Медитации вании маркович вход

Вания Маркович

Духовный наставник, системный психолог, медиатор и эксперт в эннеаграмме с практическим опытом работы более 18 лет.

Посол Мира и член Федерации за Всеобщий Мир (UPF) с генеральным консультативным статусом при ООН.

Основатель образовательных проектов:
• Школы осознанной жизни «Симург» (2008 г.) https://simurg.life/
• Международной Академии Расстановок (2011 г.) https://academy-system.com/

Автор и ведущая более 30 курсов, марафонов и программ по духовному росту, развитию эмоционального интеллекта и навыков ненасильственного общения, среди которых:
• Эмоциональный интеллект. Эмоциональная Зрелость
• Сила Женщины
• Эннеаграмма. Путь Героя
• Алхимия Кармы
• Сила Рода

Создатель терапевтических медитаций, которые прорабатывают лёгкие системные нарушения без обращения к методу расстановок: https://simurg-life.tilda.ws/meditation
В рамках Международной Академии Расстановок проводит расстановки «Движение Души» и обучает системной психологии в России и за рубежом. В основу работы Вании положен, прежде всего, системный подход Идриса Лаора и Берта Хеллингера.

12 лет преподавала в Свободном Университете (Страсбург, Франция) методы самопознания, системную психологию, эннеаграмму, медитации и психотелесные практики. В своей работе придерживается комплексного, холистического подхода.

• Все записи
• Записи Вании
• Поиск

Вания Маркович запись закреплена

Дорогие, для вашего удобства закрепляем все важные ссылки в одном месте

1) Сайт школы осознанной жизни «Симург»
https://simurg.life

Вания Маркович запись закреплена

Прерванное движение к маме.

«Этот мир опасный, ему нельзя доверять», – такая мысль однажды посещает маленького ребёнка и сопровождает его всю дальнейшую жизнь.

Когда-то жизнь открыла свои двери малышу, который с удивлением смотрел на огромный окружающий мир и искал защиты. Этим куполом безопасности для него стала мама. Родной голос, нежные руки и взгляд, которые он ощутил. В глазах мамы он увидел себя и осознал, что она и есть целый мир, она и есть Жизнь. Между ними возникает особая крепкая и очень красивая связь.

Малыш чувствует её присутствие, любовь и поддержку. Но вдруг мамы рядом нет. Чувство безопасности бесследно пропадает.

Бывает, что мама разлучается с малышом: добровольно или по вынужденным причинам. Уходит на учебу или работу, ложится в больницу отдельно от ребёнка, рано помещает его в детский сад или надолго оставляет с няней. Бывает, что малыш рано теряет родителей или переживает их долгое отсутствие.

Это и есть прерванное движение к маме. Разрыв эмоциональной связи малыша с матерью.

Что происходит с ребёнком?

Сначала он плачет и пытается привлечь к себе внимание, а затем появляются они. Паника. Страх. Гнев и ярость. Обида и отчаяние. Чувства переполняют его, а малыш ещё не может с ними справиться. Он чувствует себя брошенным и беспомощным в этом огромном мире.

Тогда появляются защитные механизмы: «Я плохой, меня больше не любят», «Этот мир опасный, ему нельзя доверять», «Меня бросили, я никому не нужен». Это остается в его подсознании и застревает в глубине души.

Малыш вырастает и продолжает жить с этим защитным забором.

Что будет, если это не исцелить?

• Нам сложно строить отношения с окружающими: и мужчинами, и женщинами;

• Мы избегаем близости в любви и дружбе, не принимаем помощь и подарки от других. Внутренний ребенок всё еще боится того первого предательства, боится снова быть покинутым;

• Вместо того, чтобы смело идти к своей цели, мы выбираем прятаться и закрываться от мира, уходим в трудоголизм;

• Игнорируем свои потребности и не проявляем эмоции;

• Ещё в раннем возрасте мы запретили себе принимать и выражать любовь, открываться людям;

• Думаем, что с нами что-то не так и любовь нужно заслужить.

Нами управляет прошлое.

Дорогие, все это можно исправить специальными методами, технологиями и глубокими практиками.

Уже завтра мы отправляемся в путешествие в прошлое, чтобы исцелить детские травмы и вернуться в настоящее новым человеком. На курсе «МамаПапа» мы задействуем все 7 уровней терапии, чтобы проблема больше не вернулась.

