Лужники тренировки по боксу

Тренировки по боксу Лужники — Зал бокса в Лужниках

Секция бокса на станции метро Лужники представлена клубом Ударник, тренировки в котором проходят с семи утра и до одиннадцати часов вечера ежедневно, что позволяет выбрать удобное время для занятий, учитывая любую занятость спортсменов.

Бокс у метро Юго Западная стал доступнее благодаря сети специализированных залов клуба Ударник. В каждом зале клуба действует профессиональная школа бокса для спортсменов всех возрастов и уровней подготовки. Для записи достаточно оставить заявка внизу страницу, после чего администратор с вами свяжется и ответит на все ваши вопросы.

Ознакомиться со стоимостью абонементов по боксу можно в разделе ЦЕНЫ

Для тех кто хочет тренироваться боксом «для себя» или просто поставить нокаутирующий удар, без цели выполнить высокие нормативы для получения звания в боксе тренеры клуба разработали специализированную программу, которая позволяет за короткое время набрать форму и получить базовые навыки техники бокса.

Для занятий боксом нужно лишь желание и чёткое понимание конечной цели тренировок. Тренерский состав уделяет внимание развитию каждого спортсмена, подбирая программу индивидуально и учитывая цели каждого. В нашем клубе занимаются новички и опытные бойцы разрядники, которые выступают на региональных и всероссийских соревнованиях.

Контакты всех залов БК Ударник по ССЫЛКЕ

Занятия боксом позволяют в короткие сроки освоить базовые приемы самозащиты. Основное направление в развитии спортсменов в секции бокса является повышение общей физической выносливости, а также развитие специфических боксёрских навыков.

Школа бокса у метро Лужники для детей представлена сплоченной командой тренеров клуба Ударник, воспитанники которых отлично себя зарекомендовали на турнирах и открытых рингах в Москве. В детских группах ведут занятия опытные профессионалы, которые добились больших высот в ринге, а также на тренерском поприще.

Боксеры старших разрядов посещают тренировки БЕСПЛАТНО*

*При условии выступления за клуб на турнирах или открытых рингах, после согласования с тренером.

На тренировки по боксу принимаются все желающие независимо от возраста и уровня подготовки, дети принимаются с восьми лет. Вступительное занятия проходит БЕСПЛАТНО, для записи нужно оставить заявку по ссылке в шапке сайта, после чего с вами свяжется наш администратор и подробно ответить на все ваши вопросы.

Расписание тренировок в клубе Ударник можно увидеть по ССЫЛКЕ

Помимо бокса в клубе Ударник также проводит тренировки по смешанным единоборствам, тайскому боксу, кикбоксингу, для женщин проходят тренировки по ФитБоксу, а также групповые занятия в стиле КроссФит.

Источник

Лужники тренировки по боксу

«Академии бокса» больше 9 лет. Мы организовываем открытые ринги, профессиональные бои и мастер-классы чемпионов мира. Проводим спортивные мероприятия в масштабах страны. Запускаем проекты со звездами мирового бокса — Роем Джонсом и Флойдом Мейвезером. Но больше всего любим встречаться с вами в зале и устраивать мощные тренировки для вас.

—>

Участвуем в проекте Роя Джонса «Путь к абсолютной победе»

Григорий Дрозд — большой друг и гость наших мероприятий

Микки Рурк проводил открытую тренировку в «Академии бокса»

Руслан Проводников спарринговал на нашем ринге

Мы регулярно устраиваем открытые ринги для взрослых

Проводим турниры для детей — при поддержке легендарного Бориса Лагутина

Установили мировой рекорд вместе с Флойдом Мейвезером

Организовываем встречи Мейвезера с российскими фанатами и открыли с ним зал в Жуковке

Денис Лебедев с тренером Фредди Роучем готовился у нас к боям и давал мастер-классы

Мы сделали матчевую встречу по боксу между сборными России и Кубы

Устраиваем оригинальные тренировки в зале

Занимаемся под открытым небом

Проводим вечера бокса. У нас дрался Эдуард Трояновский, Анастасия Янькова, Алексей Папин и другие

Запустили проект «Ударная десятка» с Ростехом. К нам присоединилось 36 000 человек из разных городов

Проводим чемпионаты по силе удара

Ближайшая станция метро — «Воробьевы горы». Последний вагон из центра, выход в сторону спорткомплекса «Лужники». Спускайтесь по эскалатору и поворачивайте налево. От метро пройдите прямо 100 метров до Дворца водных видов спорта — клуб находится в этом здании на пятом этаже. Внутри есть указатели, и нас легко найти.

Въезд в Лужники со стороны Фрунзенской набережной. Проезжайте 500 метров по набережной, за метромостом поворачивайте направо к Дворцу водных видов спорта.

