Энергия. Энергетические потоки и человек
Энергия есть основа всего, ибо в ней одной заложены все возможности. Основной энергетический поток человека состоит из двух потоков противоположных направлений. Источник — Эзотерика. Живое Знание
Энергетический поток, идущий снизу – вверх – это восходящий поток. Этот поток идет на небольшом расстоянии впереди позвоночника и выходит через верхние чакры человека. Энергетический поток идущий сверху – вниз – то нисходящий поток. Этот поток идет вплотную к позвоночнику и вырывается через нижние чакры. Попробуем почувствовать эти потоки.
Встаньте прямо, сосредоточитесь, отбросьте все мысли. Дышите глубоко и равномерно. Сконцентрируйтесь на ощущениях в теле. Через некоторое время вы почувствуете движение энергии вверх впереди позвоночника. Это будет как чуть заметное дуновение ветерка в теле человека. Сначала оно может быть едва ощутимым. Если будете настойчивы и не прекратите занятий после первой попытки, то через некоторое время почувствуете поток вполне отчетливо. Снизу вверх от чакры к чакре пробивает себе дорогу восходящий энергетический поток. Если часто практиковать – “качать поток”, то он превратиться в ощущение, похожее на то, если бы через вас протекал мощный поток воды. Поток тяжело почувствовать не потому, что он ослаб, а потому, что он естественен для человека. Когда вы добьетесь четкого ощущения движения потока, он поможет вам избавиться от посторонних влияний, внедрений в вашу энергетику других энергетический сущностей.
Поговорим о нисходящем потоке:
Этот поток посылает нам Космос. Встаньте, расслабьтесь, дышите равномерно и глубоко. Попробуйте ощутить, как вдоль позвоночника от темени к нижним чакрам течет энергия нисходящего потока. На то, чтобы почувствовать, как течет энергия нисходящего потока потребуется некоторое усилие-сосредоточенность и тренировки. Так, поток, идущий из глубины Земли лучше можно почувствовать на вдохе. Как бы вместе со вдохом, нижней чакрой человек выкачивает из глубины Матушки – Земли восходящий поток энергии. Так же легче почувствовать на выдохе поток, идущий из Космоса. Попробуйте проследить путь потока идущего сверху: Этот поток идет с огромной высоты, проходит через темя, идет вдоль позвоночника и уходит глубоко в Землю. А поток, идущий из Земли, проходит через тело вертикально вверх – в Космос. Попробуйте почувствовать эти два потока в себе. После нескольких дней тренировок это сможет каждый.
Восходящий и нисходящий потоки энергии — это и есть центральные энергетические потоки. Они дают человеку жизнь и здоровье. Запомните ощущения двух текущих навстречу друг другу потоков в вашем теле. Проверяйте время от времени – все ли в порядке, так ли течет энергия в вашем теле. Почувствовав замедление потоков энергии, можно в любой момент восстановить их приложив для этого внутренние усилия. “Качайте потоки”. Только при условии, что два главных потока функционируют нормально – человек будет сильным, здоровым, успешным – защищенным от внешних воздействий.
Подзарядка из космоса
Вдоль духовной оси через тело человека постоянно проходят энергетические потоки как в восходящем, так и в нисходящем направлениях. Общий энергетический приток положительной энергии на темени, который несет нисходящий поток, равен притоку отрицательной (–) энергии на подошвах. В целом эти потоки называются “небесными”, хотя по другой интерпретации нисходящий поток соответствует небу (+), а восходящий – земле (–). В силу неправильных действий и поступков для человека может быть закрыт либо восходящий, либо нисходящий поток. Совсем плохо, если закрываются сразу оба энергетических потока в каналах. В таком случае здоровье человека начинает прогрессивно ухудшаться. По современным представлениям, нормальное функционирование организма во многом зависит от состояния вегетативной нервной системы, обеспечивающей как поддержание постоянства внутренней среды (так называемый гомеостаз), так и регуляцию деятельности всех внутренних органов. Дисфункция вегетативной нервной системы присутствует в клинической картине множества заболеваний, от бронхиальной астмы до гипертонической болезни, не говоря уже о вегето-сосудистой дистонии. Анатомия вегетативной нервной системы достаточно сложна. Важно отметить, что она состоит из симпатического и парасимпатического отделов, оказывающих противоположные влияния на различные функции (учащение или урежение дыхания, повышение или понижение артериального давления, учащение или урежение частоты сердечных сокращений, сужение или расширение сосудов и т.д.). Нарушение баланса, гармонии между этими отделами приводит к преобладанию влияний какого-либо из них. Так, преобладание симпатической нервной системы приводит к такому состоянию, которое носит название ‘симпатикотония’; преобладание парасимпатической нервной системы приводит к ваготонии. Большинство крупных центров вегетативной нервной системы располагаются вдоль позвоночного столба, вертикальной оси тела человека (фактически все той же духовной оси). Кстати, одним из важнейших вегетативных центров, является солнечное сплетение (именно в этой области находится четвертый энергетический центр Ярло – Ярыло (Солнце).
