Медитация чтобы увидеть будущее с собой

Медитация. Встреча с собой в будущем. Как медитировать?

Медитация позволяет узнать себя лучше. Заглянуть в глубины подсознания. Управлять течением мысли. Контролировать эмоции и концентрироваться на важном. Встреча с собой в будущем относится к практике визуализации. Эта сильная техника способна в корне изменить вашу жизнь. Открыть неизведанные ранее грани ума и душевной силы. Сегодня поговорим о нетривиальном способе погружения в собственное Я.

Как далеко в будущее вы отправитесь?

Вспомните профессиональных шахматистов. Во время игры участники концентрируются на процессе, погружаясь в состояние транса. Обратите внимание на их отрешенность от окружающего мира. Спокойствие и сосредоточенность. Каждый следующий ход является продуктом глубокого анализа и внутренней визуализации. Да, шахматисты находятся в трансе. Медитируют, отправляясь в будущее на короткие дистанции. Секунда, минута, четверть часа.

Концентрация игрока в шахматы оборачивается взглядом на происходящее за столом со стороны. Встреча с собой и соперником в будущем. Феномен практики заключается в представлении нескольких вариантов развития ситуации. Установлению связи между действием и последствиями.

Возможно ли заглянуть в будущее дальше 15 минут?

Развивая способности к визуализации, внутренней концентрации и самоанализу, практик обретает возможность заглянуть в будущее. Временное ограничение исчезает. Человек выбирает длину «прыжка» самостоятельно. 5-15 минут, несколько часов, день, месяц или год. Встретьте себя через 5 лет. Расстояние находится в прямой зависимости от поставленных целей:

• удовлетворить любопытство;
• убедиться в правильности принимаемого решения;
• получить совет;
• зарядиться мотивацией к действию.

Важной особенностью техники медитации остается практичность. Наряду с умиротворением и спокойствием ума, в своем лице, вы обретаете надежного союзника и помощника. Человека, на которого можно положиться. Благодарного собеседника, разделяющего общие интересы на 100%. Значимость искреннего общения без утайки, «второго дна» и секретов трудно переоценить.

Реальное преимущество медитации встречи с собой в будущем

Человеку свойственно заботиться о своем благополучии. Распоряжаться временем с умом. Стараться улучшить качество жизни. Тесная связь собственного блага с близкими и родными проецирует личный успех на них. Взаимный обмен позитивной и негативной энергией мы обсудим в будущих публикациях. Также, уделим внимание технике медитации перед зеркалом. Подпишитесь на оповещения в браузере (колокольчик в нижнем левом углу) и на социальные сети Шри, чтобы не пропустить выход новых публикаций!

Действие приводит к изменениям. Задача медитации – увидеть последствия выбранного пути, обратившись к себе через определенное время. Принять значимое решение без опасений и страхов. Воздержаться от необдуманного поступка, увидев, к чему он приведет с высокой долей вероятности.

Две реальности прогнозируемого будущего

Популярное мнение практиков сводится к технике визуализации себя будущего только в одной реальности. Позитивной – в которой вам удалось добиться успеха. Прийти к счастью и благу за счет выбранного пути. Негативной – в котором последствия не оправдали возложенных ожиданий. Техника авторов Шри для встречи с собой отличается от сторонних источников. Внимательно прочитайте медитацию, следуйте рекомендациям и поделитесь результатами в комментариях. Нам будет приятно прочитать о ваших достижениях и ответить на все вопросы.

Медитация, встреча с собой в будущем

Найдите уединенное место. Тихое, прохладное и комфортное. Идеальным пространством для медитации дома, по нашему мнению, остается спальня. Место расслабления, отдыха и восстановления сил. Перед практикой рекомендуем проветрить помещение 5-10 минут. Впустите в комнату свежий воздух, избавьтесь от негативной энергии.

Подумайте, где разместиться «гостю»

Он устроится напротив вас на подушке или коврике? Сядет в кресло? Продумайте данный момент и приготовьте необходимое. Поставьте предмет на достаточное расстояние от глаз.

Займите удобное положение

Держите спину ровно. Расслабьте шею и плечи. Убедитесь в отсутствии внешних и внутренних раздражителей. Допустимом уровне шума с улицы, температуре воздуха, возможности оставаться неподвижным без ощущения дискомфорта.

