Магеря йога для беременных

Факты об эндометриозе

15% женщин страдает от эндометриоза

Эндометриоз возникает, когда клетки эндометрия (внутренней оболочки матки) выходят за пределы полости матки, закрепляются и начинают разрастаться в других органах. Они проходят один и тот же месячный цикл, что и нормальные клетки эндометрия, но не могут покинуть тело, как это происходит во время менструации. Это вызывает воспаление и далее образование рубцовой ткани в пораженных областях. А где воспаление – там и боль! И, к сожалению, не только боль…

Факт №1

Эндометриоз невозможно вылечить

Это звучит резко, в это не хочется верить, но на сегодняшний день это так. Однако есть хорошая новость: болезнь можно «обуздать», в результате можно иметь хорошее качество жизни и избежать бесплодия, преждевременной менопаузы и т.д.

Именно поэтому эндометриоз требует длительного лечения, вплоть до менопаузы. Даже если болезнь неизлечима, это не означает, что отныне она управляет вашей жизнью. Правильно подобрать лечение, выработать тактику управления вашим состоянием при эндометриозе может только гинеколог.

Факт №2

Эндометриоз – это непросто страдания во время менструации

Эндометриоз может существенно влиять на трудоспособность и качество жизни в целом, создавая проблемы в течение детородного периода, одна из которых – бесплодие (более половины женщин страдает от этого), и иногда может продолжаться даже после менопаузы.

Факт №3

Боль может проявляться в любое время, не только во время месячных

Боль может проявляться во время мочеиспускания, дефекации, половой близости (в зависимости от локализации очагов), а иногда и вовсе без видимой причины. Иногда вы можете предсказать, когда ваша боль будет сильнее, но эндометриоз обычно непредсказуем.

Факт №4

Поставить диагноз «эндометриоз» нелегко

Время от появления симптомов до постановки диагноза может занять до 8 лет и более. Женщины обращаются к разным специалистам, которые ставят разные диагнозы. И часто для купирования боли во время менструации, без тщательного опроса и обследования пациентки, назначаются обезболивающие препараты, которые могут долгие годы маскировать симптомы, в то время, как болезнь будет прогрессировать.

Факт №5

Эндометриоз влияет, как на физическое, так и на ментальное состояние женщины

Боль сама по себе может быть причиной пропуска работы или учебы, вашего отказа от социальной активности, избегания сексуальных контактов. Раздражительность, тревожность, подавленность вплоть до депрессии – довольно распространенные явления у пациенток с эндометриозом.

Факт №6

Эндометриоз может влиять на каждую женщину по-разному

Даже, если вы обнаружите двух женщин с очагами эндометриоза в одних и тех же местах, вероятность того, что они будут испытывать одинаковые симптомы, относительно невелика. Боль будет практически у всех женщин, но ее характер, локализации могут существенно отличаться. Эндометриоз I стадии (легкий) может вызвать более сильную боль, чем эндометриоз I-V стадии (распространенный).

Факт №7

Не существует универсального метода или даже сочетания методов лечения, которые работали бы на всех пациентов

Лечение всегда подбирается индивидуально. Для лечения применяют хирургическое вмешательство, а также медикаментозное лечение – гормональные препараты и препараты, влияющие на выработку гормонов (агонисты гонадотропин-рилизинг гормонов)

Факт №8

При эндометриозе основные гормоны женственности – эстрогены, работают против нас

Эстрогены в норме способствуют росту эндометрия в начале каждого менструального цикла. Однако при эндометриозе эстрогены вызывают прогрессирование заболевания, ведь вне зависимости от того, в каком органе «прижились» клетки внутренней оболочки матки, они также отвечают на эстрагены, как и нормальная ткань. Поэтому гормональные препараты для лечения эндометриоза не должны содержать эстрогенов.

Факт №9

После родов эндометриоз не излечивается и может даже прогрессировать

Существует заблуждение, что беременность и роды способны, если не излечить, то, по крайней мере, вызвать регресс заболевания. Увы, это не так. Эндометриоз может прогрессировать и после родов. Однако роды спасают от другого – это мощная профилактика рака яичников, риск которого при эндометриозе повышается.

Факт №10

Терпеть боль нельзя

Здесь терпение и стойкость неуместны. Если вовремя не купировать боль, она может стать хронической: в этом случае нервные клетки повреждаются и воспринимают боль острее. То есть повышается болевая чувствительность в целом: вы будете чувствовать любую боль, даже зубную и головную, острее, чем женщины, не страдающие эндометриозом.

Советы в ситуации, когда вам поставили диагноз «эндометриоз»

1) Без паники!

Эндометриозом можно и нужно управлять. Люди, которые ответственно относятся к своему здоровью, живут полноценной жизнью.