Рис. 1. Энергоинформационные потоки, воздействующие на человека
В процессе практического использования нами отмечен тот факт, что систематическое применение упражнений, способствующих усилению НИСХОДЯЩЕГО энергетического потока (блок или ослабление восходящего потока), приводит к развитию симпатикотонии, а усиление ВОСХОДЯЩЕГО энергетического потока (блок или ослабление нисходящего потока), соответственно, – к ваготонии. Сам собой напрашивается вывод, что разумное использование гимнастики позволяет гармонизировать состояние организма, активно влиять на многие его функции. Восходящим и нисходящим энергетическими потоками не ограничивается воздействие внешних сил на человека. Горизонтально на нас действуют левый и правый “земные” потоки. Горизонтальные и вертикальные потоки, проходя через человеческое тело, образуют горизонтальную и вертикальную спирали. Пересекаясь друг с другом, спиральные потоки создают энергетические узлы, которые называются стогнами. (Стогнами в русском языке называли пути, улицы, перекрестки и площади в городах.) Всего насчитывалась 181 стогна, из которых 37 было основных, а 144 – вспомогательных. Стогны представляют собой вращающиеся кресты, как и девять энергетических центров, которые, кстати, являются самыми крупными и сияют наиболее ярко. Все эти энергетические узлы имеют проекцию на теле человека аналогично мармам аюрведы или точкам китайской чжень-цзю-терапии. Кроме того, в человеческом теле присутствуют так называемые струны жизни (прослеживается аналогия с китайским понятием каналов), которые связывают стогны в единую цельную систему. Сеть струн жизни и узлов образует энергетический каркас тела человека.
При выполнении этого упражнения, вы представляете себе, как через вас проходит энергия земли и космоса для того, чтобы придать вам энергию, необходимую для выполнения каких-либо действий, которые вы хотели выполнить.
Вначале сядьте, держа спину прямо, ноги на полу, ладони вверх для поглощения энергии, и закройте глаза. Теперь представьте, что энергия земли проходит вверх через землю и направляется в ваше тело. Чувствуйте, как она поднимается через ваши ступни, через ноги, в основание позвоночника, расходится по туловищу, в руки и в голову. Чувствуйте ее силу в руках и голове. Чувствуйте ее силу и мощь. В то время, как энергия земли проходит через вас, представляйте, себе энергию космоса, которая входит в вас через верхнюю часть головы в позвоночник, в руки и опускается вниз по вашему туловищу.
Заметьте, что эта энергия светлая, легкая и заполняет все пространство. Затем сосредоточитесь на том, что две энергии встречаются у основания позвоночника, и представляйте себе, что они соединяются и переплетаются, движутся вверх и вниз по вашему позвоночнику и наполняют вас силой. Вы можете сбалансировать две энергии, если захотите, поглощая дополнительную энергию из земли (тяжелую) или из космоса (легкую) по своему желанию.
Создавайте поток этой энергии вверх и вниз по вашему позвоночнику до тех пор, пока вы не почувствуете, что переполнены энергией. Теперь, если у вас есть план или задание, которое вы хотите выполнить, направляйте эту энергию на выполнение этого плана. Если вы не чувствовали побуждения, чтобы выполнить его, заметьте, что сейчас вы чувствуете побуждение и интерес к началу работы над осуществлением этого проекта.
Если вы чувствовали нежелание что-либо делать, потому, что надо сделать очень много, осознайте, что теперь у вас есть энергия для того чтобы энергично взяться за работу, и вы чувствуете уверенность, что вы сможете выполнить его. Если вы чувствовали, что у вас спад творческой энергии, осознайте что сейчас у вас прилив творческих сил, и знайте, что вы способны выполнить это задание.
