Медитация как поиск предназначения

Вы здесь:
Главная
Читать статьи
Медитация «Понимание своего предназначения»

Президент Центра «АТМА»

Представительства:

Днепропетровск

Харьков
Света +380679147503 Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. ,

Санкт-Петербург
Индра +79215838132 Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. ,

Существует простая медитация которая помогает человеку осознать своё место в этом мире.

Начинается она просто – сядьте с прямым позвоночником, уравновесьте своё дыхание, дышите спокойно и ровно. Лучше выполнить пранаяму Нади-Шодхана, а затем максимально раслабиться и замедлить свое дыхание.

Когда ваше сознание успокоится, представьте, что вы сидите на большой поляне.

Представьте, как вокруг вас сидят ваши близкие люди, ваши родственники, ваши друзья,с которыми вы постоянно общаетесь.

Когда вы хорошо представили их, то представьте каждого из этих людей в той одежде, форме, которая ближе всего к ним подходит. По вашему мнению. Например, если у вас отец директор – представьте его в галстуке. И так с каждым человеком. Пусть каждый человек будет находиться в той форме, одежде, которая характеризует этого человека.

Когда вы себя чётко представили, прорисовали все мелкие нюансы, все мелкие детали, в этот момент пошёл сильный дождь.

Вы хорошо видите и ощущаете, как лица всех ваших друзей, родственников, начинают принимать те эмоции, которые они проявляют в жизни. Например, если кто-то из ваших знакомых видит дождь, то он начинает радоваться. Возможно, кто-то будет недоволен этим дождём. Но это его личное состояние. Это его эмоция.

Прочувствуйте эмоции, которые испытывают все люди окружающие вас, прочувствуйте их вне себя, принадлежащим только им.

И через некоторое время дождь заканчивается, на небе появляется солнышко. Всех согревает. И все люди расходятся по своим делам, все до единого. Кто-то на работу, по семейным делам, кто-то пошёл заниматься своим хобби, и вы остаётесь в одиночестве. Полностью. В полном одиночестве.

Почувствуйте своё одиночество . Именно в эти моменты приходит ощущение того, что ближе вам всего. В эти моменты приходит осознание того, с кем бы вы хотели быть рядом. С кем бы вы хотели совершать свои дела. Или помогать ему совершать его дела. Также в эти моменты вы легко почувствуете, чем бы вы хотели заниматься на этой прекрасной планете. В любые моменты жизни. И чего бы вы хотели достичь – как для себя, так и для всех окружающих. Ощущение себя в одиночестве может занять 15 минут, может час. Но всё равно любой человек понимает, чем он хочет заниматься в этой жизни.

В основном, люди заменяют такую медитацию простым элементарным уходом от всех проблем, от людей, на природу, или просто закрываются дома, пытаясь выявить близкую им сферу деятельности. Но медитация углубляет в более подсознательные импульсы и включает интуицию для понимания этого.

Мы никогда не остаёмся в одиночестве, чтобы подумать. Одиночество – это шанс понять многое – себя, своё предназначение. Если в вашей жизни настал такой момент, не считайте это наказанием, не мучайтесь вопросом » Почему? «, ищите смысл во всем, задавайте вопрос «Зачем мне это?»

Великий изменяющий момент- момент принятия ситуации, себя, жизни . Сделав это, вы почувствуете легкость, а из легкости появятся силы действовать. Нужно потом просто ставить цели и добиться их, шаг за шагом, с новым ощущением себя.

Источник

Как познать свое предназначение через медитацию

Поиск и понимание собственного предназначения является основополагающим вопросом для жизни, вероятно, каждого человека. Безусловно, для того, который отыскал собственную цель и смысл жизни в этом воплощении, существуют другие задачи, но начинать лучше, как известно, с основного и потом переходить дальше. Именно поэтому и нужно сначала выяснить для себя, для чего вы собственно оказались в этом теле, в этой стране и на этой земле.

Все ли знают свое предназначение

Безусловно, эти ответы даются не всем и предназначены не для всех. Если взять, к примеру, современного Кармапу (глава буддийской школы Кагьюпа) который априори является известным ламой-перерожденцем, то в интервью этот, относительно молодой еще, человек говорит о том, что не помнит собственные прежние воплощения и нормально, в целом, к этому относится. Конечно, для него ситуация ясна, он знает кто он Кармапа от рождения и для его поисков смотря на некоторые знаки и подобное, но, согласитесь, от подобных иерархов ожидаешь чего-то большего.

Тем более, предыдущий Кармапа являл различные чудеса, которые фиксировали некоторые свидетели, и оставил указания о своем следующем воплощении. Однако такая ситуация не мешает духовному лидеру школы Кагью выполнять свои задачи и эффективно действовать. Всему свой черед и понимание, как говорится, приходит с опытом.

Поэтому не всегда следует стараться докопаться до глубин собственной личности, иногда знание раскрывается последовательно.

