Медитация наполняющая энергией мощная

Эта медитация наполняет женской энергией и помогает восстановить силы

В современном мире к мужчинам и женщинам предъявляются одинаковые требования по усилиям и энергетическим затратам. Но важно помнить, что женская энергия значительно тоньше мужской, а психика более подвижная. Напряженный образ жизни истощает психические и энергетические ресурсы, что ведет к снижению качества жизни. Для того, чтобы восполнить их и установить внутренний баланс подходят женские медитативные практики.

Польза

Помимо техник, подходящих для обоих полов, разработаны упражнения, нацеленные на раскрытие женской силы и потенциала. Женщины отдают им свое предпочтение по целому ряду причин:

• познание себя;
• повышение энергетического уровня;
• стрессоустойчивость, «иммунитет» к психологическим травмам;
• эмоциональная стабильность, контроль над негативными эмоциями;
• стабильный гормональный фон;
• сохранение молодости всего организма;
• принятие и любовь к себе.

Энергия – важнейший ресурс. Имея ее в достаточных количествах, женщина пребывает в гармоничном состоянии с собой и окружающим миром. Она излучает позитивные вибрации, любовь, счастье. Это позволяет ей прийти к успеху в самых разных направлениях собственной жизни: счастливый крепкий брак, любимая работа, приносящая доход, прекрасные отношения с людьми.

В нынешнее время все труднее встретить женщину или девушку, которая наполнена энергией и гармонией. Все чаще, они испытывают сильнейший стресс от нелюбимых занятий, вынужденных браков и непринятия себя.

Наполнение

Медитация, направленная на раскрытие и усиление энергетических центров (чакр), которая выполняется ежедневно утром. Она направлена на работу с тремя чакрами:

1. Свадхистана. Второй центр. Располагается у женщин на 4 пальца ниже пупка, отвечает за сексуальность.
2. Анахата. Четвертый центр, ответственный за эмоции, чувства и переживания. Эмоциональная оболочка зависит от того, насколько раскрыта чакра.
3. Аджна или Агья. Чакра располагается в межбровном центре. Центр, отвечающий за раскрытие творческого потенциала, духовность, уровень интуиции.

Техника выполнения

Легендарный курс по медитации без оплаты
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

1. Примите удобное положение. Ладони рук расположите внизу живота, на уровне Свадхистаны. Сосредоточьте внимание на этом энергетическом центре, дышите через него. Дыхание плавное, свободное, глубокое. На вдохе мышца таза сокращаются, с выдохом происходит их расслабление.
2. Всю энергию сосредоточьте в матке на пять-десять минут. После, переместите ее вверх по позвоночнику до Анахата чакры. Вдыхая – энергия движется вверх, выдыхая – она выходит из тела. На протяжении десяти минут повторяйте практику.
3. Сосредоточьтесь в межбровном центре на несколько секунд. Откройте глаза, высвободите разум от мыслей и предайтесь созерцанию. Фокусируйтесь на окружающих вас объектах и деталях не более чем на 30 секунд.
4. Оставайтесь с закрытыми глазами еще пять – десять мнут. Луч внимания скользит от Свадхистаны к межбровному центру. Вдыхая, внимание скользит вверх вдоль позвоночника, выдыхая – по передней стороне тела вниз.

Для выхода из медитации, совершите полный цикл глубокого дыхания, затем откройте глаза. Прежде чем вернуться к повседневным занятиям, полностью выйдете из состояния медитации.

Цель практики в том, чтобы наполнить чакры необходимой женщине энергией. Для того чтобы ощутить результат, необходимо практиковать как минимум трижды в неделю, а лучше каждый день. Вы увидите, насколько счастливее и устойчивее к стрессу вы станете.

Практика с видео

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Медитация для энергии – восстановление и наполнение: как их выполнять эффективно и с результатом

Медитации бывают разные и как правило, все они направлены по своему вектору и направлению на определённую сферу, а отличаются только мыслеобразами, и видами задействуемых энергий в своей работе. Медитации для энергии позволяют, во-первых, очистить энергетическое поле человека и привести к первозданному виду, и, состоянию энергетические центры, и, меридианы – чакры, во-вторых, наполнить чакры и энергетическое тело человека, необходимыми энергиями, для того, чтобы он смог жить полноценно и счастливо. Работая, в первую очередь, на энергетическом уровне, со своим собственным энергетическим телом, во вторую очередь, вы получаете результаты на уровне физического мира, так как первое, всегда является главенствующим и влияет в полной мере на второе в жизни каждого, без исключения человека.

Очень часто, у людей наблюдается дисбаланс энергий, что в свою очередь приводит к различным проблемам в определённых сферах их жизни, в целом. Одни люди, могут болеть, другие, могут быть не любимыми, третьи же, наоборот, не счастливыми от наличия в их жизни денежных ресурсов, которыми они обладают, другие же, наоборот, из-за их отсутствия.