Вания Маркович запись закреплена

9 сфер жизни, в которых проявляются нарушения

Дорогие, задумайтесь, чего вы действительно хотите в жизни? Тёплых и искренних отношений, наполненных доверия и любви? Смелости и энергии для реализации своих целей? Знать свои сильные стороны, принимать и любить себя? Уметь находить баланс и иметь хорошее ментальное и физическое здоровье? Попробуйте ответить честно самому себе.
Показать полностью.

Все мы – искатели счастья. Но часто вместо красивых отношений, самореализации и хорошего самочувствия мы наблюдаем «поломки». Это нарушения, корень которых уходит в отношения с родителями.

В каких сферах могут проявляться нарушения? Во всех. Давайте разбираться.

Часто обиды и претензии к родителям проявляются в сфере отношений. Это ревность, конкуренция, контроль, гиперопека и зависимость от партнера. Физическое или эмоциональное насилие, страх, гнев и недоверие. Отсутствие отношений и интимной близости – также проявление нарушений.

Отсутствие успеха в сфере финансов и реализации – показатель того, что нужно посмотреть в отношения с мамой и папой. Как могут проявляться? Страх сделать первый шаг и страх ошибиться, потерпеть неудачу. Сомнения в себе и своих навыках, неумение управлять и работать с командой. Часто возникают вопросы: «Смогу ли я?», «Достоин ли я?», «Не понимаю, чего я хочу и не знаю свою цель».

Когда нет связи с родителями – нет связи и с самим собой. Непонимание своих талантов, способностей и сильных сторон. «Чего я хочу?», «Что я люблю?», «Какой я?». Незнание и непринятие себя вызывают повышенную самокритику, низкую самооценку и сомнения в собственных силах.

Сфера здоровья тоже является отражением внутреннего состояния и отношения к маме и папе. Как могут проявляться нарушения? Слабость, утомляемость, невроз, апатия и депрессия. А также низкий иммунитет, эмоциональная нестабильность и подверженность стрессам. Когда в нашем сердце живут обиды и претензии, наш организм не может чувствовать себя хорошо и энергично.

Дорогие, это лишь 4 из 9 сфер, которые страдают из-за неправильной связи с родителями! Остальные 5 сфер мы рассмотрим И ИСЦЕЛИМ на курсе «МамаПапа», который стартует уже 27 сентября! Это будет 1,5 месяца глубокой работы и практик, основанных на 7 уровнях терапии.
Посмотреть подробную программу курса и тарифы можно по ссылке https://clck.ru/XavCp

Вания Маркович запись закреплена

Вания Маркович запись закреплена

Вания Маркович запись закреплена

МЕДИТАЦИИ КАК ПУТЬ К ВНУТРЕННЕМУ СПОКОЙСТВИЮ Объявляем скидки

Конфликт между Сирией и Израилем.
Показать полностью.

Наводнения и потопы в Турции, Европе, Китае, России.

Пожары в Якутии, Канаде, Турции, Калифорнии и России.

Сильнейший шторм в США и землетрясение на Гаити.

Сегодня ситуация в мире накалилась как нельзя больше. Каждый день мы читаем новости о конфликтах, войнах, терроризме и природных катастрофах. Может казаться, что это происходит где-то далеко, все катастрофы лишь в телевизоре и социальных сетях. Дорогие, всё намного ближе, чем кажется. Страх, неопределённость и тревога – то, что сопровождает нас сегодня.

Во время пандемии мы поняли, что самое важное в нашей жизни – люди, отношения и человеческая жизнь. Это было страшное время, когда мы потеряли сотни тысяч человек и стали отвязаны от мира. Но сейчас, когда мы вернулись к активной социальной жизни, опять забыли о жизненных ценностях. Мы снова перестали ценить то, к чему пришли ещё год назад.

Я часто слышу, что люди не хотят смотреть на все эти катастрофы и зацикливаться на событиях в мире. «Я лучше закрою глаза на это и потрачу время на достижение успеха», – так говорят мне многие. Достичь успеха в какой-то сфере, заработать много денег и просто переждать этот сложный момент – как вам такая стратегия? Мечтать о благополучии и делать вид, что нас это не касается – недостаточно. Во всём мире страдают и погибают люди, а мы опять убегаем в свои собственные интересы и эгоизм. Мы опять выбираем быть жестокими и равнодушными к тому, что проживают окружающие.

