- Гамак для йоги, как сделать самой?
- Как выбрать йога-гамак
- Гамак с ручками.
- Гамак антигравити.
- Нейлоновый гамак, дешевые варианты из восточных стран.
- Длинный гамак без ручек.
- Широкий гамак без ручек.
- Галерея
- Комментарии
- Свяжитесь с нами
- Политика конфиденциальности
- 1. Общие положения
- 2. Основные понятия, используемые в Политике
- 3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя
- 4. Цели обработки персональных данных
- 5. Правовые основания обработки персональных данных
- 6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных
- Материал для гамаков для йоги
Гамак для йоги, как сделать самой?
Гамаки бывают нескольких видов.
«Простой» — без дополнительных подвесных ручек.
«Полноценный»
Состоит из основного полотна + 3 подвеса с каждой стороны в виде ручек.
Нам необходимо полотно — размер 1.6м-3.2м
Тянуться ткань должна только по ширине гамака!
Плюс ткань на подвесы для крепления на 140 см 2 шт.
И на 20 см 2 шт.
Обойдется максимум в 1800р
Далее ищем дюралевые карабины — 2 шт.
220р/штука
Ручки/грипс — 6 шт (полиуретановые)
Можно купить для велосипеда.
60-150р/штука
Крючки в потолок (анкерный болт) — 2 шт.
50-80р/штука
Веревка/стропа альпинистская — 10м
60 руб.
Гамаки могут крепиться на любых горизонтальных поверхностях — турники, ветки деревьев, в нашем случае мы предусмотрели анкера. При необходимости они легко снимаются, и могут совсем не занимать места, когда не используются.
Доделываем конструкцию
1) Вворачиваем анкера в потолок, если это необходимо и нет турника.
2) Собираем по краям большой кусок ткани. Не забываем проверить, что тянутся ткань должна в ширину!
3) На концы продеваем ручки. В зависимости от удобной длины регулируем высоту. И закрепляем при помощи веревки.
4) Далее, посредством крючков или карабинов это полотнище крепится к веревке/стропе.
5) Осталось легко сделать ручки. И закрепить их на карабинах, аналогично основному полотнищу.
Все готово!
Для сравнения, в магазинах гамаки стоят от 4500р — 8000р
Ну а самые интересные йога туры на Бали, в Индию и не только вы всегда можете найти и забронировать у нас! Раздел Йога туры
Источник
Как выбрать йога-гамак
Очень часто начинающие преподаватели или те, кто хочет повесить гамак дома, задаются таким вопросом. Мы расскажем подробно о видах гамаков и на что стоит обратить внимание при выборе.
Гамаки отличают по длине, ширине полотна, типу ткани и наличию вспомогательных ручек.
Каждый тип гамака может быть хорошо для конкретных целей и занятий. Мы рассмотрим виды гамаков с точки зрения удобства для дома для занятий йогой и стретчингом и универсальности гамаков для студий.
Гамак с ручками.
Гамак имеет по 3 дополнительных ручки с каждой стороны. Обычно длина такого гамака 2,5-2,8 м, ширина 1,5м. Ткань может быть разного качества, но часто это какая-то не стрейчевая ткань, со вставками по краям для снижения давления ткани на тело.
Плюсы: можно придумать дополнительные позы с использованием ручек, ручки облегчают выполнение поз, таким образом можно расширить возрастные границы для клиентов, можно использовать без ручек.
Минусы: нетянущаяся ткань, которая создает большое давление на тело, для чего делаются мягкие вставки по краю гамака. Небольшая длина полотна создает неудобство для поз стоя в гамаке и для акробатических поз (если встать в полный рост в гамак, край ткани окажется в районе подмышки, т.е. держаться придется за веревки, а не за полотно. Полотно крепится к веревке карабином, который оказывается под рукой, и нужно уделять внимание тому, чтобы не зацепиться за него пальцами и не повредить их). Ширина полотна не позволяет лечь в гамак в полный рост.
Подходит для занятий йогой и спокойным стретчингом.
Гамак антигравити.
Полотно из нейлона, ширина 2,8 м, длина 5м. Гамаки созданы из профессиональной ткани для воздушной акробатики.