2) Примите то, что эндометриоз нельзя полностью излечить и один метод лечения не работает для всех

Не игнорируйте это, кто предупрежден – тот вооружен! Доверьте здоровье квалифицированному акушеру-гинекологу, следуйте его рекомендациям и настройтесь на долговременную терапию заболевания с перерывом в случае беременности и родов.

3) Станьте адвокатом своего тела, контролируйте самочувствие

Только вы действительно знаете, что происходит с вашим телом. Следите за собой и слушайте организм. Сообщайте лечащему врачу об изменениях, например, в характере или месте боли, чтобы он вовремя помог вам предотвратить обострение болезни.

Записаться на прием к врачу Вы можете по телефонам в Екатеринбурге: 8-800-511-26-86, +7 (343) 224-20-56, +7 (343) 286-20-56 или на странице онлайн-записи

Источник

Онлайн—консультации
по гормональному здоровью эндокринолога Магеря И. Ю.

Предлагаем консультации
по следующим вопросам:

Для мужчин и женщин всех возрастов

• Подготовка к беременности
• Ведение беременности
• Гормональная поддержка во время беременности
• Восстановление после родов
• Гестационный сахарный диабет

• Авитаминоз D
• Анемия
• Дефицит белка
• Нарушение обмена холестерина
• Инсулинорезистентность
• Сахарный диабет 1 и 2 типа

• Гипотиреоз
• Тиреотоксикоз
• Аутоиммунный тиреоидит
• Нетоксический узловой зоб
• Диффузный зоб

• Ожирение, сахарный диабет
• Нарушение менструального цикла, проблемы с зачатием и вынашиванием беременности
• Климактерический синдром, снижение сексуальной функции у мужчин и женщин
• Синдром хронической усталости
• Остеопороз у взрослых, задержка в росте у ребёнка

Методика
« Треугольник здоровья »

Каждый человек уникален. Лечение, которое подойдет одному, окажется безрезультатным для другого.
Чтобы помочь человеку, его здоровье следует рассматривать с трех сторон.

Подход к
консультациям

Консультация
в формате чата на сайте

Наше мобильное приложение

Быстро и просто — будьте всегда на связи с врачом и просматривайте информацию о восстановлении здоровья в любое время.

Какой вид консультаций вам нужен?

• Заполнение вами анкеты здоровья и прохождение назначенных исследований.
• Медицинское заключение на основе результатов ваших анализов.
• 2 месяца сопровождения — врач отвечает на ваши вопросы по итогам состоявшейся консультации в чате на сайте.

• Заполнение вами анкеты здоровья и прохождение назначенных исследований;
• Аудио или видеозвонок через личный кабинет.
• Медицинское заключение на основе результатов ваших анализов.
• 2 месяца сопровождения — врач отвечает на ваши вопросы по итогам состоявшейся консультации в чате на сайте.

От регистрации до консультации

Часто задаваемые вопросы

Первый шаг — вы заполняете анкету здоровья на сайте. Затем врач изучает ее и назначает анализы. Вы загружаете результаты на сайт, и на их основе вам выдается медицинское заключение. У вас будет два месяца сопровождения, в рамках которого вы сможете задавать вопросы по итогам состоявшейся консультации в чате в личном кабинете.

Через два месяца после получения медицинского заключения, вы можете записаться на повторную консультацию. Проходит она аналогично первичной консультации — от сбора анамнеза до выдачи медицинского заключения.

Это зависит от вида консультации. Всего их два:

1. Письменная консультация стоит 12 000 ₽. Это письменное медицинское заключение, которые врач составляет на основе результатов анализов.
2. Звонок-консультация стоит 48 000 ₽. В рамках этой консультации после получения результатов анализов врач беседует с вами по телефону о состоянии вашего организма, возможных психосоматических причинах вашего заболевания, необходимых анализах и особенностях лечения. По итогам консультации вы получаете письменное медицинское заключение.

В случае письменной консультации врач отвечает в течение 3 рабочих суток, а в случае звонка-консультации — в течение 2 рабочих суток.

Конфиденциальность персональных данных чрезвычайно важна, поэтому на сайте есть многоуровневая степень защиты. Наши серверы надежно защищены.

Есть несколько причин, почему мы предлагаем именно онлайн-консультацию:

1. Доступность. Вы можете получить квалифицированную помощь в любой точке мира — нужно только устройство с браузером и доступ в интернет.
2. Время. Онлайн-консультации — это прием без очередей, долгих поездок к врачу и выкраивания времени в вашем графике.
3. Выгода. В период сопровождения включены три консультации: сбор анамнеза, назначение и изучение результатов анализов, получение письменного медицинского заключения.
4. Сопровождение после консультации. После получения медицинского заключения вы сможете два месяца задавать вопросы по итогам состоявшейся консультации.
5. История переписки. Общение с врачом, все вопросы и ответы всегда будут у вас под рукой в личном кабинете.