Приготовьтесь к погружению. Расслабьтесь

Уделите несколько минут тишине и дыханию. Дышите ровно. Успокойте движение мысли. Вспомните действия, о последствиях которых желаете узнать. Вопросы, требующие ответа.

Представьте себя внутри комнаты времени

Места пересечения реальности. Стены подрагивают от энергии. Позади них нет ничего. Безграничная пустота космоса. Вы дрейфуете в нем, сохраняя притяжение внутри, отдаваясь во власть невесомости снаружи.

Сконцентрируйте внимание на предмете перед собой

Скоро на нем появится человек. Вы из будущего. Представьте, каким он будет, спустя время. Таким же и в той же одежде минуту спустя, или изменившимся по прошествии лет. Пригласите гостя войти. Медленно появиться на приготовленном для него месте. Или открыть дверь и проследовать к нему медленным шагом.

После появления себя из будущего, свет в комнате меркнет. Нет ничего, кроме вас и гостя напротив. Улыбнитесь. Обменяйтесь позитивной энергетикой. Вы рады встрече со старым другом. Надежным, желающим только добра. Это чувство взаимно.

Задайте вопрос мысленно, бесшумно повторяя его губами

Не теряйте времени даром. Вы давно знакомы. Задайте вопросы, ради которых устроили эту встречу. Получите ответы. Следите за реакцией гостя. Обратите внимание на то, как меняется внешний вид собеседника. Мимика, одежда. Счастлив ли он от последствий решения, которое вы собираетесь принять? Выглядит ли здоровым и успешным, или уставшим и подавленным.

Завершать медитацию следует медленно

Плавно обрывая контакт. Поблагодарите себя за подаренную мудрость. Позвольте «гостю» полностью раствориться, возвращаясь в свое время, или встать и медленно выйти из комнаты. После окончания сессии, подарите себе 2-3 минуты тишины. Обдумайте полученную информацию. Проанализируйте внутренние ощущения. Сделайте выводы и пообещайте вернуться к практике вновь.

Глубокая медитация встречи с собой из будущего

После успешных 2-4 сессий «гостей» в месте уединения станет двое. Ваша комната встанет на скрещении трех реальностей. Настоящего. Позитивного и негативного будущего. Визуализация потребует большей концентрации. Вы встретите двух себя:

• получившего благо от принятого решения или совершенного действия;
• оказавшегося в трудном положении по той же причине.

Глубокая медитация откроет возможность поговорить с обоими. Понять, в каком моменте была совершена ошибка и как избежать её, опираясь на мудрость «гостей». Практика не отличается от описанной выше последовательности. Требует большей концентрации и способности к визуализации. Научившись приглашать в свою реальность двоих, практик обретает силу выбора правильного пути, невзирая на сложность стоящих перед ним целей, задач и решений.

Сколько времени длится медитация?

Рекомендуем начать с практики, длиной 5-15 минут. Постепенно увеличивайте продолжительность медитации, прислушиваясь к собственным ощущениям. Вам должно быть комфортно физически и душевно. Потеря концентрации без возможности возврата сигнализирует о необходимости переключиться на ваше дыхание. Приготовиться к плавному возвращению в реальность.

Спасибо, что дочитали статью до конца!

Поделитесь мнением или задайте вопрос в комментариях. Будем благодарны, если поделитесь ссылкой на публикацию с близкими людьми в социальных сетях. Кнопки расположены ниже. Подписаться на оповещения можно с помощью колокольчика в левом нижнем углу. До встречи на страницах Шри и в приложении Sri внутри вашего смартфона! Нас объединяет медитация!

