Медитация для открытия своего сердца

Медитация «Открытие сердца»

Абсолютно чудодейственной силой обладает медитация на открытие сердца, которая разрушает старые понятия о жизни, о развитии, о получении новых знаний. На сегодняшний день крайне популярны методики, не принуждающие к долгим тренировкам и не занимающие много свободного времени. К подобным относится и медитация сердце – ее энергия заключается в простоте и эффективности. Как показывает опыт знатоков и профессионалов, обычные слова способны растопить любое сердце и раскрыть огромный потенциал у практикующего.

Помните, что естественность и последовательность – ключ к успеху. Поэтому все действия во время занятия, каждый услышанный и произнесенный звук должны находить отклик внутри вашей души и быть желанными. Без искренней веры в будущий результат медитация сердце не одарит вас необходимым ростом. Вы не узнаете о поразительной глубине, кроющейся в вас самих.

Сердце – центр человеческого организма. Его работа позволяет нам существовать, чувствовать, переживать и просто любить. Именно в сердце происходит соединение любви и духа. Они становятся единым целым. К сожалению, наше тело не ощущает дух, так как он имеет материального воплощения. Также мы не способны прочувствовать его как эмоцию. Но контакт с ним порою так необходим.

Природа наделила нас пятью органами чувств. Дух находится за гранью их способностью. Наши глаза не способны увидеть его образ и силуэт, наши уши не могут услышать его движения. Ни запах, ни вкус не различимы для обычного человека. Кроме этого, дух не подчиняется законам времени и пространства.

Гуру утверждают, что мысленно дотронуться до духа возможно. Ощутить его позволит такое состояние, при котором все, что не является духом и не соприкасается с ним, отсутствует в организме человека. Индийские методики называют такое состояние «нэтти». Перевод данного слова довольно условный, но примерно можно сказать, что означает оно «ни то, ни это».

Именно медитация сердца раскрывает все ранее закрытые уголки вашего внутреннего центра. Заглядывая в саму сущность его, вы постепенно будете испытывать все более и более четко новое ощущение присутствия духа. С каждым занятием вы будете очищать сердце от всего, что мешает увидеть духовное начало, от всего, что затмевает его.

Рассматриваемая медитация «Открытие сердца» вернет вас в первичное состояние, когда еще ничего не влияло на ваши восприятия и ощущения. Вы перестанете следовать за неверными знаками и изберете верную дорогу жизни. Чистота сердечного центра основано на полном отсутствии всего заимствованного и привнесенного извне. Останется лишь спокойствие и свет.

Медитация «Открытие сердца» — техника выполнения

Полностью растворитесь в занятии. Расслабьтесь. Очистите мысли. Не позволяйте внешним звукам и иным раздражающим факторам проникнуть в вашу голову и повлиять на процесс. Удобно сядьте на стул или в кресло. Следите, чтобы ваше тело не чувствовало дискомфорт, а ваши ноги и руки не затекали во время практики. Мы начинаем.

В момент, когда ваше тело полностью успокоиться, и вы почувствуете, что гармонизировали свои ощущения, обратитесь к своему сердцу. Все внимание направьте в центр грудной клетки. Именно в центре находится наше духовное сердце, а не слева.

Вы понимаете, что сердце – это отдельная Вселенная. Пусть она и незначительных размеров – сила ее велика и значительна для вас. Не концентрируйтесь на частоте ударов, не пытайтесь считать их или следить за тактом. Ваша задача – не поиск физического сердца и не наблюдение за его функциями.

Действия ваши должны быть направлены на то, чтобы увидеть особенную дверь, которая пропускает чувства внутрь вас. В точке, где собираются все ощущения и переживания, изначально должна быть чистота и беззаботность. Вокруг нее и внутри находится теплое и нежное свечение. У каждого человека оно разное: белое, голубое, нежно-розовое.

Ваши возникающие образы должны возникать сами, поэтому не пытайтесь вызвать их принудительно. Возможно, свет и не появится на первых занятиях. Чистота не должна быть наигранной. Сильная медитация сердца откроет для вас все содержимое сердца. И не только откроет, а и поможет прочувствовать, пропустить сквозь органы чувств.

