- Медитация
- Читайте также
- 2006/05/30 Медитация
- Медитация
- Медитация: випассана и адвайта
- Глава 21 Медитация – это единственный путь
- Рейки для исцеления опухолей, рака
- Как проводить сеансы Рейки при опухоли
- Особенность лечения Рейки раковых опухолей
- Психосоматическая причина рака
- Исцеление причины рака с Рейки
- Пример исцеления женщины с раком матки
- Вопрос: Как применять Рейки чтобы выдержать и облегчить состояние после химиотерапии?
Медитация
Это одна из самых эффективных техник, которую могут использовать онкологические больные для достижения духовной и ментальной гармонии.
Медитация – идеальное средство управления стрессом и мягкого разрешения конфликтов. Медитация состоит в концентрации мысли на дыхании. Мы видим, как в мыслях проходят конфликты, страхи, превратности судьбы, но мы не обращаем на них внимания, не тратим на них время. Чтобы успокоиться, главное – дыхание.
Медитировать означает сосредоточиться на настоящем. Надо сконцентрировать внимание, и самая естественная форма сделать это – слушать ритм своего дыхания.
Для того чтобы медитировать, надо сесть, выпрямить спину и дать воздуху свободно пройти через ноздри до самых легких. Затем направить внимание на то, чтобы воздух снова дошел до носа. Даже просто давая воздуху входить и выходить через нос, мы расслабимся и обретем внутренний покой. В нашей голове неизбежно возникнут мысли, они нам знакомы, но мы на них не сосредотачиваемся. Даем им протечь. Иногда недостаточно сконцентрироваться на дыхании, чтобы отвлечься от мыслей, которые неоднократно возвращаются к нам и отвлекают, несмотря на наше стремление от них избавиться. В этом случае помогут мантры или молитвы: повторяя их, мы добьемся того, что дыхание будет естественным, в ритме биения сердца и тока крови в головном мозге, что приведет нас к приятному состоянию и гармонии, улучшит работу иммунной системы, снизит воспаление и отрегулирует уровень сахара в крови.
Мои мантры
Во время медитаций я обычно читаю буддистские мантры, они помогают мне расслабиться и отвлечься от негативных мыслей. Мне довольно трудно долго концентрироваться на дыхании.
Мантры, которые мне нравятся больше всего, – это буддистская мантра о медицине:
«ТА ЙА ТА ОМ БЕКАНСЕ БЕКАНСЕ МАХА БЕКАНСЕ БЕКАНСЕ РАНДЗА САМУГАТЕ СОХА»
и буддистская мантра сакамуни:
«ОМ МУНИ МУНИ МАХАМУНИ ШАКИАМУНИ СОХА»
Сын имеет обыкновение садиться медитировать со мной, и мы вместе читаем мантры. Мой ребенок как маленький Будда, который из круговорота жизни пришел ко мне, чтобы показать путь медитации.
Практика медитации и ее польза
Во время медитации не старайтесь контролировать ни свои мысли, ни свои ощущения, даже если вам не нравится то, что вы видите. Таким образом, пока вы медитируете, вы понимаете, ощущаете собственным телом, что жизнь – это постоянный поток: все проходит, ничего не остается, ни то, что вы любите, ни то, что ненавидите.
Ежедневная практика медитаций позволяет нам лучше спать, пребывать в хорошем настроении и попрощаться со стрессом. Более того, укрепляется иммунная система, НК и лимфоциты становятся активней. С медитациями всякие вещи нас меньше волнуют и больше обтекают. Медитация дает энергию и релаксацию. Это встреча с самим собой, спокойное познание своих самых интимных сторон. Посвятите время медитации, вы в этом нуждаетесь. Она помогает разрешить конфликты. Конфликты, которые не разрешает разум, тело превращает в болезнь.
ВАЖНО! Медитация повышает уровень мелатонина и этим продлевает жизнь пациентов, страдающих раком.
Медитация дает нам расслабление и хорошее самочувствие, что также активизирует НК и секрецию бета-эндорфинов. Клетки натуральных киллеров (НК) необходимы для защиты от рака и патогенов. Они способны быстро уничтожить только что сформировавшиеся раковые клетки и те, что распространяются через кровь в виде метастазов. Это сильная защита от рака. Эндорфины – гормоны, стимулирующие выработку и действие натуральных киллеров. Мы производим эндорфины, когда делаем физические упражнения, когда мы счастливы и когда испытываем оргазм. Бета-эндорфины делают НК более агрессивными в борьбе с опухолями. При опытах на крысах с онкологическим заболеванием, которым ввели бета-эндорфин, НК проявили себя настоящими разрушителями самого агрессивного рака.
