями личности?
Для начала нужно наладить с ней контакт. И это можно сделать при помощи следующей практики.
Эта техника вызывает много эмоций. Во время ее выполнения у вас могут появиться печаль, чувство вины и другие переживания. Не переживайте, просто позвольте им быть. Плачьте, если хотите, это нормально. Практика предназначена для того, чтобы вы прочувствовали все самое живое, что есть внутри вас, чтобы оно зазвучало в вашем сердце.
Текст практики можно наговорить на диктофон, чтобы потом выполнять ее под запись, не отвлекаясь на чтение.
Садитесь удобно, закройте глаза, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох через рот. И еще раз – вдох и выдох. Представьте, что по телу прошла волна расслабления от макушки до пальцев ног и обратно. Вверх и вниз, потом опять – вверх и вниз.
Сейчас почувствуйте свое тело, себя саму, свой текущий возраст, свой ум, свое состояние, в котором вы сегодня находитесь. Задумайтесь: та женщина, которая живет в вас – все ли это, что у вас есть?
А сейчас представьте, что вы увидели перед собой маленькую девочку – ту, которой были вы сами когда-то. Вам четыре или пять лет, вы еще совсем маленькая. Девочка стоит перед вами, может быть, у нее какие-то бантики, милая стрижечка, косички, платьице, штанишки, сандалики, или она стоит босиком. Понаблюдайте за ней внимательно, какая она у вас?
Подойдите к ней и увидьте, как она протягивает вам руку. Возьмите эту маленькую ручку в свою руку, присядьте на уровень девочки, чтобы лучше ее рассмотреть. И рассмотрите сейчас эту девочку очень внимательно. Рассмотрите ее ручку, какая она – с маленькими пальчиками, с ямочками. Если хотите, поцелуйте девочку в ладошку, в щечку, подуйте на нее, пощекотите и посмотрите, улыбается ли она вам в ответ.
А теперь просто посмотрите в ее глаза. Какие они? Карие, голубые, зеленые? Вы сейчас смотрите в самое лучшее, самое глубокое, что есть в вас. Это чувство, которое отвечает за вашу влюбленность в себя, в жизнь, за вашу способность радоваться, способность ценить эту жизнь, хотеть в этой жизни лучшего для себя.
Посмотрите в глаза этой девочки – сколько там этой радости, сколько уверенности и надежды, что жизнь будет счастливой.
А теперь возьмите ее на ручки, поднимите ее, и пусть она обнимет вас за шею. Пусть она потрогает своими ручками ваши щеки, поцелует их. Почувствуйте ее вес на руках, ее тепло, как она прижалась к вам. И почувствуйте отклик в своем сердце.
А теперь задумайтесь – все ли вы делаете для этой девочки? Являетесь ли вы для своего внутреннего ребенка самой заботливой, самой лучшей мамой? Защищаете ли вы ее от чужого влияния, от других людей, которые заставляют ее делать то, что им нужно, заставляют ее огорчаться? Умеете ли вы сами заботиться о ней, о ее чувствах, откликаетесь ли на ее желания, слушаете ли вы ее?
И пусть эта девочка сейчас нашепчет вам на ушко все, что она бы хотела, что она ждет от вас. И прямо сейчас разрешите себе быть для нее самой лучшей мамой. Потому что именно сейчас вы можете ее слышать. И главное – только вы можете ее слышать, только вы можете ее защищать, по-настоящему заботиться о ней, радовать ее, доставлять ей удовольствие.
Вы можете сделать так, чтобы она перестала быть запуганной, чтобы она перестала стыдиться себя. Чтобы она перестала быть виноватой в том, что не оправдала чужих ожиданий. Чтобы она могла чувствовать, хотеть, радоваться, играть внутри вас. Чтобы могла верить и надеяться, что именно так и будет. Потому что у нее есть самая лучшая мама. Это – вы. Обнимитесь со своей малышкой и прямо сейчас пообещайте ей, что никогда вы ее больше не подведете. Потому что кроме вас у нее никого нет.
Пусть девочка знает, что она узнана, услышана, что вы о ней вспомнили. Потому что это самое дорогое, что есть в вас – ваше внутреннее чувство.
А теперь поставьте ее на землю, отпустите ее ручку. И посмотрите, как поменялось ее личико. Может быть, она стала более радостной, потому что почувствовала себя любимой и ей теперь хорошо. Теперь она снова с мамой – то есть с вами.
И открывайте глаза.
Очень важно помнить, что никто, кроме вас, не позаботится о вашем внутреннем ребенке. Не ждите этого от мужа, друзей или родственников. Именно вы должны радовать свою внутреннюю девочку (то есть себя), беспокоиться о ее состоянии, любить ее и ценить. Окружающие могут помочь вам, поучаствовать, но и только. Поэтому не требуйте внимания от других, а начните давать его себе сами. Если вы научитесь этому, вы всегда будете чувствовать себя наполненной, уверенной и счастливой, независимо от того, как действуют окружающие люди.
Источник