Следующее ваше действие – это упражнение с дыханием. Спокойные и глубокие вдохи помогают воздуху наполнять не только легкие. Свежесть кислорода проникает и в духовное сердце. При этом может появиться легкое прохладное ощущение в груди.

Теперь вы должны поговорить со своим сердцем. Прежде обратитесь с просьбой о диалоге. Ни в коем случае не пытайтесь приказывать или принуждать ваш духовный центр к разговору! Легкость и хорошие намерения должны сопровождать ваше обращение.

Следующие десять минут проведите в тишине и ожидании. Это время необходимо вашему сердцу для полного освобождения от мешающих факторов, а именно эмоциональной напряженности, жизненных воспоминаний, желаний и фобий. Вы поймете, когда весь процесс будет завершен, так как моментально появиться ранее неизведанное вами ощущение легкости и невесомости.

Организм может отреагировать на новое состояние по-разному. У кого-то возникает буря положительных эмоций (смех, радость), кто-то испытывает негативные чувства (злость, страх). Порою практикующий начинает находить в памяти ранее забытые события. Изредка могут появится галлюцинации – но не бойтесь подобного проявления. Кроме этого, ваше дыхание и иные ритмы могут сбиться.

Стоит заметить, что происходящее не требует никакого вмешательства. Это ваша реакция, медитация сердца так воздействует на ваши чувственные точки. Таким образом сердце связывается с вами. Поэтому старайтесь моментально переносить внутрь него все, что произойдет с вами.

Медитация «Открытие сердца» — особенности

Особенностью, которой обладает медитация «Открытие сердца», является уникальное соединение медитативной техники, очищения и работы внимания.

1. Медитация: во время практики вы познаете свой духовный центр, пытаетесь поговорить с ним.
2. Очищение: вы избавляетесь от всего, что закрывало от вас истинное содержание сердца.
3. Внимание: вы превращаетесь во внимательного наблюдателя и любознательного ученика, который любуется работой собственного сердца без какого-либо вмешательства.

Не бросайте занятия, если в процессе будут постоянно возникать негативные впечатления. Просто спокойно попросите их покинуть ваши мысли и больше не возвращаться. Если вдруг в голове появится злой голос, который будет зарождать в вас сомнения и страхи, также обратитесь к нему с просьбой уйти как можно скорее и не мешать.

С каждым занятием вы будете наблюдать положительную динамику. А именно медитация на открытие сердца будет минимизировать случайные и ненужные впечатления, эмоции и переживания в вашей душе. Вы поможете своему духовному центру вернуться в первичное состояние с приятным ощущением чистоты и беззаботности.

В итоге вы получите уверенность в себе, внутреннюю силу и духовный рост. Вы освободитесь от ранее беспокоивших вас воспоминаний, от ненужных и неправильных эмоций, от плохого настроения. Спокойствие и терпение, сопутствующие теперь вас всегда и везде, станут гарантией правильного использования сильной медитативной техники, направленной на раскрытие тайн сердца.

Друзья, заходите к нам в любое время дня и ночи!

Сайт «Видео-медитации» всегда рад видеть вас своим гостем!

Чувствуйте себя как дома!

Интересное по теме:

Источник

15 Способов Открыть Свое Сердце

«Любовь — это единственная истина. Все остальное — иллюзия».

Существует телепатия между сердцами. Ощущение знания между ними, чувство, что мы проникаем внутрь самих себя, даже не говоря ни слова.

Когда мы объединяемся вместе как Одно, нам даже не нужно разговаривать, и все же очень часто мы знаем, что другой думает, чувствует, или какие вибрации они излучают, даже не говоря ни слова.

Недавно я разговаривала с очень высоко-интуитивным, эмпатичным и удивительным человеком, который глубоко продвинулся в своем духовном путешествии. И все же он сказал мне: «Я не знаю, что это такое, но я просто не могу открыть свое сердце. Оно ощущается наглухо зарытым и бронированным. Я хочу снова любить.»

