Лучшие рюкзаки для тренировок

Лучшие спортивные рюкзаки и сумки

Посещение тренажерного зала-это отличный способ оставаться активным, но отправление в тренажерный зал потребует от вас инвестиций в спортивный рюкзак. Есть много вариантов на рынке, но вних можно запутаться.

Список был сужен, и мы нашли лучшие 12 спортивных рюкзаков на рынке. Мы рассматривали качество, практичность и комфорт как некоторые из основных моментов.

Преимущества использования спортивного рюкзака

У каждого есть определенные требования при тренировке, поэтому потребности в спортивной сумке могут отличаться.

Хорошая спортивная сумка должна быть в состоянии удовлетворить все ваши индивидуальные потребности. Это практичный предмет чтобы иметь если вы ходите в спортзал.

Разделение их чистых и грязных предметов является главным соображением для большинства людей. Вонючая обувь и одежда не должны соприкасаться с пищей, техническим оборудованием или важными документами.

Вы также должны думать о безопасности ваших предметов. Хорошая сумка может держать все вещи компактно сложенными.

Виды спортивных сумок и рюкзаков

В зависимости от личных предпочтений, времени, проведенного в тренажерном зале и количества переносимых предметов, вы можете найти тот вариант, который соответствует вашим потребностям. Если вы идете пешком большое расстояние, чтобы добраться до тренажерного зала, рюкзак может быть самым удобным вариантом.

С другой стороны, сумка может быть удобным вариантом, когда вы перемещаетесь между такими местами как спортзал и работа. Это также отличный вариант для тренировок в тренажерном зале. Рассмотрите лучший городской рюкзак.

Спортивная сумка не даст вам много места, но она легче переносится и подходит для ваших быстрых поездок в спортзал. Затем у вас есть рулонные спортивные сумки, которые легко носить с собой и они являются идеальным вариантом, если вам требуется водонепроницаемая сумка.

Особенности качественных спортивных рюкзаков и сумок

Материал

Хороший спортивный рюкзак/сумка должны быть прочными и легкими для переноски из точки А в точку Б. Вы можете найти высококачественные спортивные сумки из различных материалов.

Кожаная сумка может отлично смотреться на первый взгляд, но не может быть лучшим вариантом в бассейне, тренажерном зале или в душе. Вы можете рассмотреть такие ткани как полиэфир и нейлон.

Ремни

Мы не всегда думаем о комфорте ремней на сумке. Это настолько важно, что ремни можно регулировать и они не будут не врезаться в вашу кожу. Найди что-нибудь с небольшой амортизацией.

Подумайте о расстоянии, которое вам нужно пройти, чтобы добраться до тренажерного зала. Качество ремней становится важной особенностью. Ношение большого количества снаряжения может увеличить боль в спине. Качественные ремни помогут облегчить любую возможную боль .

Карманы и молнии

Вы не хотите, чтобы ваши ботинки касались вашей одежды, или ваши туалетные принадлежности протекали по всем вашим другим предметам. Вам нужно несколько карманов, чтобы отделить ваши товары.

Молнии также должны быть рассмотрены. Они, как правило должны быть гладкими, и не зацепляться за ткань сумки.

Гарантия

Независимо от того, как мило выглядит сумка, вы хотите убедиться, что у вас есть хороший шанс проверить ее. Внимательно ознакомьтесь с гарантией, чтобы убедиться, что вы не нарушаете никаких правил и не имеете проблем с ее заменой.

Как выбрать хороший спортивный рюкзак/сумку

Размер спортивного рюкзака

Хорошая спортивная сумка / рюкзак должны дать вам достаточно места, чтобы упаковать все ваши предметы без каких-либо проблем. Прежде чем вы пойдете за покупками новой спортивной сумки, рассмотрите все вещи, которые вы хотели бы взять с собой в спортзал. Исходя из этого вы должны сделать осознанную покупку.

Большинство сумок измеряются в литрах и колеблются от примерно 25 до 55 л. Вы можете использовать свой небольшой рюкзак для тренажерного зала в те дни, когда вам не нужно никуда идти после тренажерного зала. Вещевой мешок с достаточным пространством может быть использован в те дни, когда вам нужно идти на работу с ноутбуком.

