Мама с сыном занимаются йогой

Мама с сыном занимаются йогой

Размеры в сантиметрах указаны для справки, и соответствуют печати с разрешением 300 dpi. Купленные файлы предоставляются в формате JPEG.

¹ Стандартная лицензия разрешает однократную публикацию изображения в интернете или в печати (тиражом до 250 тыс. экз.) в качестве иллюстрации к информационному материалу или обложки печатного издания, а также в рамках одной рекламной или промо-кампании в интернете;

² Расширенная лицензия разрешает прочие виды использования, в том числе в рекламе, упаковке, дизайне сайтов и так далее;

³ Лицензия Печать в частных целях разрешает использование изображения в дизайне частных интерьеров и для печати для личного использования тиражом не более пяти экземпляров.

* Пакеты изображений дают значительную экономию при покупке большого числа работ (подробнее)

Размер оригинала: 2847 × 4270 пикс. (12.2 Мп)

Указанная в таблице цена складывается из стоимости лицензии на использование изображения (75% полной стоимости) и стоимости услуг фотобанка (25% полной стоимости). Это разделение проявляется только в выставляемых счетах и в конечных документах (договорах, актах, реестрах), в остальном интерфейсе фотобанка всегда присутствуют полные суммы к оплате.

Внимание! Использование произведений из фотобанка возможно только после их покупки. Любое иное использование (в том числе в некоммерческих целях и со ссылкой на фотобанк) запрещено и преследуется по закону.

Источник

Мать фитнес-тренера Данилы Гагарина, утонувшего в Испании: «Просто унесло»

Родные Данилы собираются лететь на кремацию

Родные фитнес-тренера Данилы Гагарина, погибшего в Испании при спасении подруги, рискуют не успеть на процедуру кремации. Об этом «МК» рассказала мама спортсмена. Сейчас семья ждет экстренную визу и результаты ПЦР-тестов.

30-летний Данила Гагарин погиб, спасая знакомую девушку в море у побережья испанского города Торревьеха. Туда он три года назад переехал с женой Дарьей из подмосковного Одинцова. Пара профессионально занималась спортом. Данила Гагарин — член ассоциации профессионалов фитнеса (FPA). Его супруга также работает фитнес-инструктором.

Трагедия случилась 23 сентября. Данила, Дарья и их общая знакомая из Финляндии отправились плавать на море. Финка поскользнулась и упала со скалы. Данила моментально кинулся за ней. Все случившееся попало на видео, которое снимала Даша.

В беседе с «МК» мама погибшего спортсмена— московская художница Елена Гагарина, рассказала подробности трагедии.

— Данила был профессиональным спортсменом, и его жена Даша — тоже. Они оба фитнес-тренеры, так что всегда рассчитывали свои силы и возможности, — рассказала Елена.

— Как вы думаете, почему в этот раз так случилось? Погода подвела?

— Нет, шторма там не было. На кадрах видно, что погода нормальная, море спокойное. Просто пена о скалы бьется, так всегда бывает. И высота там небольшая, откуда они прыгали. Прыгнул в воду и по камням сразу обратно наверх вылез.

— Девушка, которую пытался спасти Данила, — подруга семьи?

— Не то, чтобы они очень дружили. Были знакомыми. Эта девушка, Эмма, родом из Финляндии. Вроде бы она занималась йогой. Наверное, она просто не справилась. Там такое место — закуток и волны.

— Знаете, первая ассоциация, которая на ум приходит — министр МЧС Евгений Зиничев вот так же кинулся со скалы спасать человека и погиб, как герой.

— Да, я где-то читала, что это называется «реакцией защитника». Данила именно таким и был. Он очень отзывчивый. Даша с ним жила как за каменной стеной. Он настоящий мужчина, сразу бросился на помощь. Был бы он там один, он бы справился, устоял. Но двоих — и себя, и Эмму, он вытащить не смог. Их просто унесло.