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Музыка

—Рубрики

• Рецепты 3 (3579)
• Животные (2533)
• Выпечка (1907)
• Города 2 (1798)
• Фото природы и другое (1716)
• Цветы (1481)
• Анимации и открытки (1281)
• Замки (1219)
• Разное (1093)
• Красота,природа,города (1040)
• Эзотерика 3 (1021)
• Фото (1012)
• Салаты (1002)
• Города (954)
• Путешествия (912)
• Культура (880)
• Искусство (864)
• Психология 3 (857)
• Позитив (649)
• Рецепты (627)
• Здоровье (606)
• Музыка (583)
• видео (573)
• Книги,статьи (562)
• ПРОГРАММЫ ДЛЯ ОФОРМЛЕНИЯ. (535)
• Специи и травы (518)
• Заготовка на зиму (487)
• Напитки (472)
• Объявления (470)
• Медитации№2 (435)
• Юмор (431)
• Первые блюда (422)
• Крайон (421)
• Эзотерика №2 (420)
• Психология 4 (419)
• Котоматрица (413)
• Практика (413)
• История (394)
• Кристаллы и камни (367)
• Рецепты для здоровья и красоты (362)
• Просто (354)
• Космос (341)
• Массаж (303)
• Бодифлекс (301)
• Наука (299)
• Видео киты (286)
• Рецепты №2 (284)
• Психология №2 (281)
• Чакры (260)
• Челенненги2 (250)
• О Любви (249)
• Переход,2012 г.,вознесение, просветление (238)
• Дети (209)
• Таиланд (204)
• Медитации (184)
• Иллюзии (172)
• Адамус,Шамбара (167)
• Янош сакральная геометрия (164)
• психология (158)
• Архангел Михаил через Ронна Герман (153)
• Пеппер Льюис (140)
• Феи и Ангелы (135)
• Стив Ротер и Группа (132)
• тренинги (127)
• Иешуа через Памелу Криббе (119)
• активации (115)
• Челенненги (114)
• Мантра (106)
• Эзотерика (100)
• Силия Фенн (99)
• Сен-Жермен (94)
• БОГИНИ В КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ (78)
• Актурианский коридор (73)
• Мудры от Н.Правдиной (72)
• Рецепты для мультиварки (71)
• Экхарт Толле (68)
• Друнвало Мельхиседек (66)
• Ника (59)
• Ричард Матесон Куда приводят мечты (55)
• Дэвид Айк (55)
• Мандалы (49)
• Иисус Христос через Кима Майклаза (43)
• Мастер Кираэль (41)
• Джордж Кавассилас (40)
• Исцеляющие картинки (32)
• Английский язык (27)
• Я Есмь Ирия, (27)
• Первое Откровение Инсайдера (26)
• Послания с Плеяд (22)
• Джим Селф (22)
• Послания Лемурийцев (17)
• Минин В.М. (13)
• Телепортация (9)

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Статистика

Медитация, чтобы увидеть будущее

Вторник, 14 Сентября 2021 г. 18:49 + в цитатник

Хотите посмотреть на себя в будущем? Спросить себя: А каким путём я пришёл/пришла в эту точку?

Когда уже исполнилось то, что заставляет вас просыпаться в предвкушении по ночам!

Какие вопросы попутно решались? Что мешало? Что я увидел/а? Что принял/а? Чтобы стать тем, кем стал/а?

Представляя себя успешным/ой, вы фокусируетесь на этом ощущении и, таким образом, прописываете это состояние в каждой клеточке своего тела.

Каждая ваша мысль, направленная в эту сторону, питает Пламя вашей Души и Сердца!

Это даёт вам силы двигаться вперёд!
Представляя себя через месяц, год, 5 лет и т.д., вы решаете и краткосрочные, и долгосрочные вопросы.

Вы чувствуете, видите ту энергию, те эмоции, которые в сердце вас будущего/ей.

Сравните себя сейчас с той энергией. Сонастройтесь с ней.

Ощущения реализованности, счастья, восторга, удовлетворённости, сбывшейся надежды – даёт эта медитация!

Цель медитации: прочувствовать то состояние, когда уже сбылась ваша самая заветная мечта и прописать это в клетках вашего тела.

Как получить максимальный эффект от медитации?
1. Попросите ваших близких не беспокоить вас в течение 20 минут.

Вам потребуется все ваше внимание для того, чтобы пройти медитацию.

2. Займите удобное для вас положение. Сидеть в «позе лотоса» – не обязательно. Главное, чтобы вам было комфортно.

3. Включите запись медитации, отрегулируйте громкость звука. Запись можно скачать по ссылке ниже или там же на страничке пройти ее в видео формате.

