Медитации для раскрытия сознания

«Выход души из тела» (аутоскопические галлюцинации)

Опубликовано чт, 18/01/2018 — 15:54

Аутоскопические галлюцинации относятся к нарушениям восприятия, связанным с переживаниями, касающимися тела больного , они отличаются внезапностью осознания того, что последний как бы смотрит на свое тело свыше или позади его , иногда аутоскопические галлюцинации характеризуются полной потерей самоидентификации. большинство людей, которые испытывают этот тип галлюцинаций, также страдают от «соматопарафрении» — расстройства, при котором кпациент отрицает наличие у себя конечности, а иногда воспринимает и определенную часть своего тела, как нечто чуждую ему. Как правило, этот феномен наблюдается при поражении правой височно — теменной области мозга.

Области головного мозга, которые активны при различных типах аутоскопических галлюцинаций, включают помимо височно — теменной области ( «переход») часть теменной доли, заднюю теменную перегородку (PPJ), PIVC (пара-островковый регион вестибулярной коры) и ангулярную ( угловую) извилину.

Аутоскопические галлюцинации, которые испытывают пациенты , — это галлюцинации «вне тела», гаутотоскопии (heautoscopy), иллюзии наклона комнаты. В редких и экстремальных случаях наблюдаются , так называемые галлюцинации «около смерти» , когда больной видит свое безжизенное тело, как бы со стороны. Аутоскопические галлюцинации могут наблюдаться и у здоровых людей всех возрастов без предшествующих историй каких-либо болезней . Симптомы этих галлюцинаций варьируют , причем некоторые больные испытывают только одни симптомы, а другие пациенты — другие. Во многих случаях МРТ не показывает какого-либо повреждения или аномалий в мозге, которые могли бы объяснить, почему пациент испытывает аутоскопические галлюцинации. Литература и кинофильмы нередко изображают эти переживания , «как выход души из тела» , причем такого рода аутоскопические галлюцинации являются наиболее распространенными, и их часто называют «плавающим над телом», пациент при этом , как бы !видит» себя лежащим в постели.

Heautoscopy и autoscopy подобны в смысле того, что оба типа галлюцинаций включают субъекта, «видящего себя с другой точки зрения», но при аутоскопия «видит себя» «перед собой» и не чувствует, что он оставил свое тело или определенную позицию ( расположение) в пространстве. Heautoscopy отличается тем, что субъект «видит» себя перед своим телом, но при этом он покинул свое тело и смотрит на себя в том положении, в котором он находился, перед тем, как покинуть тело. «Ощущение присутствия» также встречается у пациентов, страдающих шизофренией, при этом они сообщают, что за ними стоит «тень» ( фигура) и, что они «чувствуют» , как она смотрит на них. Даже когда больные поворачиваются, чтобы посмотреть на фигуру и не видят никого, прежнее чувство все еще остается. Последнее появление чаще встречается у пациентов с головокружением, а вовлеченные в патологический процесс области головного мозга здесь по большей части одинаковы.

Источник

Медитация для расширения сознания

Наше сознание бесконечно, оно достигает размеров Вселенной и имеет 12 плотностей, но многие люди об этом просто не догадываются, пребывая всю свою жизнь в третьей плотности.

Более того переход из третьей плотности в четвёртую и пятую много тысяч лет был доступен лишь избранным, поскольку уровень вибраций большинства людей не позволяло этого сделать.

Сейчас всё человечество находится в состоянии перехода. Обладая телами третьего измерения, мы переходим в реальность четвёртой плотности, а ядро нашей планеты вибрирует на уровне пятого измерения.

У многих этот переход случается интуитивно, поэтому сейчас так много людей стали интересоваться духовными практиками и медитациями.

Медитация – один из самых доступных инструментов для расширения сознания.

Но прежде чем приступать к практике, давайте ознакомимся с теорией.

Три плотности сознания доступные каждому человеку

Сегодня каждый из нас может достигнуть трёх плотностей сознания – 3D, 4D и 5D.

Чем уже сознание человека, тем уже его взгляды на мир и способность воспринимать альтернативные точки зрения. Тот, кто живёт в третьем измерении, постоянно жалуется на свою жизни и слышит жалобы окружающих людей, как правило, живёт в состоянии жертвы обстоятельств, ругает и даже наказывает себя за свои ошибки и так же нетерпим к ошибкам других, обсуждает людей и сплетничает.

Наверняка, в этом описании вы узнали кого-то из знакомых людей или членов семьи. Как правило, у каждого из нас есть такой человек в окружении.

Третье измерение – это физический мир, который мы воспринимаем своим физическим телом. В этом мире действуют физические законы, гравитация, притяжение, полярность.

Человек, живущий только в третьей плотности, руководствуется инстинктом выживания и размножения, искреннее верит в то, что он жертва обстоятельств, находится под влиянием культурных установок социума и практически не способен менять свою жизнь.

