Медитации для пробуждения женственности

Женственность и сексуальность. 6 рецептов пробуждения

Просмотров: 5 989 | Сен 22, 2016 | Нет комментариев

Природная женская сила – она естественным потоком течет внутри каждой из нас. Но, к сожалению, в мире технического прогресса и спешки, многими она забыта.Что произойдет, если вспомнить об этом женском даре, начать чувствовать и пользоваться им?

В наше время произошел переворот ценностей. Женская сексуальность воспринимается как внешняя упаковка в виде минимального наличия одежды и максимального оголения тела. Женщины стали конкурировать с мужчинами в карьере, а в личном — ухаживать за ними. Делать комплименты внешности, поддерживая нарциссическую, а не мужскую часть сильного пола.

Свою роль играет и технологический прогресс. С одной стороны, жизнь стала намного проще: посуду и белье стирают машины, полы убирают роботы-пылесосы, еду готовят мультиварки. Однако есть и обратная сторона медали. Мы забыли о нашей реальной жизни и о нашей естественной природе. На первом плане: мир техники, виртуальной реальности, погоня за статусом и карьерой.

Как результат – мы стали сварливыми, уставшими и уж очень самостоятельными. Забыли то, что счастливая женщина – это женщина, наполненная любовью, спокойствием, принятием себя. Именно тогда появляется та естественная притягательность и магнетизм, когда от одного только женского взгляда мужчина готов свернуть горы.

Все, достаточно быть спящими красавицами. Принц пришел, поцеловал, официально сказке конец – пора просыпаться и действовать. Давайте вместе вспомним и разбудим нашу женскую силу, прочувствуем, каково это ощущать себя настоящей Женщиной.

6 рецептов Пробуждения Женственности

1. Забота о теле. Тело очень любит внимание к себе, иначе оно начинает тосковать и чахнуть. Маникюр, педикюр важны даже психологически: с каким настроением и о чем вы будете думать, подавая руку с облупившимся лаком на ногтях для поцелуя мужчине? Массажи, СПА-процедуры – это то, что доставит невероятное удовольствие на физическом и духовном уровне. Ведь вы заботитесь о себе, отдыхаете, меняете обстановку.

Кстати, совсем необязательно тратить безумные деньги на процедуры в салоне: ароматный травяной скраб с утра, коллагеновая маска для лица, кокосовое масло для тела – отличные домашние альтернативы. Особенно если в процессе произносить примерно следующие аффирмации: «Я люблю свое тело. Мое тело молодеет с каждым днем. Моя кожа прекрасна, она излучает свет и здоровье».

2. Физические упражнения и особенно танцы помогают раскрытию нижних чакр, наполняя женщину естественно мягкостью, притягательностью и сексуальностью. Именно физические нагрузки отвлекают от бесконечного внутреннего диалога. Помогают занятия спортом и освободиться от негатива на физическом уровне.

3. Побалуйте свою внутреннюю девочку. Прислушайтесь к себе: слышите, что-то такое знакомое, родное и детское кричит «хочу»? Хочу мороженое, хочу вон то колечко с камешком, хочу пошуршать листьями, поиграть в снежки, попрыгать на батуте, поплавать с дельфинами, попускать мыльные пузыри… Хотите? Сделайте это! И пусть весь мир подождет. Зато вы отвлечетесь от будней и вместе с ощущениями безграничного счастья, легкости и беззаботности – окунетесь в незабываемый мир детства.

4. Медитации. В идеале, хотя бы час в день уделять медитациям. Это прекрасный инструмент для успокоения, принятия себя, наполнения женственностью и любовью. Как дополнительный атрибут расслабления, прекрасно подойдут любимые аромамасла и благовония.

5. Друг души. Если вы одиноки, то это очень важный пункт. Мужчина — значимый человек в жизни каждой женщины. Если мужчины рядом нет, и самостоятельная жизнь стала привычкой – меняйте ее. Начните три-пять раз в день просить мужчин о помощи: открыть минералку, поднести сумку, открыть дверь машины, подать руку. Потихоньку вы начнете вспоминать, что такое забота и внимание и насколько они естественны в вашей жизни.

Составьте детальный портрет друга души. Его качества, внешность, ваши отношения, общие интересы, семью. Ведь если вы сами не знаете, какого мужчину и отношений хотите, то как Вселенная узнает об этом!?