Медитация вызывает в нас позитивное настроение, а позитивные эмоции укрепляют неврологические связи, которые успокаивают часть мозга, действующую как спусковой крючок для страха и гнева.
Я начала медитировать благодаря Сопе – буддистскому монаху, который изменил мой взгляд на заболевание раком и научил понимать жизнь. Полученные знания были и продолжают быть очень полезными, но особенная ему от меня благодарность за то, что он научил меня медитировать.
Медитация снизила у меня стресс, повысила самоуважение, улучшила состояние духа; я научилась прощать и контролировать гнев, говорить «нет», – иными словами, изменила жизнь. Медитация подразумевает путь к покою и жизни без стрессов.
Нет необходимости медитировать часами или годами, чтобы заметить пользу этой практики, достаточно десяти минут в день. Найдите место и время и постарайтесь делать это каждый день.
1. Чтобы удобно и спокойно медитировать, нужна атмосфера, способствующая релаксации. Отбросьте все заботы; если вам хочется, можете зажечь свечи, окуривать комнату благовониями, которые помогут вам расслабиться.
2. Сядьте так, чтобы спина, голова и шея располагались прямо. Я предпочитаю позу лотоса, держа руки на коленях и соприкасаясь большими пальцами.
3. Сначала практиковать медитацию будет сложно, так как надо приучить разум отвлекаться от забот и мыслей и пребывать в покое, пока длится медитация.
4. Начните с двух-трех минут глубокого дыхания, потом будете дышать произвольно. Сначала считайте вдохи до десяти, а потом начинайте снова. Если не хотите считать, сосредоточьтесь на том, как воздух входит и выходит из тела, осознавая каждый вдох и выдох.
5. В самом начале не получится контролировать разум, это нормально, не беспокойтесь, главное, чтобы вы этого добились к концу.
6. Старайтесь привести разум к отдыху.
Кроме медитаций, важно практиковать креативные зрительные образы. Видеть, как побеждается рак. Перед началом визуализаций надо расслабиться, а для этого нет ничего лучше нескольких минут медитации, чтобы привести в порядок дыхание.
Предлагаю визуализацию, какую я практиковала каждый день и которая идентична той, что предлагают К. и С. Саймонтоны в книге «Возвращение к здоровью.
Новый взгляд на тяжелые болезни». Настоятельно советую прочитать эту книгу.
1. Представьте раковые клетки как слабые и беспомощные. Это дезорганизованная армия.
2. Вы рассчитываете на армию белых телец, которая может налечь на раковые клетки. Вообразите войска лимфоцитов, натуральных киллеров и макрофагов. Все они сильные и дисциплинированные.
3. Ваша иммунная система умна и агрессивна, она неустанно ищет и атакует раковые клетки.
4. Мысленно воссоздайте битву между иммунной системой и раком. Пока иммунная система выигрывает битву, нарисуйте картину, как съеживается опухоль и покидает ваше тело.
Я представляла себе, что лимфоциты – это полицейские с дикими злыми собаками, которые с жадностью пожирают рак, а НК – беспощадные тираннозавры, разрывающие на части опухолевые клетки.
5. После победоносной битвы иммунных клеток останки раковых клеток выметаются из организма. Зоны, которые были поражены раком, отремонтированы и возвращаются к мирному труду как ни в чем не бывало.
6. Представьте, что предпринятое лечение (химиотерапия, облучение, питание, рейки, акупунктура и т.п.) мощное и сильное.
7. Если вы проходите курс химиотерапии, вообразите, что она не может поразить здоровые клетки.
8. Как только побежден рак, визуализируйте себя счастливым, делающим то, что нравится, окруженным любящими людьми. Представьте, что вы исполнены покоя и радости. Поздравьте себя с тем, что вы достигли выздоровления, и позвольте близким тоже поздравить вас.
9. Когда у вас боль в каком-нибудь месте, представьте, как эта боль уменьшается и исчезает.
