Сеанс Гипноза! Активация Позитивных Изменений в Жизни.
KOMMENTARE • 527
благодарю вас за чудесную медитацию, Александр ❣👍🙏😍
Дай бог!чтоб хорошие перемены. До встреч!
Капец, я забыла даже, куда ехала. У меня ещё есть страх, из-за гипноза забыть все напрочь. Очень нравится, спасибо ☀️ сейчас я в каком-то лёгком трансе!)
А я расплакалась на словах «как вы научились читать», не знаю, что это. Надеюсь, что это было результативно! Спасибо!
Спасибо от всей души! Было полезно.
Не поддаюсь я гипнозу.
БЛАГОДАРЮ ВАС, АЛЕКСАНДР!
ВСЕХ ВАМ БЛАГ!
Александр спасибо большое за сеанс. У вас очень приятный голос. Во время сеанса чувствовала выход из тела. Не умею заземляться. Страшновато слегка,как будто мозг выходит из головы
Умом понимаю, что болтает какую то ахинею, но голос такой чарующий и я погрузилась так глубоко, что не могу пошевелить рукой.
Спасибо огромное, такое как вселенная💗
Спасибо за Ваш приятный голос. Я раза три начинала слушать и просыпалась всегда под конец. И сейчас прослушав отдельно окончание, Я поняла, что Я не спала!
Благодарю! Да будет так!
Велике дякую , ви мені дуже дуже допомогли
Что за набор повторяющихся фраз? Да. Что ДА?
Благодарю! Очень глубоко погрузилась, класс!)
Несколько раз по всему телу пробегала волна мурашек, но не тех, которые ловишь обычно, здесь нечто другое. Причем происходило это на определенных словах про тело, будто оно понимало все и реагировало вне зависимости от моего разума. Очень интересные ощущения.
Обожаю эту медитацию. Спасибо вам большое. 💕🙏🤗
Я одна начинаю письма писать после этой медитации. Это вообще нормально.
Благодарю за медитацию. Такие интересные состояния! После чувство спокойствия, отдыха, и радости. Спасибо, Александр за ваш труд !
Спасибо, всё классно, только почему-то я думаю то об одном, то о другом, не получается полностью расслабиться
Благодарю, включила послушать, погрузилась в глубокий транс, открыла глаза на последних секундах медитации.
Спасибо,чувствую бодрость
Благодарю за практику.
Жаль ваши сеансы ,, для меня очень коротки..
Ну и ш. куртизанка. Копец
Благодарю! Чудесно ☺️
Спасибо большое за медитацию!Было ощущение будто моё тело слилось с пространством, так легко и невесомо!А я погрузилась в океан с головой!
Я очень сильно расслабилась, что возможно даже заснула, но проснулась как по щелчку в конце, когда Александр сказал вернуться в комнату. Это вау, спасибо!
А если завышенная самооценка .
Благодарю Вас за прекрасную практику. 🦋💗🦋
Здравствуйте! Мне очень понравилась техника. Я чувствовала ,как все вокруг кружилось и у меня очень сильно участилось сердцебиение, очень. В медитации меня преследовал образ моей знакомой,я не могла от нее отвязаться, буду делать ещё. Благодарю автора за технику🙏💜
Я очень рада, что нашла Ваш канал. Превосходные медитации!
Благодарю 🙏
Шёл смело,бам и в лоб! Нет чтоб рассмотреть что это было, начинают подвергать себя гипнозу, засовывать в зад себе целебную раскаленную до бела кочергу, сосать лечебный ток из розетки, кататься на лопате в атомной печи!
Ивиницкий супер ,и голос и программы его до сих пор актульны .🙏🙏🙏💪
А беременным можно такое практиковать?
Да я вообще лежу,Пойду вмажу соточку ,а то ни хрена не доходит,голос проходит сквозь меня и уходит в заднепроходное отверствие.
Много переслушала, но ваши сеансы пробивают защиту, вам верю
Благодарю. огромное благодарю.
Очень талантлево, благодарю ВАС АЛЕКСАНДОР.
Завораживающий, красиво-магический🌺🌺🌺🌺👍голос🌼 погружает в глубокое расслабление, а подсознание говорит с Доктором. ❤💕 🌏МИР прекрасен. 🌻🌻🌻🌻🌻🌻Благодарю🙏🙏🙏 за🙌 целительную помощь🌟 ✨.
Прикольно, Спасибо за видео
Сначала лайк, потом смотрю! Благодарю 🙏
Сашок, а чё ты тут такое делаешь, что прям текут все, научи((((=
. включила и уснула. Не знаю что там было в видео, но я во сне проходила чистку. Пришла девушка с парнем и начали проводить обряд. Меня трясло конкретно, и сознание теряла и кричала непонятные слова. в общем как на Яву, жесть. А парень показывает мне на ведро с водой говорит смотри что там, я смотрю, а там мёд.
В конце я без сил уже спрашиваю, а я смогу выжить, они говорят да. а я им говорю что на краю хожу и мне страшно.
Александр, ваш голос — один из лучших. Благодарю вас!
@Iryna Martynenko 7 минут- это много. Я за пару минут вырубаюсь.
@Венера Милосская от Иваницкого за 7 минут в вечернее время, до утра
Вы не слышали Докторонлайн Андрей Ракицкий. Там сразу в сон падаешь.
