Медитации Джо Диспенза: насколько эффективны его методики?
Медитации доктора Диспензы предназначены для ментальной репетиции ваших внутренних состояний. Они должны настраивать вас на определенные волны, развивая вашу способность выдерживать согласованные потерны, влияющие на мозг. Если вы будете следовать указаниям Джо, размещая свое сознание в различных частях тела и в пространстве вокруг вашего тела, вам удастся изменить свой мозг так, чтобы попасть в операционную систему собственного подсознания, где расположены нежелательные привычки и установки. Ваша цель состоит в обучении оставаться на месте и преобразовании медитации в навык. Именно после этого вы начнете вносить изменения, которые вы желаете, в свою жизнь.
Кто такой Джо Диспенза?
Доктор Джо Диспенза является знаменитым хиропрактиком, исследователем и автором бестселлеров. Впервые он попал на глаза общественности после показа в отмеченном наградами документальном фильме «Что мы знаем!».
В своих исследованиях мужчина уделяет внимание спонтанным ремиссиям, чтобы дать возможность людям изменяться изнутри. Руководствуясь убежденностью в том, что каждый человек имеет потенциал для обретения величия и развития неограниченных способностей, он использует данные из последних научных открытий, чтобы помочь людям наслаждаться счастливой и более полноценной жизнью.
Объединив достижения квантовой физики, нейробиологии, химии мозга, биологии и генетики, Диспенза исследует влияние медитации на способность людей самостоятельно излечивать себя от хронических состояний или даже смертельных заболеваний.
Мужчина получил степень доктора хиропрактики в университете Life и провел последипломное обучение с акцентом на нейробиологию и клеточную биологию, функционирующую в ответ на формирование памяти, старение и долголетие.
Хотя Джо и живет в Олимпии, штат Вашингтон, он путешествует по всему миру с лекциями, выступая в более чем тридцати странах на шести континентах.
Чему он учит в своих медитациях?
Главный смысл всех работ доктора Диспензы, включая и разработанные им медитации, является в донесении до людей одной простой истины – человек является единственным архитектором механизмов собственного сознания и подсознания. Все его техники медитаций дарят возможность избавиться от множества преград, которые только и делают, что ограничивают нас. К этим преградам относятся ненужные эмоции, такие как чувство вины, страх, гнев, уныние и др.
Самые известные его медитации
Наибольшую популярность имеют следующие медитации Джо Диспензы:
- «Новый «Я» или как изменить подсознание».
- «Части тела».
- «Активация шишковидной железы».
- «Медитация, меняющая убеждения и жизнь».
Отзывы людей
«Первый день медитации стал для меня настоящей борьбой, так как разум и тело сопротивлялись, пытаясь предотвратить изменения. Я продолжала в течение следующих шести дней, каждый день становился намного легче предыдущего. На девятый день у меня случился прорыв, я почувствовала, как мое сознание вибрирует, быть может, оно само менялось, все, что я знаю, это то, что что-то происходило. Это мой опыт, и я планирую продолжать утренние медитации по графику, как указано в книге Джо «Медитации для разрушения привычки быть собой» — Екатерина Григоренко, 42 года.
«Медитации доктора Диспензы по-настоящему удивительные! Однако, для того чтобы получить от них определенный эффект, вы должны убедиться, что у вас есть достаточно времени, которое вы можете посвятить их выполнению. Эти медитации глубокие, мощные и очень обширные! Я порекомендовал их всем своим друзьям и родителям» -Александр Кириенко, 36 лет.
Заключение
Джо Диспенза известен по всему миру благодаря медитациям, о технике которых он рассказывает в своих книгах и лекциях. Если вас беспокоят негативные привычки или заболевания, или вы просто хотите изменить свою жизнь и достичь определенной цели, вам следует ознакомиться с медитациями доктора и интегрировать их в свою повседневную жизнь.
Источник
Медитация джо диспенза 1 день
Русский Медитация в формате для загрузки
Эта медитация — переход от внутренней практики с закрытыми глазами к реальному опыту с открытыми глазами, когда вы идете с полным ощущением того, что ваши будущие намерения уже осуществились.
Существует четыре традиционных техники медитации: медитация сидя, стоя, лежа и в ходьбе. Все четыре являются мощным инструментом для практики созидания.
Время звучания: 81 минут
Автор музыки: Бен Лейнбах с Манозом, Тиной Малиа, Дервишем вне закона, Гансом Кристианом и Джошуа Леви
Песни : Бездна, Земля, Entheos Ambient,
Церулеан Версия 2, Entheos Trance,
Дрифт с Диджериду
benleinbach.com
Автор музыки: Музыка 407
Песня : Новое начало
ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ:
Загруженные файлы не подлежат обмену и возврату.
Ссылки на загрузку файла деактивируются после трех попыток. Мы рекомендуем загружать по одному файлу за раз, чтобы избежать проблем с загрузкой.
Существует четыре традиционных техники медитации: медитация сидя, стоя, лежа и в ходьбе. Все четыре являются мощным инструментом для практики созидания.