В ближайшие дни в Испании состоится процедура кремации. Но есть риск, что близкие Данилы Гагарина на нее не успеют — из-за ковидных ограничений въезд в страну для россиян стал практически невыполнимой миссией. Как рассказала Елена, сейчас семья пытается получить экстренную визу и результаты ПЦР-тестов на коронавирус:

— Наши прививки там не котируются, мы как изгои. Кремировать будут там, в Испании. Часть праха заберем с собой в Москву, часть оставим там Даше, а часть развеем над морем. Данила был человеком моря.

Источник

Мать двоих детей спала с 15-летним сыном знакомых, пока те утешали её из-за проблем с бойфрендом

Во время карантина у 26-летней матери двоих детей Лоры Бардсли из Манчестера, Англия, возникли проблемы с бойфрендом. И её знакомые оказали ей сильную поддержку в этот нелёгкий период. Однако женщине этого оказалось мало, и она вдруг воспылала страстью к их 15-летнему сыну.

Лора стала писать мальчику интимные сообщения в «Фейсбуке», расспрашивая его о сексуальных предпочтениях и рассказывая подробности своей половой жизни. Затем женщина заманила подростка к себе домой, чтобы «посмотреть на котят». Вскоре родители заметили, что сын стал агрессивным, забросил учебу и всё время где-то пропадал. Как позже выяснилось, всё свободное время школьник проводил у их 26-летней подруги.

Запретный роман длился четыре месяца. За это время совратительница успела вступить с мальчиком в интимную связь не менее 15 раз и заваливала его любовными письмами. А когда мама подростка наконец заметила эти развратные послания, Лора подговорила его сменить имя и фото в соцсетях, чтобы замести следы.

В итоге совратительницу задержали полицейские и запретили ей контактировать с мальчиком, пишет The Sun. Но, когда преступницу выпустили под залог, она атаковала школьника в соцсетях с новой силой. Женщина создавала фейковые аккаунты и использовала разные номера, чтобы писать и звонить ему и его новой девушке, заявляя, что любит подростка и ревнует. Лору снова взяли под стражу и вскоре приговорили к шести годам в тюрьме. «Мне противно, и я ненавижу себя. Этого не должно было случиться. Я разрушила их жизни», — заявила она в суде.

Источник

Здоровье и йога

Йога с партнером… Трансформирующая взаимоотношения йога. О чем это?

А маленький ребенок может быть партнером при занятиях йогой? Как заниматься собой, когда еле успеваешь дать все сполна малышу, а еще и для мужа и семьи нужно сохранить энергию, да, что говорить про себя… Бывали, наверное, у вас такие мысли?

Йога для мам с детьми может создавать условия, когда малыш становится партнером и способствует трансформации взаимоотношений между своей мамой и самим собой, а так же изменяет внутренний мир своей мамы, и, конечно, постигать свой мир, который находится на стадии формирования, становления.

О чем обычно мечтает каждый родитель? О том, чтобы дать своему чаду все, о гармонии во взаимоотношениях с ребенком, с собой и еще много о чем… Спортивные площадки, секции, кружки, различные другие сферы развития ребёнка помогут укрепить в ребёнке силу духа и стремление к познанию.

Занятия йогой с ребенком являются самой гармоничной методикой или системой, если хотите. А почему? Просто, потому, что больше нигде нет такой глубины и широты взаимодействия, как в йоге. Йога – это… (остановитесь, попробуйте дать свой ответ, а потом проанализировать, с тем, что прочтете далее).

Если вы подумали что йога это работа с телом, асаны — вы правы, но это не все!
А если вы думаете, что йога это мировоззрение, философия, вы правы, но это не только философские знания, это стезя, которую осилит идущий. Если же вы хотите получать результат тут же, тогда это тоже для вас, т.к. результат есть уже с первого занятия, как для родителя, так и для ребенка.

Помимо физического развития йога мягко развивает эмоциональные связи с ребенком. Йога такова, что со своими детьми заниматься можно с момента зачатия и сразу после рождения ребеночка.

