Медитации с тотемными животными

Вы можете выбрать один способ, наиболее подходящий и понравившийся, а можете комбинировать все методики.

Для чего нужно разбираться в тотемах:

• Тотемное животное — символ, олицетворяющий определенные стороны вашей личности
• При помощи работы с тотемами вы сможете установить контакт с теми сторонами своей натуры, о которых и не подозревали
• Получите доступ к определенным энергиям, благодаря чему работа с сознанием станет более гибкой
• Научитесь продуктивно и эффективно, с минимальными затратами решать возникающие в жизни проблемы

Пример: при возникновении проблем со здоровьем следует использовать тотемные животные, связанные с энергией Земли. Если проблемная ситуация лежит в области интеллекта и психологии — тотемы, соответствующие энергии Воздуха.

Как определить тотемное животное: календарный метод

Это самая простая методика. Чтобы узнать тотемное животное, нужно воспользоваться специальными календарями: зороастрийским, кельтским, тюркским и другими. Принцип, по которому составлены подобные таблицы, основывается на астрологии — нужно знать год и месяц рождения.

Календарный метод лучше использовать в совокупности с медитативным, чтобы получить наиболее точный результат.

Как узнать тотемное животное при помощи медитаций?

Благодаря этому способу вы сможете наиболее точно определить, какое животное является для вас тотемным, учитывая индивидуальные особенности личности и черты характера.

Есть определенные техники. Рассмотрим подробно.

Общий метод

Вам нужно действовать в такой последовательности:

• Найдите место, подходящее для медитации. Никто не должен вам помешать
• Сядьте, расслабьтесь. Вы должны чувствовать себя максимально комфортно и спокойно
• Проследите, чтобы дыхание было спокойным, освободите сознание от посторонних мыслей, сконцентрируйтесь только на медитации
• Представьте перед собой огромное черное пространство. Это ваша Вселенная, частью которой вы являетесь. Постарайтесь прочувствовать всю ее мощь и полноту максимально сильно
• Как только получилось сосредоточиться, нарисуйте в воображении маленькую точку, которая появляется в темноте. Она пульсирует и источает яркий свет. Наблюдайте только за ней, вглядывайтесь внимательно и пристально
• Постепенно точка должна преобразиться, трансформируясь в фигуру животного, птицы, насекомого. Постарайтесь разглядеть изображение существа в деталях
• Как только получится визуализировать четкую форму животного, пошлите мысленное обращение — попросите назвать имя тотема. Оно должно появиться в сознании. Или «всплыть» в мыслях, или явиться в виде начертания букв. Всё зависит от вашего личного восприятия информации
• Затем произнесите имя тотема шепотом. Несколько раз, чтобы оно отпечаталось в сознании
• Обратитесь в животному по имени еще раз — попросите рассказать, какими способностями оно наделено, какую помощь может оказать
• Завершив виртуальный диалог, попрощайтесь с тотемом и некоторое время сидите молча, с закрытыми глазами
• Следите за ощущениями — как только почувствуете, что готовы завершить медитацию, откройте глаза

Важно: всю информацию, полученную в процессе медитации, нужно держать в тайне. Не делитесь знанием ни с кем.

Как узнать свой тотем: метод поиска трех тотемных животных

Начинается медитация так же, как и в предыдущем случае. Устройтесь удобно в тихом месте, расслабьтесь и прикройте веки. Успокойте дыхание, абстрагируйтесь от посторонних мыслей.

• Постарайтесь прочувствовать каждую клеточку тела от ступней до пупка.
• Сместите фокус внимания к животу и представьте, как из этой зоны выходит темно-красный цвет. Он заполняет все окружающее пространство, которое начинает преображаться: появляется земля, небо и нора
• Из этой нормы и появится волк — тотемное животное, или медведь, или енот, или какое-то другое

Важно: зверей может быть несколько. Это нормально. У каждого человека есть 2-3 тотемных животных.

Смотрите видео о том, как узнать свое тотемное животное:

Способ поиска тотема средней сферы

Для такой медитации действуйте следующим образом:

• Расслабьтесь и сконцентрируйтесь на ощущениях тела — от груди до живота
• Сместите фокус внимания к сердцу и представьте, что из вашей груди выходит темно-зеленый свет, заполняющий все окружающее пространство
• Насладитесь этим состояние и прочувствуйте его максимально полно
• Следующий этап визуализации: представьте, что вас окружает яркая поляна с большим количеством зелени. На этом месте должно появиться живое существо — животное, например, медведь — тотем, который оказывает вам покровительство

Напоследок — несколько советов:

Что касается позы для медитации, четких ограничений нет. Самое важное — пребывать в комфорте и быть расслабленным.