Сегодня мы все уязвимы и выжить в это непростое время можно только тогда, когда мы осознанны и внимательны к людям, которые разделяют с нами эту жизнь. Когда мы присутствуем в моменте и справляемся с трудностями вместе, взявшись за руки. Человечеству необходима помощь: больше людей, которые воспитывают в себе качества любви и доброты. Именно сейчас, в такое непростое время, когда нас окружает неизвестность и тревога, важно направить свое внимание на внутреннее состояние.

Как вы хотите прожить этот период?

Один из самых эффективных методов – медитации. Они не просто наполняют состоянием умиротворения и внутреннего спокойствия, но и помогают справиться с паникой и страхом. Медитации – способ научиться быть милосердными, сострадающими, внимательными, способ раскрыть в себе безусловную любовь.

Вместо осуждения и страха – сядьте в медитацию.

Вместо криков о несправедливости и возмущений – сядьте в медитацию.

С 26 по 28 августа в нашей Усадьбе пройдет ретрит, где мы полностью погрузимся в практики и медитации. Скажем по секрету: один из дней мы полностью посвятим тишине, а два других дня – отдыху от социальных сетей и специальным практикам.

Дорогие, мы приглашаем и вас Если у вас есть наши медитации или вы хотите приобрести любой из пакетов – участие в онлайн ретрите в подарок Мы проведем вместе три дня, которые для многих из вас окажутся трансформационными.

Мы очень хотим поддержать вас на этом пути, поэтому запускаем распродажу на все пакеты медитаций и энергетических практик с 23 по 25 августа. Приобрести медитации и присоединиться к онлайн ретриту можно по ссылке https://simurg.life/meditation?utm_source=insta&u..

Поделитесь, кто с нами в этот волшебный путь?

Источник

Пакеты медитаций от Вании Маркович: Основной + Углубленный (2021) PCRec

Медитации – важный инструмент как в духовной работе, так и в работе над своей личностью и жизнью в целом.

Научно доказано, что:
— Медитации успокаивают ум
— Они помогают замедлиться и отпустить напряжение в теле
— У вас появится наибольшая ясность, возрастёт концентрация
— Вы научитесь находиться в моменте «здесь и сейчас», более насыщенно и осознанно проживать свою жизнь

Основной уровень
Медитация «Здесь и сейчас»
Медитация осознанности
Медитация «Освобождение от стресса»
Медитация «Внимание и продуктивность»
Медитация «Наполнение любовью к себе и принятием других»
Медитация «Уроки жизни»
Медитация прощения
Медитация «Женская энергия»
Медитация «Ты подарок»
Медитация «Благодарность жизни»
Медитация «Выход из ревности»
Медитация «Намерение на день»
Медитация «Осознание дня»

Углубленный уровень
Медитация «Осознавая жизнь»
Медитация «На открытие возможностей»
Медитация «Прощение с партнером»
Медитация прощения себя за нерожденных детей
Перед медитацией движение к маме
Медитация «Движение к маме»
Медитация «Наполнение энергией»
Медитация «Благодарности телу»
Медитация «Прощение себя и встреча со своим внутренним ребёнком»
Медитация «Мудрости внутри себя и смысла жизни»
Медитация «Связь со Вселенной»

Информация о видео
Название: Пакеты медитаций от Вании Маркович: Основной + Углубленный
Автор: Вания Маркович, Марго Савчук
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность:

Файл
Формат: AVI, pdf
Видео: AVC, 1904×992,

522 Kbps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.66 Gb

Источник

Вания Маркович: Лично я воспринимаю эту практику как способ приблизиться к себе, к своей духовной природе

О современой медитации и ее роли в нашей жизни мы поговорили с Ванией Маркович, духовным наставником, основателем и руководителем Школы осознанной жизни «Симург» и Международной Академии Расстановок, автором книг, послом Мира в Федерации за Всеобщий Мир (UPF) с генеральным консультативным статусом при ООН.

Как вы пришли к медитации?

Интерес к медитациям и духовному развитию появился у меня довольно рано, еще в 13 лет. Именно в этом возрасте я начала читать много специфической литературы. Школьная учительница подарила мне необычные для того времени книги. Среди них были труды Шри Ауробиндо о медитации, «Агни йога» и другие работы Рерихов, — крайне необычные для того времени книги. В 18 лет я решила впервые попробовать, что такое медитация. Надо признаться, мама была в шоке, когда однажды пришла домой и увидела меня лежащей на полу под странную музыку в задымленной сандаловыми палочками комнате. Так прошла моя первая «духовная» практика, после которой мы проветривали квартиру ещё неделю.

Как начали свой проект по духовному развитию?