Свяжитесь с нами

Вам позвонит менеджер — расскажет о пробной тренировке, уточнит дату и время

Вам позвонит менеджер — ответит на вопросы, расскажет о клубе и услугах

Вам позвонит менеджер — даст всю информацию о разовых тренировках, блоках и картах

Приводим форму в порядок. Ставим удар и учим защищаться. Улучшаем выносливость и реакцию.

Бейте по мешку и выпускайте пар или спаррингуйте и готовьтесь к настоящему поединку. Занимайтесь вразвалочку или отдавайтесь боксу целиком. Выбирать вам.

В клубе три зала под бокс: олдскульный английский, футуристичный VR и традиционный. Тренируем начинающих и опытных ребят. Есть программы для девушек и продвинутая секция для детей.

Ставим ударную технику — кулаки, локти, колени, голени и ступни. Вы научитесь бить правильно и красиво.

Даем много аэробной и функциональной работы — нагрузите тело и разгрузите голову. «Ловкость» станет вашим вторым именем. «Взрывная сила» — первым.

С нас — комфортные условия и драйвовые тренировки. С вас — желание заниматься и выкладываться. Начинать можно в любом возрасте. Есть программы для мужчин, девушек и детей.

Мы не только про бокс — в клубе есть самбо, дзюдо и бразильское джиу-джитсу. Работаем в партере и стойке, учим броскам и приемам, развиваем тактическую хитрость.

Сделали отдельный зал для единоборств — с татами, матами и имитацией клетки. Тренировки для взрослых и детей.

Приходите за крепким телом, крепким духом и крепкими навыками самообороны.

По тренажерам в клубе «полный фарш». В большом зале — оборудование для всех групп мышц и кардио-линия.

Есть зал для функционалки. С мешками, турниками, резинками, петлями TRX и нашими красавчиками — аэробайками. Плавим лишние килограммы и плохие мысли.

Балкон над бассейном — субтропики для горячей разминки. С гребным тренажером, беговой дорожкой, эллипсом и водоналивными боксерскими мешками. Крыша раздвигается и летом можно загорать.

Не будем расписывать весь кайф персональных занятий. Плюсы очевидны: вас ведут, за вами следят, встряхивают и вдохновляют.Главное — найти своего тренера.

Веселые и задумчивые, профессиональные бойцы и боги фитнеса, фанаты классической школы и неуемные новаторы, требовательные и… очень требовательные — наши тренеры не похожи друг на друга. И это отлично. Ведь вы тоже разные и ваши цели различаются.

А нет, кое-что общее мы нашли — высшее спортивное образование. И любовь к своему делу.

Мы стараемся, чтобы сетка групповых занятий была насыщенной и удобной. Отдельные тренировки для новичков и более опытных — будете в своем кругу.

Группы утром и вечером — под разные графики и биоритмы. Для самых воинственных есть спарринги. И вы всегда можете заниматься своей небольшой бандой от 2 до 5 человек. Расписание под мини-группу составляете вместе с тренером.

Пробная тренировка в группе стоит 1 000 рублей. В мини-группе — 1 500 рублей.

Азарт компьютерной игры с реальными нагрузками. У нас есть 10 тренировочных программ в VR-формате.

В вас летят шары, вокруг загораются огни, мешки хаотично раскачиваются — реакция тренируется как бешеная. Еще можно боксировать с виртуальным оппонентом. Такой бой с тенью нового поколения: вы ловите цель, бьете комбинации, уклоняетесь от летящих ударов.

VR-симуляция добавит точности, выносливости и обновит вашу боксерскую прошивку.

Тренируем детей не по-детски круто. Развиваем координацию, силу, здоровье через бокс и единоборства. Учим управлять собой.

Одни навыки даем в игровой форме, другие — с серьезными лицами. Тренер ищет суперспособности и мотивирует каждого.

У детей есть отдельная раздевалка. У родителей — диваны, с которых удобно наблюдать за происходящим. Пробное занятие в группе — бесплатно.

Источник

Лужники тренировки по боксу

«Академии бокса» больше 9 лет. Мы организовываем открытые ринги, профессиональные бои и мастер-классы чемпионов мира. Проводим спортивные мероприятия в масштабах страны. Запускаем проекты со звездами мирового бокса — Роем Джонсом и Флойдом Мейвезером. Но больше всего любим встречаться с вами в зале и устраивать мощные тренировки для вас.