Четвёртое измерение включает в себя ментальный план, астральный план и все параллельные миры. Это словно мост между материальным миром и миром духа. Основные характеристики четвёртой плотности – время и мысль.

Человек, живущий на уровне четвёртого измерения, осознаёт себя Творцом своей реальности, обладает интуитивными и часто экстрасенсорными способностями и использует их на благо человечества, любит свои трансформации и бунтарь по натуре.

Пятое измерение начинается с эфирного плана, и чтобы туда попасть необходимо открыть своё сердце. В этом измерении нет эго и рационального ума, здесь все части находятся в гармонии и центрированы на сердце. Это мир любви и единства.

Человек пятой плотности живёт через открытое сердце и переполнен безусловной любовью к себе и всему сущему, его физическое тело становится кристаллическим, и люди четвёртой плотности видят его свет, а для людей третьей плотности он не видим.

Плотности начиная с шестой полностью не физические, то есть там не работают законы физики Земли.

Ограниченное сознание третьей плотности фокусируется только на своём измерении, но чем шире сознание, тем больше плотностей оно способно воспринимать.

Именно поэтому, каждому, кто хочет расти и развиваться, важно уделять внимание практикам, расширяющим сознание. Чем шире сознание человека, тем лучше он ощущает свою взаимосвязь со всем живым во Вселенном и тем больше влияния способен оказывать на события, происходящие в его жизни.

Чем шире ваше сознание, тем больше уровней действительности вы способны воспринимать, тем шире вы смотрите на мир. Именно уровень вашего сознания определяет частоту восприятия реальности.

Расширение сознания – это переход на другой качественно-новый уровень жизни.

Медитация на расширение сознания

Большинство из нас хотя бы раз в жизни переживали спонтанное расширение сознания. Оно происходит, когда мы испытываем сильные эмоции. Но с помощью медитации на расширение сознания вы можете делать это осознанно. Чем чаще вы будете практиковать, тем проще вам будет возвращаться в это состояние и однажды вы обнаружите, что пребываете в расширенном состоянии сознания всё своё время.

• Подготовьте для медитации комфортное для вас место, где никто не будет беспокоить.
• Сядьте в любое положение с прямой спиной, закройте глаза и мысленно сформулируйте намерение расширить своё сознание и открыть для себя высшие измерения.
• Переведите внимание на своё дыхание, внимательно наблюдайте за тем, как вы дышите, старайтесь не вовлекаться в игры разума. Как только обнаружите себя думающим, тут же верните внимание на дыхание.
• Затем переведите внимание в расфокус и просто будьте здесь и сейчас, почувствуйте, как границы вашего тела расширяются, и вы сливаетесь с реальностью, становясь частью всего сущего.
• Если мысли снова отвлекут вас, то вновь переведите внимание на дыхание или ощущения в теле и наблюдайте за ними до тех пор, пока ум не успокоится.
• Во время медитации расширения сознания вы начнёте воспринимать реальность иначе. Запахи и звуки станут гуще и ярче, чувства и ментальные процесс ускоряются и усиливаются, энергия переполняет. Как правило, в этом состоянии человек испытывает либо оргазмический восторг и ощущает безусловную любовь, либо с непривычки может ощущать растерянность и даже ужас. Если вы испытываете дискомфорт, значит просто не позволяете поверить себе, что расширение сознания возможно для вас.
• После того, как вы ощутите расширение сознания и насладитесь пребыванием в этом моменте, необходимо заякорить ваш опыт в кристаллическом ядре Земли, которая вибрирует на уровне пятого измерения.
• Сделайте глубокий вдох и с выдохом направьте энергию сверху вниз вдоль позвоночника через ступни в самый центр матушки Земли и почувствуйте, как земная энергия возвращается к вам через ступни к вам в сердце. Прислушайтесь к своим ощущениям и побудьте немного в этом.
• Когда будете готовы откройте глаза.

После практики наблюдайте за своим состоянием в процессе выполнения повседневных дел. Скорее всего вы ощутите, прилив творческого вдохновения и безусловную любовь.

Почему важно заякорить свой опыт в ядре Земли?

Когда вы якорите опыт расширения сознания в ядре планеты, он становится частью Земли, и она в ответ будет транслировать вам кристаллическую энергию, необходимую для дальнейшего расширения вашего сознания. То есть в ответ вы получаете свой опыт приумноженным многократно.

Таким образом якорение своего опыта позволит вам расширить своё человеческое сознание до масштабов сознания планеты.

Источник

Как правильно медитировать

Медитативные техники относят к буддистским духовным практикам, однако в них часто присутствуют элементы, характерные для индийской йоги. Главная цель процесса — контроль над сознанием путём внутренних открытий и последующее духовное очищение.