Плюсы: большая ширина позволяет человеку полностью поместиться в гамаке с вытянутыми руками. Мягкая тянущаяся ткань, комфортный контакт тела с гамаком. Длина полотна позволяет выполнять элементы любой сложной.
Минусы: высокая цена, наличие подделок.
Подходит для всех направлений.
Нейлоновый гамак, дешевые варианты из восточных стран.
Полотно ширина 2,8 м, длина 5м. Очень тянущаяся ткань.
Плюсы: ширина, низкая цена
Минусы: низкое качество ткани, на которой быстро образуются затяжки. Можно попасть на ткань со слишком большим растяжением, что мешает зафиксировать гамак на нужную высоту, сильно врезается.
Подобная ткань может быть удобна для профессиональной воздушной акробатики и выполнения сложных трюков на большой высоте.
Длинный гамак без ручек.
Полотно из полиэстера с добавлением хлопка, ширина полотна 1,5 м, длина 4 м.
Плюсы: Прочная ткань, которая используется в воздушной акробатике, простая в уходе, долговечная. Обладают умеренным растяжением, что делает контакт тела с гамаком комфортным. Длина полотна позволяет выполнять элементы любой сложности. Крепления находятся высоко, задеть их во время занятия невозможно. Доступная цена.
Минусы: Ширина полотна не позволяет лечь в гамак в полный рост.
Подойдет для всех направлений.
Широкий гамак без ручек.
Полотно из полиэстера с добавлением хлопка, ширина полотна 2 м, длина 4 м.
Плюсы: Прочная ткань, которая используется в воздушной акробатике, простая в уходе, долговечная. Обладают умеренным растяжением, что делает контакт тела с гамаком комфортным. Длина полотна позволяет выполнять элементы любой сложности. Крепления находятся высоко, задеть их во время занятия невозможно. Доступная цена. Подойдет для всех направлений.
При выборе гамака стоит подумать, какие цели вы хотите достичь в своих тренировках. И выбирать гамак под тип занятий.
Отдельное внимание стоит уделить креплениям. Ведь именно они создают безопасность использования гамака. Обязательно уточните у производителя на какой вес рассчитаны веревки и карабины.
Если вы собираетесь практиковать спокойную йогу и стретчинг, то рекомендуемой нагрузки до 200 кг будет достаточно. А если мечтаете выполнять акробатические трюки, то лучше перестраховаться и выбрать более надежный вариант креплений.
Мы используем длинный гамак без ручек, который в течение 6 лет протестировали в разных залах. Модель широкий гамак без ручек так же пользуется большим спросом. Это отличное соотношение цена-качество-безопасность.
Подобные гамаки можно приобрести на нашем сайте 5stihiy.shop
Приятных занятий!
Галерея
Комментарии
18 февраля 2021, 10:40
Статья плнравилась, а вы продаете гамаки
Свяжитесь с нами
Приходите в гости
ул. Каляева 7 В, 2 этаж. оф. 213
Пн-Вс с 09:00 до 22:00
Записаться на занятие
После отправки сообщения, мы свяжемся с Вами, чтобы уточнить детали
Направления и классы
© 2016-2021 Все права защищены
Политика конфиденциальности
1. Общие положения
Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных Студия йоги и стретчинга — 5 Стихий (далее – Оператор).
- Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну.
- Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее – Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта https://yoga5stihiy.ru/.
2. Основные понятия, используемые в Политике
- Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники;
- Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных);
- Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу https://yoga5stihiy.ru/;
- Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств;
- Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных;
- Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных;
- Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными;
- Персональные данные – любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта https://yoga5stihiy.ru/;
- Пользователь – любой посетитель веб-сайта https://yoga5stihiy.ru/;
- Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц;
- Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом;
- Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу;
- Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) результате которых уничтожаются материальные носители персональных данных.
3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя
- Фамилия, имя, отчество;
- Электронный адрес;
- Номера телефонов;
- Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).
- Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.
4. Цели обработки персональных данных
- Цель обработки персональных данных Пользователя — информирование Пользователя посредством отправки электронных писем.
- Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес электронной почты yoga5stihiy@yandex.ru с пометкой «Отказ от уведомлениях о новых продуктах и услугах и специальных предложениях».
- Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.
5. Правовые основания обработки персональных данных
- Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их заполнения и/или отправки Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайте https://yoga5stihiy.ru/. Заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.
- Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).
6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных
Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных.
Источник
Материал для гамаков для йоги
Нейлоновые ткани и натуральные материалы с добавлением нейлоновых нитей обладают массой положительных характеристик:
- Несмотря на деликатную структуру, с легкостью выдерживают большие нагрузки на разрыв и растяжение.
- После деформации и растягивания возвращают свою первоначальную форму. Материал сохраняет цвет и не вытирается во время частого использования, не истончается в местах случайных заломов.
- Не вызывают сложностей в уходе — практически не мнутся, легко стираются, не линяют, быстро сохнут, долго сохраняют привлекательный вид.
- Не поддаются воздействию плесени, грибков и бактерий.
- Вещи из нейлона имеют небольшой вес.
- Устойчивы к воздействию влаги и химикатов.
- Многообразие цвета. Ткань легко окрашивается, что позволяет шить из нее изделия самого разнообразного дизайн.
Нейлоновые ткани и натуральные материалы с добавлением нейлоновых нитей обладают массой положительных характеристик:
- Несмотря на деликатную структуру, с легкостью выдерживают большие нагрузки на разрыв и растяжение.
- После деформации и растягивания возвращают свою первоначальную форму. Материал сохраняет цвет и не вытирается во время частого использования, не истончается в местах случайных заломов.
- Не вызывают сложностей в уходе — практически не мнутся, легко стираются, не линяют, быстро сохнут, долго сохраняют привлекательный вид.
- Не поддаются воздействию плесени, грибков и бактерий.
- Вещи из нейлона имеют небольшой вес.
- Устойчивы к воздействию влаги и химикатов.
- Многообразие цвета. Ткань легко окрашивается, что позволяет шить из нее изделия самого разнообразного дизайн.
Легкое, тонкое и гладкое полотно своим приятным блеском напоминает шелк. А вот по некоторым параметрам нейлон уступает материалам, изготовленным из природного сырья:
- Волокна нейлона не пропускают воздух и не впитывают влагу. Плюсом этого свойства является то, что после стирки гамак моментально сохнет и долго имеет свежий вид.
- Под воздействием ультрафиолета (под прямыми солнечными лучами) портится состав материи и нейлон может потерять яркость цвета.
- В процессе эксплуатации текстиль из нейлона может электризоваться. Но этот недостаток легко устраняется с помощью антистатиков – аэрозолей, кондиционеров и ополаскивателей.
- На чувствительной коже некоторых людей возможно проявление аллергических реакций. Чтобы не переживать за состояние своей кожи и не думать об аллергии, заниматься в гамаке рекомендуется в одежде из натуральных тканей.
Несмотря на ряд недостатков, данный вид синтетики является главным конкурентом текстилю, изготовленному из натуральных волокон.
Искусственный материал обладает несомненными положительными свойствами:
- Не выгорает и не расползается под действием солнечных лучей.
- Обладает высокой прочностью и стойкостью к износу.
- Отличается простотой в уходе.
- При хранении и эксплуатации в местах повышенной влажности устойчив к бактериям, грибкам и плесени.
Полиэфиру присущи недостатки, традиционные для многих искусственных тканей:
- Небольшая жесткость волокон.
- Низкая воздухопроницаемость.
- На чувствительной коже некоторых людей возможно проявление аллергических реакций.
- Потеря привлекательности при неправильном уходе.
- Плохая устойчивость к воздействию химических пятновыводителей и отбеливателей.
- Как и любая синтетическая ткань, полиэфир способен накапливать статическое электричество, «прилипать» к телу и искрить. Но этот недостаток легко устраняется с помощью антистатиков – аэрозолей, кондиционеров и ополаскивателей.