6. Наслаждайтесь моментом «здесь и сейчас». Поделюсь личным опытом возвращения себя в это состояние. Каждое утро по привычке накатывает волна мыслей о проблемах, которые нужно решить за день. Сразу меняю слово «проблема» на слово «задача» – уже легче. Далее проговариваю аффирмации: «Сегодняшний день полон приятных сюрпризов, подарков для меня. А также моих побед и свершений».

В течение дня возникает много ситуаций, когда люди жалуются на жизнь. Также много новостей о погибших детях, войнах… Вспоминается профессор Преображенский из Собачьего сердца. «Не читайте до обеда советских газет». – «Так других же нет!» — «Так никаких и не читайте». Вместо того, чтобы сопереживать, погружаясь в мысли: как жить дальше с такими новостями и боятся за себя и своего ребенка – я начинаю благодарить Вселенную. Благодарить за то, что у меня все так хорошо: здоровый и радостный ребенок, есть крыша над головой, работа, я двигаюсь вперед к той жизни, которую хочу.

Еще очень здорово смотреть по сторонам, когда идешь на работу, к примеру. Замечать желтеющие листья, формы деревьев, облака на небе, людей. Это помогает приостановить бесконечные диалоги в голове. И вспомнить о других, более важных ценностях, чем погоня за золотым теленком, карьерный рост, общественное мнение и социальный статус. Приходит осознание, что в этом мире есть Я. Я живая, я принимающая и несущая любовь и тепло. Появляется понимание, свою ли жизнь я сейчас проживаю и есть ли смысл в этой гонке.

Возникает логичный вопрос: как все успеть, если и так за день почти ничего не успеваешь? Есть два очень верных способа выйти из привычной зоны комфорта: вставать пораньше и ставить цели на каждый месяц, неделю и день. Расскажу свою маленькую хитрость, возможно пригодится и вам 🙂

Вставать мне утром тяжело, лень, не хочу и не буду, а ставить цели вообще не мое – в хаосе ведь привычнее. Поэтому я договорилась с другом каждое утро звонить ему ровно в 6.30 утра, рассказывать о том, что сделано за прошедший день и подробный план на день грядущий. Раз в неделю мы проверяем движение к целям, поставленным на неделю и на месяц. Чтобы была дополнительная мотивация действовать, я дала цену слова: если до 1-го января не сделаю (далее перечисляются пункты), то я стригусь коротко и крашу волосы в зеленый цвет. Оно с одной стороны и весело, а с другой – очень хорошо мотивирует действовать и не лениться.

Надеюсь, статья была полезной. Поделитесь ею со своими подругами в социальных сетях. И да прибудет с нами Женская сила!

Кстати, с помощью Женской Силы можно притягивать в свою жизнь желаемые события, деньги и удачу. Хотите узнать как? Записывайтесь в безоплатный Марафон Женского Изобилия и получайте в подарок секретный курс только для женщин «Пробуди Денежное Изобилие» .

Делитесь в комментариях вашими инсайтами и тем, что вы думаете по поводу Женской Силы.

Источник

Бесплатный курс по астрологии

Медитации для женщин: как восстановить женскую силу

Медитации для женщин: как восстановить женскую силу

Стать увереннее в себе, притягательнее, спокойнее и нежнее вам помогут авторские медитации для женщин. С помощью них вы сможете пробудить свою женскую энергию, раскрыть женственность и привлекательность. Делайте, практикуйте и замечайте отличные результаты! Как бонус — для вас 3 эффективные духовные практики для женщин, пробуждающие чувственность. Читайте статью!

На протяжении тысячелетий женщина играла в обществе лишь строго отведённую ей роль — хранительницы домашнего очага. Несмотря на то, что история знает примеры выдающихся женщин, всё же бразды управления мировым порядком были у мужчин. С современной точки зрения можно сказать, что женщины были бесправны и беззащитны, но с точки зрения энергетической именно тогда они были сильны, как никогда. Они были полностью в своей стихии и, сами того не ведая, раскрывали по максимуму свою женскую силу. Именно это помогало им стойко переносить самые суровые времена.

Сейчас женщинам живётся гораздо свободнее, у них больше прав, но почему так многие из них несчастны? Не могут устроить свою личную жизнь, ощущают себя загнанными лошадьми… Ответ прост: в погоне за своими правами женщины слишком далеко отошли от истинной природы, проявляя всё больше мужской энергии.

И сегодня мы разберём эти медитации для женщин , которые помогут обрести свою истинную женскую силу.

Медитации для женщин: топ-4 лучших медитативных практик

1. Утренняя медитация для женщин

Утро даёт нам энергетический заряд на весь день, поэтому так важно встретить его правильно, начав с простой медитации, которую можно сделать даже не вставая с кровати.