Это было естественным продолжением моего пути. После 18 лет я полностью переместилась в контекст работы над собой. В поисках ответов на вопросы я провела много лет в путешествиях по миру. Ездила вместе с экспедициями Индию, Кашмир, Марокко, Израиль и другие страны Востока, перенимая опыт Учителей Мудрости Востока из разных духовных направлений, среди которых — суфизм, хаким (целители), каббала, буддизм, белый тантризм, зороастризм и традиции древней Персии. Всё это время я знакомилась с разными традициями и учениями. Откликалось далеко не всё. Поэтому я отметала лишнее и оставляла внутри себя лишь то, что приносило видимые результаты. Тогда моей главной задачей было найти те инструменты, которые помогут людям изменить качество своей жизни и выйти на новый, более осознанный уровень. Наконец, я встретила своего главного Учителя, который потом ещё долгие годы наставлял меня на моём пути. В тот же период я активно развивала материальную составляющую своей жизни. Уже тогда я чётко понимала, что духовное и материальное неотделимы друг от друга. Долгое время я занимала топ-позиции в крупных международных компаниях. Затем перешла на новую ступень и на протяжении нескольких лет возглавляла собственные бизнес-проекты: йога-школу, вегетарианское кафе и магазин аутентичного декора для дома. В результате этот путь привёл меня к тому, что главным делом моей жизни стала духовная психология и Школа Мудрости «Симург», над созданием которой я начала работать ещё в 2008 году. Одно из направлений Школы — проект медитаций.

Как сегодня в обществе относятся к ней?

Медитацию больше не воспринимают, как что-то сектанское, как это было раньше, в те времена, когда я только начинала знакомство с этой практикой. Сегодня медитация — это инструмент для поддержания гармоничной жизни, который распространен уже не только на Востоке, но и на Западе. Я вижу, что интерес к медитациям растёт не по дням, а по часам. И вы убедитесь в этом сами, если просто почитаете новости. Современные звезды инвестируют десятки миллионов долларов в приложения для медитаций , а Google предоставляет своим сотрудникам специальные курсы по развитию осознанности: Почему так происходит? Чем можно объяснить такой интерес? В наше время люди как никогда стремятся к постоянному улучшению качества своей жизни. И медитации, действительно, являются одним из самых доступных инструментов для воплощения этого намерения в реальность.

Что дают нам медитации?

Помимо того, что они помогают нам расслабиться и освободиться от негативных эмоций, регулярные практики развивают способность распознавать свои эмоции и неосознанные привычные реакции. И не только распознавать, но и управлять ими. Это очень ценный навык, с помощью которого человек может самостоятельно и осмысленно выстраивать по кирпичикам свою жизнь.

Получается, что главное преимущество медитаций в том, что они развивают осознанность?

Можно сказать и так. Когда мы через медитации работаем над своей осознанностью, мы соединяемся со своей внутренней тишиной. Мы начинаем контролировать свои импульсы, становимся внимательнее и лучше концентрируемся на задачах. К слову, именно поэтому в некоторых школах уже делают медитации частью обязательной учебной программы. Когда мы медитируем на регулярной основе, внешние воздействия перестают оказывать влияние на наше настроение и эмоциональное состояние. Мы все реже и реже сталкиваемся с тревогой, беспокойством, комплексом неполноценности. Это, в свою очередь, положительно сказывается на всех жизненных сферах, начиная отношениями, заканчивая социальной реализацией.

Современный подход чем-то отличается от древних практик?

Да, конечно. Сегодня многие люди воспринимают медитацию несколько потребительски, просто как способ расслабиться, снять стресс и отпустить накопившийся за день негатив. Однако эта практика имеет гораздо более глубокий смысл. Изначально люди медитировали для того, чтобы достичь просветления. Это был религиозный инструмент, который помогал им двигаться по пути своего духовного роста. В современном мире, особенно на Западе, медитация существует вне религиозного контекста. Лично я воспринимаю эту практику как способ приблизиться к себе, к своей духовной природе. При этом не так важно, как именно вы медитируете. Это может быть медитация осознанности (или mindfulness), дзен (в тишине и неподвижности) и дзадзэн (в движении), трансцендентальная (с повторение мантры), терапевтическая (на основе системных законов) или любая другая. К счастью, сегодня у нас есть возможность выбирать. Остаётся лишь найти то, что откликается именно вам, и тогда положительные изменения качества жизни не заставят себя долго ждать.

Источник