Открытие наших сердец может быть пугающей вещью. В конце концов, у нас есть годы обусловленности — страх, боль, страдания, суждения, сравнения и тому подобное. К настоящему времени у нас есть травмы, драмы, болезни, хронические сердечные боли, разбитые сердца и все, что между ними. «Жизнь» случилась, и мы иногда можем впасть в уныние, особенно если мы еще не вернули себе управление нашей личной силой и личной свободой.

Так… Как нам открыть свои сердца?

Вот несколько простых практик, которые вы можете делать дома, чтобы открывать свою сердечную чакру все больше и больше каждый день, снова начиная чувствовать любовь.

Вся Вселенная ждет, чтобы любить вас. Ваше Высшее «Я» ждет, чтобы любить вас. Ваше Близнецовое Пламя ждет, чтобы любить вас. Когда же вы снова влюбитесь в Себя?

15 Способов Открыть Свое Сердце

1. Быть на природе, быть самой Природой

Когда мы общаемся с природой, то подключаемся и соединяемся со взаимосвязанностью всех вещей — этой взаимосвязанной паутиной жизни, которая составляет ткань нашей реальности существования. Именно здесь, в природе, мы можем снова настроиться на наши врожденные дары и заново общаться с самими собой на совершенно ином уровне.

Попробуйте посидеть в тихом месте на природе, придя к настоящему моменту, единственному моменту, который у нас действительно есть.

Как только вы сядете на природе, начните смотреть преимущественно левым глазом, но слегка не в фокусе. Смотрите на очертания деревьев, растений и предметов вокруг вас. Все — абсолютно все — имеет ауру. Нимбообразный ореол из энергии Света / Любви вокруг всего. Когда вы спокойно, но пристально смотрите левым глазом, вы начинаете видеть эту дымку, эту ткань существования, которая составляет эту пространственно-временную реальность. Попробуйте сделать это в следующий раз, когда вы окажетесь на природе и наблюдайте за чувствами, которые возникают, когда вы осознаете, что вы Едины с бесконечным Творцом Всего Сущего.

В такие моменты мы улыбаемся про себя тонкостям — мы не на природе, мы сами природа.

Не говоря уже о том, что, проводя время на природе, мы приходим в резонанс с биением сердца Матери-Земли. Через заземление электромагнитный резонанс наших сердец настраивается на электромагнитный резонанс сердцебиения Матери-Земли. Когда наше сердечное сознание бьется вместе с ее сознанием и выравнивается с ним, мы чувствуем, как ощущение «Дома» омывает нас, напоминая, что мы любимы, мы достойны. Мы безграничные, духовные существа, проживающие человеческий опыт. И нас поддерживает все Творение.

2. Придите в Настоящий Момент

Существует четыре способа прийти в Настоящий Момент (сдаться, попросить о помощи, довериться Вселенной и выбрать Любовь).

Когда мы находимся в Настоящем Моменте, используя наше дыхание, чтобы перестроить нас и вернуть нас назад, каждый раз, когда мы чувствуем себя дрейфующими, мы позволяем себе настроиться на эту полную любви связь со всем, что есть. Это второй способ открыть наши сердца.

3. Медитация и Спокойствие: Будьте Свидетелем

Третий способ открыть пространство нашего сердца — это медитация и спокойствие. Когда мы являемся свидетелями — когда мы берем на себя обязательство «быть свидетелями» — то есть, когда мы остаемся в сознании наблюдателя и наблюдаем за тем, что происходит с нами в каждый данный момент, мы даем нашим сердцам разрешение оставаться открытыми и приглашаем любовь течь через нас.

В следующий раз, когда что-то «поднимется» для вас, постарайтесь оставаться как можно более отрешенными — практикуя отрешенность, не привязанность и, оставаясь в этом сознании наблюдателя, просто наблюдайте за тем, что происходит для вас. Поэтому, как если бы на улице шел дождь, вы сказали бы себе: «О, начинается дождь, я чувствую капли дождя на своих плечах. Я замечаю, что идет дождь.»