Чем ещё хороша йога? Тем, что в ее основе лежат базовые нравственные принципы — Яма и Нияма, первым из которых является ахимса (ненасилие). На занятиях никто никого, ни к чему не принуждает, все движется свободно, отчасти даже спонтанно. Когда тренер видит, что какое-то упражнение не нравится практикующим, он мягко переходит к следующему или дает пояснения к сложному, работая в зоне ближайшего развития ребенка, разъясняет зачем осваивать ту или иную позу.

Йога для мам с детьми — это еще и йога терапия.

Йоготерапия – это всеобъемлющий подход к здоровью тела и психологическому благополучию. Думаю, что никто из читающих не будет оспаривать постулат телесно-ориентированной терапии, который утверждает, что тело и сознание являются единой биокибернетической системой, взаимно проникают и влияют друг на друга. Так вот, мать – это своего рода тело, она чувствует, реагирует, принимает решения как для себя, так и для ребенка, а ребенок – это существо воспринимающее, транслирующее все бессознательные и сознательные проявления в мир внешний, поэтому бывает так, что мать задается вопросом: « А что такое происходит с моим ребенком, почему он так себя ведет?».

Парная йога дает очень много, как родителю, так и ребенку. Работая в паре, выполняя асаны и другие упражнения, партнеры сонастраиваются на единый ритм дыхания, в результате чего происходит глубокая настройка на внутренний мир друг друга.

Взаимодействуя, ребенок и родитель видят и чувствуют границы своего тела, а для ребенка в младшем возрасте это ценная информация, так как он еще не сепарировался от матери и мыслит себя единым с нею организмом, зачастую не осознавая этого. Выполняя упражнения, они видят свой нынешний предел физических возможностей довольно реалистично, а значит, в дальнейшем мама может помочь развивать слабые места своему чаду и, возможно, начать интенсивнее работать над собой.

Совместная отстройка асан помогает лучше выполнить сами позы, даже если ваше тело не достаточно тренировано и привыкло к таким нагрузкам. И это происходит как с мамой так и с ребенком. После совместной практики у них появляется новая точка соприкосновения, возможность поговорить об общем занятии. В привычном взаимодействии родитель чаще всего занимает так называемую «позицию сверху», а ребенок «позицию подчинения». Здесь же они находятся на равных позициях.

Парная работа хороша тем, что ее эффективность зависит от равноценного вклада обоих. Бывает так, что один сразу не понимает, как сделать то или иное задание, а будучи в паре срабатывает принцип «одна голова хорошо, а две лучше».

Ценным и интересным опытом является ситуация, когда ребенок помогает, поддерживает свою мать, что в обычной жизни бывает часто наоборот.

Помимо всего вышеперечисленного, занятия йогой, конечного же, укрепляют организм, развивают мышцы, суставы, придавая им гибкость, улучшают все обменные процессы в организме мамы и ребенка, помогают успокоиться. Дыхательные техники приводят ум в спокойное, ровное состояние, в котором можно медитировать, практиковать различные техники визуализации. Это помогает ребенку и матери развивать концентрацию внимания.

Занятия йогой для мам с детьми проходят в доброжелательной, открытой и принимающей атмосфере, пронизанной игрой.

Источник

Здоровье и йога

Йога с партнером… Трансформирующая взаимоотношения йога. О чем это?

А маленький ребенок может быть партнером при занятиях йогой? Как заниматься собой, когда еле успеваешь дать все сполна малышу, а еще и для мужа и семьи нужно сохранить энергию, да, что говорить про себя… Бывали, наверное, у вас такие мысли?

Йога для мам с детьми может создавать условия, когда малыш становится партнером и способствует трансформации взаимоотношений между своей мамой и самим собой, а так же изменяет внутренний мир своей мамы, и, конечно, постигать свой мир, который находится на стадии формирования, становления.

О чем обычно мечтает каждый родитель? О том, чтобы дать своему чаду все, о гармонии во взаимоотношениях с ребенком, с собой и еще много о чем… Спортивные площадки, секции, кружки, различные другие сферы развития ребёнка помогут укрепить в ребёнке силу духа и стремление к познанию.