По мере того, как вы направляете эту энергию, представьте, как она выходит из вас, как вам это нужно, и вы можете осуществить этот план. Например, если вы хотите что либо написать, представьте себе, что энергия выходит через ваши руки. Если вы намерены поднимать какие-то тяжести, мысленно представьте себе, что энергия выходит через ваши ноги, тело руки. Что бы вы ни намеревались делать, представьте, что энергия проходит через ваше тело, как вам это нужно, и вы можете сделать все, что захотите. После окончания этого упражнения сразу же принимайтесь за осуществление своего плана. Внезапно у вас появиться много энергии и энтузиазма.
Источник
Медитация на чакры
Медитация на чакры – популярный, простой и весьма эффективный вариант работы с энергетическими центрами человека, который применяется практически во всех видах йоги. Такие техники помогают наладить энергообеспечение всех органов и частей тела, что положительно сказывается не только на здоровье, но и на всех сферах жизнедеятельности. Восстанавливая чакры, медитация возвращает утраченный энергетический баланс и поднимает энергетику на более высокий уровень.
Что такое чакры
Это энергетические центры, в которых скапливаются, сберегаются, усваиваются, трансформируются и расходуются тонкие энергии. Они не имеют никакого отношения к физическому телу и анатомии человека, хотя некоторые из них соотносятся с теми органами или участками нервной системы, посредством которых энергия передается на физическом уровне. Раскрытие и чистка чакр с помощью медитации помогает наладить эти процессы и нормализовать жизненные функции организма.
У здорового человека все энергетические центры работают нормально, что подтверждается наличием яркой, однородно светящейся ауры правильной формы. Нарушение работы хотя бы одного из них приводит к изменению цвета и целостности биополя. Медитация на раскрытие, очищение, восстановление и гармонизацию чакр и ауры необходима не только для устранения проблем, но и для их профилактики.
Выделяют 7 основных энергоцентров, располагающихся по средней линии тела параллельно позвоночнику и условно разделяющихся на 3 группы:
- Нижние – муладхара (первая), свадхистана (вторая), манипура (третья). Они энергетически подпитывают физические и ментальные функции.
- Верхние – сарасхара (пятая), аджна (шестая), вишудха (седьмая). Эти центры имеют связь с высшими энергиями, отвечают за духовность, творческий потенциал, познание сути бытия.
- Объединяющая все центы и всю энергетику – анахата (четвертая). В ней располагается внутреннее «Я» и личность человека.
Медитация на открытие, очищение чакр и восстановление энергии, как любая другая медитация, способна вводить в определенное состояние и формировать необходимые черты характера, а также практически сразу менять жизненные обстоятельства в соответствии с поставленными целями.
Отдельная проработка
Медитация для открытия чакр и заряда энергией может включать проработку каждого энергетического центра по отдельности или всех сразу.
Муладхара
Муладхара – первый центр энергии, расположенный в области промежности, отвечающий за репродуктивную функцию и обеспечивающий энергией нижнюю часть туловища. В энергетическом плане создает связь с Землей и опору в жизни.
Медитация на Муладхара чакру:
- представить поток белого света, который движется по позвоночнику сверху вниз, а, дойдя до Муладхары, задерживается и приобретает красную окраску;
- задержать дыхание, сосредоточиться на своих ощущениях, почувствовать свою страсть;
- отправить световой поток вверх, выдохнуть, излучая красный свет и чувствуя его силу.
Свадхистхана
Свадхистана – второй энергоцентр, находящийся чуть ниже пупка. В нем накапливается сексуальная энергия, поддерживающая инстинкт продолжения рода, нормализующая гормональный баланс, укрепляющая иммунитет и улучшающая пищеварение.
На чакру Свадхистана медитация выполняется следующим образом:
- представить тот же белый световой поток, опускающийся по позвоночнику до промежности, а затем поднимающийся вверх и останавливающийся на Свадхистане;
- изменить окраску света с белой на оранжевую;
- почувствовать, как этот свет наполняет тело привлекательностью и магнетизмом, перед которым никто не сможет устоять;
- выдохнуть и отправить эту чувственную энергию во Вселенную.
Манипура
Третий центр энергии – Манипура – расположен в области солнечного сплетения. Он отвечает за умственные способности, трудолюбие и умение зарабатывать деньги. На физиологическом уровне здесь идет энергетическая подпитка органов брюшной полости и симпатической нервной системы.