То же самое мышление остается верным, когда возникают чувства. Точно так же, как вы замечаете эти дождевые капли, или, возможно, как вы наблюдаете облака, проплывающие по небу, вы можете сказать себе: «О, вот и печаль, я вижу тебя. Я наблюдаю за тобой. Я люблю тебя и нахожусь здесь для тебя.» И сдерживаете себя с любовью и состраданием, наблюдая за тем, что поднимается и происходит.

Пребывание в таком сердечном пространстве приглашает ваше сердце чувствовать себя в безопасности и оставаться открытым.

4. Дыхание

Возвращение к дыханию — это мощный инструмент в сотворчестве.

Наше дыхание — это наша энергия жизненной силы, и поэтому мы можем использовать дыхание в любое время, когда захотим вернуться в настоящий момент — в Вечное Сейчас. Когда мы говорим, что «Вечное Сейчас» — это единственный момент, который у нас действительно есть, мы имеем в виду, что ВСЕ, что существует, когда-либо существовало и когда-либо будет существовать, происходит только здесь и сейчас.

Существует мириады дыхательных техник, и найти ту, которая работает для вас, — это прекрасное позволение принять ее.

Например, с глубокими, длинными и питательными вдохами и выдохами, когда ваше дыхание слышимое. Или другая техника, в которой вы задерживаете дыхание, делая паузу на пять секунд наверху и выдыхаете на пять секунд. Нахождение техники дыхания, которая работает для вас, может помочь замедлить нас в любой данный момент.

Возвращение к дыханию — это четвертый способ оставаться центрированным и в своем сердечном пространстве.

5. Зажигая свечу

Пятый способ — зажечь свечу. В следующий раз, когда вы окажетесь в тихом месте и сможете немного побыть наедине с собой, подумайте о том, чтобы зажечь свечу.

Начните дышать, делая несколько глубоких вдохов и выдохов. Мягко начинайте смотреть на пламя. Опять же, смотря левым глазом и слегка расфокусировано, смотрите на пламя, которое есть пылающий огонь Любви Духа к вам.

После нескольких минут созерцания этого пламени Вселенской энергии Любви / Света, визуализируйте, как это пламя входит в ваш сердечный центр. Пригласите это пламя войти внутрь вашей груди, втягивая Пламя Любви Вселенной, мягко омывая себя Светом / Любовью, любящей световой энергией. Почувствуйте начало мерцания Любви, когда этот свет Безусловного Принятия Себя утверждается в пространстве вашего сердца.

После этого в любое время вы можете направить свое внимание и намерение на этот пылающий огонь «Мунай» (англ. «moon-ahy») (Безусловной Любви), раздувающий пламя вашего существования и вечного Бытия.

6. Общение с друзьями

Соединение с племенем — это прекрасный способ удерживать ваш сердечный центр открытым и активированным. Когда мы общаемся с людьми, разделяющими наши интересы, мы чувствуем себя в безопасности. И когда мы чувствуем себя в безопасности, наше сердце может оставаться открытым и в балансе.

Наши вибрации объединяются, как камертоны, резонирующие на одной частоте. Когда мы вибрируем на одной частоте, мы можем совершить квантовый скачок в исцелении, выравниваясь с истинной вечной природой друг друга, с тем, кто никогда не рождался и никогда не умрет.

Истинные друзья — это те, кто присутствуют к вам без осуждения, без привязанностей, с любовью и состраданием. Они позволяют вам быть вашим Подлинным Я, и они хранят вас в священном пространстве, когда вы раздуваете это пламя существования для себя.

В следующий раз, когда вы почувствуете себя подавленным или почувствуете, что ваше сердце закрыто, возьмите телефон и позвоните кому-то, кого вы знаете, кто действительно осторожно заботится о вас.

Установите свое намерение соединиться с их сердечным пространством, и начните дышать и приходить в настоящий момент.

Чтобы увидеть и осознать суть истинной связи между мужчиной и женщиной, воспользуйтесь медитацией «Суть Отношений. Мужчина и Женщина».

7. Цветотерапия

Цветотерапия — это прекрасная практика и приглашение, которое я принимаю и часто использую.