Источник

Медитации с тотемными животными

Эта медитация поможет вам увидеть и почувствовать свою внутреннюю силу, олицетворенную в животном, птице, рептилии или рыбе. Такой образ принято называть тотемом. Тотем — это энергетическая структура, которая служит проводником на пути принятия собственной глубины.

Мы не всегда можем увидеть скрытое в нас и осознать момент развития или перехода, в котором находимся сейчас. Встречаясь со своим тотемом, мы будто смотрим на себя со стороны, видим свой потенциал. Подсознание проявляет информацию через тотем.

Тотем — это тоже мы, наша природная ипостась. Встречаясь со своим тотемом, соединяясь с ним, мы словно разрешаем себе брать силу из внутреннего источника, пользоваться скрытым, получать доступ к своей темной стороне и ощущать новые грани своей силы.

Что важно учесть перед медитацией

Не пытайтесь заранее предугадать, какой у вас тотем. Есть определенный топ животных, которых люди хотят увидеть в медитации 🙂 На первом месте — черная пантера 🙂

Важно, чтобы ваш ум был свободен от ожиданий — тогда вы действительно встретитесь со своим образом силы. Даже если он окажется неожиданным или не таким величественным, как вам хотелось бы. Будьте открыты, и тогда вы увидите что-то действительно важное для себя.

Может ли тотем измениться

Да, с течением времени у вас может появиться другой тотем. На определенном этапе развития происходят внутренние перемены. Новый жизненный цикл, следующий уровень часто дает встречу с новым тотемом, с новыми гранями своей силы.

Может ли быть несколько тотемов

Да, иногда сила принимает несколько образов. Например, если нужно проявлять разные качества в разных сферах жизни: на работе — быть львицей, дома — кошечкой… 😉

Как лучше почувствовать свой тотем

Можно посмотреть фильм об этих существах, почитать об их жизни в природном мире. Хотя тотем — это лишь символ, в нем отражены реальные качества определенного животного. Мы — часть природы, и нам не чужды основные инстинкты.

К примеру, если в текущем периода ваша внутренняя сила и потенциал наиболее близки с мощью и качествами медведицы, ваша энергетика резонирует с этим животным, то у вас, как и у нее, есть способность защищать свое потомство. Вы можете этого не осознавать или не видеть перед глазами примеров такой защиты. Однако наблюдая за своим тотемом, можно глубже понять себя и ощутить способности.

Воины во многих культурах максимально повторяли повадки своего тотема. Так они обретали веру в себя, преодолевали свой ум, который говорил: ты не сможешь, ты не такой ловкий и быстрый… Соединяясь со своим тотемом, они преодолевали свои ограничения и внутренние барьеры — и получали доступ к истинной силе.

Поделитесь с нами, что у вас получилось в ходе медитации, какой образ силы вы встретили и что вы ощутили.

Автор статьи: Екатерина Полищук

Психолог, специалист по родовым практикам, космоэнергет

Станьте частью «Женской Санги»

Подпишитесь на рассылку и получайте свежие материалы нашего сайта, первыми узнавайте о последних обновлениях

Комментарии:

Екатерина, огромное спасибо!
Ещё у меня вопрос. Мой супруг интересуется может ли он сделать эту медитацию для встречи со своим тотемом?

Татьяна, медитацию можно делать вне зависимости от половой принадлежности:)

Спасибо за медитацию!Мой ум упорно с самого начала и до конца пытался убедить меня, что мой тотем хищная кошка,то ли гепард,то ли леопард,перед выходом из пещеры уже показал котенка)но я чувствовала ,что это не то и на другой стороне увидела горного барана!С огромными закрученными рогами!Он так ловко прыгал по горе,что я поняла чего мне не хватает его лёгкости и энергии!Спасибо еще раз:)