Медитировать на раскрытие Манипуры нужно по такой схеме:
- белый световой поток, прошедший по позвоночнику сверху вниз остановить в солнечном сплетении;
- поменять его окраску на бледно-желтую;
- осознать свою независимость, свободу, основные ценности и убеждения;
- на выдохе отправить эти ощущения во Вселенную.
Анахата
Четвертый энергоцентр – Анахата сконцентрирован между лопатками на уровне сердца. В нем пересекаются и соединяются между собой все энергетические центры. Анахата отвечает за любовь, обеспечивает гармоничные отношения со своим внутренним и внешним миром. От ее энергии питается верхняя часть туловища со всеми находящимися там органами, а также сосудисто-сердечная и лимфатическая система.
Медитация на Анахату чакру выполняется аналогично остальным:
- прошедший по позвоночнику белый свет вернуть вверх, остановить на уровне сердца и окрасить в зеленый цвет;
- почувствовать любовь, открытость, щедрость, бесконечность и полноту жизни;
- поделиться своим сердцем с Вселенной.
Вишудха
Вишудха – пятый энергоцентр, находящийся у основания горла. Он отвечает за общение с окружающими, личностное развитие и творческое самовыражение.
На Вишудха чакру медитация проводится в таком порядке:
- белый световой луч, дошедший до первого энергоцентра и возвращающийся вверх, остановить у начала горла;
- окрасить его в светло-голубой цвет;
- отпустить мысли и воображение, позволив сознанию совершать путешествие без границ;
- настроиться на творческое восприятие мира;
- не сдерживать самовыражение своего истинного «Я», освободиться от навязанных стереотипов и ограничений.
Аджна
Аджна – шестой цент, или «третий глаз», расположенный между бровями и олицетворяющий духовное развитие, мудрость, интуицию. Энергия Аджны обеспечивает работу эндокринной и центральной нервной системы.
Медитация на Аджна чакру тоже начинается с прохождения белого светового луча по позвоночному столбу до промежности, его возвращения назад и остановки в области межбровья. Далее необходимо:
- представить, как из белого свет стал синим;
- сосредоточиться на «третьем глазе»;
- почувствовать мудрость своей жизни и единство с ней, посмотреть на жизнь с двух сторон – духовной и мирской;
- прекратить осуждать себя и других, ощутить полное единение с жизнью, неподвластной вашей воле;
- осознать сигналы, посылаемые интуицией.
Сахасрара
Седьмой энергетический центр – Сахасрара сосредоточен на макушке и является входом для энергии Вселенной. Он отвечает за порядочность и высшие помыслы, а также посылает человеку озарения. Но открыта Сахасрара только у единиц, а у большинства ее развитие зависит от степени духовности.
Медитация для раскрытия и чистки чакр и ауры завершается проработкой Сахасрары. Теперь белый световой луч проходит весь позвоночник до основания, затем возвращается на самый верх и становится фиолетовым. Нужно глубоко вдохнуть, наполниться этим сиянием, осознать себя частицей Вселенной и почувствовать ее защиту. На выдохе послать энергию своего естества в окружающий мир.
Общая практика
Медитацию на чакры для начинающих рекомендуется проводить только на один энергоцентр, выбор которого зависит от того, на какую сферу жизни нужно повлиять в данный момент. В оптимальном варианте следует начинать с первого и дальше продолжать по порядку. Со временем можно медитировать на 2, затем на 3, пока не дойдет до всех 7 энергоцентров.
Медитация на чистку всех чакр и ауры может выполняться по более простой схеме. Этот вариант обычно проводится на ночь и не требует каких-либо сложных действий. Нужно только создать соответствующую обстановку с помощью ароматической лампы и спокойной музыки. Дальнейший алгоритм будет следующим:
- расслабиться, прикрыть веки;
- представить, как первый энергетический центр наполняется энергией Вселенной;
- прислушаться к своим ощущениям и издать тот звук, который сформируется самопроизвольно, задержаться на нем на несколько минут;
- перейти к следующему уровню и повторить то же самое;
- пройти все энергетические центры по порядку.
Медитация перед сном «7 чакр» повторяется 3 раза, каждый сеанс должен длиться не менее 20 минут. Завершив практику, нужно посидеть 5 минут в тишине и постепенно вернуться в реальность.
Источник