Сядьте удобно в тихом месте и сосредоточьте свое внимание на своем сердце. Начните дышать, сосредоточившись на области груди. Сделав несколько глубоких вдохов, визуализируйте цвет, который первый приходит к вам. Доверьтесь своему внутреннему руководству: какой бы цвет ни проявился для вас, это тот цвет, которого желает ваша аура, для гармонизации и баланса.

Ваша аура также называется Сияющим Энергетическим Полем — Тором, полем вибраций в виде яйца, окружающим ваше физическое тело. Это образец вибраций, которые шаманы обучены видеть невооруженным глазом, и где лежат наши отпечатки, раны, травмы, наши сходства и подобия. Когда в Сияющем Энергетическом Поле создаются отпечатки, в нашем состоянии бытия возникают ряби, и эти ряби становятся сходствами, и эти сходства становятся шаблонами.

В одной из статей мы говорили о верованиях — наших, лишающих силы, верованиях и о том, как они составляют ткань нашего существования в этой пространственно-временной реальности. Наши убеждения — это сильные и мощнейшие сущности, которые могут вывести нас из равновесия в считанные мгновения. Поэтому, в следующий раз, когда у вас возникнут проблемы с открытием сердца или, возможно, вы почувствуете стеснение в груди, которое, как вы знаете, не является физическим, но все же не можете игнорировать, исследуйте, какие убеждения приходят к вам.

Какую ложь говорит вам ум (главным образом о нас самих), которая проистекает из убеждения — убеждения, которое является разветвлением от нелогичного искажения?

Какой «багаж убеждений» вы несете? Это есть у всех нас, просто мы должны довести это в наше сознание.

А затем пригласите себе к мастерству осознания осознанности. Доведение наших убеждений до поверхности, особенно противоречивых, — это еще один из самых быстрых способов начать самоисцеление.

8. Ведение дневника

Практика ведения дневника — это удивительный инструмент для раскрытия процессов. Нет ничего более лакомого, чем открывать чистые страницы нового дневника, в ожидании, когда вы наполните их своей историей и опытом.

В следующий раз, когда у вас возникнут проблемы, подумайте о том, чтобы выложить все на страницах Священного Дневника. Иногда нам просто нужно «вытащить это наружу.»

Не имеет значения, что вы пишете или как вы это пишете, просто выведение слов на страницы может помочь вам высвободить то, что вы скрываете внутри себя в любой данный момент.

После заполнения дневника, дышите уверенно, зная, что вы освободились от того, что больше не служит вам, и позвольте себе идти по своему дню, призывая все то, что принадлежит вам по праву рождения — любовь, блаженство, изобилие, внутренний мир и все вещи в нашем наилучшем и высшем благе.

9. Жить Подлинно

Когда мы живем подлинно, мы даем другим право делать то же самое. Некоторые люди не разделяют то место, где мы находимся, чтобы чтить избранный нами путь, и поэтому могут возникнуть суждения, сравнения и тому подобное.

Более того, вы являетесь «второстепенным персонажем» в так называемой драме или пьесе их жизни, и когда вы начинаете меняться, вы больше не вписываетесь в их коробку или роль, которую вы ранее играли для них.

Это вызывает у них дискомфорт, и поэтому (чаще всего бессознательно) они пытаются снова исправить вас в персонажа, которого вы когда-то играли для них. Это может препятствовать вашему росту и быть нездоровым во многих отношениях.

Тем больше причин, почему наличие здоровых границ является насущно-необходимым.

10. Здоровые Границы

Установление здоровых границ необходимо для продвижения вперед в нашем исследовании Себя и Вселенной. Мы — Микрокосм для Макрокосма, и мы не можем исследовать Макрокосм, если Микрокосм не знает своего «Я» — это индивидуальное ощущение Себя или Бытия — которое имеет здоровые границы. Это правда, что они говорят: «Мы все едины», но многие люди путают это, думая, что это каким-то образом означает, что мы не можем или не должны иметь здоровых границ.