—>

Участвуем в проекте Роя Джонса «Путь к абсолютной победе»

Григорий Дрозд — большой друг и гость наших мероприятий

Микки Рурк проводил открытую тренировку в «Академии бокса»

Руслан Проводников спарринговал на нашем ринге

Мы регулярно устраиваем открытые ринги для взрослых

Проводим турниры для детей — при поддержке легендарного Бориса Лагутина

Установили мировой рекорд вместе с Флойдом Мейвезером

Организовываем встречи Мейвезера с российскими фанатами и открыли с ним зал в Жуковке

Денис Лебедев с тренером Фредди Роучем готовился у нас к боям и давал мастер-классы

Мы сделали матчевую встречу по боксу между сборными России и Кубы

Устраиваем оригинальные тренировки в зале

Занимаемся под открытым небом

Проводим вечера бокса. У нас дрался Эдуард Трояновский, Анастасия Янькова, Алексей Папин и другие

Запустили проект «Ударная десятка» с Ростехом. К нам присоединилось 36 000 человек из разных городов

Проводим чемпионаты по силе удара

Ближайшая станция метро — «Воробьевы горы». Последний вагон из центра, выход в сторону спорткомплекса «Лужники». Спускайтесь по эскалатору и поворачивайте налево. От метро пройдите прямо 100 метров до Дворца водных видов спорта — клуб находится в этом здании на пятом этаже. Внутри есть указатели, и нас легко найти.

Въезд в Лужники со стороны Фрунзенской набережной. Проезжайте 500 метров по набережной, за метромостом поворачивайте направо к Дворцу водных видов спорта.

Свяжитесь с нами

Вам позвонит менеджер — расскажет о пробной тренировке, уточнит дату и время

Вам позвонит менеджер — ответит на вопросы, расскажет о клубе и услугах

Вам позвонит менеджер — даст всю информацию о разовых тренировках, блоках и картах

Приводим форму в порядок. Ставим удар и учим защищаться. Улучшаем выносливость и реакцию.

Бейте по мешку и выпускайте пар или спаррингуйте и готовьтесь к настоящему поединку. Занимайтесь вразвалочку или отдавайтесь боксу целиком. Выбирать вам.

В клубе три зала под бокс: олдскульный английский, футуристичный VR и традиционный. Тренируем начинающих и опытных ребят. Есть программы для девушек и продвинутая секция для детей.

Ставим ударную технику — кулаки, локти, колени, голени и ступни. Вы научитесь бить правильно и красиво.

Даем много аэробной и функциональной работы — нагрузите тело и разгрузите голову. «Ловкость» станет вашим вторым именем. «Взрывная сила» — первым.

С нас — комфортные условия и драйвовые тренировки. С вас — желание заниматься и выкладываться. Начинать можно в любом возрасте. Есть программы для мужчин, девушек и детей.

Мы не только про бокс — в клубе есть самбо, дзюдо и бразильское джиу-джитсу. Работаем в партере и стойке, учим броскам и приемам, развиваем тактическую хитрость.

Сделали отдельный зал для единоборств — с татами, матами и имитацией клетки. Тренировки для взрослых и детей.

Приходите за крепким телом, крепким духом и крепкими навыками самообороны.

По тренажерам в клубе «полный фарш». В большом зале — оборудование для всех групп мышц и кардио-линия.

Есть зал для функционалки. С мешками, турниками, резинками, петлями TRX и нашими красавчиками — аэробайками. Плавим лишние килограммы и плохие мысли.

Балкон над бассейном — субтропики для горячей разминки. С гребным тренажером, беговой дорожкой, эллипсом и водоналивными боксерскими мешками. Крыша раздвигается и летом можно загорать.

Не будем расписывать весь кайф персональных занятий. Плюсы очевидны: вас ведут, за вами следят, встряхивают и вдохновляют.Главное — найти своего тренера.

Веселые и задумчивые, профессиональные бойцы и боги фитнеса, фанаты классической школы и неуемные новаторы, требовательные и… очень требовательные — наши тренеры не похожи друг на друга. И это отлично. Ведь вы тоже разные и ваши цели различаются.

А нет, кое-что общее мы нашли — высшее спортивное образование. И любовь к своему делу.

Мы стараемся, чтобы сетка групповых занятий была насыщенной и удобной. Отдельные тренировки для новичков и более опытных — будете в своем кругу.

Группы утром и вечером — под разные графики и биоритмы. Для самых воинственных есть спарринги. И вы всегда можете заниматься своей небольшой бандой от 2 до 5 человек. Расписание под мини-группу составляете вместе с тренером.

Пробная тренировка в группе стоит 1 000 рублей. В мини-группе — 1 500 рублей.

Азарт компьютерной игры с реальными нагрузками. У нас есть 10 тренировочных программ в VR-формате.

В вас летят шары, вокруг загораются огни, мешки хаотично раскачиваются — реакция тренируется как бешеная. Еще можно боксировать с виртуальным оппонентом. Такой бой с тенью нового поколения: вы ловите цель, бьете комбинации, уклоняетесь от летящих ударов.

VR-симуляция добавит точности, выносливости и обновит вашу боксерскую прошивку.

Тренируем детей не по-детски круто. Развиваем координацию, силу, здоровье через бокс и единоборства. Учим управлять собой.

Одни навыки даем в игровой форме, другие — с серьезными лицами. Тренер ищет суперспособности и мотивирует каждого.

У детей есть отдельная раздевалка. У родителей — диваны, с которых удобно наблюдать за происходящим. Пробное занятие в группе — бесплатно.

Источник