Просто включите медитативную музыку , расслабьтесь и представьте, что находитесь на большой зелёной поляне. Солнце поднимается над горизонтом, касаясь вашей кожи тёплыми лучами. Вы лежите на мягкой траве, а солнечные лучи согревают вас и наполняют бодростью. Вы ощущаете, что ваша кожа молодая и сияет изнутри. Всё ваше тело наполняется светом и энергией.

Наслаждаясь теплом солнечных лучей, вы произносите про себя аффирмации: «Я самая красивая. Я полностью здорова. Моё тело идеально. Я принимаю и люблю себя. Я чувствую себя в гармонии со вселенной. Я знаю, что смогу достичь всего, чего захочу. Я женственна и прекрасна.»

Также можете добавить к этим аффирмациям любые другие аффирмации для женщин по своему желанию. Они могут быть просто мотивирующими, а могут быть направлены на достижение ваших конкретных целей.

2. Женская медитация красоты и молодости

Для женщины очень важно посвящать время себе любимой, уметь отстраниться от окружающей суеты и бытовых проблем. В древности женщины восстанавливались за счёт сил природы, устраивая гуляния и купания в чисто женской компании. В городской среде возможностей быть близко к природе не так уж много, но для восстановления женской энергии отлично подойдут банные техники. Здесь важно, чтобы баня была натуральной, деревянной. Чтобы при парении использовались природные ингредиенты.

А когда нет возможности отправиться в баню, можно восстановить силу, принимая ванну с эфирными маслами, морской солью и натуральными составляющими. Например, отлично восстанавливает силы хвойная ванна.

А в то время, пока вы лежите в ванной, можно сделать специальную очищающую и омолаживающую женскую медитацию . Вода при этом усилит эффект, забрав всё лишнее и ненужное.

Для этого включите запись с шумом прибоя, закройте глаза и представьте, что вы лежите на песке у самой кромки морской воды. Волны накатывают на вас и, уходя, забирают с собой усталость, болезни, вялость. Каждая новая волна приносит бодрость, молодость, красоту, питает вашу кожу. Если вы перед медитацией нанесли маски на лицо и волосы, то вы представляете, как их природные свойства усиливаются, как полезные молекулы проникают в клетки вашей кожи, исцеляя и омолаживая их изнутри.

5-10 минут слушайте шум прибоя и представляйте, как морские волны омывают и наполняют вас. После этой женской медитации вы сразу почувствуете мощный эффект обновления и прилив сил

Это еще не все медитации для женщин ! Идем дальше!

3. Мантра женской силы — Ади Шакти

Одним из мощнейших инструментов духовного развития является чтение мантр , которое активизирует необходимые нам силы и энергии. В тантризме, индуизме и некоторых других смежных течениях есть учение о взаимодействии женской и мужской энергии — Шивы и Шакти. В идеале мужчина и женщина не должны бороться друг с другом (как это происходит в социуме сейчас), а дополнять. Только гармоничное взаимодействие даст истинную силу обоим.

Кундалини-йога учит тому, что женщина должна вернуться к своим истокам, осознать Священное Женское Начало, которое есть в ней. Помочь в этом сможет регулярное повторение мантры Ади Шакти.

Мантру можно петь в специально отведённое для медитации время, либо повторять про себя тогда, когда вы об этом вспоминаете.

Текст мантры выглядит так:

АДИ ШАКТИ АДИ ШАКТИ АДИ ШАКТИ НАМО НАМО

САРАБИ ШАКТИ САРАБИ ШАКТИ САРАБИ ШАКТИ НАМО НАМО

ПРИТАМ БХАГВАТИ ПРИТАМ БХАГВАТИ ПРИТАМ БХАГВАТИ НАМО НАМО

КУНДАЛИНИ ШАКТИ МАТА МАТА ШАКТИ НАМО НАМО

Что в переводе означает:

«Я преклоняюсь перед Первоначальными Силами.

Я преклоняюсь перед Вездесущими Силами.

Я преклоняюсь перед Созидательными Силами.

Я преклоняюсь перед Богиней Матерью».

Эта мантра является прямым обращением к изначальной женской энергии и силе. Её регулярное повторение имеет мощный исцеляющий эффект, защищает от негатива и исполняет желания. Мантру также можно включать фоном в записи, когда вы занимаетесь делами. Тогда она будет наполнять пространство мощной энергией.

Вы можете включить эту мантру, когда будете выполнять медитации для женщин , описанные выше.