В этой медитации вы узнаете, как активировать и раскрыть свой творческий центр, свое сердце. Работая со своим телом и поднимая уровень энергии, вы сможете погрузиться в настоящий момент.
Затем вы откроете глаза и воспользуетесь ими, чтобы стать человеком, живущим жизнью. как ощущать себя в том будущем, о котором вы всегда мечтаете.
Эта медитация — переход от внутренней практики с закрытыми глазами к реальному опыту с открытыми глазами, когда вы идете с полным ощущением того, что ваши будущие намерения уже осуществились.
«Направляясь в Свое Будущее» помогла многим людям исцелить свое тело, изменить свою жизнь и пережить глубокие мистические опыты.
Для дальнейшего изучения, пожалуйста, прочитайте главу 9 книги «Сверхъестественный Разум».
Русский голос: Александр Сенченко
Список треков:
1. Введение (04:27)
2. Медитация, завершающаяся в лежаче м положение (75: 51)
Дизайн обложки: Джон Диспенза
ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ:
Содержание этого аудио предназначено только для образовательных и информационных целей. Данный контент не предназначен для диагностики или лечения каких-либо заболеваний. Упоминаемые истории представлений только в иллюстративных. Никаких явных или подразумеваемых гарантийных результатов не предоставляется. В данный момент вы проходите лечение от какого-либо заболевания у врача или другого медицинского специалиста, пожалуйста, проконсультируйтесь с ним до того, как вносить изменения в программу лечения.
Не слушайте записи медитации за рулем, во время управления оборудованием или механизмом.
© 2020 ℗2020 Encephalon, Inc. Все права защищены.
Источник
Медитация Диспензы – как я тренировал шишковидную железу в “квантовом поле” (36 неделя)
В своем эксперименте по медитациям я, конечно, не мог обойти вниманием техники Джо Диспенза. Мир поклонников этого автора стоит немного особняком по отношению к популярным видам медитации, но все же этот мир весьма разнообразен, ярок и игнорировать его было бы совсем неправильно.
Джо оказался достаточно плодовитым автором, он успел написать десяток книг, а количество курсов-аудиомедатаций на его сайте, по моему, приближается к сотне. Я размышлял что же выбрать: Generating Abundance (Создание изобилия) или The Pineal Gland: Tuning In to Higher Dimensions of Time and Space (Шишковидная железа: настройка на высшие измерения времени и пространства). С одной стороны изобилие никогда не помешает, но возможность настроиться “на высшие измерения времени и пространства” (пусть и заплатив на 10 баксов больше) меня тоже прельщала.
Я уже начал готовить свою шишковидную железу к тренировкам, но потом решил спросить совета у более опытных товарищей, в одном из чатов, где обитают ценители Диспензы.
Ох уж эти эзотерические чатики и группы! Нырнув в эту бездну я чудом вынырнул обратно, в нашу суровую реальность, параллельно приобретя “очень полезные знания” по ясновидению, шаманскому дыханию, хиропрактике и способам составления матрицы судьбы. Обитатели чата подсказали, что основная медитация автора содержится в книге Сила подсознания. С нее то я и начал свое многодневное путешествие по удивительному миру, придуманному Джо Диспенза.
Для начала давайте поговорим о самом авторе. Джо везде позиционирует себя как доктор, даже его сайт называется drjoedispenza.com.
Джо Диспенза
Там же написано, что Диспенза также:
«…. является преподавателем Квантового университета в Гонолулу, Гавайи, институте холистических исследований Омега в Райнбеке, штат Нью-Йорк, и центра Йоги и Здоровья Крипалу в Стокбридже, штат Массачусетс, США. Он также приглашенный председатель исследовательского комитета университета Life в Атланте, штат Джорджия».
Наверное мало кто догадался прогуглить эти заведения, а я не поленился и могу сказать, что каждое из них заслуживает отдельного упоминания. Квантовый университет в Гонолулу основал гомеопат, акупунктурист и профессор интегративной (?) медицины и преподают там создание натуральной косметики и гомеопатию.
Институт холистических исследований Омега в Райнбеке, на самом деле является ретритным центром.
Скриншот страницы института с Википедии
Ну и Крипалу центр – это вовсе не научно-исследовательский университет, где люди в белых халатах ставят опыты, скорее там можно найти с десяток престарелых хиппи, которые вспоминают свою молодость, выкуривая косячок-другой (в штате Массачусетс полный легалайз, на всякий случай)
Скриншот официальной страницы Инстаграм центра
Теперь, когда вы лучше понимаете каким именно “доктором” является Диспенза, давайте поговорим о его книге и технике медитации. Когда я изучал “Силу подсознания”, то меня не покидала мысль, что я читаю новое произведение Вадима Зеланда, который немного подучил физику и нейробиологию.
“Все потенциальные события существуют в квантовом поле в виде бесчисленных возможностей. Когда мы настроим свое электромагнитное излучение на волну, уже присутствующую в квантовом поле, наше тело будет притянуто к желаемому событию, мы передвинемся на новую линию времени, или же искомое событие само найдет нас в новой реальности. Чтобы что-то изменить, думайте новыми мыслями о новых результатах.”