Занятия йогой с ребенком являются самой гармоничной методикой или системой, если хотите. А почему? Просто, потому, что больше нигде нет такой глубины и широты взаимодействия, как в йоге. Йога – это… (остановитесь, попробуйте дать свой ответ, а потом проанализировать, с тем, что прочтете далее).

Если вы подумали что йога это работа с телом, асаны — вы правы, но это не все!
А если вы думаете, что йога это мировоззрение, философия, вы правы, но это не только философские знания, это стезя, которую осилит идущий. Если же вы хотите получать результат тут же, тогда это тоже для вас, т.к. результат есть уже с первого занятия, как для родителя, так и для ребенка.

Помимо физического развития йога мягко развивает эмоциональные связи с ребенком. Йога такова, что со своими детьми заниматься можно с момента зачатия и сразу после рождения ребеночка.

Чем ещё хороша йога? Тем, что в ее основе лежат базовые нравственные принципы — Яма и Нияма, первым из которых является ахимса (ненасилие). На занятиях никто никого, ни к чему не принуждает, все движется свободно, отчасти даже спонтанно. Когда тренер видит, что какое-то упражнение не нравится практикующим, он мягко переходит к следующему или дает пояснения к сложному, работая в зоне ближайшего развития ребенка, разъясняет зачем осваивать ту или иную позу.

Йога для мам с детьми — это еще и йога терапия.

Йоготерапия – это всеобъемлющий подход к здоровью тела и психологическому благополучию. Думаю, что никто из читающих не будет оспаривать постулат телесно-ориентированной терапии, который утверждает, что тело и сознание являются единой биокибернетической системой, взаимно проникают и влияют друг на друга. Так вот, мать – это своего рода тело, она чувствует, реагирует, принимает решения как для себя, так и для ребенка, а ребенок – это существо воспринимающее, транслирующее все бессознательные и сознательные проявления в мир внешний, поэтому бывает так, что мать задается вопросом: « А что такое происходит с моим ребенком, почему он так себя ведет?».

Парная йога дает очень много, как родителю, так и ребенку. Работая в паре, выполняя асаны и другие упражнения, партнеры сонастраиваются на единый ритм дыхания, в результате чего происходит глубокая настройка на внутренний мир друг друга.

Взаимодействуя, ребенок и родитель видят и чувствуют границы своего тела, а для ребенка в младшем возрасте это ценная информация, так как он еще не сепарировался от матери и мыслит себя единым с нею организмом, зачастую не осознавая этого. Выполняя упражнения, они видят свой нынешний предел физических возможностей довольно реалистично, а значит, в дальнейшем мама может помочь развивать слабые места своему чаду и, возможно, начать интенсивнее работать над собой.

Совместная отстройка асан помогает лучше выполнить сами позы, даже если ваше тело не достаточно тренировано и привыкло к таким нагрузкам. И это происходит как с мамой так и с ребенком. После совместной практики у них появляется новая точка соприкосновения, возможность поговорить об общем занятии. В привычном взаимодействии родитель чаще всего занимает так называемую «позицию сверху», а ребенок «позицию подчинения». Здесь же они находятся на равных позициях.

Парная работа хороша тем, что ее эффективность зависит от равноценного вклада обоих. Бывает так, что один сразу не понимает, как сделать то или иное задание, а будучи в паре срабатывает принцип «одна голова хорошо, а две лучше».

Ценным и интересным опытом является ситуация, когда ребенок помогает, поддерживает свою мать, что в обычной жизни бывает часто наоборот.

Помимо всего вышеперечисленного, занятия йогой, конечного же, укрепляют организм, развивают мышцы, суставы, придавая им гибкость, улучшают все обменные процессы в организме мамы и ребенка, помогают успокоиться. Дыхательные техники приводят ум в спокойное, ровное состояние, в котором можно медитировать, практиковать различные техники визуализации. Это помогает ребенку и матери развивать концентрацию внимания.

Занятия йогой для мам с детьми проходят в доброжелательной, открытой и принимающей атмосфере, пронизанной игрой.

Источник