Спасибо Вам за это видио!
Но Вы реально считаете, что реклама позволительна в таких сеансах? Можно было бы ее потерпеть, если бы она автоматически заканчивалась и сеанс продолжался бы, но пока не отключишь ее физически, она снова и снова продолжается.
Очень жаль! Разочарована этим сильно 😢
Отличная практика! Спасибо. Но из-за Резкой и громкой внезапной рекламы не получилось войти в глубокий транс. Наверное стоит скачать видео.
Слушаю каждый день👍👍👍 НО откуда взялась реклама. 4 шт за 22 мин😭😭😭
Восприятие голоса для каждого человека индивидуально, что приятно одним, то не очень для других. Ваш голос просто изумительный, завораживающий. Огромное спасибо, что вы не жалея своих сил и энергии делаете для людей такие полезные медитации.
Добрый день. Сегодня впервые прослушала эту медитацию. Где то в середине по неволе куда-то мысли улетели. Я как будто отодвинула диван, а под ним огромными слоями пыль лежит. Опомнилась и мысленно всю эту пыль пропылесосила и выблестила пол. Думаю, что надо ещё поработать с этой медитацией. Она очень помогает разобраться в своих ощущениях и чувствах.
Источник
Принципы медитаций и практик от Александра Иваницкого
Медитации Александра Иваницкого просты и действенны. Автор успешно совмещает в своих практиках научные исследования и духовный подходы. Со слов Александра, освоить медитацию может даже совсем неопытный духовный искатель. Знакомый с детства подсчет овец перед сном – уже медитация. Визуализируя объект и сосредотачиваясь на нем, мы входим в медитативное состояние. Расслабление достигается, когда внимание устремляется к объекту визуализации, а посторонние мысли покидают разум.
Рекомендации для начинающих
Иваницкий утверждает, что успешная медитативная практика возможна исключительно при следовании пяти простым правилам. Если не соблюсти хотя бы одно из них, система практики разрушится, подобно карточному домику.
Методика автора подразумевает ежедневную практику по 15-20 минут. Утренняя практика позволит настроиться на продуктивный день. Вечерняя снимает напряжение, накопленное в течение дня, избавляет от ненужных мыслей, помогает заснуть. Медитация должна стать вашей ежедневной привычкой, такой как гигиенические процедуры. Практикуя изредка, или всего один раз, занятия не принесут эффекта. Представьте, что вы занимаетесь физкультурой, только объект тренировки не ваше тело, а душа.
Место для практики, которое подойдет идеально – ваш дом. Он уютен и безопасен. Старайтесь не практиковать в спальне или другом месте, где вы привыкли спать. Есть риск, что во время медитации вы уснете, это не принесет положительного результата.
Займите комфортное для себя положение, соблюдая несколько несложных правил:
- вам должно быть удобно пребывать в нем 15-20 минут, сохраняя неподвижность;
- спина прямая;
- угол между позвоночником и тазом 90 градусов;
- исключайте опоры о спинку стула (если вы медитируете на стуле), медитируя на полу, при перенапряжении спины, можно опереться о стену.
- Расслабление.
Прежде чем приступить к медитации необходимо расслабиться. Возможно, состояния релакса не удастся достичь сразу. Чтобы расслабиться, закройте глаза, посмотрите вглубь себя. Осмотрите каждую мышцу тела, расслабьте ее. Представьте, как постепенно уходит все напряжение, тело словно размякает и становится невесомым.
Когда вы достигли расслабления, можно приступить к основному и самому главному этапу – медитации. Все внимание перенесите на дыхание или мантру, подобранную специально для практики.
Постарайтесь избавиться от лишних мысленных потоков, забот, планов, прошлых переживаний. Концентрируясь на дыхании или звучании мантры, не позволяйте посторонним мыслям вклиниваться в медитацию. Пожалуй, это самое сложное в практике, особенно для новичков.
Легендарный курс по медитации без оплаты
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.
Наверняка, с первого раза не удастся полностью абстрагироваться. Но это не повод отступать и отказываться от медитации. Занимаясь ежедневно утром и вечером, вы постепенно научитесь сосредотачиваться и отпускать лишние мысли.
На чем концентрироваться?
Самый распространенный объект сосредоточения – дыхание. Но это далеко не единственный инструмент медитации.
Александр Иваницкий предлагает следующее:
- Визуализация. Закройте глаза и представьте детально любой образ, объект, событие. Они могут быть абстрактными, переполненными цветами и переливами. Или же какие – то конкретные предметы, места.
- Мантры. Вы можете подобрать любую индийскую мантру, выучить ее и повторять в уме во время медитации. Темп повторения не рекомендовано менять. Иваницкий рассматривает мантры не как священные слоги, которые необходимо подбирать индивидуально каждому человеку. По словам автора – это не более чем монотонные звуки, помогающие сосредоточиться.
- Дыхание. Иваницкий не отдает предпочтение этому объекту медитации, но он является самым простым для новичков. Важная рекомендация, не только подсчитывать дыхательные циклы, но и чувствовать движение воздуха в теле. Не мешайте естественному течению вдохов и выдохов. Позвольте им быть не совсем ритмичными и ровными. Главное, сохранить естественность процесса и наблюдать за ним внутренним взором. Когда вы научитесь медитации на дыхании, можно переходить к более сложным техникам.
Видео
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник