Медитация ли холден единство тела духа разума

Самая древняя энергетическая практика задает курс многих мировых методик

Возможно, вы услышали слово «цигун» впервые. Но его история насчитывает 4000 лет. Это самая ранняя медицинская доктрина, которая легла в основу восточной медицины. Она пропагандировала долголетие и исцеление и повлияла на многие мировые терапевтические практики, среди которых…

1. Аккупунктура

Цигун – это акупунктура без иголок! Он активизирует потоки ци в вашем теле и пробуждает природные исцеляющие силы. В цигуне и акупунктуре используют одну и ту же карту меридианов. Но с практикой цигуна энергия жизненной силы стимулирует точки в меридианах и исцеляет тело без необходимости прокалывать кожу. В цигуне тонизирующий точечный массаж заменяет иглоукалывание.

2. Йога

Короткие простые движения цигуна гармонизируют разум и тело так же, как это делает йога. Ци, эквивалент «хинду прана» в йоге, течет вниз по меридианам (известным как «надис» в йоге) и фокусирует ваше внимание на теле. В цигуне это называется «медитация в движении» – когда ваше тело и разум исцеляются одновременно.

3. Тайчи

Последователи практики цигуна обладают таким же сильным здоровьем и энергией, как и мастера тайчи. Но при этом они не тратят годы на тренировки, оттачивая сложные упражнения. Исторически сложилось так, что тайчи – это боевое искусство, но его целительные свойства основаны на цигуне. Поэтому люди, практикующие цигун, быстрее получают пользу… даже если они занимаются им впервые.

4. Рэйки

Если вы знакомы с рэйки и цигуном, вы мгновенно обратите внимание на схожесть этих двух практик. Фактически, ученики рэйки, ощущают то же покалывание и теплоту, которую часто ощущают последователи цигуна. Хотя методу рэйки меньше тысячи лет, он разделяет похожие принципы с цигуном, который совершенствуется уже более четырех тысяч лет.

Познакомьтесь с вашим тренером Цигун – Ли Холденом

О Цигуне

Это древнейшая система физических, дыхательных и энергетических упражнений, которая позволяет исцелиться от хронических заболеваний, продлить жизнь и повысить жизненную энергию. Это искусство использования энергии ци: получение ее из окружающей среды, преобразование ее и излучение. Но в более широком смысле цигун – это, прежде всего, искусство поддержания своего здоровья в оптимальном состоянии, это и наука, и философия, и метод мыш­ления, и способ энерго-информационного обмена с окру­жающим миром и общения со всей Вселенной.

О Ли Холдене

Ли Холден – сертифицированный иглотерапевт, травник, автор множества книг и признанный во всем мире эксперт по цигуну. Уже многие годы он обучает людей по всему миру практике цигун, адаптировав ее под нужды современного человека.

С 1989 года он помог миллионам людей по всему миру открыть в себе энергию и здоровье, в которых они нуждаются, чтобы делать вещи, которые они любят.

Результаты, которые получают от занятий ученики Ли по всему миру:
• Умение управлять движением энергии ци в организме и усиления ее потоков
• Умение ощущать ци в пространстве и использовать ее себе во благо
• Избавление от хронических недугов
• Повышение жизненной энергии и работоспособности
• Повышение иммунитета организма
• Укрепление здоровья и продление жизни
• Осознание своей уникальной миссии

Ли Холден в СМИ :

• 
• 
• 
• 
• 

О цигуне в СМИ

О цигуне в журнале «Нью-Йорк Таймс»: «Америка меняет свой взгляд на физические упражнения… Вместо погони за рельефным телосложением люди начинают стремиться к долголетию, снижению стресса и улучшению состояния здоровья при помощи практик для духа и тела, таких как цигун».

«Уолл Стрит Джорнал» пишет: «Исследования показывают, что правильное питание и здоровый образ жизни (включая такие техники, как цигун…) – лучшие лекарства от самых страшных болезней.»

Журнал «Тайм» назвал цигун «идеальной формой упражнений…»

Медицинская школа Гарвардского университета: «Позанимавшись (цигуном) некоторое время… в работе вы становитесь более сфокусированным и более творческим, лучше справляетесь со стрессом, более эффективно взаимодействуете с коллегами, у вас появляется энергия, чтобы работать дольше и продуктивнее».

Аргументы и факты: «Цигун – это средство от ста болезней.»

Онлайн издание Аргументы недели: цигун «не только соврешенно не утомителен, но и чрезвычайно полезен.»

Московская правда пишет, что с помощью цигуна можно пополнить жизненную энергию.

Российская газета пишет, что практика цигуна полезна как больным, так и здоровым. И даже деловой еженедельник Конкурент.Ру пишет, что цигун помогает ощутить истинный вкус жизни и ее смысл.

Информация о курсе

Ваш курс включает следующие модули

Почувствуйте Ци

С этого начнется ваше путешествие.
В этом модуле:

• Почувствуете ци впервые в жизни, всего за 10 минут, проделав три легких и понятных упражнения.
• Получите опыт глубокой медитации. Откройте для себя, что такая новая форма медитации направляет ваше внимание внутрь вас. Вам не потребуются лишние усилия.
• Почувствуйте глубокое расслабление и спокойствие в то время, как ваше тело будет исцелять себя самостоятельно, благодаря течению вашей ци.
• Улучшите циркуляцию энергии внутри вашего тела без сверхусилий.

Наполните тело Ци

В этом модуле я расскажу о позитивном влиянии ци на ваш разум, тело и дух:

• «Массаж ци» укрепляет ваш позвоночник и продлевает вашу жизни. *(list-checked) Он настолько простой, что вы решите, будто это детский утренник.
• Живите дольше и укрепите свой иммунитет. Оздоровите и очистите ваши почки при помощи специального упражнения.
• Легкие способы того, как направить ци по вашим меридианам, не посещая специалиста по акупунктуре.
• Как всемирно известные спортсмены включают прием из цигуна в свои тренировки, чтобы снять стресс и напряжение перед важным состязанием.
• Трансформация стресса в жизненную энергию – вы просто не можете выполнять это упражнение и одновременно чувствовать стресс.
• Как наладить связь разума и тела и укрепить внутреннюю силу.

Пробудите жизненную энергию

Вы научитесь наполняться энергией природы, благодаря простому новому упражнению:

• Простое упражнение, которое наполнит вас энергией, а количество кислорода в ваших легких увеличится вдвое по сравнению со среднестатистическим человеком.
• «Просто расслабьте свою голову и позвольте ей упасть» – это движение, подобное массажу, предупреждает заболевания запястий.
• Для серьезных людей: вы достигнете полного расслабления, благодаря простым движениям, напоминающим движения во время плаванья.
• Почувствуйте умиротворение и наслаждайтесь этим состоянием весь день.

Поток жизни

В этом модуле вы подключитесь к огромному ресурсу энергии – дыханию:

• Если ваше дыхание напряжено, используйте эту технику, чтобы снять напряжение и стресс с ваших легких. Когда ваше дыхание расслабляется, ваш разум тоже успокаивается.
• Укрепите иммунную систему, активируя определенные точки на вашей груди, которые наполнят ци ваши легкие и сердце.
• Почувствуйте, как изменяется ваше дыхание, благодаря ци. *(list-checked) Почувствуйте, как чувство теплоты и покалывания в ваших руках усилится. Ваш разум сосредоточен и естественно следует ритму дыхания.
• Как глубоко вдыхать, чтобы достигнуть источника ци. Это предотвращает болезни, укрепляет обмен веществ, и расслабляет ваши эмоции – и все это одновременно.

Раскрываем скрытый потенциал

В этом модуле вы научитесь впитывать энергию, одновременно расслабляя свои эмоции:

• «Гибкость обладает естественной жизненной силой». Эта легкая растяжка (используемая вместе с цигуном) делает вас более гибкими, успокаивает ваш разум и заряжает тело энергией.
• Испытайте новые упражнения, чтобы расслабить ваш позвоночник, шею, верхнюю часть тела, подколенные сухожилия и бедра.
• Плюс, маленький секрет, который поможет вам двигаться более грациозно и плавно.

Объединяем тело, дух и разум

Развивая ци, вы обретете связь со Вселенной и найдете цель вашей жизни. Никаких смутных сомнений, вы просто плывете по течению.
В этом модуле:

• Ощутите счастье и радость от ежедневных дел.
• Пропустите энергию сквозь вашу нервную систему и избавьтесь от накопленного стресса, благодаря новой технике: «Дыхание спинного мозга».
• Упражнения задействуют точки на пятках, заряжают энергетическую систему вашего тела и в то же время тренируют икроножные мышцы.
• Встаньте прямо – энергия течет и наполняет все ваше тело.
• Откройте китайскую технику «Опускаем небеса», которая поможет вам получать доступ к энергии окружающей среды.

Два утренних ритуала Ци

Начинайте каждый свой день в полной боевой готовности с энергией терьера.
Когда ваши друзья увидят в вас столько энергии, они подумают, что каждое утро вы просто-таки выпрыгиваете из кровати.
И все-таки вам некогда? Эти упражнения разделены на:

Так что вы не задержитесь. А вот когда ци начнет течь по вашему телу, вас уже ничто не остановит!

Два вечерних ритуала Ци

Больше никаких проблем со сном. Наслаждайтесь глубоким, спокойным, полным отдыха сном каждую ночь.
На следующее утро вы проснетесь бодрыми, энергичными, полными сил и вдохновения, еще до того, как выпьете чашку свежего утреннего кофе.
Эти упражнения разделены на:

Чтобы помочь вам естественным образом погрузиться в прекрасный ночной сон.

БОНУСЫ

Плюс вы получите дополнительные бонусы

Специальная подзарядка Ци

Вы когда-нибудь чувствовали себя настолько истощенным за весь день, что ваше тело требовало как минимум трехчасового перерыва, чтобы прийти в себя?
Вы можете использовать специально разработанные упражнения, которые решат ваши ежедневные проблемы легко и быстро, менее чем за 3 минуты. Вам больше никогда не нужно будет доводить свое тело до крайней степени изнеможения.
Вот список специальных упражнений в этом бонусе:

• Наполни свой день энергией;
• Снятие боли в шее и плечах;
• Цигун для улучшения сна;
• Освобождение от стресса и напряжения;
• Повышение собранности и ясности ума.

Эти специальные упражнения стоят $49 и их невозможно приобрести отдельно. Но в курсе «Познание Ци™» вы получите их БЕСПЛАТНО .

Эти целебные техники стоят $29 и их невозможно приобрести отдельно. Но в курсе «Познание Ци™» вы получите их БЕСПЛАТНО .

Целительные техники Ци

Лечите своих близких при помощи вашей внутренней энергии. Используйте свою собственную энергию для того, чтобы помочь другим облегчить их боль, даже если они еще не открыли для себя цигун.
Используйте эти целебные техники цигуна, чтобы помочь вашим друзьям и родным:

• снять напряжение;
• избавиться от стресса;
• глубоко расслабиться;
• наполниться энергией.
  Представьте удивление на их лицах, когда вы сделаете все это, даже не прикасаясь к ним. Этот бонус познакомит вас с некоторыми из самых сильных техник цигуна, которые должен знать каждый ученик.

Альбом «Блаженные звуки»

Эти аудио-записи станут идеальным дополнением для практики цигуна. Они помогут…

• Избавиться от негативных эмоций и насладиться практикой цигуна
• Освободиться от стресса и напряжения
• Успокоить свой разум и обрести предельную ясность

Этот альбом стоит $19 и их невозможно приобрести отдельно. Но в курсе «Познание Ци™» вы получите их БЕСПЛАТНО .

Вот, что выпускники говорят
о программе Ли Холдена:

ИСТОРИЯ УСПЕХА №1

«Я решила свои проблемы со спиной и со сном»

Наталья Хабаровск (Россия)

ИСТОРИЯ УСПЕХА №2

«С помощью цигуна я избавилась от аллергии»

Ксения Артюхина Москва (Россия)

ИСТОРИЯ УСПЕХА №3

«Чудо, которое вы получаете благодаря цигуну, рукотворно. Нужно только заниматься»

Андрей Прокудин

Краснодарский край (Россия)

ИСТОРИЯ УСПЕХА №4

«И, представляете, у меня прошла головная боль! Я увидела результат»

Здравствуйте! Хочу рассказать вам свою маленькую историю по поводу своих занятий практикой Ци. Сначала я выполняла утреннюю зарядку по 10-15 минут. Было такое, что я пропускала занятия. Но однажды я встала с головной болью утром, а на работу нужно было идти. Я работаю учителем и энергии мне нужно много. И я, несмотря, на головную боль сделала зарядку вместе с Ли Холденом. И, представляете, у меня прошла головная боль! Я увидела результат.

У меня сын, ему 9 лет. У него проблемы с кишечником. Мы начали заниматься с сыном. И на данный момент у него восстанавливается работа кишечника. Мы практикуем Цигун утром и вечером. Сыну очень нравится чувствовать энергию в теле) Потом я добавила медитацию Кристины Мянд-Лакьяни. Я расчитываю время так, чтобы не пропускать её. И здесь у меня есть результат! Я была неуверенна, боялась большой аудитории, близко принимала всё к сердцу. И вот 1 сентября у меня прошло собрание с новыми родителями. И я вам скажу страха не было вообще) Ведь недаром Ли Холден говорил, что нужно выполнять физические упражнения, правильно дышать и заниматься медитацией. Когда вы введете все это в вашу привычку, вы по-новому посмотрите на этот мир) Сейчас мы практикуем Цигун всей семьей и наш день начинается и заканчивается прекрасным настроением) Всем советую заниматься Цигун)

P.S. Огромная благодарность компании Mindvalley. Спасибо что Вы есть).

Неля город Балаклея Харьковской области

ИСТОРИЯ УСПЕХА №5

«Упражнения легкие, недолгие. Их можно повторять бесконечно»

«В августе мне исполнилось 50 лет, но выгляжу я намного моложе.

Мне нравится то, что упражнения легкие, недолгие, их можно повторять бесконечно, и они не надоедают. Нравится и то, что разбиты уроки на части. Время от времени я возвращаюсь к началу и повторяю уроки заново, чтобы закрепить.

Еще мне очень нравятся медитации, которые вы предлагаете.

Я чувствую себя прекрасно. У меня проблемы были долгие годы: трудно было долго стоять, лежать на спине было невозможно. А сейчас я почти забыла об этой болячке!»

Рина Абрамова Ванкувер (Канада)

ИСТОРИЯ УСПЕХА №6

«Подходит людям с любой степенью физической подготовки и любого возраста»

«В цигун я влюбилась сразу. Тут даже особо не расскажешь об ощущениях, как после тренировки, например. Просто приятно ощущать движение энергии внутри тела. Это очень приятное новое чувство. Сильно не напрягает в смысле силовых нагрузок и занимает очень мало времени.

Было один раз тяжковато на работе. Казалось, развалюсь на части. Чтоб восстановиться, я проделала 10-минутный курс утреннего упражнения. Все быстро пришло в норму.

Что интересно, здесь нет такого, как после таблетки, – выпил, и голова перестала болеть. Здесь происходит восстановление здоровья как-то постепенно, незаметно. Ты не чувствуешь ничего кроме того, что здоров».

Ирина Харьков (Украина)

ИСТОРИЯ УСПЕХА №7

«Цигун – удивительная вещь»

«Цигун – удивительная вещь. В первый раз услышал об этом в 1978 году.

Человечество всегда интересовалось такими вопросами, как познание себя, смысла жизни, обретение сверхспособностей в различных форматах (здоровье, спорт и т.д.). Меня эти вопросы тоже интересовали всегда.

Будем и дальше изучать и практиковать цигун. Тем, кто стал мастером на этом поприще, уважение».

Нафис Альметьевск (Россия)

ИСТОРИЯ УСПЕХА №8

«Cамым действенным для меня оказался Цигун от Ли Холдена»

«Я живописец и мучилась периодическими депрессиями, иногда ОЧЕНЬ глубокими с лечением в психоневрологической больнице. Пробовала разные альтернативные методы лечения, так как традиционная медицина со временем помогала все меньше. И самым действенным для меня оказался Цигун от Ли Холдена. Причем сразу после 2 урока появилось хорошее настроение, которое отсутствовало 6,5 месяцев.А после повторного выполнения 1 и 2 уроков исчезли даже следы депрессии! Улучшилось и физическое самочувствие: стало нормальным давление и исчезло обострение гастрита вообще без медикаментозного лечения. Пока занимаюсь только по вечерам дома в компании собаки и кота(это вся моя семья). Кстати с улучшением моего самочувствия у собаки началась ремиссия отита, а у кота вернулся хороший аппетит.».

Дайна

Прислушайтесь к своему сердцу…

У вас только одна жизнь и совсем нет времени на бессмысленные усилия. Зачем соглашаться на плохое здоровье, когда у каждого из нас есть мощный источник здоровья и самоисцеления? Зачем жить в тревоге, стрессе и депрессии день за днем, когда вы можете быть расслаблены и счастливы?

Слушайте свое сердце и позвольте Ли Холдену восстановить вашу жизненную энергию с программой «Познание Ци».

Обычно за его живые семинары участники платят $1,995. Но это половина проблемы. Он очень занят – его рабочий график забит на следующие 6 месяцев. Он просто физически не может проводить больше живых занятий.

Конечно, далеко не все могут себе позволить принять участие в живом семинаре.

Именно поэтому Академи Mindvalley вместе с Ли создали домашнюю программу обучения «Познание Ци». Никаких дополнительных расходов, а вы получаете точно такой же доступный тренинг по цигуну, который прошли уже тысячи его учеников по всему миру. Фактически, вы даже экономите деньги на доставке и производстве дисков, потому что всю программу можно скачать на свой компьютер всего за несколько минут.

По сравнению с участием в живом тренинге,* вы экономите больше 90% стоимости*.

На самом деле мы хотим, чтобы вы вообще не брали на себя никакого риска, приобретая эту программу. И чтобы вы остались на 110% довольны покупкой.

Почему? Потому что нам важна ваша трансформация и развитие в первую очередь. Поэтому мы возьмем на себя весь риск и позволим вам использовать полную программу «Познание Ци» в течение 30 дней.

Необязательно принимать решение прямо сейчас

Попробуйте программу «Познание Ци» в течение 30 дней

МЫ ГАРАНТИРУЕМ , ЧТО ВЫ ФИЗИЧЕСКИ ОЩУТИТЕ РАЗНИЦУ после практики простых упражнений по 10 минут в день. Вы будете гибкими, боли в спине и шее прекратятся, и вы получите доступ к мощному источнику энергии. Вы либо останетесь полностью довольны курсом «Познание Ци™», либо не потратите ни копейки.

МЫ ГАРАНТИРУЕМ , ЧТО ВЫ ПОЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ ЭМОЦИОНАЛЬНО СВОБОДНЫМ И ЭНЕРГИЧНЫМ , полностью контролируя свою жизнь. Замечательные новые люди сами потянутся к вам, потому что вы несете радость и позитив в их жизни. Вы будете чаще улыбаться и больше наслаждаться простыми радостями. Вы почувствуете себя совершенно другим человеком в конце курса. Вы либо останетесь полностью довольны курсом «Познание Ци», либо не потратите ни копейки.

МЫ ГАРАНТИРУЕМ , ЧТО ВАШ СОН БУДЕТ БОЛЕЕ ГЛУБОКИМ И СПОКОЙНЫМ – и, возможно, вам нужно будет меньше спать после моих упражнений. Вы почувствуете себя более свежим и бодрым, у вас появится больше свободного времени на любимые занятия. Вы либо останетесь полностью довольны курсом «Познание Ци», либо не потратите ни копейки.

Если по какой-либо причине вы не будете совершенно довольны результатами обучения, вы можете отказаться от программы в течение 30 дней и мы вернем вам деньги.

Давайте проведем небольшие подсчеты. Кофе в любой кофейне обойдется вам в $3 в день. Этот же кофе повышает уровень холестерина, изнашивает ваши артерии и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Всего за $1.10 в день, вы можете восстановить свои природные целительные способности, активировать свою внутреннюю энергию и защитить свою жизнь.

Только подумайте об этом! А теперь, сделайте себе одолжение и просто попробуйте? Вы ничего не теряете, а взамен можете обрести лучшую жизнь и крепкое здоровье. Кроме того, если вы приведете в порядок ваши тело, разум и дух, заботы о деньгах тут же исчезнут.

Источник