Конечно, вам нужно только устройство с выходом в интернет.

Есть три способа:

1. Для владельцев карт российских банков — оплата на сайте magerya.ru через платежный шлюз ПАО «Сбербанк».
2. Для граждан Украины и Казахстана, не владеющих картами российских банков, — оплата по реквизитам. Для этого обратитесь к администраторам.
3. Для жителей Европы, Америки и Азии, у которых нет возможности оплаты по полным реквизитам — оплата через PayPal.

У нас действует бонусная программа, с помощью которой вы можете копить баллы и оплачивать ими консультацию.

После получения медицинского заключения вы сможете два месяца задавать врачу вопросы по итогам консультации в чате в личном кабинете.

Назначение анализов входит в стоимость консультации, поэтому нет необходимости сдавать что-то заранее. Тем не менее вы можете приложить к анкете следующие результаты исследований:

1. Если вы сдавали анализы в течение последних двух месяцев.
2. Если вы делали УЗИ в течение последних восьми месяцев.

Источник

Практические советы и упражнения от пластического хирурга для поддержания молодости лица

Всем хочется быть молодыми и красивыми. В настоящее время имеется много разных методик по омоложению лица без хирургических вмешательств, а самое главное, что с их помощью можно продлить свою молодость, и отодвинуть на какое-то время инъекции и пластику. К таким, например, можно отнести гимнастику для лица и тела.

Сегодня поговорим о том, какие ещё факторы, кроме естественного старения кожи, влияют на старение лица, и как от этого избавиться.

Фото из открытых источников

Во-первых, большую роль в красоте и здоровье играет стопа.

Всё дело в том, что множество сухожилий, мышц и связок, нервных окончаний и сосудов соединяют стопы, сердце, позвоночник, мозг. Стопа воздействует на верхнюю часть лица через заднюю поверхностную миофасциальную линию. Поэтому, если стопа деформирована, то нагрузка распределяется на другие органы нашего тела. А со временем, на глаза опускаются веки.

Как мы можем помочь себе?

1. Ходим босиком как можно чаще (в идеале — трава, песок и галька).

2. Балуем ноги ванночками и делаем самомассаж.

3. Делаем гимнастику:

• вращаем ступнями; сгибаем и разгибаем пальцы ног; ходим попеременно на носках, на пятках, по внутреннему и внешнему краю стопы;
• -берем теннисный мяч и приучаем себя катать его ногой в ванной (например, когда чистим зубы, делаем маски, завиваем локоны и т.д).

Когда мы начинаем активно и регулярно работать со стопами — кожа волосистой части головы расслабляется, морщинки на лбу разглаживаются, опущенные веки поднимаются.

Во-вторых, немаловажную роль в отметинах на лице играет осанка.

Как бы странно это не звучало, но осанка меняет ваше лицо. Научно доказано, что в результате искривления позвоночника появляются:

• опущенные уголки рта и носогубная складка,
• брыли,
• второй подбородок.

Как быть? Важно делать гимнастику для осанки, которая убирает зажимы в мышцах шеи, спины и пояснице, тем самым устраняя боли. Эти зажимы влияют на внутренние и внешние органы, из-за чего нарушается их правильная работа и кровоснабжение. А далее – всё отражается на нашем лице. Для красивой осанки достаточно выполнять несколько упражнений в день, уделяя им всего 5 минут:

1. Сведение лопаток сидя.

2. Отжимание с колен.

3. Подъемы корпуса с отведением рук.

4. Упражнение с валиком.

Если на лице появились первые отголоски деформированной стопы и осанки, то наряду с упражнениями для стоп и осанки, можно делать следующее упражнение для лица: наклон шеи к правому плечу – вытягиваем 2 минуты, к левому, вниз к груди и запрокидываем голову назад, желательно выдвигать подбородок и делать это стоя. Спина при этом должна быть прямая, ровная.

Фото из открытых источников

Любые искривления спины и деформация стоп, перенапряжение шеи, рано или поздно отразится на лице в виде птоза бровей, морщин лба, провисания зоны подбородка и асимметрии. Не важно, даже, какие именно упражнения вы делаете. Важно не только нагружать мышцы, но и растягивать и расслаблять. С возрастом, растягивать и расслаблять мышцы даже важнее.

Наилучший омолаживающий результат будет достигнут при комплексном применении:

• витаминов и микроэлементов,
• гимнастики,
• услуг косметолога,
• поддержании тела в хорошей физической форме,
• правильном питании.

Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.

Источник