Еще одна визуализация, которую я практиковала ежедневно, состояла в том, что я воображала над своей головой белый сверкающий луч, символизирующий оздоровляющую энергию. И будто с каждым вдохом эта энергия входит в меня и заполняет все тело от темени до ног. И будто с каждым выдохом из меня выходит черный дым. Черный дым – рак, страх, гнев, тоска и негативные мысли. Иногда я представляла себе, что в меня входит волна и вымывает рак, а на душе остается мир и спокойствие.
ВАЖНО! Визуализируйте битву между иммунной системой и раком. Уничтожьте рак лучшим оружием: овощами, фруктами, любовью и позитивным настроем.
Визуализация – сильнодействующее средство, помогающее выздороветь. Практикуйте ее каждый день.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРес
Читайте также
2006/05/30 Медитация
2006/05/30 Медитация — Нет, так дальше нельзя. Тебе надо учиться психологической самообороне. Я вот недавно пошла на курсы, и меня кое-чему научили…— Что за курсы-то? Айкидо какое-нибудь? – вяло поинтересовалась я.— Ты примитивно мыслишь. Я же сказала – психологической
Медитация
Медитация Это одна из самых эффективных техник, которую могут использовать онкологические больные для достижения духовной и ментальной гармонии.Медитация – идеальное средство управления стрессом и мягкого разрешения конфликтов. Медитация состоит в концентрации
Медитация: випассана и адвайта
Медитация: випассана и адвайта Взаимодополнительные системы полного опустощения (буддийская випассана) и целостного единения (адвайта веданта). Основана на опыте длительных ритритов в монастырях (випассана) и инициации в карма-санньясу
Глава 21 Медитация – это единственный путь
Глава 21 Медитация – это единственный путь Другого святого звали Пирджи. По сравнению с Мирзаджи он был еще молод, он говорил и отвечал на вопросы, которые ему задавали. Махадев спросил его, можно ли найти счастье в мирской жизни – в такой, какую вынужден вести он сам. При
Источник
Рейки для исцеления опухолей, рака
Как показывает практика, воздействие энергией Рейки достаточно эффективно для исцеления доброкачественных опухолей, а в случае злокачественных опухолей успех исцеления очень зависит от стадии развития заболевания, от наличия времени на исцеление.
Оглавление
Как проводить сеансы Рейки при опухоли
При исцелении опухолей необходимо проводить полные сеансы Рейки на все тело, а область опухоли обрабатывать более детально и длительно, в течение 10-40 минут, обязательно в позициях «Открытая чаша» и «Колодец». Для определения продолжительности воздействия ориентируйтесь на интуицию, на чувство достаточности, и конечно, на движение энергии и свои ощущения.
В случае лечения доброкачественной опухоли можно провести курс из 10 сеансов, затем сделать перерыв 3 дня. И при необходимости провести еще 10 сеансов. Для рассасывания доброкачественных опухолей, как показывает опыт, бывает достаточно и первых 7-10 сеансов.
С лечением злокачественных раковых опухолей ситуация иная.
Особенность лечения Рейки раковых опухолей
При исцелении раковой опухоли помимо полных сеансов Рейки с позицией «Открытая чаша» на саму опухоль, необходимо обязательно проводить исцеление причины заболевания. А сначала эту или эти причины необходимо найти и осознать.
Психосоматическая причина рака
Раковая опухоль на ментально-эмоциональном плане — это нежелание жить, самоуничтожение. На самоуничтожение у человека всегда есть определенная причина. Выздоровление человека не видится возможным без анализа этой причины и переосознания этого аспекта или сферы жизни.
Бывает, что человек, имеющий раковую опухоль, понимает, почему он не хочет жить, или какие условия жизни для него неприемлемы и он лучше выберет смерть, чем жизнь в этих условиях. Каждый из нас имеет право и на жизнь, и на смерть.
Но чаще бывает, что причина возникновения раковой опухоли скрыта в подсознании. И события, приведшие к заболеванию, скрыты временем и нежеланием о них вспоминать.
Пожалуй, самой распространенной причиной рака является нежелание принимать какую-то сложившуюся в жизни ситуацию. В силу ментальных убеждений данная ситуация неприемлема настолько, что человек выбирает смерть, чем жизнь в данных условиях или переживание подобного опыта еще раз.