Сила подсознания. Джо Диспенза
“Немного подучил”, потому что в его повествовании есть, заметные невооруженным взглядом дыры. Например, док существенную часть книги объясняет поведение электронов, которые по его мнению могут меняться под воздействием внешнего наблюдение
“Физики сделали следующее открытие: субъект, наблюдающий за мельчайшими частицами атома (или проводящий их измерение), воздействует на поведение энергии и материи. Экспериментальным путем установлено, что электроны одновременно существуют в бесконечном множестве вероятных реальностей, находящихся в невидимом энергетическом поле. Однако каждый отдельно взятый электрон появляется только в тот момент, когда попадает в поле зрения наблюдателя. Иначе говоря, ни одна частица не может появиться в реальности (понимаемой в привычных для нас терминах пространства и времени), пока мы не обратим на нее внимания”.
Сила подсознания. Джо Диспенза
Если все сущее состоит из электронных облаков, а мы, своим вниманием, можем управлять этими облаками, значит мы (“квантовые созидатели” в терминологии Джо) можем материализовать из этих облаков то, что нам нужно. Хотелось бы, чтобы в нашем мире так работало, но почему-то у меня, даже после 2 недель медитаций по технике Диспензы так и не получалось материализовать свой ужин на пустой тарелке, приходилось все делать по старинке – чертова квантовая физика!
Вообще упоминание слова “квантовый” в книге превышает все допустимые пределы. Это понятно ведь такое умное слово сразу придает научный лоск любой фразе.
“человеческий разум способен материализовать электрон, то теоретически он может материализовать любую вероятность. А это значит, что в квантовом поле уже содержится реальность, в которой вы здоровы, богаты, счастливы и обладаете всеми качествами и способностями того идеального образа себя, что присутствует у вас мыслях.”
Сила подсознания. Джо Диспенза
Базовая техника медитации Диспенза рассчитана на 4 недели:
- 1 неделя – необходимо делать два вида медитации. Одна называется “Части тела”: вам необходимо называть часть тела и добавлять фразу “в пространстве…”. Как написано в пояснении “Именно такая формулировка инструкции вызвала функциональные изменения волнового рисунка мозгового излучения, которые тут же были зафиксированы энцефалографом.” Вторая техника называется “Прибывающая вода” нужно представлять как комната, где вы сидите, наполняется водой и ваше тело погружается в нее
- 2 неделя – распознавание. Необходимо распознать проблемы, эмоции, которые вас волнуют и передать их “высшему разуму” (чуть позже мы обсудим этот термин).
- 3 неделя – фиксация результата. Нужно следить за мыслями и эмоциями и стараться, чтобы они не могли вернуть вас к “прежнему Я”. На третьей недели мы учимся отделяться от старой программы, которая формировала вас как личность. Для этого нужно представлять себе различные ситуации и говорить “меняю” в тот момент, когда вы действуете в старой парадигме своих ценностей и представлений.
- 4 неделя – создание новой личности. Ощущайте себя идеальным собой и доведите это ощущение до полной реальности.
Я честно пытался использовать технику Джо на протяжении двух недель, но дальше продолжать не смог. Уж слишком большим противоречием во мне отзывался этот салат из нейробиологии, физики и эзотерике. Автор представляет свою книгу как научную публицистику, но не приводит ни одной ссылки на сколько нибудь значимые исследования своих гипотез. А когда даже кватновая физика не поспевает за рассуждениями писателя, то в произведении вдруг появляется Бог, чтобы:
“Самое большое заблуждение относительно человека заключается в том, что мы одномерны, ограничены рамками материальной реальности, лишены витальной энергии и отделены от Бога. Надеюсь, к этому моменту для вас уже очевидно, что на самом деле божественная энергия постоянно пребывает и в нас, и повсюду вокруг нас.”
Сила подсознания. Джо Диспенза
В целом идеи Диспензы можно упрощенно изложить в следующих тезисах: люди – программируемые роботы и живут в парадигме своих привычек, сформированных обществом. К счастью, т.к. весь мир состоит из энергетических полей, а мы можем на них влиять, можно изменить эти парадигмы. Для этого нужно осознать свои проблемы с помощью медитации и через квантовое поле передать пожелания “высшему разуму”, некой высшей силе, которая способна перепрограммировать просителя и изменить его жизнь в лучшую сторону. Подготовленные читатели смогут сами снять макароны с ушей, а вот на неокрепшие умы техники Диспензы могут оказать самое негативное влияние.
“Удерживайте четкое намерение достичь задуманного, но детали его исполнения оставьте непредсказуемому квантовому полю.”
Сила подсознания. Джо Диспенза
Медитируйте, визуализируйте – а все остальное за вас сделает высший разум – призывает автор. Такие утверждение мало того, что наносят репутационный урон медитативным практикам, которые никогда не предназначались для того, чтобы сделать практикующего богатым, харизматичным и поместить на обложку Forbes, но и просто откровенно вредны. Можно долго сидеть и ждать, когда “квантовое поле” и “высший разум” договорятся изменить вашу жизнь, а можно просто начать что-то делать самому, А будет это “квантовый скачок” или плавный рост зависит только от нас.
Источник