Отсеки спортивного рюкзака

Имея доступ к нескольким отделениям в спортивной сумке, вы значительно облегчите себе жизнь. Вам не нужно беспокоиться о том, что некоторые предметы касаются других и разрушают друг друга в этом процессе.

С хорошей качественной сумкой вам не придется запихивать все в одно большое отделение. Никому не нужен пролитый лосьон на их рабочую одежду после интенсивной тренировки! Мобильные телефоны, компьютеры, туалетные принадлежности и одежда могут быть разделены на различные отсеки.

Отдельный отсек для обуви

Было время, когда спортивная сумка выглядела как внутри грязного шкафа.

В настоящее время вы можете найти спортивные сумки и рюкзаки с отдельным отделением для обуви . Это не только защищает вашу одежду от попадания пыли и грязи, но и дает вам легкий доступ к вашим ботинкам, когда вы торопитесь.

Рассмотрите сумку с отделением для обуви, потому что она действительно пригодится, когда вы переодеваетесь в тренажерном зале или играете в баскетбол . Эта функция довольно новая в мире рюкзаков, но она обязательна в любой спортивной сумке.

Источник

Как выбрать рюкзак для бега и трейлраннинга

Рано или поздно кроссы по десять километров начинают надоедать, а город – душить своим однообразным пейзажем. Душа рвётся на природу, ведь там начинаются более длинные и интересные дистанции. Но без необходимой экипировки и питания далеко не убежишь, поэтому нужен рюкзак. Рассказываем, как его выбрать и не пожалеть.

источник: decathlon.co.uk

Зачем бегать с рюкзаком

В первую очередь рюкзак необходим трейлраннерам. Чтобы принять участие в длительной гонке по пересечённой местности, необходимо иметь с собой снаряжение, воду, питание. Поясной сумки для этого недостаточно, а вот рюкзак подойдёт в самый раз.

Кроме того, рюкзак выручит тех, кто совмещает бег и работу. Летом намного приятнее пробежаться пару километров, чем толкаться в душном автобусе. Офисную одежду и другие вещи складываем в рюкзак и вперёд на пробежку!

Чем рюкзак для бега отличается от обычного

Не с каждым рюкзаком легко и комфортно бегать. Вспомните, как нелепо бегут школьники с полным ранцем учебников. Для удобства и комфорта бегунов спортивные бренды разработали специальные рюкзаки. Они отличаются от повседневных:

• наличием специальных креплений;
• лёгким весом;
• особой посадкой, которая надёжно крепит рюкзак за спиной;
• системой вентиляции, которая не даёт спине потеть.

Кроме того, спортивные рюкзаки оптимально распределяют вес вещей, не вредят осанке и технике бега.

Какие бывают рюкзаки для бега

По дизайну беговые рюкзаки разделяют на классические и жилеты.

Классические рюкзаки имеют обычную форму: две лямки и большой отдел на спине. В лямках делают кармашки для бутылочек и прочих мелочей. Сзади рюкзак оснащён дополнительными отделениями разных размеров, куда можно положить куртку, бафф или палки. Также в классическом виде есть дополнительная система креплений на груди, которая надёжно держит лямки и не даёт им спадать с плеч.

Рюкзак-жилет оснащён карманами спереди, а пространство сзади в некоторых моделях вообще отсутствует. Он отличается особым строением лямок и креплений, которые придают ему сходство с обычным жилетом.

Такие рюкзаки имеют несколько размеров, чтобы можно было выбрать оптимальный вариант, исходя из своих параметров. Если грамотно подобрать рюкзак-жилет, он будет облегать тело намного лучше классического варианта.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

Как выбрать беговой рюкзак

К выбору спортивного рюкзака нужно подойти так же тщательно, как и к выбору кроссовок. Только в этом случае его будет удобно носить.

Рюкзак не должен сковывать плечи и сильно давить на них, поэтому производители предлагают на выбор 2-3 размера. Они соответствуют разному обхвату груди и росту.