Сострадание и здоровые границы — это еще одно место, которое кажется трудным для людей. Они будут повторять много раз: «Я хочу иметь сострадание, быть сострадательным человеком, быть рядом с кем-то, делать правильные вещи. И все же я чувствую себя ужасно, когда делаю это, потому что я не ставлю себя на первое место.»

Мы можем испытывать сострадание к себе и другим и иметь здоровые границы. На самом деле, установление здоровых границ — это сострадание. Это ситуация «И то, и другое», а не типа «Или/или».

И поэтому здоровые границы — это необходимость во время процесса самоисцеления, и всегда.

11. Постоянство в вашей Истине

В шаманизме направление Запада представлено медициной Ягуаров. Мать — сестра Ягуара напоминает нам оставаться в нашей истине, чтобы иметь мужество сказать то, что должно быть сказано, когда это должно быть сказано.

Говорить правду — это мощный способ пригласить других сделать то же самое. Это не означает, что мы создаем конфликт или каким-то иным образом проявляем подлость, дискомфорт, нелюбовь или разобщенность.

Все это означает, что мы подлинны для самих себя, мы стоим на своих собственных ногах, мы делаем все возможное в каждый данный момент, и мы выбираем себя — прежде всех остальных. Не в месте, происходящем от Эго, но в месте, производном от Любви к Себе.

Это не эгоизм, это Любовь к Себе.

Оставаться в нашей истине и позволение другим видеть, что мы есть и Кто мы Есть, дает им возможность также оставаться в своей.

Когда мы искренни с людьми и говорим словами любви, наша истина резонирует с ними на таком уровне, с которым просто невозможно спорить. Потому что это наша правда.

У каждого есть личная мечта, то есть уникальный способ, которым они видят мир. Мы все художники, рисующие наши реальности и создающие то, что находится перед нами в каждый момент. Уважение к мечтам других людей — то, как они видят мир, убеждения, которых они придерживаются, и т. д.— это один из самых сострадательных способов, которыми мы можем жить в наши дни. Избавление от конфликтов, драм, споров и борьбы. Уважая мечты и видения других, ибо ни один человек не видит эту реальность таким же образом.

12. Посылая Любовь, Воплощая Любовь

Посылать любовь, воплощать любовь — это один из самых быстрых способов наполнить себя любовью. Когда мы посылаем любовь, мы соединяемся с нашим собственным индивидуальным Источником энергии.

Когда мы соединены с Бесконечной Энергией Источника всего сущего, мы позволяем другим делать то же самое.

В следующий раз, когда вы почувствуете, как сжимается ваша грудь, или, возможно, эти подавляющие чувства отчаяния — или любые другие более низкие вибрации — визуализируйте перед собой кого-то, кому вы желаете послать любовь (или еще лучше, кого-то, кому Вы не хотите посылать любовь).

Установите свое намерение соединиться с их сердечным центром. Представьте на мгновение, что энергия Любви / Света изливается из вашего сердца в их сердца. Начните чувствовать благодарность каждой клеточкой своего существа за то, что мы называем «жизнью», а затем пошлите эти чувства благодарности, пропуская через ваше ядро другому человеку и остальному миру.

Используйте также медитацию «Очищение нитей привязанностей с Близнецовым Пламенем», где мы используем этот метод.

Благодарность — это одна из самых высоких вибраций, отличная от Безусловной Любви, и поэтому, когда мы излучаем эти мощные резонансы, мы можем ежедневно вибрировать выше и подключаться обратно в ту пространственно-временную реальность, где чудеса являются обычным делом, а магия реальна.

13. Слушайте Свое Сердце

Слушание своего сердца и культивирование внутреннего спокойствия — это мощный инструмент самоисцеления.

О чем говорит ваше сердце? Какие сообщения у него есть для вас?

Вы думаете головой или вашем сердцем?

Придите в Настоящий Момент, пребывая в этом спокойном месте внутри вас, направьте свое внимание внутрь — а не наружу — и затем успокаивайте ум достаточно долго, чтобы услышать, какие сообщения приходят к вам. Установите свое намерение так, чтобы вы слышали только послания любви и ничего больше, чтобы вы чувствовали умом и думали сердцем. Начинайте глубоко дышать. Сосредоточьтесь на груди, поднимающейся вверх и расширяющейся, а затем опускающейся все ближе и ближе к центру.