Спасибо вам большое за эту практику ) это что-то невероятное, хотя я и не ждала чудес или чего то особенного да и не была даже уверена , что это произойдет. Уже перед практикой я почувствовала волнение и даже страх . Но для себя решила , что не буду пытаться увидеть кого-то особенного . буду принимать то , что есть ). Я увидела себя словно в мире животных – вот золотой орёл пролетел рядом , а вот тут открылась саванна с животными , наполняющими ее . Наблюдаю за ними , смотрю . И понимаю, что не всех я вижу . Кручу головой , смотрю .и ловлю себя на мысли , на мгновение , словно я животное , словно я смотрю из него, его глазами , шевелю его ушами – и верчу головой – головой гепарда . На мгновение .но это так необычно .смотрю рядом – сидит уже рядом со мной , смотрит на меня, смотрит на саванну . А я уже плачу) мы идём к пещере, я захожу в нее – кое где в полости попадает свет. Иду вперёд, а там уже гепард стоит , ждёт . Смотрим из выхода на саванну по ту сторону пещеры. Чувствую и вижу животных рядом разных . Прислушиваюсь . Вот птица махнула крылом, там что-то в траве побежало… Чувствую волнение . чувствую приближение . И внезапно передо мной появляется большой слон . Я взволнована ,расчувствована удивлена и рада, а слезы все не останавливаются ) и он мне рад , кивает хоботом . Мы обнимаемся – он меня своим большим хоботом, а я кладу руки на его большую голову .рядом и гепард, под руку пришел )
Это удивительно просто . Все настолько детально было . Я просто в шоке )

Источник

Работа с тотемными животными — с чего начать?

Работа с тотемными животными — это увлекательное путешествие, в котором человек познает себя: свои скрытые ресурсы и возможности, свой характер и стратегии. О том, как найти свой тотем, я писала в этой статье.

Здесь же я расскажу вам о техниках, которые помогают научиться взаимодействию с животным силы и углубить свою практику. Используя их, можно получить доступ в собственное подсознательное, найти ответы на волнующие вопросы, приобрести дополнительную силу и энергию.

Всеми этими техниками я пользуюсь попеременно, в зависимости от ситуации. Какую именно применять — зависит от вопроса, и это всегда решается интуитивно. Вы можете использовать их все, а можете выбрать одну-две и постоянно совершенствоваться в них.

Итак, давайте начнем с самой первой.

Медитация на тотем

Пожалуй, самая распространенная техника, однако, на мой взгляд, она может оказаться непроста для новичка. Суть ее в том, чтобы, войдя в определенное состояние сознания, получить возможность взаимодействовать со своим животным силы.

Подразумевается нечто вроде шаманского путешествия, в котором человек встречается со своим животным-союзником и получает от него информацию, наставления, советы. Этот метод заслуживает отдельного внимания, и я постараюсь описать его подробно в другой статье, а здесь скажу о нем только в целом.

Проводить такую медитацию необходимо в полном одиночестве и тишине. Очень хорошо, если есть возможность сделать это на природе, однако можно и в обычной городской квартире.

Необходимо сесть, прислушаться к своему дыханию, и несколько минут просто ощущать его, сосредоточив на нем все свое внимание. Затем представляем, что находимся на природе, в какой-то местности, и оттуда начинаем свое путешествие.

В нем обязательно будет присутствовать момент прохождения тоннеля или спуска в подземелье, так как это символизирует погружение в собственное подсознание. Животное силы — это наша инстинктивная природа, а потому, чтобы вступить с ним в контакт, необходимо соединиться с интуитивной, бессознательной своей частью.

После спуска в подземелье мы входим на местность, где обитает наш тотем. И далее мы призываем его по имени и начинаем диалог.

Тотемное животное может общаться с нами разными способами — иногда это происходит как бы телепатически, иногда с помощью простой человеческой речи, а в некоторых случаях его послания понимаются без слов.

После окончания коммуникации необходимо поблагодарить животное, попрощаться с ним и вернуться той же дорогой обратно. Повторю, что это важно делать в тишине и одиночестве, чтобы никто и ничто не могло «выдернуть» вас из процесса. Процесс должен быть пройден и обязательно завершен, его нельзя прерывать посередине.

Работа с подсознанием должна проводиться в экологичной обстановке. Резкие звуки могут напугать вас и грубо оборвать контакт, который потом, возможно, будет очень нелегко восстановить. Вы должны чувствовать себя в полной безопасности. Кроме того, «не закрытые» подсознательные процессы могут после «врываться» в ваше сознание и влиять на повседневную жизнь.

Как видите, эта техника требует особых условий, хотя со временем она дается все легче и легче. С другой стороны, большинство других техник основаны именно на ней либо включают в себя ее важные элементы, поэтому она может оказаться весьма полезным упражнением.

Отождествление со зверем-покровителем

Этот метод можно сравнить с ролевой игрой, в которой человек представляет себя зверем и действует, исходя из этого. На самом деле он знаком практически каждому человеку, потому что в детстве многие наверняка играли в подобные игры, воображая себя львом, собакой или птицей. А потому именно с нее я бы рекомендовала начинать.