Во время занятий спортом не избежать прыжков и тряски, поэтому рюкзак ни в коем случае не должен ударять по спине. Этого помогают избежать крепления, которые расположены на груди. Перед покупкой примерьте рюкзак, попрыгайте, попробуйте пробежаться. Проверьте, чтобы он надёжно прилегал к спине, не болтался и не доставлял неудобств.

Чтобы на спину ничего не давило, и рюкзак плотно прилегал к спине, его спинка должна быть уплотнена поролоном.

В самых простых моделях рюкзаков всё размещается за спиной. В более профессиональных – в боковых карманах и лямках. Чем функциональнее карманы, тем удобнее складывать туда вещи во время гонки.

• Наличие питьевой системы

Большинство рюкзаков снабжены гидратором. Это небольшая плоская ёмкость для воды в виде мешка, которая крепится к спинке. Из её дна идёт гибкая трубка с клапаном. Она продевается через лямку над плечом или под рукой. Выберите тот вариант трубки, который будет удобен именно вам.

Он должен быть непромокаемым и очень лёгким. Лишний вес станет дополнительной нагрузкой, которая замедлит бег.

Не исключено, что летом придётся надевать рюкзак на майку. В этом случае лямки не должны натирать плечи и доставлять дискомфорт.

Это специальный слой, который создаёт пространство между рюкзаком и спиной. Он обеспечивает циркуляцию воздуха, и спина не потеет.

Рюкзаки для бега бывают от 2 до 20 литров. Объём зависит от ваших целей. Чем длиннее забег, тем больше снаряжения необходимо взять с собой, а значит, рюкзак лучше выбрать объёмом посолиднее.

Не стоит забывать о безопасности. Чтобы вас было видно издалека в тёмное время суток или в условиях плохой видимости, лучше выбирать яркий рюкзак со светоотражающими элементами.

Рюкзак не должен тянуть вас назад, если передние карманы пусты, и наоборот. Этот критерий легко проверить во время примерки.

Объём

Объём рюкзака зависит от нескольких факторов.

Длина дистанции. На гонку до 100 км опытным бегунам хватает 7-10 л. На многодневные забеги 200-250 км – 20 л. Рюкзаки на 8-12 л считаются универсальными.

Объём экипировки. Если в сложенном состоянии она не занимает много места, можно смело брать небольшой рюкзак.

Размер гидратора. Объём одной только питьевой системы составляет 1-3 л. Соответственно, чем больше гидратор, тем больше объём рюкзака. Но если на трассе достаточно пунктов питания, то систему лучше оставить дома, чтобы не брать с собой лишнее.

Чем легче рюкзак, тем проще и быстрее будет скорость у его обладателя. Спортивные компании позаботились об этом, поэтому беговые модели производят из лёгкой ткани. Так, вес рюкзаков варьируется от 100 до 500 граммов.

источник: switchbacktravel.com

Карманы

Представьте: вы лидируете в гонке, впереди пункт питания, нужно быстро наполнить свою бутылку водой и мчаться дальше. Прибегаете к точке, снимаете рюкзак со спины, ищете бутылку в недрах рюкзака и… теряете драгоценные секунды.

Чтобы этого не произошло, спортивные рюкзаки оснащают карманами для бутылок и других необходимых вещей:

Карманы для бутылок. Бутылки лучше размещать прямо на лямках, чтобы их можно было мгновенно достать и без затруднений вставить обратно.

Крепления для палок. Палки в специальные крепления должны вставляться и доставаться так, словно вы самурай, который в одно мгновение вынимает из ножен свой меч.

Отделы для гелей, баффа и перчаток. Эти небольшие кармашки располагаются в лямках или по бокам, чтобы до них легко дотягивалась рука, когда рюкзак висит за спиной.

Как сделать рюкзак ещё удобнее

Обычно рюкзаки стараются облегчить всеми способами: убирают ненужные крепления и лишние ремни. Но есть вещи, которые бывают просто необходимы во время тренировок или соревнований.