4. Если вы захотите позже еще раз пройти медитацию, постарайтесь сделать это без звукового сопровождения.

Медитация – это внутреннее состояние, чтобы в него войти, вам не нужны внешние атрибуты в виде моего голоса.
Алена Старовойтова

Источник

Медитация на создание идеального будущего

Чтобы научиться медитировать, не нужно проходить специальных курсов, вы можете сделать это дома в течение 10–15 минут. Правда, для достижения наилучших результатов вам понадобится ежедневная практика по крайней мере на протяжении месяца. Результат вас приятно удивит. Медитация на создание идеального будущего поможет стать спокойнее, легче справляться с трудными задачами и научиться слушать голос вашего подсознания.

Техника выполнения медитации

Сядьте удобно прямой спиной и расслабленными плечами, закройте глаза и дышите животом.

Практика медитации – это процесс получения контроля над своими мыслями, процесс осознания того, что не мысли контролирую нас, а мы контролируем мысли. Старайтесь не реагировать на мысли, как бы пропуская их мимо себя, уклоняясь от них. Возможно, в какой-то момент вам срочно захочется почесаться, попить воды, сходить в туалет или вы внезапно вспомните, что нужно доделать срочное дело. Остановите и эти мысли, помните, что таким образом разум пытается препятствовать вам.

Представьте себя в самом прекрасном и умиротворенном месте, в котором вы когда-либо оказывались. Может быть, это лесная поляна, тайная пещера, берег океана или тихого озера, а может быть это вершина холма или горы, веранда уютного дома, стог сена, на котором вы сидели… Теперь начните рассматривать окружающее пространство, которое существует в вашем воображении.

Ваша главная задача сейчас – избавиться от внутреннего диалога, перестать думать все посторонние мысли, создать в голове информационный вакуум. Когда мысли будут снова приходить в голову и отвлекать вас, мягко прекращайте их и возвращайтесь к созерцанию прекрасного места, в котором вы находитесь.

Следующим шагом медитации должен стать процесс ОТПУСКАНИЯ. Когда в голове будут возникать разные мысли, страхи, сомнения, сожаления, просто прекратите отождествлять себя с ними. Вы – это вы, а ваши тревожные мысли – сами по себе, они – не часть вас и никак не могут на вас влиять.

Пришел страх того, что вы можете остаться без денег, скажите ему: «Я не хочу тебя испытывать, уходи!», а вместо этого подумайте, что все будет хорошо.

К сожалению, в обычной жизни мы редко обращаем внимание на мысли, которые приходят к нам в голову, мы думаем, что это наши собственные мысли, но это далеко не так.

Поток мыслей в нашей голове похож на радиотрансляцию, которая автоматически запускается программами, находящимися в нашей голове. Эти песни, слова и диалоги запускаются автоматически, без нашего участия. И в наших силах сделать звук тише или вообще переключиться на другую «радиостанцию».

Медитация позволяет вам почувствовать и понять, что такое ваше внимание и как им можно управлять. Ведь большинство наших повседневных действий мы совершаем автоматически, не контролируя себя.

Медитация на счастливое будущее

Теперь проведите не простую медитацию, а медитацию-перепрограммирование.

Войдите в медитативное состояние. Вспомните самый счастливый момент вашей жизни и постарайтесь телом прочувствовать как вам было хорошо. Испытывайте счастье, радость, восторг…

Теперь представьте, какой бы была ваша жизнь через 5 лет, если бы она складывалась идеально. Если бы вы постоянно пребывали в таком состоянии счастья и блаженства.

Что вы делаете? Где вы живете? Как вы выглядите? Кто живет рядом с вами? У вас есть муж, жена, дети, собака? Чем вы зарабатываете на жизнь?

Мысленно перенеситесь на 10 лет вперед, где ваша жизнь стала еще лучше. Вы полностью здоровы, молоды и бодры, пребываете в финансовом изобилии, вас окружают потрясающие люди, вы любите и любимы, занимаетесь интересным полезным делом.

Теперь попросите показать вам, как вы достигли этой жизни. Что вы сделали в самом начале вашего пути к успеху, чтобы добиться полного счастья?

Повторяйте эту медитацию регулярно, чтобы программировать свое подсознание на создание идеального будущего.

Источник