Производные адипиновой кислоты и гексаметилендиамина
Продукты переработки нефти и нефтесодержащие материалы
Не пропускает и не впитывает влагу
Пропускает жидкость в небольшом количестве
Реакция на ультрафиолет
Разрушается под воздействием солнечных лучей
Сохраняет структуру и стойкую окраску
Производные адипиновой кислоты и гексаметилендиамина
Продукты переработки нефти и нефтесодержащие материалы
Не пропускает и не впитывает влагу
Пропускает жидкость в небольшом количестве
Реакция на ультрафиолет
Разрушается под воздействием солнечных лучей
Сохраняет структуру и стойкую окраску
Изделия, изготовленные из нейлона или полиэфира, на вид порой очень легко спутать, так как производители в процессе ткачества полотна редко используют только один вид нитей. Чаще всего одежда, сумки или гардины состоят из нескольких видов волокон – такое смешение помогает придать изделию декоративность и наилучшие физические свойства. В качестве «компаньонов» для нейлона и полиэфира обычно используют эластан, вискозу, акрил и хлопок. Однако если используются материалы без добавок перепутать их практически невозможно.
Обладая схожими свойствами – прочностью, долговечностью, водостойкостью – они абсолютно разные.
На вид: нейлон имеет более плотную вязку.
На ощупь: нейлон гладкий, а полиэфир более жесткий.
Так же состав ткани можно определить путем поджога маленького кусочка ткани или ее нитей.
- Нейлон при горении плавится, даёт усадку (сжимается) застывает в форме твёрдого и тёмного шарика, выделяется белый дымок и запах сургуча.
- Полиэфир медленно горит, выделяя черную копоть и образуя твёрдый шар.
Тафта – это третий вид ткани, которая используется при производстве наших гамаков для йоги. Она применяется при изготовлении гамаков-качелей с трех-уровневыми ручками.
Тафта – это плотная ткань с глянцевой поверхностью. Материал производят из натурального шелка, хлопчатобумажных нитей, а также полимерных синтетических волокон. Характерные особенности ткани – жесткость и формоустойчивость. Тафта считается нарядной тканью, однако часто используется для изготовления ежедневных вещей. Несмотря на жесткость, изделия выглядят очень легко и мягко переливаются при достаточном освещении. Из тафты шьют: вечерние и свадебные платья, юбки, брюки, элементы декора помещения, обивку мебели, декоративные подушки и покрывала, костюмы для занятия художественной гимнастикой, шторы. Материал сохраняет форму даже в условиях повышенной влажности. Ткань совершенно не страдает от воздействия солнечных лучей, поэтому шторы из тафты не будут выгорать, а гамаки для йоги можно смело вешать для занятий на улице в парке или на даче.
Рассмотрим историю, технологию изготовления, свойства и применение материала. В персидском языке слово «тафта» — это прилагательное, которое означает сотканный материал. В Европе из тафты изготавливали кринолины и нижние юбки. В Россию иноземная ткань попала только в XIV веке. Материю привозили из просвещенной Византии и экзотической Азии. Из тафты шили кафтаны и штаны, сарафаны, нарядные мужские рубашки. Ею отделывали шубы и головные уборы – ткань использовалась в качестве подкладки и самостоятельного материала. До изобретения синтетических волокон тафту изготавливали только из хлопка и шелка. Затем стали применять материалы, созданные при помощи химических реакций – недорогие, надежные, прочные волокна. Чтобы получить плотное и тонкое полотно, нити будущей ткани очень туго скручивают. Переплетение тафты – полотняное. Оно представляет собой перпендикулярное и последовательное соединение нитей основы и утка по схеме «один через один». В зависимости от сырья и его качества, свойства тафты могут несколько отличаться. Обозначим базовые качества, присущие всем видам ткани.
- Способность отталкивать влагу и загрязнения (благодаря плотному переплетению).
- Износостойкость – материал сопротивляется разрывам, не протирается.
- Прочность и долговечность – корректный уход способен существенно продлить срок службы ткани.
- Эстетичный внешний вид, глянцевый блеск.
- Устойчив к ультрафиолету.
- Формоустойчивость – материал стоек и жесток на растяжение.
Недостатки:
- Необработанные края тафты осыпаются.
- Ткань из натуральных волокон садится при стирке.
- Сильно мнется, требует аккуратности в использовании и правильного ухода.
Источник