Однако взрослому человеку бывает нелегко «перевоплощаться», и здесь может быть рекомендован целый ряд специальных упражнений.

Начать можно с обычного подражания. Для этого необходимо понаблюдать за животным в живой природе или в зоопарке. Если такой возможности нет, можно посмотреть видео, фильм.

Постарайтесь увидеть какие-то яркие, особые черты, отличающие этого животного от других и попробуйте изобразить их.

Например, если вашим тотемом является певчая птица, вы можете попробовать имитировать звук ее голоса, если кошка — кошачьи движения — мягкие и грациозные.

Через это вы постепенно будете лучше чувствовать и понимать свой тотем и приобретете его качества.

Однако можно зайти и с другой стороны. Начав с медитации, войдите в состояние покоя и умиротворения. Затем вообразите внутри себя, в районе живота, шар из энергии, а в нем — ваше животное силы, и представляйте, будто оно разрастается до размеров вашего тела, и вы постепенно становитесь им.

У вас появляется хвост, шерсть (либо крылья, клюв). Сделайте несколько движений, войдите в роль зверя. Что вы чувствуете, видите, ощущаете при этом? Ваши ощущения могут измениться, например, зрение может стать острее или вы начнете улавливать запахи, которые до этого не чувствовали.

Таким образом вы соединитесь с собственной животной энергией, открыв свои дополнительные потенциальные возможности и способности. Затем необходимо выйти из этого состояния так же постепенно, «превращаясь» в человека.

Эта техника напоминает оборотничество, и дает возможность по собственному желанию менять свое состояние в самых различных жизненных ситуациях. Люди интуитивно будут чувствовать эти изменения, и реагировать на них. Таким образом вы сможете управлять ситуацией.

Естественно, техника должна быть использована в благих целях, и только в самых крайних случаях ее можно применять как защиту. Однако она хорошо подходит для развития гибкости реагирования и уверенности в себе.

Для начала желательно выбрать одного, самого близкого по духу, зверя, и тренироваться, «превращаясь» в него. Затем, если необходимо, можно будет расширить арсенал тотемов до трех-пяти, по желанию.

Этот же метод можно использовать для развития у себя определенных желаемых черт и качеств характера, которые свойственны выбранному вами животному.

Далее я приведу небольшой список животных и их качеств. Вы можете ориентироваться по нему, а можете составить свой собственный. Вполне возможно, что то или иное животное олицетворяет для вас несколько иные качества, и это важно учитывать в личной практике работы с тотемами.

Список качеств тотемных животных

Волк — выносливость, проницательность, острожность, ум
Медведь — самоанализ, физическая сила
Лиса — хитрость, осторожность, проницательность, быстрота реакции
Кошка — загадочность, независимость, мягкость и сила, хитрость, сексуальность
Собака — верность, преданность, защита, способность прощать
Обезьяна — оптимизм, ловкость, сообразительность, спортивность
Росомаха — скрытность, непредсказуемость, агрессивная защита, бесстрашие
Рыба — сдержанность в эмоциях, юркость, способность хранить тайны
Черепаха — способность ждать, надежная защита, умение слушать, мудрость
Сова — мудрость, цепкость
Панда — способность сохранять энергию, самоанализ, уравновешенность, избирательность
Гепард — скорость, придание импульса новому делу, хитрость, сотрудничество
Змея — трансформация, мгновенная защита, исцеление, введение в транс, магнетизм

Ящерица — способность скрываться, оставлять «в дураках», работа со снами
Дельфин — дружелюбие, игривость, радость жизни, свежий взгляд на проблему
Бык — сила, мощь, настойчивость, защита, устойчивость
Олень — грация, передвижение в другие миры, вдохновение, духовность, способность понимать знаки
Лев — власть, сила, способность влиять на людей
Белка — запасливость, жизнерадостность, проворство
Ворон — мистицизм, перевоплощение, чтение знаков, победа над страхом смерти
Рысь — обостренная интуиция, терпеливость, быстрая реакция, знание тайн и умение их хранить, способность быть бесшумным и острый слух.

Также вы можете ознакомиться с качествами различных тотемов здесь .

Заключение

В следующий раз я расскажу про остальные техники работы с тотемами.

Если в приведенном списке животных нет выбранного вами, пишите в комментарии, и я добавлю его.

Не прощаюсь с вами — до встречи в следующей статье!

Источник