Медитация и понимание себя

Безусловно, медитация в этом смысле представляет собой великолепный инструмент, который одновременно может использоваться и как способ познания себя, и как тренажер, который позволяет такое знание верно усваивать и осознавать. Соответственно, чем больше вы медитируете, тем больше развиваетесь для того чтобы осознавать собственную суть и также больше фактически узнаете собственную суть, так как отметаете все наносное в процессе медитации. Если говорить о медитации, нужно вспомнить про такие распространенные эффекты как:

устойчивость ума;
внутреннее спокойствие;
умение сосредотачиваться;
понимание мира;
осознание глубин личности.

Медитация позволяет проникать в глубины собственного внутреннего мира и гораздо лучше там ориентироваться. Эти практики дают возможность улавливать разницу между реакциями и мыслями, которые являются для вас чуждыми и тем, которые соответствуют вашему внутреннему содержанию. Ведь многое из того, что может казаться вам собственной личностью, в действительности – не более чем продукт сформированный внешними условиями, навязанными шаблонами.

Собственно, так медитация тоже помогает разбираться в собственном предназначении, через отбрасывание внутренних конструкций, которые получены извне и обретения понимание того, что именно является вашей настоящей личностью. Наряду с этим существуют такие факторы как видения/озарения, которые тоже могут появляться в процессе и даже воспоминания прежних жизней, которые могут достигаться некоторыми практиками. Тем не менее, к этому нужно относиться предельно тщательно и разборчиво, работать над пониманием и получением только истинного знания.

Источник

Как познать свое предназначение через медитацию

Все ли знают свое предназначение

Медитация и понимание себя

устойчивость ума;
внутреннее спокойствие;
умение сосредотачиваться;
понимание мира;
осознание глубин личности.

Источник

Медитация «Найти свое предназначение»

Приготовьте зажженную свечу. В комнате должно быть темно. Закройте глаза. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Сосредоточьтесь только на дыхании. Вдыхайте чуть глубже, чем обычно, перед выдохом задерживайте на секунду дыхание. Порядка 15 минут просто сосредоточьтесь на дыхании и наблюдайте за собой, своими мыслями и чувствами.

Через 15 минут откройте глаза и еще 15 минут смотрите на пламя свечи, задав себе вопрос: «Какое мое предназначение в жизни?» Вопрос должен идти из ваших глубин, прочувствуйте силу своего желания получить ответ на этот вопрос. Расслабьтесь. Наблюдайте за пламенем. Ничего не делайте. Ответ придет. Он может быть не прямым, а символичным.

Мечту не выбирают, она дается нам всем при рождении, так же, как и силы для ее осуществления.

Но родители редко поддерживают мечты детей, а скорее всего, им просто некогда обращать внимание на их фантазии. Они просто не придают им значения, потому что в их головах уже сложилось представление о том, каким будет их ребенок.

Ребенок в силу зависимого положения и желания получить любовь и одобрение родителей отказывается от своей мечты, потому что не видит путей для ее осуществления. Вы просто забываете мечту, которую дала вам Вселенная для воплощения ее в жизнь. Вы подменяете свои мечты на совершенно другие – не ваши.

Став взрослыми, вы добиваетесь целей в полной уверенности, что они ваши, только вот достигнув их, вы не чувствуете прилива сил и энергии. Это говорит о том, что вашей душе не было нужно то, к чему вы стремились. Вы тратили время и силы, которые вам были даны изначально для вашей мечты, на чужие цели.

Вам больно от того, ваш муж предал вас, вы остались одна, вам горько и обидно. Но, может быть, пришло время подумать о СЕБЕ, впервые в жизни задуматься о СВОИХ желаниях, своей душе. Это момент прислушаться к себе! Когда появится цель, ваша жизнь преобразуется, хаотичные движения сменятся упорядоченными. Ваш корабль будет бросать из стороны в сторону, периодически ветер и волны будут замедлять скорость его движения. Но…

Если вы будете видеть маяк и знать дорогу, куда плыть, то медленно, с остановками, но вы продвинетесь в нужном направлении. А по мере продвижения и погода будет меняться. Когда вы приближаетесь к своей цели, то наполняетесь энергией и радостью.

Вы никогда не замечали, что на вашем пути всегда заявляют о себе знаки? Научитесь видеть их и доверьтесь пространству. А чтобы увидеть знаки, нужно быть расслабленным. Задайте вопрос, и ответ обязательно придет.

Проблема большинства людей заключается в том, что они не помнят своей мечты. Они перебирают тысячу хобби, но не чувствуют, что же может принести им радость и наполнить жизнь смыслом. Найти свою дорогу, найти свое предназначение, найти себя – вот главная задача, которую вы можете решить, оставшись в одиночестве.

У Бога свои планы на вас, и он хочет вам сказать, что пришло время начать думать о СЕБЕ, прислушиваться к своим истинным желаниям и потребностям.

Вы слишком долго жили неосознанно, не понимая себя настоящую, оправдывая ожидания других, стремясь к созданному вами идеальному образу. Без остановки невозможно поменять направление и двигаться вперед. Иногда необходимо отдохнуть и набраться сил.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Медитация как поиск предназначения