Если она не шла в комплекте с рюкзаком, то её можно приобрести отдельно. Причём в этом случае вы сами выбираете оптимальный объём гидратора.

Ещё одна необходимая вещь для участия в трейлах. Он крепится к лямке так, чтобы всегда быть под рукой. Есть модели, где свисток идёт в комплекте.

Их тоже можно приобрести дополнительно, так как не во всех забегах они необходимы. Чаще всего палки используют во время горных марафонов. Узнайте в нашей статье, как выбрать телескопические палки для бега.

Если вы предпочитаете рюкзаки тёмных оттенков, обратите внимание на этот дополнительный аксессуар. Он позволит автомобилистам заметить вас издалека даже в тёмное время суток.

Топ-7 популярных рюкзаков для бега

1. Salomon S-Lab Sense Ultra

• Объём: 2,5 и 8 л
• Вес: 95 г – 2 л, 110 г – 5 л, 125 г – 8 л
• Назначение: бег, рогейн

Этот рюкзак-жилет выполнен из эластичного материала. Идеально крепится на теле. Имеет несколько размеров. Снабжён большим карманом сзади и небольшими спереди. Питьевой системы нет, но есть отделы для разных бутылок и фляг. В комплекте свисток и крепление для палок.

2. ASICS Running Backpack

• Объём: 5 л
• Вес: 100 г
• Назначение: бег, рогейн

Рюкзак имеет отделение сзади, которое открывается сбоку для удобной загрузки вещей, сквозной карман для хранения куртки и несколько отделений для бутылок и других необходимых мелочей. Комфортно садится по фигуре и фиксируется креплениями на груди. Спинка имеет воздушную сетку для охлаждения и вентиляции.

3. Ultra-Tri Speedvest

• Объём: 8,5-10 л
• Вес: 375-395 г в зависимости от размера.
• Назначение: бег, трейл, мультигонка, рогейн

Модель выполнена из эластичного материала. Имеет шесть карманов спереди, два сзади, а также отделение для гидратора объёмом 1 л и свисток. Рюкзак представлен в нескольких размерах, так что можно подобрать вариант, исходя из особенностей фигуры.

4. ASICS Lightweight Running Backpack

• Объём: 10 л
• Вес: 150 г
• Назначение: бег, рогейн, походы, велосипедный спорт, лыжи

Рюкзак плотно прилегает к телу и не мешает движению. Обладает большим основным отделением на молнии, эластичным ремнём и боковыми карманами. Спинка и лямки из сетчатого материала способствуют хорошей циркуляции воздуха. Лёгкий рюкзак для комфортных тренировок.

5. Жилет для бега Kiprun

• Объём: 3 л
• Вес: 105 г
• Назначение: бег

Ультралёгкий рюкзак анатомической формы с тремя удобными лямками, которые надёжно крепятся на груди. Отсеки для силиконовых фляг с водой на 250 мл расположены с двух сторон на груди. На спине есть большой карман, предусмотренный для лёгкой ветровки.

6. Salomon Skin Pro

• Объём: 10 и 15 л
• Вес: 279 г – 10 л, 297 г – 15 л
• Назначение: бег, рогейн, походы, велосипедный спорт, лыжи

Модель универсальна: подходит как для бега, так и для походов. Рюкзак сделан из прочного влагостойкого материала, который надёжно защитит ваши вещи от дождя. Гидратор объёмом 1,5 л утеплён так, что вода в нём не застынет даже зимой. Есть крепления для палок и шлема, удобные сетчатые карманы и светоотражающие элементы.

7. Camp Ultra Trail Vest

• Объём: 12 л
• Вес: 375-395 г в зависимости от размера.
• Назначение: бег, рогейн, походы, велосипедный спорт, лыжи

Модель от испанского бренда Camp имеет хороший баланс даже при загрузке только одной стороны. В комплекте идёт свисток и удобные крепления для палок. Рюкзак выполнен из влагоотталкивающего нейлона со светоотражательными элементами. Есть большой карман для гидратора объёмом до трёх литров.

Источник