Используйте также медитацию «Знание Сердца».

В этом тихом месте Сдачи есть безопасность. Здесь есть расширение. Дышите.

14. Следуя нашему Блаженству

Когда мы Следуем за Нашим Блаженством, становятся возможными удивительные вещи: мы входим в поток Бесконечного Творца всего сущего.

Следовать за нашим блаженством, насколько это возможно, в каждый момент времени, не привязываясь к результату и не настаивая на нем, — вот формула. И один из самых простых способов претворить эту формулу в жизнь — через страсть.

Когда мы делаем то, что нам нравится, мы входим в этот магический Поток, в эту «зону». Страсть, блаженство, любовь, воодушевление — или любое их производное — вот путь к этому.

Любовь — это средство передвижения.

Любовь — это средство передвижения для всех вещей. То, как мы любим, говорит о нас больше всего. Как мы любим себя и то, как мы любим других.

Вы можете спросить себя: «как ты любишь сегодня?»

Любили ли вы себя сегодня? Если нет, то почему бы и нет? Что вас останавливает? Если вы не любите себя или не чувствуете любви к другим, попробуйте практиковать некоторые из инструментов, о которых мы говорили здесь сегодня.

И если вы любите себя и любите других, тогда расслабьтесь еще глубже и продолжайте делать то, что вы делаете. Любовь — это единственное, что есть, это все.

Когда мы вибрируем в Безусловной Любви, мы резонируем с нашими истинными, уникальными энергетическими подписями.

15. Безусловная Любовь

Безусловная Любовь приходит из места почитания и уважения.

Безусловная Любовь к людям (или к Себе) не означает, что другой не может сделать ничего плохого. Она коренится в том вневременном пространстве чести и уважения, где мы проявляем Себя для человека и удерживаем пространство для него, независимо от того, что он переживает. И самое главное, мы показываемся Сами.

Когда мы ставим условие за условием на нашу любовь к людям, это самое далекое от любви.

Например: «Если ты сделаешь это, тогда я буду любить тебя. Если ты поступишь таким образом, тогда я дам тебе свою любовь, тогда я покажу тебе, что люблю тебя через награду.» Или аналогично: «Если ты не сделаешь этого, тогда я накажу тебя, я не дам тебе своей любви.»

Ставить одно условие за другим на нашу любовь к людям — это не любовь. Это — контроль.

В следующий раз, когда вы окажетесь в какой-то ситуации, которая кажется вам не очень удачной, спросите себя, любите ли вы безусловно? Или вы отдаете свою любовь условно, по принципу «поощрение / наказание»?

Так же и в следующий раз, когда вы окажетесь в подобной ситуации, спросите себя: Любят ли меня безусловно? В смысле, проявляют ли ко мне любовь с почитанием и уважением? Или меня любят условно, где я получаю любовь от другого человека только на основе поощрения / наказания?

Если вы ответили утвердительно на последнее, пришло время вернуться к своему инструментарию и установить некоторые здоровые границы. Вы учите людей, как относиться к вам, тем, как вы относитесь к Себе.

А затем направьте фокус внимания вовнутрь. Какой урок присутствует здесь? Какое зеркало этот человек держит для нас? Потому что, в конце концов, это не имеет никакого отношения к другому человеку, это имеет отношение к нам самим.

И скорее всего — (не всегда, но скорее всего) — если кто-то не относится к вам с любовью и уважением, это может быть потому, что вы сами не любите и не уважаете Себя.

Как может кто-то любить и уважать нас, если мы сами себя не любим и не уважаем?

Сведение всего этого воедино: Открывающая Сердце, Истина

Иногда спрашивают, но как мы можем полюбить самих Себя? И ответ таков: Любя Других. Иногда спрашивают: А как нам любить Других? И ответ таков: Любя Себя.

Как мы можем быть сострадательны к самим Себе? Проявляя Сострадание к Другим. И как мы можем быть сострадательны к Другим? Проявляя Сострадание к самим Себе.

Источник