Зачем нужна медитация и как правильно медитировать

Духовное очищение — это не что иное, как устранение из нашего внутреннего мира тех мыслей и эмоций, которые могут стать опасными как для человека лично, так и для окружающих. Если вы желаете научиться правильно медитировать, нужно понять одну важную вещь: в медитативных техниках нет никакой магии или фокусов. Также не бывает и бессознательных «трансовых состояний» вкупе с популярными «психоделическими эффектами». Когда человек учится медитировать, он постепенно обретает контроль за своими мыслями, эмоциями и поступками, направляя их в созидательное, продуктивное русло.

Наш ум устроен так, что им порой очень сложно управлять. Трудно сразу выбросить из головы навязчивые и неприятные мысли, а также «прилипчивые» легкомысленные песенки из рекламных роликов. Итак, медитация нужна людям, прежде всего, для «разгрузки мозга» и укрепления нервной системы:

• с её помощью можно убрать тревожные и навязчивые мысли — в том числе, и о будущем;
• она помогает улучшить не только духовное, но и физическое состояние человека;
• регулярно медитируя, человек учится понимать, чего он конкретно хочет достичь и принимает решения, которые помогают ему идти к достижению своей цели.

Не случайно восточные мудрецы часто сравнивают человеческий ум с разными животными. Если задуматься, то для нашего ума, действительно, подходят такие определения как «бешеная обезьяна», «дикий бык» или «неуправляемый слон». Задача медитирующего — усмирить это непокорное животное, обуздать и оседлать его.

Как научиться правильно медитировать

Научиться правильно медитировать вам поможет осознанный подход, состоящий из нескольких этапов:

• примите твёрдое решение;
• выберите время и место;
• примите удобную позу;
• освойте одну из простых, но эффективных техник.

Осознанное принятие решения всегда помогает человеку приступить к действию. У него появляется цель, которой нужно достичь — научиться медитации. Неважно даже, какие ощущения и сомнения посетят вас на первых порах. Главное — помните о том, что чем чаще вы медитируете, тем больше у вас появляется шансов не просто освоить те или иные техники, но и избавиться от физических и душевных проблем.

Выбор времени зависит от того, в каких условиях вы проживаете. Для городского жителя оптимальное время — это раннее утро, когда городской шум минимален. Также подходит и вечер после окончания рабочего дня. Утром и вечером бывает легче всего сконцентрироваться и отвлечься от повседневной суеты.

Время вы вольны выбирать на своё усмотрение. Если есть возможность, медитируйте ежедневно понемногу — например, по 5-10 минут в день. Далее, когда втянетесь в процесс, увеличивайте время практики до 20 минут по 2 раза в день. В дальнейшем вы сможете освоить более сложные техники и входить в медитативное состояние очень быстро. Соблюдать строгие правила в данном случае не стоит: у каждого со временем вырабатываются индивидуальные биоритмы, подходящие для медитации.

Медитирующих индийских йогов часто изображают на картинках в позе лотоса. Принять её могут далеко не все, поэтому можно освоить более лёгкие позы, например:

• сидя на коленях, подогните под себя ступни и опуститесь на пятки;
• просто сядьте на стул, выпрямив спину;
• встаньте прямо и ровно, расправьте плечи.

Главное — чтобы во время практики спина была ровной, а положение устойчивым.

Для начинающих рекомендуется освоить одну из простейших медитатичных техник:

• закройте глаза;
• сделайте глубокий вдох;
• на выдохе представьте, как из головы плавно уходят все негативные мысли и формации;
• дышите медленно и ровно, контролируя дыхание;
• сосредоточьтесь на идее очищения разума;
• при возникновении посторонних мыслей старайтесь от них избавиться;
• следите за ощущениями;
• сконцентрируйтесь на движениях живота и рёбер.

Для контроля времени можете поставить таймер, а когда он прозвенит, сделайте несколько глубоких дыхательных движений и медленно откройте глаза.

Как понять, что медитируешь правильно

Есть несколько навыков, благодаря которым вы сможете осознать, что идёте по верному пути и делаете всё правильно:

• дыхание приобретает чёткий ритм, становится спокойным и глубоким;
• паузы между входом и выдохом длиннее, чем в обычном состоянии;
• мысли не «скачут», а словно «плывут» в голове, создавая ощущение внутреннего спокойствия и комфорта;
• во время медитации вас покидают тревога и растерянность, а после выхода из состояния вы становитесь более решительным и собранным;
• тело учится расслабляться. Вскоре вы сможете медитировать в любой позе, но даже если позу лотоса освоить не получится, вы приобретёте навык духовных практик, находясь в любом месте и положении;
• в теле появляется лёгкость, оно приобретает «невесомость», вы его почти не ощущаете. Иногда вначале люди отмечают обратный эффект: у них возникает ощущение тяжести в теле, которое постепенно проходит, а весь организм наполняется ощущением счастья и умиротворённости.

Используя простые техники, вы сможете приблизиться к истинной сути медитации и понять её на практике. Конечно, любой начинающий сталкивается со сложностями, но не стоит разочаровываться: если вы будете регулярно тренироваться, у вас непременно всё получится.

Источник