Первое и основное правило, перед тем, как приступить к медитации для энергии – очиститься от негативных и деструктивных мыслей, а также вибраций

Медитативные техники и медитации для энергии, человек должен выполнять только после того, как он прошёл процесс очищения от негатива и деструктива, который присутствует в его энергетическом теле, поле и чакрах. Только после этого, стоит приступать к наполнению энергией, так как, в противном случае, вся полученная энергия будет быстро израсходована, а если быть точным слита или растрачена, из-за наличия дыр и повреждений, по которым обычно и утекает вся жизненная энергия человека. Наполнять дырявую ёмкость никогда не имеет смысла, так как утекать энергия и ресурс будут постоянно, пока не будут заделаны дыры и повреждения.

Второе правило, перед набором силы и энергии, необходимо практиковать медитации на восстановление энергии

Перед тем, как начать набирать необходимую энергию, рекомендуется всегда производить серию и комплекс медитаций, позволяющих восстановить энергетику, а не сразу же её наполнить. Перед наполнением энергией, необходимо полное восстановление энергетического уровня и баланса, а также самой структуры энергетики. Только в этом случае, все дальнейшие медитации для энергии, будут наиболее эффективными и с положительным результатом для самого человека.

Третье правило, для получения желаемого в своей жизни, человек должен практиковать медитации наполнения энергией

Медитации для наполнения энергией, в этом случае служат своего рода транспортом для дальнейшего аккумулирования самим человеком энергии и позволяют нарастить достаточно большой ресурс для дальнейшего его использования, в жизни. Медитации для энергии позволяют человеку получить и обрести дополнительную силу и энергию, которая позволит, благодаря появившемуся ресурсу, выйти на совершенно новый, иной уровень, своей жизни. Медитации для наполнения энергией позволяют человеку подключиться к неиссякаемому ресурсу космоса, благодаря которому, космос будет наполнять его необходимой энергией. Это происходит только в том случае, если медитация для энергии задействует в своей работе высшие каналы, космического типа и рода. Как правило, медитации на восстановление энергии выполняются только после того, как в энергетическом поле человека отсутствуют деструктивные вибрации и различные негативные энергии, только в этом случае медитации для энергии будут наиболее эффективными и результативными.

Также, стоит помнить о главном правиле, соблюдая которое, человек может постоянно находиться в ресурсе и получать желаемое в своей жизни: медитации необходимо проводить периодически, а не времени от времени, так как в этом случае, существует большая доля вероятности, что энергия будет практически на нуле и придётся через некоторое время, всё опять, начинать с самого начала – очищаться, восстанавливаться и набирать силу. Для того, чтобы этих проблем в вашей жизни не возникало, проводите регулярные медитации на наполнение энергией и получайте всё то, о чём другие только мечтают в своей жизни. Медитации помогают обрести спокойствие, гармонию и полноценность, которой так сильно не хватает современному человеку, живущему в большом мегаполисе, среди других людей. Знание – это сила, при должном использовании и применении – инструмент для достижения поставленных целей.

Источник

Бесплатный курс по астрологии

Как увеличить энергию с помощью эффективной медитации

Как увеличить энергию с помощью эффективной медитации

Аполлинария Батюшкина, эксперт по медитации и эзотерике

Почему важно регулярно заниматься своей энергией и повышать ее уровень? От этого зависит не только наше физическое здоровье, но и способность воплощать свои мечты в реальность. Как это связано? Читайте статью и узнайте, как увеличить энергию с помощью медитации.

Весь мир, который нас окружает, состоит из энергии. Учёные обнаружили, что частицы всех веществ в природе при разных условиях могут проявлять себя и как материя, и как волна. То есть, имеют одновременно как материальную, так и энергетическую природу. Если переложить этот факт на себя, то мы обнаружим, что тоже являемся плотным сгустком энергии. Причём речь здесь не только о наших тонких телах, об ауре, а именно о физическом теле. Просто волны, излучаемые физическим телом имеют более короткую длину, они более плотные. Мы можем научиться этой энергией управлять, что поможет сохранить здоровье физического тела и даст возможность легко материализовывать свои мечты в реальность.

Почему падает уровень личной энергии

1. Общение с энергетическими вампирами. Это, к сожалению, самая большая проблема, потому что очень часто энергию вместе с нервами из нас тянут самые близкие люди. Провоцируют на эмоции или подавляют нашу волю. Если это родственники, то свести общение с ними к минимуму — это крайне сложно, однако в каждом случае просто необходимо найти решение: от компромисса до полного прекращения отношений. В противном случае вся та прекрасная и вкусная энергия, которую вы наработаете, станет пищей для ваших вампиров, а вы останетесь ещё более опустошёнными.

1. Стрессы и переутомление . Мы часто пытаемся брать на себя слишком много, а потом не можем справиться и чувствуем себя ломовой лошадью на последнем издыхании. Поэтому очень важно привести свой график и распорядок дня в норму. Если вы проанализируете всё, что делаете, то поймёте, что очень многое можно делегировать другим людям, а от чего-то и отказаться вовсе. Как увеличить энергию? Возвращение к нормальному распорядку жизни уже само по себе станет отличным способом сохранения личной энергии. Если же вы не хотите делиться своими обязанностями с кем бы то ни было, то уделите пристальное внимание своему тайм-менеджменту, сведя к минимуму праздное времяпрепровождение в соцсетях и устранив любые факторы, отвлекающие от сути дела.

1. Неправильное питание. Когда вы питаетесь некачественной едой или фастфудом, вы лишь создаёте иллюзию сытости. Вы заполняете желудок, но не получаете энергию, а, наоборот, тратите её на переваривание этой псевдоеды, напичканной всякой химией. Представляете, как сильно нужно потрудиться организму, чтобы разобраться с тем, что вы ему подсунули. Он то, уже соблазнившись аппетитным запахом и усилителями вкуса, думает, то это что-то полезное. Но увы. При длительном неправильном питании уровень личной энергии падает очень сильно, вы чувствуете себя разбитыми. Как поднять энергию? Для начала откажитесь от всего вредного и начинайте есть больше свежих овощей и фруктов. Старайтесь почаще следовать ведическому посту – экадаши, в это время происходит очищение организма и мыслей, и мы наполняемся новой энергией.

1. Низкая физическая активность . Казалось бы, если вы ничего не делаете, энергия, наоборот, должна сохраняться. Но чаще всего эффект обратный. Малоактивный сидячий образ жизни приводит к тому, что энергия в вашем теле застаивается и теряет свои качества. Что обычно происходит с озером, где стоячая вода? Всё верно, оно зацветает. Такой водой вероятнее всего можно отравиться, чем утолить жажду. Также и с энергией. Ци теряет подвижность и создаёт блоки в вашем теле и ауре. Чтобы этого не происходило, нужно регулярно двигаться, заниматься спортом, танцами, йогой, цигун или единоборствами. В общем, чем угодно, лишь бы ваше тело находилось в движении. Тогда энергия будет равномерно заполнять все ваши органы, вы будете ощущать себя легко и свободно. Как увеличить энергию? Можете начать с простых занятий йогой и медитаций

1. Слишком активный внутренний диалог. Как ни странно, но наши мысли забирают порой очень много энергии. В течение дня мы думаем обо всём на свете: как о важных, так и о бесполезных вещах. А если мы начинаем прокручивать в голове негативные события прошлого, эмоционально в них вовлекаясь, то всё. Как говорится, пиши пропало! Мощный отток энергии вам обеспечен. Ведь каждая мысль обладает силой. И, если вы в своих мыслях собраны и спокойны, то вы можете направлять их энергию на достижение целей, а не растрачивать на прошлое, которое уже нельзя изменить. Как поднять энергию? Учитесь абстрагироваться от негатива

Читайте также о том, как избавиться от негативных мыслей

6. Неправильное дыхание. Дыхание — это основа нашей жизни. Но дышим мы, как правило, неосознанно и поверхностно. Мы дышим преимущественно грудью, а не животом. Хотя именно живот — это центр накопления жизненной энергии. Там находится основной энергетический центр — танден или первый даньтянь, как называют его в восточных практиках. Начните осознанно практиковать дыхание Ки — естественное нижебрюшное дыхание, и вы почувствуете, что у вас становится больше энергии. Поначалу вам может быть сложно перестроиться, поэтому практику можно попробовать делать лёжа. Например, перед сном. Просто лягте на спину и понаблюдайте за тем, как вы дышите. И вы почувствуете, как живот начинает медленно подниматься и опускаться. Затем интегрируйте эту практику в свою жизнь: как только будете вспоминать о дыхании, сразу перемещайте внимание в живот и наблюдайте за тем, как с каждым вдохом и выдохом он наполняется жизненными силами.

Кстати, в наблюдении за дыханием и телом заключается самая древняя медитация — Випассана. Я описывала её в одной из предыдущих статей.

Как увеличить энергию: медитация «Наполнение жизненными силами и эмоциональный заряд»

Теперь вы знаете, как увеличить энергию с помощью простых советов. Но это еще не все. Сегодня я поделюсь с вами медитацией Рейки “Наполнение жизненными силами и эмоциональный заряд”, которая поможет вам очистить свою ауру. Также вы узнаете, как повысить энергию. При регулярной практике эта медитацияпринесёт вам здоровье и успех, потому что ваши цели, наполняясь энергией, будут исполнятся гораздо быстрее. Ещё одно положительное свойство любой медитации — это остановка внутреннего диалога, что позволяет сохранять уже накопленную энергию. Итак, поехали, слушаем аудиомедитацию (нажмите на значок « play »)

Источник