4. Медитация: наполнение женской энергией

А теперь я поделюсь с вами своей авторской медитацией, посвятив которой всего 10-15 минут, вы сможете восстановить свою женскую энергию, почувствовать себя уверенной и сильной.

Авторская медитация для женщин: слушать онлайн

Топ-3 духовные практики для женщин

Как и обещала в начале, специально для вас бонус помимо женских медитаций — это три действенные духовные практики для женщин .

Практика с мудрой «Замок Венеры»

Эта мудра рекомендована всем женщинам! Она усиливает работу каналов сексуальной энергии, раскрывает женскую внутреннюю силу, повышает привлекательность в глазах мужчин. Духовные практики и медитации для женщин с мудрой «Замок Венеры» можно проводить регулярно и быстро получать видимый эффект.

Мудра «Замок Венеры»

Техника выполнения: Сядьте в позу лотоса, сложите ладони друг с другом, а теперь переплетаем пальцы рук в замок, правый мизинец будет внизу, а большие пальцы соединяем вместе. Опускаем руки с мудрой и держим ее вблизи паха. Проговариваем аффирмации:

«Я обладаю такой силой, которая может все! Я – источник счастья, любви и безупречности! Я праздную свою женственность!»

Держим мудру до 5 минут, повторяя аффирмации и выполняя глубокое дыхание.

Эта духовная практика для женщин также нормализует работу эндокринной системы, что тоже очень ценно для представительниц прекрасного пола.

Женская медитация Любви

Эту практику полезно выполнять по понедельникам (в день Луны) или пятницам (день Венеры).

С ее помощью вы расстанетесь с обидами, тревогами, непринятием себя, депрессией и унынием. Шаг за шагом сможете привлечь счастье в свою жизнь.

Для выполнения этой духовной практики и медитации для женщин вам потребуется: 10-15 мин свободного времени, свечи, любимое благовоние и музыка для создания необходимой атмосферы релакса. Зажгите свечи, благовония, примите удобную позу, расслабьтесь (сделайте 3 глубоких вдоха/выдоха) и проговорите 3 раза:

«Я великий свет Богини Матери!

Я сила, сияющая Любовью и Благом!

Я Любовь, Здоровье, Красота и Счастье!

А теперь закройте глаза и мысленно представьте желаемую себя: молодую, красивую, желаемую фигуру, а также визуализируйте золотые потоки изобилия, свой успех в желаемой сфере, исполнение желаний. Наполняйте эту картину золотыми, розовыми тонами, энергиями радости и предвкушения. А по окончании поблагодарите Высшие силы и, конечно, себя любимую, за полученные энергии, за эту духовную практику и медитацию.

Молочная ванна для красоты и спокойствия

Полезно проводить ее по понедельникам или в дни полнолуния/новолуния. Эта практика духовного развития гармонизирует нашу Луну, делает вас красивее, спокойнее, увереннее в себе. Гармонизируя Луну, вы усиливаете свою женственность, становитесь более доброжелательными, эмоционально устойчивыми, притягательными для лиц противоположного пола.

Для ванны вам понадобятся: серебряный предмет, лунный камень или жемчуг, эфирные масла лотоса, жасмина или лаванды, 2-3 л. свежего молока;

Делаем «серебряную воду» — берем кувшин/банку на 3 л. воды, опускаем туда серебро, жемчуг или лунные камни на 1-2 часа.

Перед ванной принимаем душ, мочалкой очищаем тело для того, чтобы эффективнее впитать целебные энергии молочной ванны. Наполняем ванну теплой водой, добавляем туда «серебряную воду», молоко. Можно капнуть на ванну несколько капель эфирного масла лотоса, лаванды или жасмина.

А теперь ложимся в нее, расслабляемся, представляем нежный голубой свет луны. Читаем 3, 9, 27 раз мантру ОМ НАМО БХАГАВАТЕ ВАСУДЕВАЙА. Посидите в ванне 5-10 минут, а затем бережно промокните тело полотенцем.

Это были самые мощные и эффективные духовные практики и медитации для женщин. Обязательно выполняйте их, чтобы делать лучше себя, свою жизнь и настроение!

Делитесь в комментариях под статьей, какие практики и медитации для женщин вы попробуете. Очень интересно!

Присоединяйтесь к нам! Добавляйте номер основателя Института, Сергея, в Whatsapp себе в контакты по этой ссылке и добавляйтесь к нему в друзья ВКонтакте . Пишите ему в личные сообщения кодовое слово «ЛАКШМИ БЛОГ», чтобы узнать больше и получить в подарок пособие по составлению персонального гороскопа.

Источник