Если в этой ситуации участвует другой человек, то появляется также и обида на этого человека. Возможность полностью простить этого человека появляется только после смирения и согласия с возникшей жизненной ситуацией.
Когда вера в какое-либо убеждение становится важнее жизни, важнее происходящей действительности, когда человек упорно настаивает на своих представлениях, на своей правоте, тогда раковая опухоль громко оповещает его о том, что эти убеждения, представления, цели или идеалы не совместимы далее с жизнью. И для возможности продолжения жизни абсолютно необходимо пересмотреть и переосмыслить свои убеждения и идеалы.
Пересмотр ситуации и ее новое понимание дают шанс к благополучному продолжению жизни, нахождению новых целей и новых радостей бытия.
Исцеление причины рака с Рейки
Энергия Рейки помогает пролить свет на причину заболевания и исцелить ее.
Если причина скрыта в подсознании, то необходимо использовать силу второго символа Рейки. Если причина известна, то для ее исцеления нужно подключать мощь третьего символа Рейки, а также и мастерский символ.
Исцеление причины заболевания делается через технику ментального лечения, о ней подробно написано в статье «Сила Рейки для ментального исцеления».
Также для исцеления причины заболевания можно делать технику «Бёгэн Тире: лечение источника болезни».
Во время выполнения этих техник позвольте энергии Рейки помочь оживить душу, смириться с болезнью, чтобы воспользоваться данным ею шансом.
Конечно, менять свои привычки, цели и желания бывает очень и очень непросто. Смерть в этом деле лучший советчик и помощник. Когда она рядом очень многое видится совершенно пустым и ничтожным, она обнажает правду и помогает делать необходимый новый выбор. Не бойтесь опереться на нее, в данном случае она ваш главный союзник, ваша опора, ваш друг, как бы странно это ни звучало.
Исцеление рака требует кардинальных изменений в мышлении и взглядах и подкреплении их действиями.
Пример исцеления женщины с раком матки
Для примера приведу случай одной моей пациентки с раком женских органов. Как и во многих других подобных случаях, эта раковая опухоль говорила о наличии проблемы в отношениях с мужчинами и любви к себе, как к женщине.
Ситуация заключалась в том, что муж этой женщины изменял ей, они развелись. Ранее её отец также изменял её матери. В результате женщина решила больше не вступать в близкие отношения с мужчинами, не желая, чтобы подобное когда-либо повторилось. Также подсознательно, она решила, что никогда больше не будет никого любить. Её душа потеряла всякий смысл к жизни и два года спустя у нее диагностировали рак.
Для выздоровления этой женщине была необходима полная готовность заново окунуться в любовные отношения с мужчиной и снова решиться любить, что бы это ни принесло и чем бы ни закончилось.
Ради продолжения жизни нам удалось расстаться с верованием в обязательной верности в отношениях, со страхом быть отвергнутой и нелюбимой, а также переключиться на контакт с ее душой и найти её истинный смысл и интерес.
Измены в отношениях, значат, что человек, которому изменяют, отвернулся от себя и потерял истинную цель и смысл своей жизни. Измена партнера является лишь поводом, чтобы вернуться к себе, дать себе то, что вам необходимо, полюбить себя, какая есть и со всем тем, что есть. Ведь любить вас — это только ваше дело.
Конечно, этой женщине понадобилась огромная смелость, чтобы заново встретиться со всей болью, что она пережила раньше. Но ведь мы никогда не знаем наверняка повторится ли былое заново или в этот раз всё будет по-другому.
В некоторых ситуациях говорят: «Что ты выберешь — быть счастливым или правым?» В случае ракового заболевания этот вопрос звучит так: «Что ты выберешь — быть правым или живым?»
Вопрос: Как применять Рейки чтобы выдержать и облегчить состояние после химиотерапии?
Ответ: Перед сеансом химиотерапии, накануне его проведения, обязательно делайте Рейки на намерение о том, чтобы он прошел самым эффективным и лучшим образом.
Для облегчения состояния после химиотерапии и скорейшего восстановления заряжайте энергией Рейки всю еду и питьё.
Ну и конечно, делайте полные сеансы Рейки с позицией «Открытая чаша» и «Колодец», многократно выполняйте «Ментальное исцеление» и технику «Бёгэн Тире» для исцеления причины заболевания.
Источник